1樓：__葒茶
像台子那種的 滾翻比較合適，要不然就立定跳遠
2樓：緊張的影子
你是覺得猩猩跳和屁蹲跳太難嗎?那可是跑酷的基本動作,只有學會才能在跑酷路上走得更遠。你可能是因為心裡害怕才沒學會，就先在床上練。
跑酷過長障礙沒有比猩猩跳和屁墩方便的了,有個動作側躍更簡單,但不能過太長的障礙。加油吧
3樓：高明手摘星辰
不用猩猩跳和屁蹲跳，那麼，如果高度是大概在你胸部，你可以:① 助跑——卡尺跳——上去——在上邊跑——跳下去——落地受身。②助跑——貓撲——貓掛——雙力臂——後邊的一樣。
如果比較高:①助跑——上牆——雙力臂——後邊一樣。②從側邊繞過去(最簡單最實用，緊急逃生，如果你技術不夠熟練的話) 因為你說的太籠統了，但實際情況千變萬化，我無法一樣列舉，如果你問的更具體，我也會更詳細的回答你。
本人對猩猩跳也有陰影，很多動作是猩猩跳無法取代的，所以，猩猩跳必須會。你們可以買幾個墊子，就像學校裡那樣的，鋪到對面地上，這樣不用擔心受傷了，我們 許昌跑酷俱樂部就是這樣訓練，有興趣可以交流一下
4樓：腳有傷
前手翻可以啊，直接滾臺或者魚躍
跑酷的高處安全落地方法是怎樣的，跑酷的時候從高處跳下怎麼翻滾技巧？
哦 你說的是跑酷的 速降 原理 落地的時候用受身把腿部的衝擊力分散到了身體的每個部分，從而實現洩力 技巧 高處往下跳的時候不是垂直下降的，而是呈現乙個向前的拋物線，落地的時候腳尖落地，身體前傾，重心往前，身體要像彈簧一樣向前彈出去，在手挨地的時候迅速滾翻。速降的世界紀錄目前是15公尺，也就是他從15...
幾歲適合練習跑酷各種訓練，練習跑酷的最佳年齡！！
現在就可以練啊，先從簡單的開始，跑酷有幾個要素，1 力量2 柔韌3 彈跳 不要以為彈跳是腿部發達就可以了，彈跳一定要全身的肌肉力量柔韌協調性共同作用才能發揮到最好的效果 4 協調5 耐力6 勇氣 勇氣很重要，有的時候你會因為害怕動作沒有放開而受傷甚至摔殘 你現在可以每天做5組俯臥撐，每組15個，每次...
天天酷跑中怎樣才能抽到星星的貓，天天酷跑怎麼得到星星的貓
1.先準備夠抽兩次的積分 1176積分 當然三次更好 2.然後把角色換成原始的角色 雙槍小帥 寵物和坐騎都不要帶，然後退出遊戲，清理酷跑的資料。如果不知道如何清理遊戲資料，可以通過解除安裝遊戲重新安裝試試。3.進去遊戲點跳過，點pk，抽，如果月亮寵就改天，其他的話可再抽一次。4.一天只能清除一次，如...
跑酷是怎么流行起來的，跑酷是怎麼流行起來的？
你去看看暴力街區 就知道了什麼是跑酷 現在暴力街區2也出來了 超級好看 那個電影一出來 跑酷立馬就流行了 為什麼跑酷這麼流行？因為跑酷是一種極限與娛樂相結合的運動十分受年輕人的歡迎 而且是因為電影 暴力街區 的上映 使跑酷風靡世界 現在青少年為什麼流行跑酷？我自己練跑酷，我覺得，他可以讓我挑戰自我，...
天天酷跑怎樣刷到百萬的
4399天天酷跑資訊。不同的是，我們在找到飛行時間以後，不再是將時間修改成，而是修改成450 500，選擇450最佳。2.然後我們依舊是進入無限飛行狀態，知道我們飛行到10000公尺左右時，點選暫停，進行下一步的修改。3.這個時候按照下圖紅色方框標示操作，進行重置資料。4.然後我們再次進行搜尋，在模...