1樓：匿名使用者
凡事都以樂觀的態度面對
保持心情舒暢
不以物喜，不以己悲
微笑自然時常跟隨你^_^
不過要做到那些，談何容易，汗乙個先...
2樓：u_靈
可以拿一支不太粗的筆，用牙齒輕輕橫咬住它，對著鏡子記住這時面部和嘴部的形狀，這個口形就是合適的「微笑」。當然，這還只是「初級」的微笑。
「高階」微笑，這種微笑應該是發自內心的，不只是嘴咧開，而是用紙擋住鼻子以下的面部時，還可以看到眼睛中含著笑。
經常進行快樂的回憶，並努力將自己的工作維持在最愉快的狀態；2、在工作一天後盡量保證充足的睡眠即使在最繁忙的時段，服務人員也要盡量使自己放鬆，因為這樣才能使微笑開起來輕鬆自在；5、長時間的工作，當感到非常疲勞時可以抽空去一趟洗手間，放鬆自己，保持微笑；
與其訓練微笑，不如訓練自信，帶著自信的微笑才能感染別人，虛假的微笑任何人都能一眼看出來！
3樓：布瓜的布瓜
1面由心生，想要臉上有微笑，心也要開朗一些。
2照鏡子練習，假以時日，就可以了。
4樓：m春哥c純爺們
邊看周星馳的電影邊照鏡子你就知道了~
5樓：
最好的方法也是最壞的方法就是把自己搞成面癱。哈哈，開個玩笑放鬆一下。
相由心生，面部是心理狀況的晴雨表，而這個晴雨表最核心的就是眼神，所以要想練表情，掩蓋內心，首當其衝就是練眼神。
先去買個能容納整個臉部的鏡子，再去找點演員培訓教材或者禮儀培訓教材，多看言情電視劇集、電影。對著鏡子，模仿練習。
再就是配合眼保健操，增加眼部肌肉和面部肌肉的聯絡。爭取大腦控制它們的時候更加準確和精細。面是形，眼是神，相信不斷的練習和生活中實戰會讓你形神具備的。
時間長短全在於你的練習態度和社交範圍。
6樓：性瑞於夢易
可以拿一支不太粗的筆，用牙齒輕輕橫咬住它，對著鏡子記住這時面部和嘴部的形狀，這個口形就是合適的「微笑」。當然，這還只是「初級」的微笑。
「高階」微笑，這種微笑應該是發自內心的，不只是嘴咧開，而是用紙擋住鼻子以下的面部時，還可以看到眼睛中含著笑。
經常進行快樂的回憶，並努力將自己的工作維持在最愉快的狀態；2、在工作一天後盡量保證充足的睡眠即使在最繁忙的時段，服務人員也要盡量使自己放鬆，因為這樣才能使微笑開起來輕鬆自在；5、長時間的工作，當感到非常疲勞時可以抽空去一趟洗手間，放鬆自己，保持微笑；
與其訓練微笑，不如訓練自信，帶著自信的微笑才能感染別人，虛假的微笑任何人都能一眼看出來！
7樓：a夕顏老師
付費內容限時免費檢視
回答你好，很高興為您提供解答，您稍等哈。
可以拿一支不太粗的筆，用牙齒輕輕橫咬住它，對著鏡子記住這時面部和嘴部的形狀，這個口形就是合適的「微笑」。當然，這還只是「初級」的微笑。 「高階」微笑，這種微笑應該是發自內心的，不只是嘴咧開，而是用紙擋住鼻子以下的面部時，還可以看到眼睛中含著笑。
經常進行快樂的回憶，並努力將自己的工作維持在最愉快的狀態；2、在工作一天後盡量保證充足的睡眠即使在最繁忙的時段，服務人員也要盡量使自己放鬆，因為這樣才能使微笑開起來輕鬆自在；5、長時間的工作，當感到非常疲勞時可以抽空去一趟洗手間，放鬆自己，保持微笑； 與其訓練微笑，不如訓練自信，帶著自信的微笑才能感染別人，虛假的微笑任何人都能一眼看出來！
8樓：莎莎
要筷子練習微笑最有効啦，
具體方法如下：
就是把筷子橫起來咬著
咬的位置有說道
微笑要漏出8顆牙齒
你就把筷子咬到那個位置上
微笑的時候嘴巴就張開到筷子那麼大
持續練習後就成了標準微笑
奧運會端獎牌的禮儀小姐就是這樣練習的
當然，時刻保持好心情還是練習微笑的最好方法
9樓：雉天使的財富
你有足夠的自信，就會從你的面部表情上流露出來，那是一種成熟而幹鍊的微笑，在你沒做出任何舉止的時候就已經占有了優勢，而訓練出來的微笑，對於部分人群來講並不實用，會顯得很假，提高自己的自信，因自信而微笑的微笑才恰到好處！！！
10樓：匿名使用者
這個你就得學空姐了，空姐的訓練方式就是對著鏡子把嘴角上翹 隨時隨地都要保持這個動作 就是這樣簡單
11樓：
在書上看到過一句話「如果你沒有好的相貌，你就要有好的學歷，如果你沒有好的學歷，那你應該學會微笑」假笑還不如不笑，讓人看到了反而不會舒服，發自內心的甜甜的笑，想一想我笑肯定比不笑好看，經常笑，也會有好運的，這可是真的，所以多些微笑吧
12樓：匿名使用者
先在心裡笑，24小時
13樓：梵音陣
保持樂觀的心態
自然可以面帶微笑啦
14樓：薩克斯齊
碰到朋友什麼的時候就自己點笑笑打個招呼..時間長就好了...
15樓：匿名使用者
大可不必如此做作。有人臉帶微笑很自然，有人卻不然；如果強裝微笑，一定皮笑肉不笑，比什麼都難看。
16樓：閒散仙子
對著鏡頭笑，露八顆牙齒。
如何讓自己面帶微笑？
17樓：常州大南瓜
其實好多微笑都是長期練習出來的，聽說還有叼著筷子練習的長期臉部肌肉都會保持乙個微笑狀態
還有就是買點心理學方面的書看看
你要像演員一樣盡職盡責地演好這個角色。記住，在工作單位，你不是你自己，你是那個職位的角色。
保持每天心情的快樂，心情是可以自我調節的。
微笑也可以是訓練出來的，如果你不善於笑的話。
如何讓自己面帶微笑？
18樓：匿名使用者
其實好多微笑都是長期練習出來的，聽說還有叼著筷子練習的長期臉部肌肉都會保持乙個微笑狀態 還有就是買點心理學方面的書看看 你要像演員一樣盡職盡責地演好這個角色。記住，在工作單位，你不是你自己，你是那個職位的角色。 保持每天心情的快樂，心情是可以自我調節的。
微笑也可以是訓練出來的，如果你不善於笑的話。
怎樣練習說話時面帶微笑,最好詳細點.
19樓：我改如何是好
當你說話時,首先要想到很開心的事情,其次讓自己感覺跟某某說話是種愉快的事,我每次跟別人說話時,都是這樣的,很多人都說我笑容好.呵呵~~~我想你也可以的.
20樓：zh情義無價
每當想起高興的事情時候你的給人的感覺就是在微笑！
21樓：aom夕顏老師
回答你好，很高興為您提供解答，您稍等哈。
可以拿一支不太粗的筆，用牙齒輕輕橫咬住它，對著鏡子記住這時面部和嘴部的形狀，這個口形就是合適的「微笑」。當然，這還只是「初級」的微笑。 「高階」微笑，這種微笑應該是發自內心的，不只是嘴咧開，而是用紙擋住鼻子以下的面部時，還可以看到眼睛中含著笑。
經常進行快樂的回憶，並努力將自己的工作維持在最愉快的狀態；2、在工作一天後盡量保證充足的睡眠即使在最繁忙的時段，服務人員也要盡量使自己放鬆，因為這樣才能使微笑開起來輕鬆自在；5、長時間的工作，當感到非常疲勞時可以抽空去一趟洗手間，放鬆自己，保持微笑； 與其訓練微笑，不如訓練自信，帶著自信的微笑才能感染別人，虛假的微笑任何人都能一眼看出來！
該怎麼樣才能讓自己面帶微笑啊?
22樓：查康平
這東西就憑自己了,笑是發自己內心的才好看,如果勉強笑出來會讓人看著不舒服,還不如不笑 我天生就喜歡笑,嘻嘻
記得採納啊
怎樣訓練比熊幼犬，怎樣訓練德牧幼犬？
訓練比熊幼犬 使用獎勵誘導的方式進行訓練，使用比熊犬喜歡的零食或玩具進行獎勵或誘導，逐漸讓比熊犬形成條件反射即可。1 訓練時主人應發出簡潔的口令，如站 坐 臥 握手等，這樣更便於狗狗服從指令，前期訓練時應幫助狗狗完成指令，讓狗狗更快速的理解指令的意思，後期即可讓狗狗自行完成。2 比熊犬不像金毛這些特...
怎樣訓練耐力
玄秀英惠嫻 不論是鍛鍊身體哪個部位，我認為鍛鍊耐力的最好方法就是少組多量。比如跑步，不要求你的速度有多快，但要保持速度，跑的路程要遠，時間要長。 ssy丶 耐力是指人體長時間進行持續肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。共包含兩個方面，即肌肉耐力和心血管耐力。發展耐力素質的基本途徑有兩個，一是增強肌肉力...
怎樣訓練提高長跑的速度，怎樣訓練提高跑步速度？
跑步訓練有4個基本的要素 耐力 力量 速度和休息。一 耐力 如果我們把跑步看作是乙個金字塔，每年一次到兩次的最高端的比賽作為它的金字塔頂，耐力基礎是塔的塔基。對追求健康的跑步者來說，塔基是他們最感興趣的。但對大多數的跑步者來說，塔基是整個計畫的開始和結束，沒有良好的基礎，較大強度的力量工作和速度工作...
怎樣訓練小狗拉尿，怎樣訓練狗狗去廁所拉尿？
對於狗狗的大小便也是個事兒，你知道怎麼訓練它嗎？小狗在年幼時期，大小便都不規律，訓練起來有一定難度，作為主人的您一定要有耐心。您在訓練它在指定地點大小便之前，一定要確保它已經聽懂自己的名字，還要聽懂您對它的讚揚和批評的語氣。您在小狗每天早晨起床和每次飼餵之後，帶它到您想讓它大小便的地方去，等候它方便...
警犬的訓練方法，怎樣訓練警犬？
警犬一般具有發達的高階神經活動機能，有靈活的嗅覺 聽覺和視覺等感覺器官，有很強的兇猛性靈活性和奔跑能力等警用素質。一 誘導 誘導就是在訓練中利用食物 物品 自身行為以及其他因素，誘導犬做出某些動作，藉以建立條件反射的一種手段。此法帶有引導性，能引起犬的食慾興奮，尤其是犬愛吃的食物，犬就比較容易興奮，...