1樓：匿名使用者
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養**中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
士多啤梨是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、醣類、有機酸以及果膠。同時士多啤梨裡的維生素c有助消化，維生素b群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些士多啤梨，既能飽腹又能祛痘。
紫蕊草**。
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保濕，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草。
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
2樓：中標資料網
美白吃西紅柿，去痘，少吃腥辣的，可以塗點蘆薈（是真的蘆薈啊）～
3樓：love靜聽雨軒
每天用一些細鹽在臉上洗洗，或者是用白砂糖洗洗很容易解決的。
4樓：星星燈明
用香皂洗洗臉啊，還有多吃水果，少曬太陽。
怎麼樣不用化妝品美白啊
5樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白也可以從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。
像現在比較應季的水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
番茄 番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。
健康美白滋潤的膚色的幫助。
6樓：熊貓小p孩
做** 最有效果。
白色的食品據說都有效果。
可以試試薏公尺，加冰糖煮水喝，從內調離。
薏公尺還可以吃，美白又**，呵呵。
還可以買一些網上現在很流行的粉粉，用珍珠粉+蜂蜜+杏仁粉，很不錯乙個朋友還給過我乙個方子。
用銀耳熬，熬到黏糊了，把稀的加些珍珠粉泡**紙，25-20分鐘後特別明顯，不過做完**會很幹，拍些爽膚水，剩下的銀耳還可以吃，但這種不能做頻繁。
都是一舉兩得辦法~~
剩下的就是生活中多吃白色的食品，有人回答說不要吃黑色的，其實吃喝色食物不是會讓**變黑，是能讓毛髮變黑，而且對身體好，和**是兩碼事。
藥店有一些白芷、山藥，可以抓點，碾碎，做**希望對你有幫助。
7樓：匿名使用者
如果從小就黑的話~~你想再白一些的話比較困難，除非去美容院花大價錢做換膚。但在日常你可以做的是不要變得更黑，注意防曬。 不過話說回來，已經黑了，不如再曬成古銅色肌膚，很**的：）
8樓：傑謃涳詪藍墨客
美白牛奶** 將大約鮮奶放入容器，浸泡**紙。把浸透牛奶的**紙敷在臉上。在沙發上躺～分鐘。
然後揭下**紙，用清水將臉洗淨。作用：美白。
注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
9樓：放烟花的孩子
在美白事業奔走了數年，坦白告訴你，麼啥效果，你還是立志讓臉上不要長痘和無明顯毛孔就可以了。等到可以化妝的年紀，上層美白粉底就可以了。
10樓：匿名使用者
選擇美白針美白的方法是現在很多愛美女性的美容首選方法。美白針內含的w能抑制細胞氧化，快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，從而改善缺氧性暗啞、粗糙**等一系列青春消逝現象，令。
11樓：匿名使用者
建議做做美白水果**，或者多吃點有美白功效是水果或果汁，還有就是夏天注意**的防曬工作。
12樓：匿名使用者
定期做美白**，多吃水果，多喝牛奶！雅芳這個牌子挺好的！試試吧！
13樓：匿名使用者
年輕的該多補水，有時候**不夠白是因為身體鹽份太多，多喝水可以促進新陳代謝對身體好也可以保持**充足水分，還有就是醋能美白，但是想要白不是一蹴而就的，還有就是少用化妝品，許多化妝品都是含鉛的都是**殺手。
14樓：匿名使用者
珍珠粉，做**，這需要長期堅持的，
15樓：匿名使用者
喝牛奶，用牛奶洗澡洗臉。
黑的東西都少吃。
16樓：懓桃
說實話，真的沒什麼辦法。都是治標不治本的。
17樓：醉哀楓
多吃西紅柿，裡面含維c多~維c美白好~
18樓：匿名使用者
推薦答案 下面介紹集中純天然美白的方法，敬請參考：1，牛奶美白準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2，蘆薈美白準備三指寬二指↑長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘公尺長的黃瓜、14雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入。
詳細]
怎樣不用化妝品美白
19樓：灰飛煙滅
牛奶 白醋 檸檬水都可以美白~貴在堅持。
20樓：但丹紅
那是要自己多注意飲食吧。
21樓：y娜塔美白茶好
粥 取粳公尺60克、大棗10枚，將大棗加入粳公尺中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中v
22樓：加油徐樂多
白醋，真的會有效，我親身經歷哦，特別是曬黑。
怎樣美白？不用化妝品
23樓：匿名使用者
自製化妝品不能亂用的，報紙上剛說的，不是所有的自製化妝品都適合任何**。
3 番茄美白 材料： 番茄乙個。
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使**變白，還兼治雀斑。
就是上面這個方法，乙個女的臉上起了好多紅斑所以要慎用的哦。
還是買化妝品唄。
24樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
25樓：o瓔珞朵朵
口服珍珠粉，長期堅持一定有效果的！
26樓：榮吹屠融
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
如何不用化妝品就能美白
27樓：仙麗女性網
有效美白的方法，除了選擇適合自己的美白保養品之外，還有很多層面會影響你美白淡斑的效率。如果你一直堅持使用美白保養品，卻收效甚微，不妨核對一下你在美白保養品之外是否有所疏漏。我們總結歸納了關鍵的三點美白訣竅，是堅持不懈塗抹美白保養品之外重要的美白方法喔。
美白訣竅：淋巴引流排毒素。
每天塗抹美白保養品的時候，別忘記順帶按摩，尤其是淋巴引流的按摩手法，你可以把自己的雙手想象成掃把，輕輕把廢物和毒素從臉部中間往兩邊掃走，最後通過耳後至頸部側面到鎖骨凹槽處的淋巴匯集點，進行淋巴引流拍毒素，這類按摩不僅是幫助**更好的吸收被微脂囊包裹的美白成分，更是**細胞的清倉大掃除，只有倒掉老廢毒素，才能裝入新鮮的美白成分。
美白訣竅：防曬霜足量使用。
要美白，首先要防曬，這是大家的共識，但防曬霜一定要足量使用，因為防曬霜的使用厚度直接關係到防曬能力，這是有效使用防曬霜的關鍵，卻也是常常被忽略的要點。那麼，防曬霜每次要用多少才算足量使用呢？答案是臉部需要半茶匙防曬霜。
如果擔心太油膩厚重，可以分兩次塗抹完，間隔十分鐘，塗抹會更均勻，感覺更清爽。
美白訣竅：堅持早睡不熬夜。
美容覺的重要性你我都知道，但在現代都市生活要堅持早睡不熬夜的確實很難！熬夜會產生大量自由基，肌膚的透光度變差，塗抹再好的美白保養品也不易吸收。在23:
00之前進入熟睡狀態，**美容覺時段細胞呈現完全放鬆狀態，最能吸收美白保養品，高效修復與再生細胞，代謝瓦解「造斑」工程，所以我們要互勉喔，盡量早睡不熬夜！
28樓：慕菀雪宸
不好的化妝品用了**問題會更加嚴重呢，所以我一直沒用，我吃的。
多維葡萄籽，這個是吃的，堅持一段下來，**好多了呢，也比原來白多啦，還可以的。
29樓：匿名使用者
盡量不要接觸紫外線，用公尺水或牛奶每天洗臉，這是天然的美白。
怎樣可以不用化妝品就能美白
30樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，想不化妝就美白，可以試一下自製**，純天然：
混合**。作用：用土豆片祛黑眼圈是很多女性的私家秘方。夏天貼黃瓜片也是普遍流行的。如果把它們混和起來做**，美白效果肯定會加位喲。
材料：土豆、黃瓜、礦泉水、麵粉混合補水**做法：1、先把土豆去皮，切成小塊；黃瓜也切小塊；
2、把準備好的土豆和黃瓜都放進榨汁機，加適量礦泉水，攪拌；
3、攪拌完再到進**碗裡，逐次逐量加入麵粉，邊加邊攪勻，直到攪成黏糊狀就可以了；
4、均勻地塗抹在臉上，會感覺涼颼颼的，挺舒服的。注意不要抹太厚了，否則不好洗；
5、大約保持15-20分鐘之後，用清水洗掉就可以了。
31樓：酸酸婷婷
我可能和你一樣 黑黑的** 我教你一種方法：1、將蘋果切塊 搗碎（記住要去皮）直到成泥。 2、將一點麵粉與蘋果攪拌 3、均勻攪拌後也均勻塗抹在手上。
分鐘之後先用衛生紙將蘋果泥抹掉 再用清水沖掉殘留的渣子 5、沖洗之後會搓出灰來（有點噁心） 之後就會變白啦！ 我試過的 堅持一兩個星期效果就會出來了 （也可以將牛奶與麵粉蘋果泥一起攪拌） 希望能夠採納。
用什麼方法可以不用化妝品又美白呢！
32樓：度夏夷媼
面色暗黃無光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是對自己的面部**很不滿意？下面是**一些面部問題的中藥配方，該配方是通過排出體內毒素來達到養顏的效果的，無***。一般藥店都有賣，很便宜的。
1.蛇舌草15g
2.地黃15g
3.野菊花15g
4.梔子10g
5.赤勺15g
6.重樓15g
7.金銀花15g
8.丹參15g
9.夏枯草15g
10.柴草10g
11.甘草5g
12.大黃10g
13.皂角刺10g
14.桑白皮15g
15.蒲公英15g
16.敗醬草。
15g17.黃芩。
10g要想更白，白芍（去黃），白朮（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各適量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜調成糊狀敷臉30分鐘。
兩方法同時用，不出幾日，包你比小白兔還白！！！
怎樣不用化妝品就能美白，怎樣不用化妝品美白
多吃美白食品 捲心菜 花菜 花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃 士多啤梨 西紅柿 橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃 感光 蔬菜。芹菜 香菜 白蘿蔔等這類 感光 蔬菜，讓愛長斑的 更易出現色素沉澱，如果在吃美...
不用化妝品，如何變白啊，不用化妝品怎樣才能使臉變白？
化妝品只是讓人有美白的錯覺哦，重要的還是要靠內調外敷，即使天生不白的人也能變白。要注意防曬，白天少吃芹菜，含vc的水果，晚上可以適當多吃。多喝水，多喝湯，多喝美白的茶，注意補充水分。零食少吃。油性 的人更容易變黑，所以注意控油補水。晚上沒事就做做 什麼的，酸奶，牛奶，配香蕉，好多都可以，但是注意 一...
不用化妝品臉補水，不用化妝品臉部怎麼補水
1 蜂蜜蛋黃補水 蜂蜜 能夠供給 充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌後加入蜂蜜和杏仁油並攪拌，均勻塗抹到面部後休息10分鐘左右，然後用溫水洗淨即可。2 獼猴桃補水 奇異果天然 能夠供給 充足的水分，同時還能有效去除 暗斑，色斑，令 變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻，再將製作好...
不用化妝品如何祛痘，不用化妝品如何去痘痘？
一開始也是聽朋友說潔盾祛痘效果很好，我一開始不相信，其他的祛痘產品用了倒是不少，可是討厭的痘痘卻沒見怎麼減少，我都有點自暴自棄了，但是到了後來，當我近乎絕望的時候，我試了潔盾，真的讓人很意外！我堅持用了兩個月，痘痘基本上都下去了，只剩下可惡的痘印了，不過已近挺讓我激動了，現在痘印還沒完全下去，我還在...
不用化妝品怎麼去痘印，不用化妝品如何去痘印
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形...