1樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
2樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
3樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。
因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去美容院做微針去黑眼圈的方法去掉，微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
4樓：靜陽陽
你好，長黑眼圈的原因可能是因為你這段時間長時間晚上熬夜，也可能是睡眠質量不好，要不就是身體素質差，**不好。
最好的去除的辦法就是晚上早睡，不要熬夜，尤其是女生，熬夜對**不好，還會老得快。最好晚上睡覺之前做個**，泡腳會提高睡眠質量。
5樓：壹照相就樂
消除或減少黑眼圈的程度，可採用以下的方法： 由於眼窩或眼瞼的靜脈瘤和靜脈曲張[遺傳性]所引起的黑眼圈，可考慮手術轎治。熬夜引起的黑眼圈可採用熱水和冷水交替縛眼。
可以短時間內改善黑眼圈的狀況。 充分的睡眠及休息，可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈。熱敷。
按摩眼眶四周，可改善眼部的血液迴圈，減少靜脈淤血。有效減輕黑眼圈。由於化妝品微粒滲透所引起者，則停用化妝品，或考慮改用其他品質較佳之化妝品。
明天原創[ 很多人錯誤認為冷敷可去黑眼圈，黑眼圈是眼部淤血，血液不迴圈造成的！一定要用熱敷法才能消除淤血，改善黑眼圈] 自製眼膜輔助篇： 冰牛奶眼膜 材料：
脫脂牛奶50毫公升。 做法：把脫脂牛奶放入冰箱中冷藏2小時。
把化妝棉浸入牛奶中。 使用方法： 用化妝棉浸入牛奶中，然後貼在眼皮上10分鐘，每週2次。
功效：牛奶使**變得潔白光滑。濕潤。
細膩，可以防止**乾燥，出現老化現象。 絲瓜眼膜 材料： 絲瓜1根。
做法：將鮮絲瓜洗淨，去皮去籽。將絲瓜放攪拌器搗成泥。
使用方法：把搗成泥的絲瓜，直接縛在眼部，10分鐘後洗去，每週2次。絲瓜中含有氨酸和大量的維生素，能促進**細胞的新陳代謝，具有增強**防禦能力。
調節**水分。潔白**。舒展皺紋。
去除雀斑。**皮炎等功效。 [縛眼後進行適當的按摩，從眉心開始圍繞眼周順時針輕柔地按摩10次，再逆時針按摩10次。
或用中指順著眼睛四周輕壓10次，然後將手掌搓熱覆蓋在眼睛上，同時眼球向左轉10圈，向右轉10圈。明天原創。起到事半功倍的效果！
] 食物輔助篇 每天早上喝一杯番茄汁或胡蘿蔔汁。維生素a可以消除眼睛疲勞。含維生素a的食物有：
奶，蛋，魚肝油，動物肝臟，胡蘿蔔，萵苣，菠菜，油茶，茴香，南瓜等蔬菜，橘，杏，柿子等水果。不要吃太多鹽，以免造成眼睛浮腫。 養成良好的睡眠習慣。
避免用眼過度，適度運動，維持良好的新陳代謝。睡前禁止大量飲水，是去眼袋黑眼圈的最佳方法！哦。
6樓：匿名使用者
可以選擇雷射美白，目前作為目前醫療美白的一種醫學美容手法。這種非手術整形方法在時下社會非常流行。雷射美白具有高度精確性與安全性，不會影響周圍鄰近組織，而且具有療效確切，安全可靠，痛苦小而深入人心，雷射美白**後可以不影響上班，不影響化妝。
7樓：
晚上少熬夜，少玩手機，特別是晚上關燈之後。
8樓：阿凱通訊數碼生活助手
你好，女孩子有黑眼圈一般是由於休息不好，睡眠不足所導致。一旦有黑眼圈沒有什麼特效的辦法，只能從生活上慢慢的來調理你的作息時間，保證充足的睡眠。狀態會逐漸緩解。
9樓：來自大嵛山島百年難遇的皂莢
一般有黑眼圈是因為睡眠不好，才會造成黑眼圈的，你可以調整一下你的作息時間，讓自己有充足的睡眠。這樣黑眼圈就會慢慢的淡化的。
10樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
11樓：哈哈妙招
「黑眼圈多由於經常熬夜、睡眠不足，或者是過度疲勞而引起的，因此出現黑眼圈的患者一定要養成良好的生活作息習慣。
12樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
13樓：令妙思井瑾
黑眼圈一旦出現了就不會再消失的，隨著眼。
袋的增長黑眼圈就會出現，所以一定要先把眼袋去除才能解決黑眼圈。很多求美。
者都使用過一些非手術的方法只能起到延緩衰老和症狀更加明顯，但是根本的解。
決不了你現有的症狀。所以只能做眼袋整形手術，把眼袋去除後就能決絕你的問題了。
14樓：赤夢露叔佁
既簡單又快速去除黑眼圈。
1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.
茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚。
15樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
16樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
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17樓：匿名使用者
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
黑眼圈怎麼辦，有黑眼圈怎麼辦？
去掉黑眼圈的方法？原 2012 07 04 瀏覽 144751 投票 0 去掉黑眼圈有什麼方法呢？下面我便一一為大家解答吧。步驟閱讀 工具 原料 食物 毛巾 步驟 方法 01保持充足的睡眠 相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累...
有黑眼圈怎麼辦，如何去除黑眼圈 有黑眼圈怎麼辦
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！可以通過飲食習慣去除黑眼圈 1 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇 芹菜 茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類.2 每天喝1杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會.3 早上喝1標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞...
黑眼圈怎麼辦，長期有黑眼圈怎麼辦
1.青瓜 將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據說有助血液迴圈，令黑眼圈減退之餘，更能減輕眼腫。2.茶包 將浸泡過的茶包雪凍，然後敷在眼腫位置，讓茶葉發揮其舒緩作用。想增長睫毛？聽聞用隔夜茶沾濕眼睫毛，便可令睫毛增長。雖然匪夷所思，但都不妨一試。3.蓮藕馬蹄渣 蓮藕馬蹄含豐富澱粉質 鐵質及蛋白質，能...
有黑眼圈怎麼辦，長期有黑眼圈怎麼辦
我們的肌膚每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些也許是可以避免的，有些卻是不得不面對的，唉 如果能提前掌握它們出沒的行蹤以及對起因有所了解，那就能夠從容面對，並且在第一時間加以修復了吧 一 最醒目的受損 黑眼圈 形成原因 如果只是短期出現的黑眼圈大多與飲食不正常 作息時間不好 卸妝方法不當有關 如果...
有黑眼圈怎麼辦，長期有黑眼圈怎麼辦
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。不要熬夜 有充足睡眠 要堅持...