1樓：薇薇兒
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天很多mm都曬黑了，美白，小知建議從內調養起，安全有效果又持久。多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
介紹3款美白養顏的食療方。
**的黑白與**中黑色素的多少有關，飲食的調整能減少黑色素的合成，現特介紹一些有助於**更加白皙的飲食。能夠針對你對"白"的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
●針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥。
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
●針對面容黑黯：栗子白菜煲。
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
另外還推薦——寵愛之名亮白淨化多重晶透精華液。
寵愛之名亮白淨化多重晶透精華液明亮簡約的外觀設計給人一種專業護膚、值得信賴的感覺，質地很水潤晶瑩，而且吸收很快不會有粘膩感。淡化色斑能力卓越，可以幫助肌膚重回白透無暇狀態，而且這款精華液擁有很好的補水效果，能為乾燥的肌膚帶來充足的水分，令肌膚美白效果更好。
2樓：匿名使用者
用西瓜皮擦臉可以美白 ..
練車曬黑後怎麼白回來
3樓：**不羈未看時
沒有一步就白回來的方法 ，只能看時間慢慢變白了 。注意防嗮和用一些防嗮產品。
4樓：花開陌路之美
最通用的辦法，就是在家裡捂著別出來。
學車曬黑了，怎麼才能迅速變白呢？
5樓：匿名使用者
用曬後修復液，再做些**。這些還是其次啦。
**的迴圈週期是28天，少曬太陽就會自然白啦。如果曬傷了一定要買修復液！
6樓：敉
悶在家裡待一陣。也許就白回來了。
學車曬黑了 怎麼辦？
7樓：俄深愛
用牛奶，長期．不錯的．
夏天手被曬黑了怎麼辦，夏天曬黑了怎麼快速變白
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。果酸幫助角質代謝的，理論上應該可以的呀，就算不加精華效果慢一點，妹紙基因白也不用擔心白不回來。只能在洗澡時用力搓搓了 外出也要做好防曬措施什麼的 手被曬黑處理方法 多用洗公尺水戳掉手臂的汙垢，洗...
夏天曬黑了全身怎麼辦，夏天曬黑了全身怎麼辦
先洗幾次溫水澡，塗抹一些溫和的護膚露，然後穿長袖長褲一兩個月就會慢慢恢復。其實也沒啥立即見效的辦法 多吃點vc 因為vc可以修復 還有西紅柿 它可以去曬斑 總魅穎魔白試試吧，如果需要可以私聊我 夏天身上被曬黑怎麼辦 50 容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫...
夏天曬黑怎麼辦，夏天被曬黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。最好最安全的辦法就是在家宅一兩個月，不出去曬太陽，保證你白白的！出門記得防曬工作 曬後記得修復工作 多做美白 多吃水果 夏天被曬黑了怎麼辦 容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳...
夏天面板曬黑怎麼辦，夏天面板被曬黑了，怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。將蛋清打入碗內 去蛋黃 攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6 8滴，攪勻直接塗在臉上 不知道效果如何，沒試過 4 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦...
夏季容易曬黑怎麼辦，夏天被曬黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。方法一 補充維他命c 其實維他命c對人體有著非常好的好處，除了為身體提供營養以外，維他命c對肌膚的保養也有著不少的好處，因為它是 不可或缺的天然抗氧化物，而太陽的照射會讓 細胞產生自由基，從而刺...