1樓：妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
2樓：九方又青
方法一：補充維他命c
其實維他命c對人體有著非常好的好處，除了為身體提供營養以外，維他命c對肌膚的保養也有著不少的好處，因為它是**不可或缺的天然抗氧化物，而太陽的照射會讓**細胞產生自由基，從而刺激黑色素形成，而這個時候補充一些維它命c的話，就會抑制黑色素的生成，所以在夏天的時候多吃一些維生素c就可以，但是畢竟每個人體質不同，所以這個時候就要先少量的服用，來測試一下肌膚的反應，如果沒有問題再服用。
方法二：飲用西紅柿汁
西紅柿曾經被美國時代雜誌評選為，「世界10大超級食物」之一，其實它和維他命c是乙個道理，因為西紅柿還含有非常豐富的維他命c，所以能夠非常有效的減少黑色素的形成，尤其是能夠減少祛斑和黑斑，而且西紅柿還有養顏美白的功效，所以每天晚上喝一杯西紅柿汁對於防曬，還有雀斑，都有著非常好的效果，但是切記不可以加糖，因為加糖會讓維他命b失去功效。
方法三：飲用檸檬汁
檸檬除了維他命c以外還有高濃度果酸，這些物質對於美白和抗老化有著很好的功效，所以飲用檸檬汁也可以減少紫外線對於肌膚的傷害。
為什麼我在夏天特別容易曬黑呢？
3樓：小朱青蛙養殖
資料一:
**曬黑的原理，也就是黑色素蛋白是如何形成的。
當熱輻射或太陽光照射**時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞，它們以10：1的比例存在於基底細胞內，此細胞具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細胞內。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反映，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。
黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的陽光後，為啥有人被曬得很黑而有人的**變化不大？這與多方面因素有關。
其中主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。
資料二:
**曬黑的原理相信很多亞洲女性，都很關心肌膚的美白。市面上也有很多美白產品，但有多少人真正知道或了解，黑色素是如何形成的呢？為什麼有的人很容易曬黑，有的人不會？
在你購買美白產品之前，不如先我們先來說說**曬黑的原理，了解事實的真相。
黑色素蛋白（melanin）是如何形成的呢？
當熱輻射或太陽光照射**時，激發並活化位於基底層（stratum basale）內的黑色素細胞（melanocytes，以10：1的比例存在於基底細胞內），此細胞具有樹枝頭的外形，穿梭在表皮細胞內。
黑色素細胞中具有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體（melanosomes），同時位於高爾基體的酪氨酸酶（tyrosinase）在黑色素體內，將催化酪氨酸（tyrosine）進行系列反應，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並且擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。所以，黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，則膚色就越深。
怕黑的人都不喜歡黑色素，然而，黑色素卻有它的好處，它具有保護身體對抗紫外線的作用。
當身體在紫外線照射下，會使黑色素細胞活化酶（酪氨酸酶）加速催化作用而產生黑色素蛋白。
例如：兩個膚色深淺不同的人，同樣接觸了同等時間的陽光之後，膚色較淺者**易發紅，例如我們常見洋人日光浴，曬得紅卻曬不黑。此外，膚色淺的人也容易灼傷，膚色較深者則較無此情形。
由此可見，黑色素在一定限度內，能隔絕紫外線的傷害。即**受到日照後會發紅甚至發黑，這就是因黑色素蛋白聚集在表皮淺層所造成的。
夏天被曬黑了怎麼辦
4樓：妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
5樓：小莆唯心
1、曬後禁用熱水洗臉
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，由於曬後肌膚比較軟弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚呈現紅斑或曬斑。
為了避免這樣狀況的發作，洗臉做好在等候肌膚常溫狀況下，用涼水來清洗面部肌膚。到達給肌膚冷靜消紅熱的效果，還能避免黑色素的堆積。
2、彌補維生素
彌補維生素a、c、e等，不僅能調理人體功能和前進免疫力，還能改進**安排，抑制色素冷靜，因而多吃富含維生素的生果及蔬菜，如西紅柿、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時彌補生機。
3、多喝水
其實最簡略便利的美白方法就是多喝水，許多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。可是要美白就要留意水分的彌補，適度的給細胞彌補水分能夠把體內的老舊廢物一併帶走。
一般紫外線照耀會使**底層的麥拉寧黑色素增生，經過適量彌補水分促進推陳出新能夠使之較快移除，這種方法比保養品從表皮彌補水分來的實在。
4、運用保濕噴霧
日曬後的肌膚水份許多丟失，時間堅持肌膚的水份足夠是全身美白的首要條件。這時分最好運用保濕噴霧，分子量小，可直接透過**滲入皮下，常常噴在臉上。
運用美白化妝水來敷臉能夠有用解救曬後的肌膚，如果條件答應的話，在往常的時分就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需求敷臉的時分就拿出來，用來敷臉能夠完成美白的成效，效果還不錯的。
5、敷**補水
被太陽曬往後的肌膚都會處於缺水的狀況，這時分加強補水非常重要，能夠運用保濕**來敷臉，能夠下降**外表的溫度，冷靜和舒緩肌膚，堅持**水潤，**曬後肌膚彈性，令肌膚變得白淨光滑。
6、老化角質要定期整理
許多人在曬黑後都有類似的感覺，如同肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，乾澀暗沉，這是由於日曬造成了黑色素和老舊角質的交融，要想快速美白，首要要將這些老舊角質去掉。
曬後肌膚很軟弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。能夠先讓肌膚放鬆冷靜，一周後再考慮去角質的護理。
7、確保足夠的睡覺
如果想快點在曬後美白最好不要錯失，盡可能在晚上十一點之前睡。具有足夠的睡覺是對**最好的維護，足夠的睡覺有用緩解日子壓力，日常多聽聽**也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少觸控，可堅持肌膚嬌嫩光澤。
8、修正要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物，避免影響維生素b群的代謝，而引起痘痘、黑頭。別的，要配合許多飲水，多吃生果和蔬菜。
特別是煮熟的西紅柿，裡邊含有許多茄紅素，能夠協助修正曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的作業。
9、防曬還要持續
肌膚暴曬受損之後最好不要化妝，一來避免色素堆積狀況加劇，二來避免卸裝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。
**對陽光比較敏感者，在久曬後未呈現症狀之前，可服少數阿司匹林，並許多飲水，可避免**發紅變黑與灼痛。
10、雷射美白
利用雷射的挑選性光熱效果原理，在不損傷正常肌膚的一起將黑色素，擊碎瓦解並經過人體推陳出新的方法排出體外然後到達美白肌膚的效果
11、有些食物是曬後修護能手
日子中許多能夠有用協助肌膚修護曬後問題的食物，比方西紅柿、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，一起可認為肌膚彌補曬後修護所需的物質，如維他命c、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
西紅柿西紅柿含有豐厚的抗氧化劑，常吃能夠避免**發生黑色素，能夠淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的話，能夠做涼拌西紅柿、西紅柿雞蛋湯、西紅柿豆腐等，有許多菜式能夠挑選哦。
土 豆喜歡吃馬鈴薯的人賺到了!馬鈴薯中的維生素c含量是蘋果的4倍，對**白淨細嫩的**很有協助。除了這個，馬鈴薯含有許多的優質纖維素和b族維生素，具有很強的抗衰老成效。
蘑 菇蘑菇的熱量很低，無機質、維生素、蛋白質含量豐厚，維c含量高於一般的生果，能促進人體推陳出新，美白**。
豆 類豌豆中的維生素a原，進入體內轉化而成的維生素a，能夠光滑**，但不宜多吃，容易腹脹~大豆含有豐厚的異黃酮素，能新增**彈性，抑制腫瘤。
白 蘿 卜
中醫認為，白蘿蔔能夠「利五臟，令人白淨肌肉」，多用白蘿蔔煮水，加點白糖，當飲料來喝，能夠促進消化，清腸排毒，改進**粗糙、長痘等狀況。**美白不行短少的一種維生素是維c。往常多用白蘿蔔、西紅柿燉湯來喝，能夠避免**老化，讓**愈加白嫩細滑。
冬 瓜冬瓜富含維生素c，美白**效果顯著。將冬瓜切片，每天用來擦臉，按摩5分鐘，能讓臉白嫩細滑，減少黃褐斑的生成。
黃 瓜夏天來乙份涼拌黃瓜，清新解暑!吃了還可美白呢。 新鮮黃瓜裡的黃瓜酶有抗氧化的效果，能夠淡斑，一起，黃瓜富含維生素，有很強的抗衰老的效果。
白 菜百菜不如白菜，白菜雖廉價，但人家營養價值高啊。白菜含有的胡蘿蔔素比西紅柿還要多，能有用緩解**粗糙的狀況。除了能改進膚質，白菜裡含有的豐厚的維生素c能夠促進細胞推陳出新，讓**愈加亮潔，推遲曬老。
春天很容易曬黑，怎麼辦？
6樓：來自葡萄谷快活的曹仁
**曬黑的主要原因：
**暴露在室外，吸收大量的紫外線，紫外線會激發**基底的黑色素細胞迅速活躍起來，穿梭在表皮細胞，然後將黑色素蛋白通過細胞代謝層層移動，轉移至角質細胞，黑素蛋白轉移到角質細胞越多，膚色就越深。
**曬黑的措施：
1、出門注意防曬：
面對陽光，又要擔心曬又要擔心紫外線侵害，所以出門時一定要選擇防曬產品，不然的話會造成肌膚過早的衰老和色斑的出現，選擇防曬產品要根據自己的膚質來進行選擇。
一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。
2、肌膚保持滋潤：
水分對於**來說是最重要的，充足的水分不僅可以滋潤肌膚，而且美白、防曬和控油都離不開補水保濕，不僅是在春季，其它季節都要堅持補水，補水要做到隨時性。
3、夜間美白護理：
晚上休息前，也要對肌膚護理，白天注重防曬，晚上則注重美白。肌膚在白天受到大量紫外線的入侵，會生成色斑，如果晚上不做好美白祛斑的話，等肌膚老化和變暗就晚了。
休息後，肌膚分泌的黑色素比白天時要活躍，同時肌膚的新陳代謝速度是白天的三倍不止，所以在晚上對肌膚進行美白護理，能夠更快速的將黑色素打散、去除。
夏天曬黑怎麼辦，夏天被曬黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。最好最安全的辦法就是在家宅一兩個月，不出去曬太陽，保證你白白的！出門記得防曬工作 曬後記得修復工作 多做美白 多吃水果 夏天被曬黑了怎麼辦 容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳...
夏天手被曬黑了怎麼辦，夏天曬黑了怎麼快速變白
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。果酸幫助角質代謝的，理論上應該可以的呀，就算不加精華效果慢一點，妹紙基因白也不用擔心白不回來。只能在洗澡時用力搓搓了 外出也要做好防曬措施什麼的 手被曬黑處理方法 多用洗公尺水戳掉手臂的汙垢，洗...
夏天面板曬黑怎麼辦，夏天面板被曬黑了，怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。將蛋清打入碗內 去蛋黃 攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6 8滴，攪勻直接塗在臉上 不知道效果如何，沒試過 4 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦...
夏天曬黑了全身怎麼辦，夏天曬黑了全身怎麼辦
先洗幾次溫水澡，塗抹一些溫和的護膚露，然後穿長袖長褲一兩個月就會慢慢恢復。其實也沒啥立即見效的辦法 多吃點vc 因為vc可以修復 還有西紅柿 它可以去曬斑 總魅穎魔白試試吧，如果需要可以私聊我 夏天身上被曬黑怎麼辦 50 容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫...
面板被曬黑了怎麼辦，面板被太陽曬黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。首先曬黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。建議平時多做補水 記住是補水 而不是美白 因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充 缺失的水分才能讓肌膚開始...