1樓：網友
把手盡量張開干擾他視野，也可以在被晃時攔一下，記住手臂不要彎。防守用身體抗，被晃了馬上換人防，阻擋突破路線，他投籃時伸手擋在他的臉上，防守時盡量離他一步左右，防突，他要突破時收縮防線，如果他還是進來了，就假摔吧~~~最後注意的一點是切斷他與其他人的聯絡，簡單的說就是不讓他輕鬆接球，還有不讓他輕鬆的傳球。當他在底側或一些視覺死角時，要堅決包夾，讓他出現失誤。
2樓：奧胖
採用2-3聯防，兩個弧頂球員一定腳步快。不斷的跑動。即使他突分也可以對他適時的「關門」，這樣他就容易失誤。後面的3名隊員就容易斷球了。祝你勝利。
3樓：淚々流逝
雙腳叉開，降低重心，離他有一點距離，伸手干擾他視線，這種是最常見放這種後衛的方式，如果你的腳步再有點提高。我想還是能放得住的。
4樓：匿名使用者
~~全場逼緊點，業餘的大都不會適應緊逼的，內線找幾個高的堵在裡面~~如果不吹三秒的話……你就盡量貼啊擠。別下手犯規，除非機會特好，突的話讓裡面人補~~蓋丫的~~如果其他隊員不准的話放幾步也可以&
5樓：匿名使用者
需要橫向移動速度快，蹲著防，他手變相的時候放他中間。
6樓：畚小丶康
不要降低太多重心，離他半公尺，他要投籃就去蓋，突破也能跟上。
7樓：關山倦客
不時的干擾，速度跟上，讓他急~~
8樓：匿名使用者
兩句話 1 絳重心 2 站位時腳尖著地 隨時應對對手變向。
打籃球小個子怎麼打？會傳球突分什麼的，就是想學些能得分的手段。。。
9樓：官萬路
遠投和突破是小個子生存的兩大利器。練好三分和中距離，外線就有所保障，空位的時候必須保證一定命中率，隊友才會相信你。突破的話就是運球和腳步了，運球必須犀利，假動作要逼真。
10樓：匿名使用者
遠投，這是小個子的必殺計。個子不高或不壯，進去不被人家蓋就被人家夾。或者你找垃圾一起打。
11樓：1守護你世界
投籃，各種投籃，遠投，急停跳投，干拔。
突破，運用熟練的運球過人上籃，難度有點大。
打配合，做主攻，把球傳出，站空位，要球投籃。
12樓：匿名使用者
沒有投籃能力，一切免談。
13樓：sky笨小孩
練中遠投或者是運球技術。
打籃球怎樣防守投籃準而且又很會突破的人？ 5
14樓：奔走的奶牛
打籃球時防守主要從籃球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。詳細過程如下：
第一：打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則你想防別人，對方乙個變相，你就直接滑到了。
第二：防守時，重心一定要放低，因為你的重心的了，人就變得穩，這樣在對方變相時，你不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。
第三：防守時，與對手面對面站著，身體呈半蹲姿勢，與對手保持一步的距離，一手往側面伸，一手往前伸，這樣，對方既無法輕易從你身邊繞過，也不能及時的投籃，以為你的手在前面伸著，而且身體是半蹲姿勢，可以及時的封蓋。這就是雖未的風度技術。
第四：防守時，一定要精力集中，要觀察球的方向和他的腳步，以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。
第五：防守時，一定要有自己的氣勢，如果對方強行突破，不要怕他，只要不犯規，就要用自己的身體擋住他。
第六：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立馬伸手抄他的球，這樣就可以形成搶斷。
15樓：匿名使用者
你能說一下那個人的身高麼 還有你們打幾對幾？是1對1的鬥牛哇 還是3對3啊 還是5對5啊。
看了一溜夠 也就4樓的靠譜 什麼貼防 人家會突破 腳步快的話一步就過去 放一步也就投籃了。
要是你比他身高高 就防他突破 他跳投的話你跳起來起碼能遮擋一下視線 畢竟你也跟不上他 否則相反 另外要利用身體 要是你放他突破了 過程中你一定要用身體頂他。
像打球打的好的人沒有說乙個人能防住的 找隊友協防唄 你看nba裡邊 對於有籃子的人 防守者都是防投籃 然後堵他一邊 讓他用運球不好的手運球（例如 讓他左手運球） 避免他從正面突破 讓他運球到弱側 然後後面的人上來 你倆一包夾 不就封死了麼 你們學生級的 一準兒失誤 起碼達到有效防守的目的啊。
人家打的好嘛 一人防不住很正常 咱也是合理利用戰術 頭腦流！
16樓：匿名使用者
這個問題是多面性的。首先你是不是玩1v1，如果是，那就盡量防守他突破，因為突破以後離籃筐進，又有節奏，很容易得分。這個問題是多面性的。
盡量防守他突破，用手照著他的眼睛，不要跳起來蓋帽，通常這種人是很會來投籃的假動作的，反正他很準，盡量貼著他，讓他投籃很難受就可以了。如果是組隊的話，盡量防他跳投了，因為你的隊友還可以給你補一下，但是你要迅速補到幫你協防的隊友那裡補防了，防止他傳球。天外有天，人外有人，我們只要享受籃球給我們帶來的快樂就夠了，心態要好，不要想著讓某某一分不得，想著蓋他多爽，有些人能力是有的，就算你防的很到位，他還是能進，就像nba的有些巨星，真的是無解的。
我們要做的就是盡力去防守，好好享受籃球帶來的樂趣，也不是簡單幾句話就能教會你什麼，關鍵是平時多練習，長時間累計下來，你自然會有所心得，祝天天進步。
17樓：閒話先說
那就要看你的水平了，面對真正有實力的球員，技巧方面沒有什麼實際的幫助了，最好的辦法就是隊友的協防，加強團隊的整體配合，以集體的力量來戰勝對方！
18樓：默默湯
放進攻隊員一步，當對方要投籃的時候封眼（學巴蒂爾的），在就是在突破中要有協防，畢竟籃球是項集體運動。
19樓：匿名使用者
呵呵 看你說的樣子 你對他很無奈了 突破和投籃都厲害，一樣也防不住，最好的辦法是和他一隊不用防守他，呵呵 開玩笑，是在沒辦法的話，別讓他拿球，如果一旦拿球的話要求自己隊員包夾他迫使他傳球，其他隊員錯位防守，準備斷球。參考2011年cba總決賽第二場廣東防守新疆的昆西杜比。
20樓：匿名使用者
貼身防守，但是要在無球時就一直貼上他，如果失去位置就只能靠隊友的協防了。
21樓：網友
離他一步遠，離得太近容易被突破，太遠則會被對方跳投，雙手一定要舉起來，防守是最基本且最有效的，一定要盡力，注意他啟動時候的腳步，下次做好判斷。
22樓：匿名使用者
籃球就是看的投籃和突破，只要你的速度能跟上，就貼身防守，實在跟不上就放一步，總不能頭乙個中乙個吧 ，干擾一下，有目的的改變防守壓力，讓對方有一種有力無處使的感覺，這樣效果會好吧！
貼身還是要卡中心，讓對方失去節奏，這樣 你的壓力不是很大 也能讓對方失準。
23樓：匿名使用者
如果速度跟不上就放一步防，重點防突，干擾投籃。
24樓：匿名使用者
貼身防守，外加預判，死死的跟住他！用手堵住他的眼睛！
學習一下阿泰斯特。
25樓：匿名使用者
當你比他更準突破更犀利的時候你會發現防守他很輕鬆。
26樓：
1公尺5左右的距離，可以有很充分的時間防突破，投籃的時候記得往前壓，一般人心理素質都不過關，下意識的都會保護自己然後投籃就沒那麼準了，nba裡防會投籃的人都會選擇貼身，那是因為他們的對手都是些大心臟，除非你封到球上或者打手，要不基本上沒干擾。
27樓：陽高二寡
打籃球防守投籃準而且又很會突破的人要注意以下方面。
1、一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身體，因為這樣容易被人用假動作晃開。
2、看到他要突破時， 用靈活的腳步跟上他，貼上他，用身體擠著他。
3、當對方準備投籃時，如果你的手足夠長可以去蓋冒對方，如果不夠長，就用手擋住對方的眼 ，讓對方無法看到籃筐 。
4、當對方準備接球時，要在對方靠籃筐的那一邊，用身體靠著對方，這樣既可以阻礙對方突破線路，又能斷到掉其他球員傳給他的球。
28樓：金光炎龍
可以一直防，但注意不要犯規。
29樓：匿名使用者
哈哈哈太簡單了~~~從一開始就跟著他~~~不讓他拿球就好了~~~
打籃球時，如何防守速度極快，投籃很準小個子
30樓：
防守時身體要側著面對對手，比如他喜歡朝正對籃筐的右邊突破，你防他是就要壓迫他，用身體把他的右側擋住，放他朝左側走！投籃準的話，你就要無時無刻要站在他的面前用雙手干擾他，任何人不可能面對干擾還若無其事！即使是nba的巨星們！
31樓：匿名使用者
這種如果你防守速度慢的話就先不要逼得太緊，給他一步的距離，但你的手不要懶，一定要干擾他。一定要把手放在他的球上面，保持好距離，不要打手。
還有建議你防守時重心一定要低，再配合滑步，所以你的腿部肌肉一定要有力。。
防守者是被動方，所以根本的原則是不要放棄。
32樓：匿名使用者
籃球本來就是各有所常！優點就決定了對應的缺點！速度快你只能防空中！
簡單說防守主要是經驗和判斷！沒有萬能的防守技巧！給你兩公尺的身高你也防不了伯伊金斯！
如果真如你說的突破速度極快而且投籃很準。這種基本你一防一是無解的！讓他突破！
跟上防守空中！速度很快，你距離乙個手的距離照樣被突！及停跳投的話！
你都反映不過來！
33樓：匿名使用者
防小個子速度快的就是要放一到半步，站在進攻者的突破強側逼迫他往若側走去讀懂別人的突破習慣 要時常把手放在他習慣的舉球位置防守時盡量降低重心 有很多小個子習慣晃人 不要著急 你先看看他是幾次假動作後啟動然後防住他的啟動不。
打小哥子突破就用高舉球嘛 把肘子架起來 這對基本的護球要求高 突破本來就不能輕易的把球暴露。
34樓：匿名使用者
很簡單，因為他低，你張開雙手，罩著他。
因為他快，你用力量去壓迫他，導致他動作變形，這樣就投不準了。
35樓：匿名使用者
防守得看你的移動速度，如果你的速度跟得上的話，緊貼著他。如果速度跟不上可以採用協防。
至於進攻的話，你說他下手快，你就不要面對他突破，而是用背身單打他，可轉身投籃也可以傳球，得看場上你隊友的位置了。
36樓：阿倫艾弗森
只能看你的防守技巧了，說不明白的，但有一點，反應時間一定要短！
37樓：狗黑叼
看當年辛里奇是怎麼守韋德就知道了，要學會組織防守…組織1-2個人包夾。
38樓：巫心宜
用螃蟹步，看準對方的腳步然後快速左右移動身體，可以利用乙隻腳快速蹬地來移動。還有怕被掏的話接球後雙手舉高，一般掏不到。
打籃球，防守怎樣才能有效得防止對手突破和投籃？
39樓：as51986湛私
想要同時防住對方投籃和突破是不可能的，一般來說打一對一都是距離對方一步，這樣他突破你只要跟上他第一步就可以防下他，要是他要投籃你也可以上去干擾。要是打比賽是距離2至3步這樣可以讓隊友協防也可以防突破和干擾投籃。
40樓：肉體
這要長期摸索……但要同時防住對手突破和投籃是不可能的……防突破要與對手距半個身位，在對手啟動之前提前預判，主要腳步要靈活，平時多練小跳高台腿跳有助腳步靈活，防對手投籃就要貼身防了，不要吃對手假動作別亂跳不要老想著封蓋對手，好的防守員不是以封蓋多少來評價的，希望對你有幫助，有機會慢慢討論。
籃球小個子球員怎麼防守大個子？
41樓：匿名使用者
錯位防守只能繞前和犯規兩種方式，當然是在大個子佔據絕對身體優勢且在三秒區附近要位的情況。
42樓：匿名使用者
那要看身高和體重差距有多大了，對方是有高度沒體重，而你又足夠強壯是可以抗住對方，使其遠離籃筐，其他情況下單防根本不現實，除了繞前噁心他，就只能靠協防了。
43樓：雪中雨
腳步，就是他身前移動的障礙，盡量干擾他前進和傳球的路線和推進的速度。
籃球中，小個怎麼打大個，籃球中的大個打小個怎麼打最好
一對一的攻防狀態下，進攻時多用速度突破上籃或者中投，少正面直接接觸 防守時多干擾他的視線，干擾他的接球，不讓他舒服的接球和做動作，體重你不怕他，主要是他比你高，用你的體重將他頂出去，遠離籃框，少讓他在籃下單打你，要完全防死不太可能，主要是干擾他，降低他的命中率。你比他壯多了啊 完全可以用身體先把他擠...
籃球如何以小防大，籃球小防大怎麼防
如果是內線 可以考慮繞前防守 以不讓對方接球為目的防守，至少也不能讓對方舒服的接球 打亂他的節奏 對方接球進攻時 盡量保證自己不要失位 同時積極要求隊友協防 包夾 如果是外線 比較靈活的 那麼繞前防守效果並不好 這時候可以考慮面對對方貼身緊逼防守 同樣以破壞對方接球節奏為目的 當對方接球進攻時 考慮...
打籃球怎麼防對方變相突破，打籃球怎麼防變向快 出手快的人
哥們 你知道防守最重要的是什麼嗎？是腳步 你不要管他球 你跟住他的腳步！如果他外線投 你就貼住他 他突的話 你就放一步的距離 防守的時候 人身體要蹲下 降低重心 雙手張開 擋拆的話 那就換防 不然是沒法防的 如果你跟不上他的腳步的話 還有一種方法，你就緊緊貼著他 增強跟他的身體對抗，讓他沒法輕鬆出手...
街頭籃球怎麼防各種A人，怎麼防街頭籃球G的A人
防背2就往後有規律的跟著他的節奏後退。主要防多了。就能看出背2的飛的方向，就往哪個方向跑。超級運球比較難算。這種東西主要看經驗和運氣。其他的過人。買個快速補防吧。那個技能熟練了。對防守很有效果的。你好，這個 我個人覺得只能靠感覺，要有高超判斷能力，揣測對手的心理，如果是你你會往哪邊去 如果是普通a，...
籃球怎麼防突破
打籃球時防守突破主要從籃球鞋的功能 防守重心 注意力等方面入手。詳細過程如下 第一 打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則你想防別人突破是不可能的，對方乙個變相，你就直接滑到了。第二 防突破時，重心一定要放低，因為你的重心低了，人就變得穩，這樣在對方突破時，你不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步...