1樓：
1.注意營養,最重要的是多吃水果.
2.適當使用一些適合自己**的比較正規品牌的美白護 膚品,最重要的是那個廣告"只買對的,不買貴的"(借用這句話不是要你非買那個品牌啊)
3.這才是百試百驗的靈丹妙藥:一定要注意休息的同時少做戶外活動,找乙份多數在室內的工作最好每天不出屋上下班都很少路程的,為什麼呢，避免風吹日曬是最重要的!
切記切記!而且室內活動一下身體也是必須的。
雖然沒有經過科學論證,的確讓普通女孩子變白過,不過呢，這種方法的缺點是，一旦你恢復了外界活動,就會慢慢恢復原狀.
4.作為補充吧,到氣候濕潤且溫和的沿海地區對**也大有幫助,如果不能在這樣的地方長呆,平時用熱毛巾熱敷一下臉也很好啊。注意千萬不要太熱會燙傷臉,還有到海邊去曬太陽的方式也不適用於本條.
2樓：匿名使用者
**的黑白可以通過飲食在一定程度上調整的。這是因為**的黑白與**中的黑色素的多少有關，而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**的變白。
一、減少攝入酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了，**就可以變白了。
所以應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
二、多攝入含有維生素c的食物
黑色素形成的一系列反應是多氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
三、注意攝入含維生素e的食物
維生素e是人體內的一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e能有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白暫，同時還具有抗衰老的作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
3樓：匿名使用者
減少日曬，多吃含vc多的食品。
**的黑白可以通過飲食在一定程度上調整的。這是因為**的黑白與**中的黑色素的多少有關，而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**的變白。
一、減少攝入酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了，**就可以變白了。
所以應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
二、多攝入含有維生素c的食物
黑色素形成的一系列反應是多氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
三、注意攝入含維生素e的食物
維生素e是人體內的一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e能有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白暫，同時還具有抗衰老的作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
4樓：中國金順
減少日曬，多吃含vc多的食品。
5樓：創作者
漂白粉很靈的，我的黃衣服就被變成白衣服了。。。。。
6樓：匿名使用者
**黃可能是健康問題，健康的膚色總是美的。
7樓：匿名使用者
清水出芙蓉，天然去雕闕
8樓：
學習白毛女～～～～～～～～～～～～
9樓：
遺傳的。是沒法改的......
天生**黃的人怎樣才能變白
10樓：**管理師麗姐
**黃怎樣變白？除了天生黃皮，這些行為也會讓你視覺上顯黃！對於那些愛美的小仙女來說，是需要從頭髮絲美到腳後跟的，怎麼能容忍自己的**暗黃呢？
11樓：翟初露枝燦
媽的，亂七八遭的，你懂啥子喔～唉？整容的話很費錢的，其實可以用一些美白產品呀、牛奶浴呀、多畫妝呀、等等，如果全身膚色接近的話，其實也沒必要的、中國人要有中國魂、膚色黃才帥的、嘿嘿
12樓：貫朝嚴水
樓主，你好！天生**黃的女生，可能美白會比較難！不過也不是說不行的！
推薦你試試日本美容珍珠膏，這款產品我自己親身用過的，效果真的很不錯！
可以到**網搜尋看一下的，希望對您有用！
還有平時就多做一下**！
13樓：巨長運
牛奶呀，純牛奶，喝剩下的。
我**暗黃要怎樣才能變白呢
14樓：吉公尺化妝學校
平時要多吃維生素c的食物，比如黃瓜、士多啤梨、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素c，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩。
15樓：匿名使用者
多大了？什麼**型別的呢
16樓：匿名使用者
每天對都鏡子照照，抬抬額頭，用手壓實**，看看它的彈性是不是還如昨日。
17樓：匿名使用者
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝
18樓：
鬆弛這個問題不是你說去就能改善的，
天生就是黃**的人，怎麼才能後天變白呢？
天生的黃**怎麼變白？
19樓：
你不是天生黃，你可能在媽媽肚子裡時候沒有吃到營養。。。。。
首先，你不必太擔心，你的情況很多人都有。這是身體內部出了問題，是你沒有好好調理自己的身體造成的。正所謂「外壤必先安內」，若乙個蘋果裡面壞了出了毛病你說簡單的擦洗乾淨做做美容就能不壞嗎？
第二．我勸你永遠不要相信美容產品能幫助你根本解決問題，做表面工作總有一天是會暴露出更大的問題的。只要氣血充足女人想不美麗也難！ 聽我慢慢來回答你的問題：
如果你 臉色蠟黃或沒有光澤很暗一般是輕度貧血及氣血不足之人，一般胃腸道的消化吸收能力都較弱，也有的是因為平時飲食太節省、太馬虎，從而造成了營養不良。但是臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的，那就是肝膽有病了，如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。你自己對照一下有沒有這樣的問題？
如不是，就是簡單的貧血啦！
所以解決的辦法就是認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這裡說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟，細，爛這樣胃腸才會容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，貝類等這些都是大寒的食物，建議不要在再吃。可以經常的吃各種熬的很爛的營養糊，各種熬的很爛的肉湯，骨頭湯，骨髓湯，牛筋湯，鱔魚湯等，像鱔魚，海蝦等乙個星期吃2到3次，可以補血，補腎。
不要和任何的飲料，冷飲等。
下面是我的食療建議：
1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。每週吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：
1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。盡量少吃辛辣、上火的食物。
不要吃瀉氣的食物，如山楂、蘿蔔、花茶等。女人血液充足了臉色自然很棒哦！當然，對男人也一樣有效哦！
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水沖雞蛋。
可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點桂圓泡茶喝，補血補虛。也可以把紅棗、白果（去皮）一起煮水喝，補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。
這樣很補血哦！美容效果很好！不信你去網上查查。
3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每週可以加2次艾葉，有助於祛寒濕。堅持背部撞牆，疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭，有助於緩解頭痛。
可以配合做做轉腰操，健脾開胃，提公升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾----這樣可以排毒和美容。
4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經，特別是少海穴，然後再搓熱腰部的腰俞穴，這是補腎最有效的方法-----這樣也可以改善膚色
5.用6根青艾條，來回薰小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鐘，能促進小腹的血液迴圈，讓你整個身體的新陳代謝加快，促進身體排毒，讓**更健康更有光澤！
（ 艾薰的美容效果很顯著，但是一定要保持室內的溫度，不能受涼。（艾條很便宜的，大藥房就有買，自己乙個人就可以**）
祝你健康美麗！ 公尺菲
20樓：龍煊許萱
有乙個好看的**是十分重要的，每個人都希望自己的**是嫩白的，有黃有黑的**會讓整個人看起來不是很美觀，天生黃**為了美觀會通過一些方法來讓自己的**變白，可以用維生素c片融化摸在臉上，想要徹底變白就去做雷射美白。
用維生素c片(不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店裡的那種，幾塊錢一大堆)找個小瓶子，放2顆在裡面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。平時出去上街的時候，在出門前抹一點，幹了以後超白。
雷射美白是一種可以達到綜合性美容效果的方法，經過**之後可以解決多種**問題，包括細紋、皺紋、老年斑、雀斑、黃褐斑、痤瘡、紅血絲、毛孔粗大、膚色暗淡、胎記、疤痕、色素痣、血管痣以及脫毛等，是一種功效非常廣泛的技術，它的效果是明顯的。由於這種技術是對**深層進行作用來實現效果的，所以可從根本上解決問題，效果可維持更久。另外，最重要的一點就是這種**不會對**造成損害，是一種安全的**方法，可以提高**的健康度，讓**更為細嫩白皙有光澤。
上面為大家所介紹的是天生黃**變白的方法，希望可以供更多的人參考。
21樓：戰果信詩懷
用雞蛋清敷臉早晚用溫水洗完再用涼水洗
22樓：戈遠源雅嫻
喝薏公尺芡實粥多運動打通胃經補血養顏
23樓：匿名使用者
水+蜂蜜+珍珠粉，敷在臉上一天一次就可以了，有保濕，美白，祛痘功效（效果不錯）
24樓：匿名使用者
把蘆薈砸碎洗臉，或用切的很薄的黃瓜片敷臉，但是要堅持啊，選擇護膚品補水和美白的為首選。
25樓：**管理師麗姐
**黃怎樣變白？除了天生黃皮，這些行為也會讓你視覺上顯黃！對於那些愛美的小仙女來說，是需要從頭髮絲美到腳後跟的，怎麼能容忍自己的**暗黃呢？
天生**就黑,暗黃.怎麼樣才能變白 15
26樓：yzn凡爾賽玫瑰
你可以去藥店買杏仁（入藥杏仁）和白芷，然後叫工作人員給你打成粉。杏仁粉+白芷粉+蜂蜜，調和後就成**。晚上就可以做**，15分鐘後洗淨，隔一天一次。
乙個月後你會發現你白了很多~這是我常用的**，非常有效，杏仁本來就是美白的。貴在堅持，想要乙個好**是要花時間和精力的~ （杏仁粉和白芷粉找個密封的瓶子裝起來）
27樓：匿名使用者
那就平時多吃水果防曬保養一下就差不多。
28樓：匿名使用者
平時一定注意飲食和休息才行哦。還有就是把流失的膠原蛋白補回來
女人都怕被別人說老呢，誰想自己看著顯老啊，誰不愛漂亮啊。
還好自己喝著花輕誼的膠原了，我的這些臉黃的問題逐漸改善了呢，人看著也精神了。
29樓：手機使用者
少熬夜睡眠充足，晩上十點後是身體排毒時間 早睡減少毒素累積。多喝版水 每天最少8大杯 幫助權身體帶走毒素 。多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素c，多吃含膠原的食物對**好，怕發胖的話，可以試試花青伊的膠原，挺好的
我的面板天生就有些黃，怎么使其變白，前提是我的面板是過敏性面板
我有個同學是學中醫的，這是她自己對於宮廷秘方的改良，用了以後很有效果，我試了乙個月，也很有效，所以推薦給大家。150克薏公尺仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裡，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜...
我的面板很黑，該如何美白，面板天生黑怎麼美白啊！？
略懂護膚知識，在烈日下工作，首要工作當然是防曬，其次是補水。補水補夠了 的所有問題迎刃而解。希望對你有小小的幫助 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您可以試試以下這種有效的美白方法。豆腐薏仁 需要材料 豆腐15 20g 薏仁粉10 15g自製及使用方法 取一乾淨容器，放入豆腐用湯勺碾碎再加入薏...
我的面板很黃偏黑,有什麼辦法能美白的
我也是這樣 告訴你個特簡單也是我用過之後最有效的方法 牛奶 蜂蜜 香蕉 把香蕉搗碎了 就一小口就行 每天堅持不管多累也得敷在臉上 20分鐘後洗掉 乙個月後你就發現有效果了 我就是天天堅持 變得很光華 也白了很多 畢竟是長得黑 不可能變成白人啦 較之以前 有很大改善 還有就是充足的睡眠是最好的保養品 ...
我的面板有點黃上火會長豆豆，請問用什麼牌子的粉底液 粉餅 隔
za 的，很好的。他家的粉底液可是明星產品噢。而且不貴 我也是油性 也長痘痘,我用的vichy的,法國藥妝,用得放心,控油效果也不錯,可以看得到,再就是對痘痘沒負擔,別盲目選擇別人推薦的,去專櫃試一下,體驗一下效果再花銀子買.長豆豆一般都是 油性 最好用不含油份的粉底液 你好 我也是有這樣的狀況的,...
我的面板不白，黃，現在我每天都塗BB霜，請問天天塗這東西對面板有影響嗎，請大家幫幫我
當然有影響了 雖然不知道你現在多大了 但是化妝品畢竟裡面含有化學品在裡面 所以經常使用對 必然會有傷害的 你可以盡量不要使用或者用些值得信耐的大品牌 經常用些 護膚 平時多吃水果 調節心態 使 由內而外的變好 這樣才是真的對 好 不然等年紀大了 就更加不好了 希望可以幫到你呢 不管是什麼化妝品都含有...