1樓：b學無止境
良好的飲食及睡眠習慣：
良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉!
完整的清潔 洗頭也有小技巧
好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮;要用指腹輕輕按摩頭髮，就連沖水的時候也不要用力搓揉;水溫不要太熱，以免頭髮和頭皮過於乾燥。
深層護理
潤絲精可在髮絲形成保護;護髮乳則能修護受損髮質。所以潤絲頭髮時，先將水分略微吸乾，只要在髮尾抹上潤絲精，稍作停留後再沖淨;正確的深層護髮，可以一周進行一次，將護髮乳從髮根推向髮梢，避過頭皮的部分，若需加強保濕，可以用毛巾包裹以更促進養分吸收，約停留10~15分鐘，再以溫水沖淨。
秀髮甜點：沙宣深層水養潤髮精華露，輔助水分在髮絲內運動，讓乾枯髮質回覆健康。
正確的吹整
濕潤的頭髮毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害髮質，所以洗完頭髮之後，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸乾水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過於接近頭髮，以距離10~15公分為佳;若想要加強髮型的厚度或高度，這裡提供乙個小撇步，以相反方向吹乾頭髮，可以讓髮型更蓬鬆哦。
2樓：濮慕晴
營養 保健 休息 情緒
頭髮枯黃乾燥有頭皮屑怎麼辦，頭髮乾枯頭皮屑多怎麼辦？
健康頭髮和營養有關 要想擁有健康的頭髮，僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質 維生素和礦物質的食品十分重要。只 全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉 奶油 油炸食物 蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭...
頭髮枯黃是缺少什么元素，頭髮枯黃是缺少什麼元素
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯 營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等 遺傳因素 大氣汙染的侵害 日曬，陽光中紫外線的傷害 化學物的傷害 頭髮變黃缺的是什麼元素？導致頭髮發黃的原因也分先天和後天的不同。先天的頭髮發黃是...
頭髮枯黃怎麼辦，頭髮乾枯很厲害，怎麼辦
1 除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的 經常吃一些堅果之類的食物，如花生 芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。2 慎選洗髮水 理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接 3 善待你的頭髮 避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳...
頭髮乾燥怎麼辦啊，怎麼讓頭髮變乾燥？
專業顧問告訴您 一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程 而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程 當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水 二 平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料...
頭髮乾燥該怎麼護理，乾燥的頭髮如何護理和保養
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發乾 無光澤易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。洗頭髮的力度要輕柔 要用手指肚而不是指甲按摩頭皮...