1樓：y神級第六人
1，要喝水，喝水可以讓你的**保持水分，夏季的美女都穿的很誘人，出門不免會被太陽曬，經過太陽的灼曬**內會大量缺少水分，這樣會讓**底層的黑色素一層一層的到達**表面，所以說美白的基本點就是補水。
還有，現在的社會工作隊大家來說都是代表著拼命，如果你不拼命那麼你的老闆會找你拼命，在工作的時候整天對著電腦會讓**很乾燥，一些美白化妝水是不可避免的，美白效果好的護膚品，每天保持喝適量的水會對身體也有好處。
2，需要美白的人都知道盡量少曬太陽，因為曬太陽會使**裡層黑色素再生，因為陽光裡具有較強的紫外線。但是大部分人都不知道，在晚上睡覺的時候也是要美白的，晚上的時候空氣中也會有少量的紫外線，而晚上細胞的再生能力是白天的兩倍，所以說晚上美白比白天美白更為重要。
2樓：changde阿司法
你好， **發黃主要是由於血液迴圈不良引起的**發黃,肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液迴圈,**自然暗淡無光。建議你使用娜塔茶調理脾胃。從根源改善**暗黃問題。
**美白的最好方法？
3樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
4樓：美唄網
較好的方法就是打美白針，因為它見效比較快，短時間內就可以看到效果，美白針主要是通過靜脈注射純生物製劑，可以有效的抑制黑色素的生成，修復細胞的老化，使**呈現更年輕的狀態，更加光澤飽滿。
5樓：玉素枝俞綢
珍珠牛奶**，用之前可以先去下角質
做什麼對**好，還可以美白?
6樓：匿名使用者
1、雞蛋+醋 新鮮雞蛋個，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、睡前塗牛奶
每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。
3、牛奶敷臉
用那種方便紙膜，浸泡在一小碟牛奶裡，然後敷在臉上，30分鐘左右揭下，增白效果出奇的好! 而且不會有過敏反應!加點珍珠粉更好，那樣可以不用方便紙膜，把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷，就這樣可以了，乾後就可洗掉，這樣效果更加。
揭下**紙後一定要用溫水洗臉，並馬上抹補水性面霜，所以這項保養工作最好是在衝完涼的晚上。
4、黃瓜片+牛奶
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裡十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。
5、香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
6 、薏仁公尺煮水泡紙膜
150克薏公尺仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裡，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，乙個月後**明顯白晳，毛孔也細緻了許多。
7、西紅柿蜂蜜塗抹
將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使**漸漸變白。
8、蛋清奶粉蜂蜜糊
使**細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。
9、多飲用酸奶、蜂蜜
酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調節女人內分泌的良方，維生素c是美白不可缺少的元素。
10、雞蛋清做睡眠**
在臨睡前，將雞蛋清在乾淨的臉上薄薄的塗上一層，然後美美的入睡。
(注意是**不緊崩為標準，因為帶者緊崩狀態入睡容易產生皺紋)
11、西瓜擦臉
西瓜汁美容：將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤**還起到保濕的作用。
12、桔子汁擦臉
鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。
常用桔子汁擦臉，可使你**抵抗力增強，從而減少**的乾燥，達到健膚美容的功效。
13、絲瓜麵粉敷臉
將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。
14、牛奶雞蛋塗面
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
7樓：凹凸小田螺
使用以下幾款**，對**好，還可以美白的。
一、珍珠粉牛奶**
材料：珍珠粉適量、牛奶。
做法：先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈。
20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
二、珍珠粉蜂蜜**
材料：珍珠粉、蜂蜜
做法1、將珍珠粉放入**碗中，之後倒入蜂蜜進去，一邊倒入的時候一邊進行攪拌。
2、同時蜂蜜和珍珠粉也要充分混合，直到調成黏糊狀態後即可。
3、之後用棉籤沾取部分後，塗抹在臉上，只需一層就好，大概20分鐘再洗淨。
三、黃瓜珍珠粉美白**
材料：黃瓜一根、珍珠粉少許。
做法1、黃瓜洗淨後榨汁，之後混合適量的珍珠粉進去再攪拌。
2、洗淨臉部肌膚後，再敷在臉上，大概15分鐘再洗淨。
3、不過也可以用**紙浸泡後，再敷在臉上即可。
8樓：changde阿司法
白開水至始至終都是最佳的都是飲品，乾淨、沒有細菌，煮沸之後硬度會發生變化，水中的礦物質都能被儲存起來。早晨醒來喝杯溫白開水，很快即可被消化，可稀釋血液，增加血量迴圈，補充夜晚流失的水分，睡前喝水還可預防血液粘稠度變大。所以，白開水就是你的最好的選擇了。
**美白的小秘訣有哪些？
什麼東西美白最快
9樓：曉妙招
**美白很簡單！只需護膚的時候加上這三樣東西，讓你快速白起來，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
10樓：愛美蛙淘服務
在中醫認為，**暗沉是因為身體的毒素堆積太多，從而使**有黃氣黑氣等膚色。
想要**美白就要先排出身體毒素，否則也是治標不治本，調理好身體，會有更健康美女的膚色，至於說美白吃什麼好，在日常生活中有很多飲食可以輔助**變好。
比如說櫻桃，含有豐富的蛋白質，鐵等營養元素，鐵質本身就可以讓**變得紅潤，而且櫻桃裡的胡蘿蔔素也會給**增添很多美白因素，多吃櫻桃可以讓**細膩，有彈性，而且現在很多護膚品也有通過新增櫻桃裡邊的成分製作。
還有就是維生素e也是有櫻桃提取相關的維生素製做，我們都知道維生素e就有一定的美白功效呢，尤其是對女性的**會有非常好的作用。
還有荔枝也是有美白的作用，荔枝裡含有豐富的蛋白質，維生素c和鐵，和櫻桃差不多的功效，只是唯一的荔枝特別容易上火，在吃的時候要適量，特別是容易**起痘痘的朋友更要控制量哦，適量就好。
比起以上兩種，番茄是我們生活中最常見的，一年四季都有而且各大超市各大市場都很容易買到，不管是涼拌著吃、生吃還是配菜炒著吃都可以，番茄可以保護我們身體的維生素c的功能，而且還抗氧化，如果想做了個白美人，可以選擇每天多吃番茄哦。
這也是美白吃什麼好的推薦，每天季節吃當季時令的有助於美白的食物最好,如果想要美白就要先從食物開始調理自己的身體，保證每天排出毒素，這樣可以有效清理體內黑氣。擁有美白膚色。
11樓：新依美科技美容
一、為什麼會黑?
①基因遺傳。
②紫外線，體內黑色素產量增多。
③肌膚乾燥缺水。
④黑色素沉澱。
⑤作息不規律，經常熬夜。
二、抑制黑色素生成
黑色素是影響**白皙zui主要的一類色素,抑制黑色素的生成自然是美白中zui重要的目的;
如:熊果苷及其衍生物、維生素c及其衍生物、葡萄籽提取物、綠茶提取物等。
三、阻斷黑色素轉運
黑色素在黑素細胞內生成後，黑素小體會沿黑素細胞的樹枝狀突起轉運到周圍的角質形成細胞中， 影響**顏色;如: 377、烟醯胺、壬二酸、綠茶提取物等。
四、黑色素的剝脫
通過軟化角質層，加速角質層死亡細胞脫落,促進表皮新陳代謝，使進入表皮中的黑素小體在代謝過程中隨表皮的快速更新而脫落，以減輕其對**顏色的影響;如果酸、溶角蛋白酶等。
五、能夠美白的成分
烟醯胺、維生素c及其衍生物、熊果苷及其衍生物、葡萄籽提取物、傳明酸、果酸、寡肽、麴酸、綠茶提取物等。
六、美白小貼士
①美白是個由內而外的護理工程。
②美白一定要在**健康穩定、沒有任何受損的情況下進行。
③紫外線的照射會令黑色素產生變化。
④嚴格防曬，是美白的基礎!使用適合自己膚質的防曬霜、遮陽傘、防曬衣等。
12樓：平仙牛布
美白秘笈：吃水果能美白滋潤肌膚
潤澤美膚——士多啤梨、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、士多啤梨
1櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！
2荔枝荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
3番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
4番茄番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。
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什麼東西能美白更快？？
**美白的方法都是什麼?
13樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
用什麼可以讓**美白
14樓：重慶聯合麗格
多吃含維生素c的水果蔬菜，獼猴桃，西紅柿。然後就是注意防曬，紫外線是美白的天敵。睡前喝點兒牛奶，蜂蜜，珍珠粉也不錯。
一、多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，士多啤梨，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：由其是要防止**毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
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