1樓：忠誠的
**暗黃原因是：
1、血液迴圈不良引起的**發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
2、色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起**發黃。
3、紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
針對以上原因可以從以下幾方面改善暗黃膚質：
1、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品。外敷就是做**之類的。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
2、食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，可以試試！
食物**：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
制法:將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。
坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒麵、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
注意1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽菸，少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸乾水份，因為用擦的容易弄斷**肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、速食麵、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以準備乙個獼猴桃，奇異果之類的含 vc量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。
蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的，人身體的下水道堵住了，用再高階的護膚品塗塗抹抹都無濟於事！
4.**受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，改善微血迴圈、增進**新陳代謝效果。
2樓：
注意勞逸結合，注意睡眠，多吃含維生素c的水果和蔬菜，少吃醋，香菜，香椿，盡量避免紫外線的照射等，有沒有嘗試過葡萄吇，反正我試著花青伊**的呢，試了後並沒有什麼不適的感覺，而且臉上乾淨了，**也白了很多，同事還以為我擦了粉呢，呵呵
3樓：琳大小姐
**粗糙暗黃用什麼方法改善?相信這是很多愛美的女性朋友所關心的。很多人隨著年齡的增長，肌膚會出現粗糙暗黃的情況，令很多女人都非常頭疼的，不僅影響美麗，而且給人一種衰老的感覺。
那麼**粗糙暗黃用什麼方法改善呢?美白針如今已成為一種美容新時尚。美白針能改善血液迴圈，促使**有生氣，面色紅潤;通過血液將氧帶給**中的細胞，使**得到充分的活氧與營養，並且排出廢物與二氧化碳。
另外，營養酵素可以促進膠原蛋白和彈力纖維的合成，促進全身美白、富有彈性。美白針可以排除毒素，保護肝臟，使微血管迴圈暢順，增強體質，減退因毒素積聚而產生的肝斑，有效令全身肌膚亮白，紅潤;亦可用於因化療及電療引致的肝部受損，提供良好的保護而無任何***，乃治病、保健雙重功效之優良產品。無論任何體質、年齡均可使用。
4樓：匿名使用者
做女人真得不容易啊，不是操勞這個就是操勞那個的呢
對自己那點兒那是沒錯兒的哇，平時也得休息好呢，睡個好覺，多吃點水果蔬菜之類的。
再把流失的膠原補回就是了，喝點花晴誼 ，漸漸的你就可以把黃黃的臉趕走了
5樓：
#方法很多其實最好的就是多運動
#然後也要多吃些水果之類的東西
#另外**跟膠原是有很大關係的
#所以你不妨試試花青伊這個
6樓：美麗的邊上樂
第一步先用清水洗臉，第二步是去死皮，第三步用水沖洗乾淨,可以吃新鮮的水果和蔬菜,用花青宜膠原保養。
7樓：不玩又如何
女人到了一定的年齡這樣那樣的問題就都出現了呢，太操勞了嘛，所以膠原蛋白流失的要比男人多些了，所以看著會比男人老，臉上的問題也會比男人多。及時補了不就行了，出現問題解決問題，解決問題的方法就是--花輕誼膠原嘛。
8樓：健十**官方客服
細膩白皙的肌膚是每個愛美女性的追求，可是很多人肌膚普遍都不太好，不是肌膚暗沉就是肌膚發黃。既然膚色暗沉、暗黃這些問題深深困惱著很多人，那有什麼方法讓暗黃的肌膚變白呢? 為什麼平時用著那麼多護膚品,**還是沒有變好呢？
選對護膚品，選擇適合自己的護膚品讓你肌膚白皙透亮！
**暗黃粗糙怎麼調理
9樓：匿名使用者
內調,注意休息和飲食.多吃水果,補充維生素,可中藥調理,我就是例子,之前和你一樣,暗黃的很,現在好了很多.
10樓：護膚導師炫赫
臉蛋乾燥還是出油呢、
**暗黃怎麼調理粗糙
11樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
12樓：松藹鈄磊
**暗黃，毛孔粗糙是威脅女性整體美感的最大殺手，我們亦不能讓它既來之則安之，不然整個人不僅看上去不美不靚了，而且還顯得病呀呀的，在單位無精打采，逛街都沒了底氣。女人最愛為**，本人根據本人目前的經驗跟大家分享一下**暗黃粗糙怎麼辦
步驟/方法
電腦輻射：電腦輻射是最大的暗器，我們上班時可以適量塗寫bb霜，勤洗臉對改善電腦輻射造成的**問題頗有益處，在午飯後喝一杯酸奶也能有效的減少電腦輻射帶來的**暗黃粗糙。
失眠，熬夜：睡眠是女人美麗的保障，熬夜一次，白天睡一整天也彌補不回來，所以少泡夜店，少熬夜是改善**的最直接方法。
身體內環境：內分泌等原因，平時適當運動加上均衡飲食，放鬆心情減少壓力，平時也可以按摩促進血液迴圈。
角質：適當的清除一下角質你會發現，你的**一下子就亮亮的了。再用一下美白補水的**貼貼，**靚麗，整個人頓時就有了光彩。
**暗黃粗糙怎麼調理
13樓：貓毛書店
1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹spf指數不低於30的防曬霜。
2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對**的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。
所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、**，保濕**比美白**更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性**的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素c，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
6、美白產品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提公升，讓你睡個真正的美容覺。
8、定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其t區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝**（揭除式的）要少做，乙個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
9、減少上網時間。電腦的輻射對**的損害很大，容易造成**乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。
14樓：濃淡相宜
女性**暗黃粗糙該怎麼辦？
15樓：發發發多好多
這個要看情況的，年齡還有所經歷的事情，一般來說就是保護的不夠了。**敏感又，想解決這個問題，那就要吃幾個月的花晴宜的膠原蛋白了。
16樓：匿名使用者
暗黃粗糙大部分都是因為外部環境弄得自己**受傷害了、
17樓：匿名使用者
平時注意飲食和休息，千萬別熬夜啊，這可不好呢
除了這些膠原的流失也是關鍵的呢，得及時補上哇
誰想當「黃臉婆」呢，對吧，喝點花晴誼吧，我一直都這麼做的
18樓：匿名使用者
補水**，先用美白的
男生**暗黃,粗糙怎麼辦
19樓：想哭想瘋想遺忘
一、飲食調理
去、木耳含豐富的維生素和礦物質，有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
2、蓮藕含有豐富的維生素c及礦物質，有益於心臟，還可以促進新陳代謝、防止**粗糙。
3、芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。**粗糙的人每天喝芝麻茶，肌膚會變光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
4、梅子有去角質的功效。2-3個鹹梅幹泡一杯清酒，只需泡乙個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
5、養生之道網提醒，**不好暗黃粗糙的話，就需要保持肌膚有足夠的水分，每天飲水量不能夠少於八杯。
二、肌膚護理
①角質角質是**乾燥暗黃的乙個重要原因，所以要想讓**白皙，首先就要去角質：
1、洗完臉後，不要完全擦乾水分，讓臉部保持微濕的狀態，然後取少量的食鹽在臉上按摩，避開眼唇部位，在t字部位多摩擦幾下，20秒後用大量的水沖淨。
2、取細砂糖一小匙，橄欖油適量，一同混合均勻，然後塗抹在臉部，避開眼唇部位，加以按摩。20秒鐘後用清水洗淨即可。
3、將橘子皮的色素層削去，留下白色的部分，然後放在陽光下曬乾，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鐘。等到橘子皮變得非常乾燥時，就可放入攪拌器碾成碎末，再用化妝水調和均勻，裝入乾淨的容器中，每星期取適量出來去除角質。
②清潔1、熱水具有擴張毛孔的作用，讓肌膚毛孔內的汙垢有效的清潔，而冷水洗臉又是具有收斂毛孔的作用。所以冷熱水交替使用的話，既能夠清潔乾淨到位，又具有收縮毛孔的作用。
2、每當肌膚出現乾燥的問題時，就要用黃瓜來做**，臨睡前將黃瓜切片放在臉上過幾分鐘後拿下，可以起到立刻強效補水的作用。
3、不要通宵熬夜，少吃油炸、燒烤類的食品，時刻保持**乾淨清爽。
20樓：別鬧這樣不科學
肌膚粗糙、乾燥、黯沉發黃、沒有光澤、毛孔粗大、膚色不均勻，無論用什麼保養品似乎都沒有效果，那麼你也許該考慮是不是該去角質了。
我給你幾點去角質的建議吧，希望能夠幫到你，
首先，雖然老化角質堆積會令護膚品的效果大打折扣，但是過度去角質也是萬萬不可的(特別是在乾燥的冬季)。去角質過頻，或者用太熱的水洗臉，按摩過度等等都會傷害到角質層；
其次，我們知道的最常見的去角質產品有潔膚水、磨砂膏和去角質**；
再次，健康狀況下，根據肌膚自身情況，油性肌膚或者濕潤的季節一周去一次角質即可，乾性肌膚或者乾燥季節兩周一次；混合肌膚可以著重在t區的去角質功課；
最後，出現脫皮現象時，不能去角質。有的人以為出現皮屑是因為角質層堆積，其實不然，肌膚嚴重缺水才會出現皮屑，說明角質層鎖水能力亮起紅燈，這個時候去角質無疑火上澆油！給肌膚補水，回覆角質層的正常代謝，才能從根本上消滅脫皮現象；體內補水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起**乾燥.
飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等.另外，洗澡能保持**表面濕潤;用蒸汽燻蒸臉面，可給面部補充水分;用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發.
平時一定要補水，另外可以使用細緻毛孔的**，爽膚水，面霜也是必不可少的
希望我說的對你有用，祝你心情愉快！
面板暗黃粗糙怎麼調理
針對 暗黃可以採用光子嫩膚的方法。光子嫩膚可謂是一種時尚的醫療美容專案，是很多想要 有所轉變人群的福音。光子對整個面部進行綜合 它可以讓面部 狀況有所改善，在原有 色調基礎上使 變得勻 更明亮，具有粉底效應，後不上妝亦有上妝般乾淨 光潤的膚色。光子嫩膚的功效1 滋養 改善 細胞生存環境和促進 組織的...
面板暗黃怎麼調理，面板暗黃怎麼調理能變白
如何改善 暗沉發黃？你好，暗黃無光澤的主要原因和 人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的托力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足,中醫就說這種症狀是中氣不足,這樣心臟的下腔靜脈回流和上強靜脈回流緩慢,所以...
面板粗糙油多暗怎麼調理，面板暗黃多油，怎樣解決
1 多喝水 喝水是保養肌膚的有效辦法，水可是人體日常所不能缺少的物質，人體內的水分充足，肌膚才會時刻水潤。2 做好防曬防輻射措施 經常對著電腦的美眉，輻射可是會直接威脅到臉部肌膚，輻射能夠讓斑點快速的產生，所以出門前要塗抹好防曬霜或者是隔離霜，能夠幫助肌膚有效隔離外界的紫外線和電腦輻射。3 每週做2...
臉色暗黃怎麼調理見效最快，面板暗黃怎麼調理能變白
暗黃的原因及解決辦法 很多人都希望自己的 健康美白，但是為什麼總是暗黃？膚色暗黃的 問題在於無法表現出健康的自然光澤，引起 暗黃的原因有很多 1 代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。2 先天性黃 此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易...
臉色暗黃怎麼調理啊，面板暗沉怎麼調理？
面色發黃的原因很多，比如 貧血 黃疸 原本膚色等，大量飲酒可能也會導致的。建議多吃些補血的東西，合理的飲食，多吃些動物肝臟，多吃蔬菜水果。補充花青宜膠元蛋白，注意鍛鍊，多呼吸新鮮空氣,保持良好的心情。如果是因為其他疾病引起的臉色發黃，建議到醫院診治。臉色暗黃，是氣血虧虛的表現，調理要補氣養血，可以用...