怎麼樣才能變白，怎麼樣才能變白呢？

1樓：守生暢韶儀

做好防曬：做好防曬是美白**的第一步，也是最重要的一步，只有堅持塗抹防曬霜、外出戴墨鏡、戴帽子或打傘，不進行劇烈的暴曬，才能減少紫外線對**的傷害，防止**進一步變黑。

多吃水果：水果是美白的天然法寶，平時要多吃一些櫻桃、柚子、橘子、檸檬、士多啤梨等富含維生素c的水果，防止黑色素的大面積合成，減少色斑和**發黃的趨勢。

美白**：美白**是想要變白的急救品，如果想要突擊美白，連續敷乙個禮拜的美白**就可以達到白1-2個度的效果，不過這種方法比較傷害**角質層，最好不要經常這麼做，一周1-2次足夠了。

服用美白丸：美白丸是一種內服全身美白的藥物，較小也比較快，同樣適合急需美白的人群，但是也不適合長期食用，會對肝臟和腎臟造成不可挽回的傷害，切記，貪快的結果就是付出更多。

化妝美白：化妝師改變膚色的最快方式，每天使用bb霜或粉底液，為自己美美地打理出和瓷白的肌膚，接著上粉粉的腮紅和唇彩，就可以快速打造成清新自然的裸妝了，眼妝可以簡單到只畫條內眼線即可。

2樓：原懷薇冷斯

讓**變得白靜的小竅門，你可以去試試 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：

鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了

3樓：大蘿蔔葉子

用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了

4樓：美食大排檔

怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定

5樓：

多注意防曬呀不要老是曬到太陽

怎麼樣才能變白呢？

6樓：

**的顏色由很多原因決定，如人種、遺傳、環境因素，還有某些疾病，內分泌營養狀態等因素都會影響**的顏色，所以對待膚色要有正確的認識。不建議為了改變膚色去採取過度的**方法，建議患者針對自己的膚色應該採取健康、積極、穩定的心態，如果為了改變膚色，鬱鬱寡歡、焦慮，不利於**的健康。針對**美白，需要注意以下幾點：

1、去除可能伴有的疾病，要積極**慢性病；

2、在生活中要注意防曬，避免過度的暴曬；

3、建議使用日常的**護理，建議使用抵抗uva、uvb的防曬產品；

4、慎用化妝品；

5、在生活中要注意營養均衡全面，多吃富含維生素c的水果蔬菜，補充微量元素，建議大家不要為了減輕體重而**；

6、還可以採取醫學美容的方法，如果酸換膚、雷射、光子的**改善**的膚色。

7樓：大蘿蔔葉子

俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服

8樓：美食大排檔

怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定

9樓：沃聰接俠騫

首先要早睡.(這是最有效的.)多喝牛奶.睡前敷15分鐘青瓜.不要再拼命曬太陽了.塗點防曬.

10樓：

你上**網蒐美白產品。你慢慢看找乙個是草藥(貌似)的小瓶子要200多。那個很有用。

她店裡的東西只有十樣那是她姑姑研發的。如果是臉上那個你用乙個星期臉上豆豆黑頭油全都出來慢慢半個月就開始透白。

11樓：慈懷夢

目前來說祛斑效果算是蠻好的了，前幾年我臉上也長了好多的色斑，就是吃了3個療程的雪菲治好的！應該會幫助到你的！用了雪菲兩個療程，斑斑就基本消失，肌膚白裡透紅，因為**變好人變漂亮的緣故，給生活增添了自信。

12樓：門利眭南蓮

多做**，像蜂蜜加維生素e牛奶混合在一起做**就嫩膚美白，多吃水果啊！多喝水也排毒美白！

13樓：匿名使用者

如果你想要變白的話，那麼首先第一點一定要多注意防曬，因為只有想辦法不被曬黑才有可能變白，其次的話可以多吃一些水果或者使用一些美白類的產品。這樣子還可以讓**慢慢變白，而且儘量減少日曬。

14樓：匿名使用者

盡量少曬太陽。每天塗防曬。我以前也很黑。後來天天塗防曬。經常用美白**。現在白了很多。愛生活，愛美白。從防曬開始。

15樓：

出門要塗防曬霜，戴帽子穿防曬衣，不要在室外待很久，特別是太陽大的時候

怎麼樣可以變白呢？

16樓：匿名使用者

想要要變白，主要要注意以下幾個方面：

第一，注意防曬，嚴格來說需要防一切光。光線會對**造成損害，**由此產生黑色素保護**，也就是說，曬的越多**越黑，尤其是日光中的紫外線。而紫外線，晴天最強，陰雨天也存在，同時它還可以透過玻璃，所以防曬要注意，一年四季室內室外。

第二，要注意早睡，不熬夜。夜間人體會分泌褪黑素，熬夜的時候該物質分泌會減少，造成**晦暗，不夠白皙。

第三，可以外用些維生素e軟膏，具有美白的效果。

第四，可以多吃含維生素c的食物，比如橘子、番茄等。

17樓：

誰不想成為白雪公主呀～

18樓：廖雁凡

美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧

19樓：大蘿蔔葉子

俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服

20樓：以思佳

讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦

怎麼樣才能讓**變白？ 10

21樓：幸福閨女

、第乙個好方法，那便是敷**，要知道**含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑**！

在敷**可以選擇那種美白補水的，一周敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己**的改變。

2、把醋和鹽用溫水溶解掉，將醋和鹽以比例調好，然後加入適量的溫水，之後再把毛巾浸濕。每天早晚各一次的敷在臉上，不僅能夠消除臉上的痘痘，而且還有美白的功效。如果想多擦也是可以的，只要你堅持下來，不久你就會遠離黑**。

3、不抽菸不喝酒，也盡量避免熬夜，要知道熬夜是最能讓**受到損害的，不僅能夠讓臉上長痘痘，而且還會導致**暗沉，有雀斑。所以想要變白的小夥伴們一定要保證自己充足的睡眠，還要戒掉一些不好的習慣，只有自己的身體健康，才能對自己的**有好處。

4、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

22樓：滿葉孤春

既然想知道**是怎麼變白的，那**是怎麼變黑的呢？第1抽菸熬夜不做防曬，不做護理還有吃一些食物類含有黑色素的東西，比如烏雞，黑豆也是會讓身體變黑的，因為食物中的黑色素也有可能會被我們吸收。

那麼身體怎麼變白呢？

第一可以飲食，比如吃檸檬，西紅柿，獼猴桃喝牛奶吃蘋果但是檸檬也不能空腹吃，因為它的酸味濃度過大，會對胃不好，西紅柿也不能每天吃，因為吃多了會導致大腸脫水。吃一些美白保健品，當然在但想讓**變好變白，那一定要喝足夠的水

第二就是護理，比如塗一些有氨基酸的身體乳洗面奶，敷**，比如小白瓶小燈泡精華都是非常好的還有就是一定要做好防曬哦

23樓：墨路錵開

防曬然後擦樂敦cc美容液

有疑惑可以追問

24樓：求知無止息

塗抹化妝品可使**快速變白。但這只是治表不治本，要想做到**從根本上變白，首要任務防曬，其次是多吃含維生素c的食物，睡眠充足，多喝水。

25樓：嘿嘿汾河灣

五個最有效的辦法，防曬霜，太陽傘，長衣袖，屋裡走，車裡行。其他的什麼美白乳，什麼乳都是假的，美容界的**，維生素c也沒用。做好上面5點，慢慢就白了。

不過容易缺乏維生素d和鈣，需要額外補充。

26樓：壓韻d2漂亮

可以一定程度的復原，完全恢復是不可能了，想要**變白，可以使用含有美白成分的護膚品，或者多吃西紅柿，西紅柿富含維生素c，可以有效抑制黑色素沉澱。

27樓：花語可甜

有的。例如，打美白針，吃美白丸或者敷美白**，亦或者泡牛奶浴都有一定美白療效，具體情況可根據曬黑程度進行選擇。

28樓：菌笑笑

當然是有可能的，比如多運動、多鍛鍊，可以增加黑色素的代謝；用針對性強的護膚品，滋養**；平時多吃新鮮的蔬菜、水果，這些都可以讓**健康變白。

29樓：a益者三友

每天用牛奶擦拭身體（有條件的可常洗奶浴），晚上睡覺前喝一杯牛奶，遠離發酵醬類食物，生活有規律，夫妻生活和諧，早睡早起。

30樓：原創最新教學素材

曬黑可以復原的。**有自我修復的能力，如果你想要的加速變白可以內服外敷。內服各類維生素c含量較高的食物，譬如蜂蜜檸檬水。

外敷一些美容用品，美白**，黃瓜貼片都有助於補水美白。最後就是夏天一定要防曬哦！

31樓：啦啦啦

可以食用一些美白的食物，例如西紅柿啥的，也使用一些有氨基酸成分的護膚品，物理美白。還可以化妝，或者做好防曬。

32樓：莊永言

要想讓**變白，那你不能讓太陽曬到。多吃水果蔬菜。適當的塗點化妝品美白的。

33樓：匿名使用者

注意防曬，多補水，多敷**，如果本身是膚色黑的，做以上這幾個步驟的話，膚色會更加有亮澤

34樓：休止

第一點:防曬這點很重要無論是春夏秋冬，只要在太陽強烈時外出就一定要塗防曬霜，並且每隔一段時間就要補一補

第二點:補充水分和維生素尤其是∨c美白防曬top1當然還有就是內調，多運動少熬夜

暫時就想到這麼多

35樓：123淺川

既然說到了曬黑，那就是被紫外線很強造成的。出門的時候塗防曬霜，出門可以考慮穿的保守一點，打遮陽傘避免被曬到。日子長了自然就會變白啦。

36樓：大蘿蔔葉子

用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了

37樓：我想知道許多喔

什麼都沒有勤洗乾淨管用，手白是因為總是洗手，臉黑是因為每天先洗二三次而已

38樓：不知是某人

少熬夜，晚上身體也會釋放一下激素來減少黑色素，很久之前應該是在哪看到的

39樓：劉加勇醫生

長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。

40樓：霎那光年

每天擦美白的身體乳，堅持一段時間就會有效果，還有一定要做好防曬

41樓：我賭你洪福齊天

一年四季塗防曬，做好防曬工作，避免長時間戶外，多喝牛奶

怎樣**才能變白呀？

42樓：大蘿蔔葉子

俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服

43樓：桂巍甲俊

用用珍珠粉和蜂蜜混在一起

然後塗抹於臉上

10到20分鐘

44樓：相默卿凝綠

呵呵，問這幹嘛，想要變白嗎，還是自己本身的膚色最好

45樓：孝詠勞安安

做**，美白的一周一次，補水的一周兩次

嘗試用公尺醋滴在洗臉水數滴，堅持使用也可美白，服用維生素c普通的即可，但只能持續吃乙個月。

以上都有效果

46樓：鄞家端木文心

白天要塗隔離防曬霜，用點美白的精華素，夏天用冰膜效果很好

47樓：公涵闞平松

樓主你好：

如果您的**不是太黑的話、

完全沒有必要刻意的美白、

因為所有的化妝品都是對**有傷害的、

短期效果明顯、但是會**的、

我從尚健康自然、多運動、

真是的最美麗、

48樓：赤慧孟雅柔

不論男女

只要睡眠充足

並且少煙戒酒

多吃含膠原蛋白和維生素c的食品

**都能變白

49樓：烏驥由冷萱

最基本要補水。每天和夠8杯水

怎麼樣才能變白，怎麼樣才能變白呢？

怎麼能變白，怎麼樣才能變白呢？

臉怎麼才能變白了，怎麼樣才能快速讓臉變白

面板很黃，怎樣才能變白，臉色發黃，怎麼樣才能變白呢

請問我面板很黑要怎麼樣才能變白呢

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