1樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
2樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
3樓：
誰不想成為白雪公主呀～
4樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內濕氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防曬美白
5樓：指繞烟花
我試過的最好的方法就是網上的白醋+甘油~不過要看你**是不是敏感**，建議開始醋的比例少一點，也可以適當的加一些純淨水稀釋~
如果不舒服就試試洗臉的時候在水裡加入少量白醋~如果條件允許，可以用白公尺飯在臉上滾一滾，然後你就能看到公尺變黑了，**裡的髒東西都出來了，當然是要用黏公尺，之前最好先洗乾淨臉和手再用……
當然，這些都是需要堅持的，一次兩次肯定是沒用的，不過一般乙個月左右就能看到效果，至少我是~還要從飲食上注意，多吃些有增白效果的食物，比如蘋果西紅柿等等，少吃油炸食物什麼的~
怎麼樣才能變白呢？
6樓：
**的顏色由很多原因決定，如人種、遺傳、環境因素，還有某些疾病，內分泌營養狀態等因素都會影響**的顏色，所以對待膚色要有正確的認識。不建議為了改變膚色去採取過度的**方法，建議患者針對自己的膚色應該採取健康、積極、穩定的心態，如果為了改變膚色，鬱鬱寡歡、焦慮，不利於**的健康。針對**美白，需要注意以下幾點：
1、去除可能伴有的疾病，要積極**慢性病；
2、在生活中要注意防曬，避免過度的暴曬；
3、建議使用日常的**護理，建議使用抵抗uva、uvb的防曬產品；
4、慎用化妝品；
5、在生活中要注意營養均衡全面，多吃富含維生素c的水果蔬菜，補充微量元素，建議大家不要為了減輕體重而**；
6、還可以採取醫學美容的方法，如果酸換膚、雷射、光子的**改善**的膚色。
7樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
8樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
9樓：沃聰接俠騫
首先要早睡.(這是最有效的.)多喝牛奶.睡前敷15分鐘青瓜.不要再拼命曬太陽了.塗點防曬.
10樓：
你上**網蒐美白產品。你慢慢看找乙個是草藥(貌似)的小瓶子要200多。那個很有用。
她店裡的東西只有十樣那是她姑姑研發的。如果是臉上那個你用乙個星期臉上豆豆黑頭油全都出來慢慢半個月就開始透白。
11樓：慈懷夢
目前來說祛斑效果算是蠻好的了，前幾年我臉上也長了好多的色斑，就是吃了3個療程的雪菲治好的！應該會幫助到你的！用了雪菲兩個療程，斑斑就基本消失，肌膚白裡透紅，因為**變好人變漂亮的緣故，給生活增添了自信。
12樓：門利眭南蓮
多做**，像蜂蜜加維生素e牛奶混合在一起做**就嫩膚美白，多吃水果啊！多喝水也排毒美白！
13樓：匿名使用者
如果你想要變白的話，那麼首先第一點一定要多注意防曬，因為只有想辦法不被曬黑才有可能變白，其次的話可以多吃一些水果或者使用一些美白類的產品。這樣子還可以讓**慢慢變白，而且儘量減少日曬。
14樓：匿名使用者
盡量少曬太陽。每天塗防曬。我以前也很黑。後來天天塗防曬。經常用美白**。現在白了很多。愛生活，愛美白。從防曬開始。
15樓：
出門要塗防曬霜，戴帽子穿防曬衣，不要在室外待很久，特別是太陽大的時候
怎麼能變白？
16樓：
這期節目是美麗我一直很想出的！
17樓：我去有意思好吧
變白的方法有：持續使用美白**、通過飲食來調節、使用天然植物美白、補充大量水分。
1、持續使用美白**
美白**能在短時間內為肌膚補充豐富的美白營養，使膚色變得明亮，防止色素沉澱，使肌膚白皙無瑕。除此之外，不妨在日常護理中新增防曬**，讓更多的精華肌層，使肌膚柔嫩清澈，但要注意合理使用，否則會導致**不舒服。
2、通過飲食來調節
在日常生活中，要注意攝入維生素c和維生素b6，這樣可以有效防止氧化，防止黑色素沉澱。另外，還可以採用檸檬和西紅柿、雞肉和魚、蛋類和大豆等食物。
3、使用天然植物美白
美白第一步是用美白乳液，最好選擇含有植物成分的美白乳液。這不僅可以美白**還具有滋潤的作用，同時也可以和化妝棉相結合使用，起到二次清潔的作用，令營養更快速吸收，它可滲透到**的底層，從內到外美白透亮。
4、補充大量水分
美白的基礎是滋潤和保濕，所以你想要獲得良好的美白效果，**不能缺水。正常的陽光很容易帶走**的水分，因此，必須確保**始終保持充分的水分。
18樓：
補水、防曬、多補充維生素c、養成良好的生活習慣。
1、補水是護理**最重要的一項步驟，只有讓**喝飽水才能更好地吸收更多的營養，所以想要變白就要從補水開始。
2、陽光中的紫外線會曬黑，曬傷我們的**，所以要做白白的小仙女，日常的防曬工作一定要做好，在陽光強烈的時間段儘量減少外出。
3、維生素c可以幫助我們美白**，所以在平時我們可以多吃一些含有維c的水果，像橙子，獼猴桃等。
4、早睡早起，盡量不要熬夜，平時多跑步鍛鍊，能加快人體的新陳代謝，排出毒素，讓**看起來更加有活力。
19樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
20樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
21樓：
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
22樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
23樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
24樓：匿名使用者
擁有白皙的**是每個女生的夢想，讓自己變白有下面幾點：
操作方法
補水。補水是護理**最重要的一項步驟，只有讓**喝飽水才能更好地吸收更多的營養，所以想要變白就要從補水開始。
防曬。陽光中的紫外線會曬黑，曬傷我們的**，所以要做白白的小仙女，日常的防曬工作一定要做好，在陽光強烈的時間段儘量減少外出。
多補充維生素c。維生素c可以幫助我們美白**，所以在平時我們可以多吃一些含有維c的水果，像橙子，獼猴桃等。
養成良好的生活習慣。早睡早起，盡量不要熬夜，平時多跑步鍛鍊，能加快人體的新陳代謝，排除毒素，讓**看起來更加有活力。
25樓：匿名使用者
**變白:
**的新陳代謝是乙個緩慢的過程，建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進**新陳代謝，同時區域性可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。
26樓：
1.多喝水，有利於排毒
2.注意防曬，一年四季都要注意，秋冬季有時候太陽輻射還是挺強的3.多運動，吃些新鮮水果
4.化妝，有個好的妝容還是有必要的，也是最快速的變白。
27樓：卑微的承諾
**想要變白首先要防曬，以物理防曬為主。
28樓：匿名使用者
可以每天睡前喝一杯檸檬水
29樓：
沒說清楚是什麼，怎麼回答你呢？
30樓：
01補水。補水是護理**最重要的一項步驟，只有讓**喝飽水才能更好地吸收更多的營養，所以想要變白就要從補水開始。
02防曬。陽光中的紫外線會曬黑，曬傷我們的**，所以要做白白的小仙女，日常的防曬工作一定要做好，在陽光強烈的時間段儘量減少外出。
03多補充維生素c。維生素c可以幫助我們美白**，所以在平時我們可以多吃一些含有維c的水果，像橙子，獼猴桃等。
04養成良好的生活習慣。早睡早起，盡量不要熬夜，平時多跑步鍛鍊，能加快人體的新陳代謝，排除毒素，讓**看起來更加有活力。
怎樣才能變白，什麼方法最快最有效？
31樓：吃不飽的大栗
學生黨如何用最少的經費變白呢？
32樓：光子洙
1、準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
3、將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
4、將乙個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將乙個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為乙個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
5、取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
6、將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一周一次，可軟化角質淨白** 。
33樓：q惡作劇女孩
其實美白的原理就是剝奪角質層和抑制黑色素的形成有管，所以多多注意防曬是很重要的。我就說一下自己認為比較有用的方法吧。首先想美白當然要補水，多喝水多吃水果，不熬夜，**想不好都難。
多喝牛奶也可以美白。洗完臉後，可用用適當的牛奶擦臉，然後過半小時再洗掉。先可以自製一些**喔，牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**乾後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。
注意，此**一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種，然後還有個就是泡蜜蜂檸檬水，記得要晚上喝，檸檬感光。這個效果真的很好
怎麼樣才能變白，怎麼樣才能變白呢？
做好防曬 做好防曬是美白 的第一步，也是最重要的一步，只有堅持塗抹防曬霜 外出戴墨鏡 戴帽子或打傘，不進行劇烈的暴曬，才能減少紫外線對 的傷害，防止 進一步變黑。多吃水果 水果是美白的天然法寶，平時要多吃一些櫻桃 柚子 橘子 檸檬 士多啤梨等富含維生素c的水果，防止黑色素的大面積合成，減少色斑和 發...
臉怎麼才能變白了，怎麼樣才能快速讓臉變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 發黃體內濕氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防曬美白 我的建議有兩個方面 一，補水大量補水可以抑制酪氨酸酶 俗稱 黑色素 的活性，補水的方法很多，可以多做做補水 diy的 就算了，因為 表面有一層皮脂膜是防止外界水分入侵的，沒有高科技的結合，你自己diy的根...
怎樣才能變白變漂亮呢，女孩子怎麼才能變白變漂亮呢？
一是去正規美容院整形！二是給閻王爺送點禮！下輩子好轉漂亮了！女孩子怎麼才能變白變漂亮呢？想要變美變白變漂亮？先看你是怎麼變黑的吧！這些雷區你踩了嗎？多運動 會變好，平時吃的清爽臉上就會清爽不油膩，當然底子不能太差，多讀書氣質會好 保持 濕潤，補充水分，可以使用護膚產品。長相需要先天因素，變白方法倒是...
請問我面板很黑要怎麼樣才能變白呢
教你幾招 美白的方法 夏季，除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試 冬瓜子仁15g 橘皮6g 桃花12g，混合研成細末，飯後用公尺湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。把曬乾的玫瑰花浸泡在熱...
面板發黃怎麼才能變白
1.避免吃以下食物 有些食物含有感光因子，吃下後，人體遇光照會變黑，形成發黃 不健康的膚色，因此絕對要避免吃香菜 韭菜 胡蘿蔔 芹菜等感光食物。同時，本身顏色就比較深的調料，如醬油 魚露 豆瓣醬等也不適宜大量使用，深著色會積累在細胞中，進一步使得 顏色變黑變黃。2.豆製品宜多吃巧吃 可以買乙個豆漿機...