1樓：澄遐思宓橋
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
2樓：清時芳後裳
要注意清潔哦！**暴露在空氣中會有很多看不見的灰塵的！毛孔會變大的哦。
主要是要防曬啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露
3樓：印蘭英奈燕
28天乙個迴圈去角質，最好根據自己**型別來做去角質的工作，然後多敷美白**，在乙個堅持防曬。推薦你用skinfood黑糖**，既可以去角質又美白，75rmb/100g，吃了比如白菜芹菜之類的光感蔬菜不要在太陽下直射
4樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
怎麼樣才能美白啊?
5樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
6樓：孤寂的燕子
吃vc,和檸檬茶,做做美白的**,,,,
平時注意防曬,隨身帶陽傘,塗防曬霜...
7樓：匿名使用者
其實光白不是美，一定要白得水、白得潤才是美。飲食和防曬是一定要做的，正如上面二位樓主所講。美白產品一定要慎用，你不知道它都新增了些什麼東西，如果這麼年青**裡就沉澱大量汞、鉛之類的東西，以後美容院都不敢動你的臉了。
我覺得大品牌和老品牌是可以選的，如歐萊雅、dhc什麼的，我用過一款法國蘇薇的美白**，美白效果真是不錯，不過有點貴，後來我在**網上買，比櫃檯便宜出一半去，你可以試試。
8樓：
你可以嘗試一下食品美白.多吃維生素c多的蔬菜和水果，如番茄、獼猴桃、櫻桃、豆類、綠色蔬菜、白蘿蔔、絲瓜、冬瓜等等。
不要吃感光食物和黃色食物：如韭菜、芹菜、香菜、紅豆、木瓜、南瓜、胡蘿蔔、芒果等等。
mm可以參考:
9樓：匿名使用者
美白我有個小方法。高三時我因為暑假天天出去補課，曬得好黑的，膚質也不好。後來，我就去買了薏仁粉，每天早上就一勺蜂蜜和一勺薏仁粉，沖水喝。
再加上每天都勤塗防曬霜，乙個月就大有功效。
其實薏仁粉不光可以美白，還有排毒的功效，加上蜂蜜效果更好，我的膚質也變好了挺好的。我買的那個薏仁粉是80元500克，也不是特別貴。真的挺有效果的。
薏仁粉在《美麗俏佳人》和台灣的一些時尚節目中都被重點推薦過哦
10樓：匿名使用者
材料：蜂蜜2茶勺、蛋白1個、珍珠粉少許、檸檬精油1滴
做法：將以上材料調勻成糊狀，直接塗與臉部
用法：每星期1次，臉部潔面洗淨之後，取適量敷在臉上，安靜休息15-20分鐘。等**乾後，用清水將臉洗乾淨。
11樓：南寧美麗焦點**
玻尿酸原液是一種化妝品，目前市面上流行比較多。所謂玻尿酸原液，就是玻尿酸的化妝品，它具有滋潤、保濕、營養、嫩白、抗細皺紋等作用。怎麼使用玻尿酸原液？
可以採用以下三個步驟：第一，清潔，用洗面奶清潔面部，最好用溫水，達到徹底的清潔。第二，熱敷，用熱毛巾敷浴面部，或者是用熱噴，使面部毛孔開放，血液迴圈增加。
第三，使用玻尿酸原液：用玻尿酸原液倒入掌心，輕輕揉搓，然後在面部按摩，盡量長時間的按摩，達到10到20分鐘，讓玻尿酸原液得到充分的吸收，這樣玻尿酸原液才能起到真正的作用
怎麼樣可以美白
12樓：匿名使用者
不需要那麼麻煩，
美白是由內向外的~
多吃含維生素c的蔬菜或者水果
建議你每天早上起來喝一杯檸檬水加蜂蜜，
檸檬水能清腸，還能起到美白的作用哦~~，蜂蜜能加快人體的新陳代謝酸奶也每天堅持一杯
多喝綠茶
美白**每星期兩次
保濕**每星期兩次
13樓：匿名使用者
估計不簡單啊，努力！
14樓：雷用利飛光
兩膜的層，膜就次可藻。水好那一是個以做一后洗這效期海，先白種邊敷美他做再在樣果星乙個你，的然面上
15樓：屠芃鈔鴻飛
牛比酸適.木，是果，瓜多尤.吃。水水.可奶其份當膜充以，補喝麵奶如..的自製
16樓：納喇彩榮倪琴
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
17樓：聖淡容友梅
雪肌精的。很不錯。美白保濕都有了。還有佰草集的新七白也很不錯的哦，有很多mm在護膚論壇分享自己的護膚心得哦。去看看吧
18樓：揭巍綦翔飛
平時多做些美白**哦。我的美麗日記的黑珍珠的就很不錯的哦。
19樓：卻睿巧胤運
多喝水，晚上最好是11點到凌晨兩點睡的好
20樓：森庸眭辰韋
試一下艾弗莎驅黑淨白霜(艾弗莎官網)，你肯定會喜歡。
怎麼樣才能持久美白，怎麼樣才能持久美白
堅持潔面，堅持敷 堅持抹防曬。不想敷 想用便宜效果好的 可以選擇買一塊豆腐，攪爛敷臉上10 15分鐘，清洗後效果很顯著，堅持一周2次就好了。希望幫到你 美白針原理 美白針是從機體內部著手，在生理生化過程中抑制黑色素的生成。美白針能阻止 黑色素合成，黑色素是由酪氨酸 氨基酸的一種 轉化而來，酪氨酸變成...
怎麼樣才能美白效果好呢，怎樣美白最有效？
主要是要防曬啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長曬斑的。每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！要防止 乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完...
怎麼樣能有效美白，怎樣才能有效的全身美白
美白靚膚小竅門 一.淘公尺水洗臉 每天淘公尺的時候,留下初次和第二次的淘公尺水,讓它.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法 親身體驗 請問是天生的膚色暗還是被太陽長期曝曬造成的?個人的經驗 切兩片檸檬 然後放入水煮 水不用放太多 用乙個空得礦泉水瓶子裝一瓶得水量就夠了 煮好後冷卻 然後連...
怎麼樣美白，怎樣美白最有效？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。首先要選擇有美白保濕效果的成套的護膚產品。美白的產品必須要配合防曬一起做才行。同時還要做好保濕的工作，因為肌膚乾燥的狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。還有就是平時多吃一些富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃都是極佳的美...
怎麼樣才會很好美白和防曬，怎麼樣才能徹底美白防曬？
美白和防曬本就是一家，做好防曬就不怕不白了 嘻嘻首先選擇一款適合自己的美白護膚品，koss的雪肌精不錯，不過很貴，我覺得艾文莉也不錯，跟koss是一家的，比較合適 然後就是防曬了，四季都要防曬，冬天可以選擇防曬係數小點比較滋潤的，你可以去專櫃試用，我用過很多牌子的，各有各的長處，關鍵是要找適合你的 ...