1樓：蒙特內哥羅覺主
測評推薦一款好用的補水**
2樓：徭鑲卉
多喝水,在睡房放盆水.吃多點水果.化妝品要保濕的.
秋季臉部如何補水
3樓：藍藍藍
臉部補水方法如下：
1、早晚使用爽膚水
在洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。
2、使用補水**
補水**指的是將天然保濕因子(精華液)注入到由各種素材製麵的**中起到對面部快速補水的效果，**布的材質也多種多樣，大致分為:無紡布、蠶絲、生物纖維三類材質，其中蠶絲特別是慄蠶蠶絲的**布另精華液吸收最好。
3、隨身攜帶保濕噴霧
補水噴霧在包裡隨時攜帶一致補水噴霧,在**乾燥時適量的噴一些,不僅能快速的給肌膚帶來水分,還能鎮靜**,緩解乾燥給**帶來的不適。
擴充套件資料：
內調外養補水法
1、多喝水補水
喝水是乙個每天必須要做的事情，只有每天喝足夠的水才能達到身體需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況才會有改善了。
2、多吃蔬菜水果補水
如果覺得只喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，如果一天的喝水量達不到6杯，那麼可以多吃蔬菜和水果來補充水分，比如西蘭花、胡蘿蔔、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。
3、徹底清潔臉部補水
你在補水之前首先要保證你的臉部是乾淨沒有任何化妝品的，不然水分是不會被肌膚吸收的。只有清潔工作做好了，才能使護膚品能夠被肌膚內部吸收，達到補水的目的。
4、敷海藻**補水
只需將海藻顆粒與水混合，待做成**形狀後敷於臉部，10分鐘後取下用清水洗淨臉部即可，比黃瓜**還要簡單呢，不過補水效果可不差於黃瓜**！
5、每週三次補水**
選擇適合自己的補水**，按每週三次的頻率給自己敷**，這樣可以更好的讓肌膚深度補水。補水**稱能夠快速輸送能量水份，讓肌膚嫩滑飽滿。
6、早睡早起補水
想要內部進行補水，最重要的就是不要熬夜，因為**會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。
人民健康網-臉部補水最有效的方法 快速鎖水又補水
4樓：抱香蕉睡覺
1、溫水洗臉
洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當的水溫則是**清潔的重要條件。合適的水溫應在34℃左右，略高於**溫度，但低於體溫。這樣的溫水既能潔膚，又對**有鎮靜作用，有利於**的休息和消除疲憊。
2、選對護膚品
選擇秋季護膚時，最好選擇補水兼保濕的護膚為宜。補水是指幫助**補充水分，保濕則是指鎖住**水分並防止水分散失。同時兼具這兩種功能的護膚品，能夠更好地保持秋季**的滋潤。
3、正確補水
除了充足補水外，還應當注意喝水的方法，專家建議，喝水時多次小口喝是最養人的，但果汁等飲料並不能代替水，因其含有較多糖分，過量飲用還會對**不利。此外，早晨喝一杯溫水，可以迅速補充一晚上丟失的體液。
秋季大部分人的**乾燥，需要怎麼補水？
5樓：匿名使用者
秋天如何正確補水？
1、適當利用補水**
補水**，是每個女性的**補水「神器」。由於秋天的天氣比較乾燥，因此敷**的次數可以適當調整一下，比如一周可以敷3-4次補水**，給乾燥的**補充水分，緩解面部緊繃情況，讓臉蛋更顯滋潤嫩滑，提公升容顏年輕態。
2、選擇合適自己膚質的補水保濕護膚品
正常情況下，我們的膚質一般是分為油性、中性、乾性，不同的膚質所需要的補水產品是不一樣的，因此在選擇秋天補水護膚品時，必須要根據自己的膚質來進行選擇，並且早晚都需要進行護膚，保證肌膚處於滋潤狀態。
3、晚上泡腳促進吸收
泡腳能夠有效增強體內迴圈，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷**，不僅非常享受，還能有效緩解乾燥的**哦。
4、採用滋潤型身體乳
秋天除了要幫臉上的**進行保濕補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題哦，秋天可以選擇一些較為滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的**脫皮、瘙癢等問題。
5、常喝紅棗枸杞水
紅棗與枸杞一起泡水，可以達到美容養顏的效果，在秋天這個乾燥的季節，常喝紅棗枸杞水不僅能養顏，還能有很好的補水作用，緩解體內乾燥情況。
6、合理應用加濕器
上班族總是坐在封閉的辦公室內，很容易引起**乾燥問題，秋冬季的時候不妨在辦公室放個加濕器，可以有效緩解室內乾燥情況。
**乾燥缺水一直是很多人的煩惱，秋天的季節十分乾燥，補水保濕必須要加強，並且還需要持之以恆，不要待**乾到脫皮才記起要保濕。
6樓：熱心白曉度
溫水既能潔膚，又對**有鎮靜作用，有利於**的休息和消除疲憊。
7樓：劉新齊
多喝水 從肌膚內部的補水做起,讓肌膚由內而外的散發健康。每天定時喝足八杯水,多吃新鮮的水果,多喝湯。
8樓：復小蘇
多喝水 從肌膚內部的補水做起 ** 補水
9樓：阿紫
多喝水 從肌膚內部的補水做起,讓肌膚由內而外的散發健康。
10樓：匿名使用者
因為秋天天氣轉涼**血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，致使皮脂的分泌減少，角質層缺水，**就會變得乾燥，再加上秋季紫外線照射時間長就很容易導致**容易缺水，並且很容易起皮，還有瘙癢、緊繃等問題。希望採納
11樓：匿名使用者
溫水洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當的水溫則是**清潔的重要條件。合適的水溫應在34℃左右，略高於**溫度，但低於體溫。這樣的溫水既能潔膚，又對**有鎮靜作用，有利於**的休息和消除疲憊。
12樓：湦湦不惜
如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以，必須戒菸、戒灑，少吃動物脂肪，並且每天至少喝3公升水。研究表明，水能滋養**，填補細紋，給**增添光澤。
13樓：哈哈歌兒
要常用補水的**等化妝品，進行補水。
14樓：我是老兵
秋季多喝水，給**多用保濕的產品
15樓：愛美蛙淘服務
秋季**乾燥怎麼辦
補充維生素
維生素本身就是很好的抗衰老物質，對於保護**，增加**細膩程度有很重要作用，每種維生素的作用不同，可以根據自己的自身情況進行選擇。
喝水
多喝水不僅僅可以排毒，更重要的是補水，我們身體大部分是水，因此經常喝水，對於防止**乾燥很重要。
膠原蛋白
補充膠原蛋白可以讓**變得飽滿，還能防止衰老以及減少皺紋，平時可以多吃豬皮或者雞皮等。
拓展知識：
秋季**乾燥的原因
1.過度清潔
秋天**乾燥乙個原因就是過度的清潔**，經常的洗手洗臉，就會帶走過多的水分，讓肌膚變得乾燥。
2.血液不通暢
如果你本身的血液迴圈以及淋巴迴圈不是很好的話，就會有**乾燥的問題，天氣變冷，就會造成血液不通暢，全身的心神代謝也會被打亂，自然就會影響整個**狀況。
3.角質堆積
長期使用化妝品，很容易造成**表面不好的物質堆積，如果不重視卸妝或者是去角質的話，越積越多的毒素，堵塞毛孔會造成很多問題出現。
4.缺油
**乾燥不單單是因為缺水，還有可能缺油，油脂可以鎖住水分，也是**一道保護膜。
5.**本身問題
有很多人**本身就是乾性**，到了秋天受到氣候影響，乾燥就會更嚴重了。
16樓：這是顧未易
爽膚水 清潔完臉部後，馬上使用爽膚水膚水，能快速緩解洗臉後帶來的緊繃感。可以迅速鎖住水分.
秋季**乾燥如何給**補水？
17樓：扯淡日勺噯清
1、適當利用補水**
補水**，是每個女性的**補水「神器」。由於秋天的天氣比較乾燥，因此敷**的次數可以適當調整一下，比如一周可以敷3-4次補水**，給乾燥的**補充水分，緩解面部緊繃情況，讓臉蛋更顯滋潤嫩滑，提公升容顏年輕態。
2、選擇合適自己膚質的補水保濕護膚品
正常情況下，我們的膚質一般是分為油性、中性、乾性，不同的膚質所需要的補水產品是不一樣的，因此在選擇秋天補水護膚品時，必須要根據自己的膚質來進行選擇，並且早晚都需要進行護膚，保證肌膚處於滋潤狀態。
3、晚上泡腳促進吸收
泡腳能夠有效增強體內迴圈，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷**，不僅非常享受，還能有效緩解乾燥的**。
4、採用滋潤型身體乳
秋天除了要幫臉上的**進行保濕補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題哦，秋天可以選擇一些較為滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的**脫皮、瘙癢等問題。
5、常喝紅棗枸杞水
紅棗與枸杞一起泡水，可以達到美容養顏的效果，在秋天這個乾燥的季節，常喝紅棗枸杞水不僅能養顏，還能有很好的補水作用，緩解體內乾燥情況。
18樓：蒙特內哥羅覺主
測評推薦一款好用的補水**
19樓：
秋季**補水：臉部肌膚從乳液換成保濕效果更好的面霜，洗澡後及時擦身體乳，辦公室和家裡常開加濕器，飛機旅途備補水噴瓶。
20樓：天才人物我無敵
平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，另外3~4天就要敷一次**，只有這樣才能讓**得到更好的水分。
21樓：花花就是我
秋季如果**乾燥的話，那麼就需要每天早上和晚上用水乳，而且要敷補水**
22樓：科普小星球
用一些價效比較高的補水套裝，晚上護膚的時候可以用化妝水濕敷一下。
秋季**怎麼補水
23樓：sugar侃生活
秋季**補水主要從兩個方面進行。一是進行食補，其實一定要多喝溫開水。第二是護膚品，盡量選擇保濕效果好的護膚品。
24樓：
秋季洗浴後補水是必須的，但是也要改善好**基底增強儲水能力，可以適當多做植物類**。除了保濕水，可以增加保濕水和保濕乳液，多做幾道保濕工序。
秋季補水，我們應該怎麼做呢？
25樓：楠風吹呀那個吹
1、喝水。
早晨第一杯水很重要，在進餐前喝第一杯水，可以補充水分，補充昨晚一夜身體流失的水分，還可以幫助身體有效排毒。雖然說「每天8杯水」是乙個概念，可多喝水是身體補充水分的重要**。
2、潔面。
洗臉可以清潔毛孔內的多餘油脂，預防長黑頭，長痘痘，長斑，還能幫助**更好的去吸收營養保濕成分，潔面乳可根據**型別選擇，偏油性膚質的可以選擇清爽型的潔面乳，偏乾性的膚質可以選擇滋潤型的潔面乳。
3、補水化妝水。
要給肌膚快速補水需要準備好乙隻化妝水，從早上開始護膚，因為我們的臉一整天都是在汙染中度過，需要在早上潔面後擦上保濕補水的化妝水，建議搭配優質的化妝棉一起使用，按壓式的擦上，讓每一寸肌膚都得到滋潤，特別留意毛孔比較粗，t區部位冒油嚴重的地。另外可以把化妝水裝在一瓶小噴霧瓶，隨身攜帶著，隨時隨地給肌膚補水！
4、保濕**。
都說晚上是護膚的最佳時期了，白天太繁忙來不及好好保養，那麼晚上這個時間千萬不能錯過。每晚睡覺前敷乙個補水蠶絲**，之後再塗上保濕乳液，或者是有保濕功效的晚霜，這樣一整晚給肌膚補充水分，第二天起床，臉蛋都嫩嫩的！
補水保濕有哪些誤區呢？
1、油性**不需要補水
有些人以為油性**本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，由於油性**也需要補水。油性**只是**分泌的油分比較多，並不表示**含水量高。
而油性**缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。
2、只在晚上做補水工作
很多人只在晚上做補水工作，實在最好的補水時間是在清晨。晚上12點到凌晨2點期間，是**新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。由於人在睡眠期間，通常**會蒸發掉約200毫公升水分，早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態，此時做補水工作是最好的。
所以，清晨補水也是非常重要的哦！
3、保濕產品塗得越厚效果越好
在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後，不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品後再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。
臉部如何補水，秋季臉部如何補水
呵呵呵，女人補水很重要滴，一到春天幹吶，反正一年四季都這樣！無意間看到花青宜，一段下來 現在莫著水水的！我覺得睡眠 是個不錯的選擇，還可以用黃瓜敷臉，很有效果的 勤做 用補水精華 可在臉上塗點防水的化妝品 秋季臉部如何補水 臉部補水方法如下 1 早晚使用爽膚水 在洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充...
秋季臉部如何補水，秋季大部分人的面板乾燥，需要怎麼補水？
1 多喝水 從肌膚內部的補水做起，讓肌膚由內而外的散發健康。每天定時喝足八杯水，多吃新鮮的水果，多喝湯。2 爽膚水 清潔完臉部後，馬上使用爽膚水膚水，能快速緩解洗臉後帶來的緊繃感。可直接將爽膚水倒於掌心輕拍於臉部，也可取化妝棉，將爽膚水倒入化妝棉上，對肌膚進行擦拭，不僅能給肌膚快速補水，還能有二次清...
秋季面板乾燥如何給面板補水，秋季大部分人的面板乾燥，需要怎麼補水？
1 適當利用補水 補水 是每個女性的 補水 神器 由於秋天的天氣比較乾燥，因此敷 的次數可以適當調整一下，比如一周可以敷3 4次補水 給乾燥的 補充水分，緩解面部緊繃情況，讓臉蛋更顯滋潤嫩滑，提公升容顏年輕態。2 選擇合適自己膚質的補水保濕護膚品 正常情況下，我們的膚質一般是分為油性 中性 乾性，不...
秋季面板乾燥怎麼補水，秋季大部分人的面板乾燥，需要怎麼補水？
看你 乾燥的原因是什麼，根據究竟是因為環境乾燥還是自己的膚質使然而異。大體上來講，到了秋冬，平時使用的潔膚水或者爽膚水應該更換為柔膚水，一周規律的使用 注意了，規律 二字很重要，就像人吃飯一樣，三餐定時定量才能達到好效果。比如，定在沒周 一 二 三，三天晚上9點敷 還有乙個注意事項，少熬夜，注意，熬...
如何給面板深層補水，怎樣可以給臉部面板深層補水啊？
測評推薦一款好用的補水 怎樣可以給臉部 深層補水啊？先做個深層清潔，完了之後這段時間 的吸收能力很強，可以利用這段時間做個 補水保濕的那種，建議晚上臨睡前一小時做 平時多飲水，尤其是早上空腹一定要喝500ml水。天天補水，每天做補水 不深層也深層了 怎麼深層補水 測評推薦一款好用的補水 從內到外分別...