1樓：
1.多吃紅黃色蔬菜：西紅柿等紅色蔬菜可以使神經系統興奮，胡蘿蔔、花菜等黃色蔬菜則含有豐富維生素e，能促進肌膚光滑，改善晦黯的膚色。
2.特別推薦：能有效促使肌膚紅潤的食品蜂蜜：
自古以來的美顏佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素，活血並增加肌膚光澤。葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
木瓜、西柚、獼猴桃：含豐富抗氧化劑，幫助排出體內過多的游離基，同時有助擴張血管，加快血液迴圈，紅潤膚色。
快捷紅潤之美容師方案
關鍵點：讓肌膚紅潤的快捷方法絕對是按摩、沐浴，再配合使用相應的護膚品。按摩能快速提公升**的表層溫度；沐浴則會加快血液的迴圈。
行動方案：
1.勤做拍臉操：洗臉之後，塗抹上潤膚產品後，用指腹輕輕拍打，活躍細胞，促進**紅潤。定時給**做運動，可提高**溫度，加速血液迴圈，為**輸送養分，讓**充滿紅潤的光澤。
2.每天熱水澡：每天早上提前10分鐘起床，洗5分鐘熱水浴，能加速身體的新陳代謝和血液迴圈，使膚色迅速紅潤起來。
泡澡時配合精油，其作用溫和而快速，能排毒、促進血液迴圈、振奮精神，有效提公升面部的紅潤度。推薦使用以下三種精油，每次5-8滴。
玫瑰：可調整血液迴圈、愉悅心情；尤加利：排毒、增進活力；檸檬：振奮精神、促進血液迴圈。
3.使用能使肌膚紅潤光澤的護膚品
這類產品中會蘊含一些獨特成分，例如微量元素錳、多聚糖、高效保濕劑等，能夠防止血管收縮，輕柔去角質，長時間補充並鎖住肌膚的水分，使**表面光滑平整，從而展現健康紅潤的漂亮膚色。
持久紅潤之醫生方案
關鍵點：想要實現肌膚的持久健康紅潤，適當的運動和好的生活習慣必不可少。
行動方案：
1.每天30分鐘的有氧運動：每天做30分鐘的有氧運動，如瑜伽、韻律操、慢跑等，可舒解壓力，舒筋活血，防止血管收縮，讓**健康紅潤。
2.堅決戒菸：長期吸菸不僅破壞體內微迴圈，還會導致**粗糙、失去彈性，黯淡枯黃。
3.做個睡美人：睡眠會影響人體的整個生理平衡，尤其會在肌膚上有明顯的反應。
睡眠好，肌膚得到正常休息，微血管通暢，肌膚就會光潔潤滑；而且睡眠時釋放出的生長荷爾蒙讓**細胞複製得更快些，會讓臉色變得年輕紅潤。
至於那個嘴和眼睛....就像樓上說的,去整容吧,只是有可以讓眼睛看起來大的辦法,戴影形眼睛,配黑色的 絕對好看
怎樣快速使**變白
2樓：粉紅大王
中藥白芷的美白的功效很好，也可以用黃瓜切片，
3樓：蔡菜菜呀
**變白是乙個慢慢累積護理的過程，，你想要很快變白就只能擦一些粉底之類的
平時護理的時候注意防曬，用喊美白成分的護膚品，乙個星期至少敷三次**，長期堅持，相信你會越來越美噠~
如何使**快速變白 10
4樓：匿名使用者
平時多吃蔬菜 水果什麼的。然後就是維生素c的補充，最重要的還是膠原的補充了。這個很多人經常都補充的，吃豬蹄什麼的都可以增白就是因為補充了這個，不過還是建議用花青宜這樣的直接補充最好，吸收好，快。
5樓：匿名使用者
**是天生的！基本很難變白！不過如果你是曬黑的，可以用肌研試試，要用港貨
6樓：三井壽
好像用香蕉和牛奶攪拌到一起 然後敷在臉上
7樓：飯籃急進
有人說沒用或有用這兩個說法雖然這是事實
可是一般這些個說法也是因而而異唄
我個人推薦花青伊交原跟**的的原因是因為
如果了解其中的成分會知道它是很好
8樓：匿名使用者
你有沒有嘗試過喝交原呢
反正我試著呢喝的花青宜的
怎麼說呢確實有改變的跟換了一張皮
差不多挺好的我覺得為了美麗一定要付出才行呢
9樓：疏瑋胥藝
擦點粉，要不買一種美白**，可以連敷幾天的那種，買珍珠粉加點雞蛋清每天做**20分鐘左右也可以
10樓：望揚興巧蕊
堅持喝檸檬水+蜂蜜,乙個月,臉上會變得白而有光澤
怎樣才能使**快速變白？
快速美白 怎樣能讓**變白 怎樣讓**變白
11樓：北京王嘉化妝學校
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
12樓：芯絲翠藥妝
可以試一下果酸換膚的喲us
男生怎樣讓**變白
13樓：手機使用者
a：不是男人就得黑黑髒髒的才叫有男人味哦，所以男生想要美白也是正常的。但是美白是個緩慢的過程，指望洗面奶洗個臉就能快速變白，根本是扯淡。
洗面奶一天最多用兩次，每次在臉上停留不到一分鐘。就算裡面真有美白成分，也不可能起多大作用。大多號稱能美白抗皺的洗面奶都是打著奇特功效騙錢的。
**看起來髒髒的感覺，不一定是因為你黑，很可能是因為你的膚色不均勻。想變白，要一年四季用男士防曬，尤其夏天，要買輕透的高倍數防曬，要買spf30以上的。不要買那種很油的，因為你本身就是油皮。
延伸閱讀：5款專門針對男性設計的防曬霜
不要去私人的化妝品店和網上買，她們看你不懂會騙你的，去超市或者商場都可以。找ba給你試一下，覺得不油的話就可以買了。塗了防曬霜，晚上一定記得用洗得比較乾淨的洗面奶好好洗臉，不然毛孔會變粗。
男士美白護膚的步驟
步驟：洗面奶（要能洗乾淨臉上的油，但是**不會覺得太乾）化妝水（不粘不油的）乳液（也是無油的）防曬霜。
妮維雅，曼秀雷敦都有男士系列，都是超市貨，**也不貴。阿迪達斯也有男士護膚品，比前面兩個牌子貴一點點，它家賣得比較好的是運動香水。
記得做些美白**
，**的牌子我不推薦了。因為我本身就比較白，只用補水**。你記得買超市和商場裡賣得比較好的就對了。
14樓：大毛愛生活
一白遮三醜，教你5個變白的方法，只要堅持，**變白效果好，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
怎樣使臉3天快速變白，怎樣才能讓臉快速變白
沒有這種快速美白的方法，讓 變白的方法有 1 淘公尺水洗臉 每天淘公尺的時候，留下初次和第二次的淘公尺水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘公尺水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意，用淘公尺水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。2 紅酒 塗抹在臉上...
怎樣能讓面板變白，快速美白 怎樣能讓面板變白 怎樣讓面板變白
每天在洗完澡之後，你要把身體上塗上美白身體乳，然後你要多敷 有條件的還可以用牛奶來洗，少曬太陽，這樣 就會白。可以買一些olay的小白瓶系列啊，那個烟醯胺的成分特別高，對美白效果很好的。如果預算不夠，也可以自己買些珍珠粉敷 或者喝薏仁水也不錯。少在太陽下面暴曬，不管春夏秋冬都要堅持防曬，有時間就做美...
怎樣使曬黑的面板快速變白，方法簡單最好
看時間的長短 如果過長恢復的難，如果是今年的話 建議曬了過後拿牛奶多泡泡，在把保濕霜讓在冰箱裡一會在拿出來塗 曬黑後變白的方法，曬黑怎麼變白 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾回潤濕，擦答在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見...
怎樣可以快速變白，怎樣能快速變白
不妨試試自製 材料 麵粉或珍珠粉 蛋清 蜂蜜 檸檬 將麵粉或珍珠粉與蛋清調勻 加入蜂蜜少許 檸檬可以先在微波爐裡加熱30秒,這樣拿出來可以很容易擠出汁來 不過不要多,少許即可.攪拌後可以放在冰箱裡冰一冰,每週敷臉2至3次,美白.控油祛痘.收縮毛孔效果不錯 我從去年夏天一直在用這個方法,我的很多同學也...
曬黑的面板怎樣快速變白，面板曬黑了怎麼快速變白，最好實用的？
塗蘆薈.多喝白色的飲料.去藥店買維生素c，每天吃一顆去除黑色素，另外搞啐兩顆，塗在身上你要白的地方，幹了洗淨就好，要洗淨不然會沉澱黃色素，我試過，有效果 樓主，您好，您需要注意一下幾點 1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會...