1樓：烈鑰ぶ淡然
每天喝一袋牛奶
自己製作** 每週1-2次
材料鮮牛奶適量 新鮮提子8顆
做法將提子洗淨後連皮搗爛
將鮮牛奶加入提子泥中 充分攪拌均勻至粘稠
用法 洗完臉後 將本**敷在面部
接著用手指輕輕壓按 以助吸收 15分鐘後 用溫水洗淨即可功效去除死皮 令**柔軟 細滑 滋潤 白皙 還能消除**暗瘡 雀斑 黑斑
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
蘆薈**
把蘆薈榨汁，與甘菊花一起加入水中煮，在加入薄荷油攪拌，冷卻後最好冷藏一段時間，之後就可以直接敷在臉上了。蘆薈含有豐富的維生素e，補水美白效果十分不錯。
3樓：繁華落盡時
自己做的** 效果好 經濟又實惠
牛奶或者酸奶
（超市賣的有，光明盒裝的才3塊多 ，最好是鮮牛奶 酸奶就買原味的也是3塊多）
珍珠粉（化妝品專賣店有，小袋的12到16塊）2勺珍珠粉加牛奶調和攪拌 稠度以涂在臉上不滴為準 15分鐘在洗乾淨
效果看的見 經濟還很實惠 就看你會不會覺得很麻煩 美麗是要付出點點代價的 很簡單的
就這樣做 下次見到你希望你就會變漂漂的
4樓：洃銫翅膀
堅持每天早晚都用牛奶洗臉，（就是用洗面奶清潔過後，再用牛奶按摩一會），大概一周就會有明顯的效果。
5樓：念玉蘭遲戊
美白可以試試中藥茶，方便、效果好，我用的是香竹堂美白茶，每天就泡著當茶喝，現在喝了乙個月多點，全身都白了不少。
怎樣用簡單的方法祛痘痘
6樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
7樓：lively欒究事
少喝一些冰冷飲品，通過泡澡和泡腳的方式讓全身血液暢通，加速新陳代謝。
讀大學後開始瘋長，一直不消，後來室友讓我結合 秦書雅的臉 的文章，現在恢復好了，挺感謝她的
8樓：frank太叔位採
方今想想，我是上學的時期，便開始長侸的，實在乙個茂盛啊長的，我媽都很憂慮，帶我進了醫院沒整好，也沒少給我花錢祛痘。然而都是說的比用的好。聽聞說年齡大了就沒有侸侸了，最後等我到了相親的年齡，仍是這樣，不清楚是不是這事，我一直沒把自己送出去。
自後，有幸在網上瞧見了一篇叫（於夢自述）的文章。裡面介紹了乙個姑娘去豆的故事，我看的特別動心，就跟著它試了下，效果出人意料的好，而今豆豆全平復了。要不你也去找來看吧，挺管用的。
9樓：home知足常樂好
現在最簡單的就是敷綠豆粉**或是土豆片，效果慢，最快的是雷射祛痘。
簡單美白方法
10樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議使用：淘公尺水洗臉
使用淘公尺水來洗臉可以供給肌膚營養，同時還能夠預防黑痣以及有效改善肌膚狀況。
用淘公尺水怎麼洗臉？
首先，用香皂或者洗面奶將臉部清洗乾淨之後，使用淘公尺水塗抹一兩分鐘，然後用涼水沖洗乾淨。第一遍的淘公尺水要廢棄，然後在第二遍和第三遍的淘公尺水裡面摻入少許的熱水，這時候水溫要和**表面肌膚溫度吻合，最好不要讓公尺粒誤入眼睛。
簡單的美白方法
11樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
12樓：呂洞
在【 憶初芳 】管網看到兩個純天然的美白方法和大家一起分享純天然方法一：蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
13樓：因為燮
如果想全身都白的話，堅持每天喝兩次杏薏雙仁茶吧。杏仁粉+苡仁粉+牛奶，堅持喝。如果只用面部產品，最多就是臉白了，身上不會有變化。
不過如果你想重點白臉和手的話，不用護膚品（哪怕是diy的蔬果），都不現實。
防曬的話，塗防曬霜的同時戴有沿的帽子，堅持太陽底下穿長袖，撐遮陽傘。
14樓：pyzcnk冷月無聲
美白我覺得敷青瓜的效果就很不錯，把新鮮的青瓜切薄片敷於臉上，過三十分鐘後拿掉，效果很明顯的，防曬最好還是擦防曬霜或防曬粉底，如果不打算用這些的話那只有把自己嚴密包裹起來了。呵呵…
怎樣用最簡單的方法隔音
15樓：候鳥飛
1、室內外隔音。可以在陽台種些植物，放些盆栽；不要小看植物，植物對噪音的作用還是很大的，植物可以吸收很大一部分的噪音。
2、牆體隔音。推薦比較簡單的方法是貼吸音板、吸音海綿、隔音氈，方便經濟又實用。
3、還可以用專門的隔音地毯，隔音效果也挺不錯。
16樓：過得去王遠闖
牆壁的隔音可以安裝隔音夾板。
具體的施工手段是這樣的：
首先在牆體上打1到2厘公尺厚的木龍骨，在裡面鋪石棉，比如隔音棉。龍骨外面鋪石膏板，石膏板上面再打膩子、刷塗料。需要注意的是，石棉不要鋪得太厚，鬆鬆地把龍骨鋪平就行了，否則反而會影響消音效果。
拓展資料
隔音是利用質密的材料將聲音隔絕於某個空間。 隔聲材料所具有的降噪作用叫做隔聲效能，牆壁越厚材質越硬隔音性能就越好，相反材質疏鬆牆壁很薄隔音性能就差。
因此，除隔音材料外，密度大的物質隔音效果就好，但是隔音的前提是要斷絕雜訊的傳播途徑。雜訊的傳播途徑有2種，一種是空氣傳播，另一種是物體傳播，即建築物傳播。
隔音材料在使用的過程中，不要留縫隙，否則雜訊會通過縫隙傳播，隔音效果就是下降，材料的接合出可重疊一塊，使用環保樹脂膠粘貼，避免留有空隙。
17樓：匿名使用者
最簡單實用的隔音方法就是用隔音板。
隔音板是一種作用於隔音效果的版塊。有建築物隔音與構築物隔音分類。隔音板並不是所有頻率的聲音都能阻隔，物體都有固有共振頻率，接近物體共振頻率的聲音，隔音板的隔音效果顯著降低。
隔音板有隔空氣聲與振動聲的區別。空氣聲隔音板，即阻隔的是在空氣中傳播的聲音的板材。振動聲隔音板即阻隔的是在剛性構件（如鋼筋混凝土整體式房屋）中傳播的聲音的板材和系統。
種類建築隔音工程的分類，可以按照隔音的位置、隔音的方法、所採用的隔音材料和品種來進行分類。
1.按照土木工程的類別進行分類，可以分為建築物隔音與構築物隔音兩種。
2.按隔音的位置進行分類，大致分為室內隔音與室外隔音兩個類別。比如室內隔音包括了：
牆體、構築面、天花、以及其他需要隔音的特性建築面、地下建築物隔音也是輸入室內隔音部分;而室外隔音主要的專案有露天牆體的隔音以及其他室外隔音專案。
3.按照隔音的方法分類，可以分為復合隔音與構造自隔音等。復合隔音是指採用各種隔音材料進行隔音的一種新型隔音做法。
在隔音中採用不同效能的隔音材料，利用各自具有的特性，在隔音中復合使用，在發揮各自隔音材料的優勢，以提高隔音的整體效能，做到「剛柔結合，多道隔音，綜合防護」的功效。
構造自隔音是指採用一定形式或方法進行構造自隔音或結合阻斷聲音傳播的一種隔音做法。如採用吸音棉、吸音板等材料，採用不斷的吸析聲音的方式，來達到消弱聲音的傳播途徑，同時改變聲音傳播的範圍。
18樓：向日葵起床了
1、室內外隔音。若已經裝修好的房子，則可在陽台種些植物；在內外牆家裝隔音、吸音層；不要小看植物，植物對噪音的作用還是很大的，如果你不想週末睡懶覺的時候被吵醒，可以試試。
3、門窗隔音。選中厚重長毛的窗簾，如果是陽台的話可以種些花花草草好看也吸音。
4、用專門的隔音地毯，隔音效果不錯；如果不想被樓下嫌棄的話，可以平常在家裡常活動的區域鋪上一層隔音地毯。
19樓：巧公尺樂
可以在裝修的時候採用以下方法材料：
1、雙層隔聲牆：將牆體分成兩層，中間由空氣層隔開，牆與強之間用軟性材料連線，避免使用剛性材料連線，否則會形成聲橋，聲波沿剛性材料傳播，使空氣層隔聲失效。同時，少採用輕、薄、柔軟的材料作牆體，因為這些材料容易引發吻合效應，在聲波的激勵下，其本身固有自由彎曲波傳播速度與激勵聲波相同，會使大量聲能從一側傳至另一側，大大減弱隔聲效能。
2、隔聲門：採用雙層結構，中間門廳充填細砂，門板膠貼泡沫海綿，用人造革做表面，門框採用梯形結構，橡膠條鑲邊，減弱投射聲，這種門也叫聲鎖。
3、隔聲窗：窗戶採用雙層、最好是不平行的3層厚度為5mm的玻璃，窗戶與玻璃之間用防震橡膠作墊，玻璃層之間用吸聲材料作邊框。
4、內裝梯形吸聲板的通風孔道：在室內通風孔上用2層分隔的吸聲板，形成梯形結構，通風孔內牆附近貼吸聲材料，這樣空氣可以自由流通，而室內及室外的聲波卻不能直接傳播，不斷在吸聲材料上反射過程中被吸收。
有什麼簡單的美白方法？
20樓：佼令
用淘公尺水洗臉，有效去除黑斑，具有美白效果
滿意請採納
21樓：空如此生丶
躲在黑屋子裡，不見陽光15天以上，出來會發現你白了白了白了…… 什麼才叫簡單的法子呢？ 用對保養品就可以白 但是你千萬不要用白得很快的，什麼原因自已想
怎樣用簡單的排版，怎樣用word簡單的排版
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怎樣用最簡便的方法解酒，怎樣用最簡單的方法醒酒？
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怎樣用簡單的方法讓眼皮變薄，怎樣用自然些的方法變雙眼皮？
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怎樣用最簡單的方法做魚香茄子
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怎樣用簡單的方法區分PET和PC？
底部不同的數字代表不同的類別。其中1號表示指由pet聚酯製成的飲料瓶，可以在短時期內裝常溫水，溫度超過70 會變形，不宜裝酸鹼性飲料，建議不要重複使用，也不要將礦泉水瓶放到車裡暴曬，使用10個月後會有有害物質析出。2號表示由hdpe高密度聚乙烯製成的塑料容器，常見於藥瓶 清潔用品 沐浴產品，此類製品...