1樓：氣象天使丶
好處:看上去更有氣質 壞處:對腳不好
滿意請採納
2樓：嵇文山
好處:可以讓身材看起來美美的，有曲線美 壞處:長時間穿高跟鞋腳容易造成拉傷,如果穿根高的鞋跟又很細的那一種,還會崴腳 綜合:還是穿平底鞋好,舒適養腳.
3樓：匿名使用者
穿高跟鞋 有利於塑性 但是容易崴腳！！！
4樓：善曼楣
好處，顯著高！壞處，走不了多些路，累！
長期穿高跟鞋對身體有什麼壞處？
5樓：小汐子
穿高跟鞋的人血壓會根據高跟鞋的鞋跟上公升，鞋跟多長，上公升多長，但當你突然脫掉鞋的話血壓會快速下降，對身體不好，所以建議穿小跟的高跟鞋，或平底鞋。
6樓：青島白癜風好
長期穿高跟鞋危害多
一家全球均有分銷商的巴西造鞋商，近日效仿一些菸草商在所售香菸的外包裝上加印「吸菸有害健康」的字樣，也在其鞋盒上印上「穿高跟鞋會傷害脊椎」的警告字句。此舉大獲醫界人士的讚賞。
女士連續半年每天穿高跟鞋步行五千步，（「白領」在日常工作中行走的步數一般不會低於此數），除會出現腳趾長水泡等問題，並會引致關節炎、脊椎移位等毛病。
香港的脊醫及足病診療師都建議，應該避免穿逾一英吋半高（約4厘公尺）的高跟鞋，否則會令整個下半身承受極大壓力，有機會導致坐骨神經痛等毛病。
香港執業脊醫協會主席陳允灝表示，女士們不應經常穿 超過一英吋半高的高跟鞋，因為當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎。
陳允灝又稱：在向他求醫的腰骨痛女性患者中，有七至八成是由於長期穿高跟鞋所至。因為在穿上高跟鞋後，除腳部承受壓力外，而且為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後拗，長期會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓，出現腰骨痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。
7樓：糖海水
影響脊柱正常生理彎曲
8樓：釋夕楊歌
穿上高跟鞋時，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾關節腫大及慢性炎症。
9樓：系昕度高韻
平時穿鞋跟高不易超過5公分.
人體承受能力有限制,在5公分內,不會受什麼影響.
但是超過之後.人在走路或長期穿此類鞋子會對腳有一定的影響.
穿高跟鞋對人體有什麼好處和壞處？
女生常穿高跟鞋有什麼好處和壞處?
10樓：匿名使用者
我記得乙個醫學家證實 高跟鞋的根不要超過4厘公尺 如果超過4厘公尺就會對腳步造成傷害 所以你大可以放心的穿4厘公尺左右的高跟鞋~ 如果非要穿很高跟的 穿完一天以後回家一定要給小腿做按摩 因為會得靜脈曲張 一定要讓小腿的血液迴圈變好 靜脈曲張一旦出現就不會再下去了 很難看呢 而且我的腳屬於有一點嬌 就是無論穿什麼高跟鞋腳底都會起糨子 （不知道字寫的對不對） 而且長時間穿高跟鞋腳心的筋容易造成拉傷 如果穿根高的鞋跟又很細的那一種 還會崴腳 所以確實傷害挺大的 不過女孩子為了美啊 還是不顧一切阿 就像我 一般的高跟鞋都在７厘公尺左右吧 很累啊 為了漂亮 雖然我已經１７０的個頭 但是我還是更希望自己高人一等 呵呵 一定要回家的時候定期做保養就是了 不然腳壞了 以後就不能再穿高跟鞋了
11樓：匿名使用者
女孩穿高跟鞋，可以讓身材看起來美美的，有曲線美，但是不要過早的穿，最早要在18歲才能穿那是身體停止發育就行了，過早的穿或經常穿會對腳的施加過多的壓力，會受不了的。
12樓：匿名使用者
穿時間長了很有可能長雞眼啊
13樓：匿名使用者
顯高，但是看起來也很漂亮
穿高跟鞋對女生有什麼好處和壞處
14樓：匿名使用者
高跟鞋的好處就是好看，穿上走路姿態會很美，壞處就是穿得腳很疼，不方便運動。
穿高跟鞋對女生有什麼好處和壞處？求大神幫助
15樓：昂力夫
主要是穿上高跟鞋後能夠稍微改善女生的駝背，使人有氣質。但是，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血，出現腫脹甚至青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大不便。
女生穿高跟鞋的好處與壞處
16樓：春天因你而帥
好處人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫學上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可保證人體直立時的穩定性，跳躍時有充分的彈性，走路時又可緩衝**以及保護足底部神經血管不受壓迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保護和維持足弓的作用，所以說，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。
但是，鞋跟不要過高，以2～3厘公尺高為合適，如果鞋跟超過4厘公尺，鞋跟必然地要很細小，穿這樣的高跟鞋，會使身體的重力集中在很小的一點上，不但起不到保護足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韌帶的勞損，使足和腰部疼痛，還會破壞生理性的足弓，發生平足症。不過懷孕的婦女和年歲較大的婦女則以穿平跟鞋為好
壞處 一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。由於高跟鞋跟部的過高設計並不符合人體力學，加上前部緊窄，穿上高跟鞋以後，身體會前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中於腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前後各與跗骨及腳跟相連，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負荷線，牽連至膝部及腰部承受壓力，如不留意，不僅會造成使腳部痠痛、扭傷、摔傷等，還往往導致蹠趾關節變形，蹠骨骨折及腰痠背痛等症狀，嚴重時更會影響行走活動。
17樓：嫩竹含粉
好處 增高 顯得漂亮
壞處 穿高跟鞋會使足前部受到擠壓，引起腳趾外翻，造成扁平足，還會加重骨盆負擔，造成骨盆處狹窄，給日後的生育帶來困難。
18樓：匿名使用者
好處 穿起來漂亮 身材能顯出來
壞處 穿起來不舒服
19樓：匿名使用者
其實你自己喜歡就行了
女生穿高跟鞋有什麼壞處？
20樓：木子雲的綠蘿
女生穿高跟鞋會對腰部、雙腳、關節造成損傷。
1、對腰部造成一定的損傷
女性長期穿著高跟鞋走路時，為了保持身體的平衡，所以會主動把腰桿挺直，腰部一直往後壓，如果腰部長時間保持這樣姿勢的話，腰部的肌肉、骨骼以及關節都會受到一定的壓力，時間久了就會讓腰部過度的勞損，導致腰肌勞損。
2、對雙腳造成損傷
穿高跟鞋直接受傷的就是雙腳，因為鞋跟高度比較高，當女性雙腳踩著走路的時候，腳跟和腳麵就不處於同一條線上而變成傾斜的狀態，這樣就會把所有的重量都壓在雙腳面上，增加了雙腳的負荷。
3、對關節造成損傷
穿高跟鞋走路的時候，膝蓋以及腳踝部位的關節就會受力不均勻，從而導致這些部位受傷，比如腳踝扭傷不僅會傷害到肌肉，同時也可能會傷害到經絡，嚴重的話會傷害到骨頭。穿高跟鞋時雙腿關節承受的負荷比較大，容易出現關節退化。
擴充套件資料
高跟鞋對腳部的傷害最明顯最直接的。人走路的時候，腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳後跟乙個，隨著鞋跟的增高，著力點前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大，產生疲勞，進而導致蹠骨關節炎或者關節囊肥厚。
長期穿高跟鞋，會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關節面磨損，導致退行性膝關節炎提前到來。醫生發現，不少女性才四十歲就有退行性關節炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關。據統計，穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的3倍；穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍，這也是許多女性經常腿痛的原因。
參考資料** 鳳凰網-高跟鞋竟會帶來這些疾病
21樓：抱香蕉睡覺
女生穿高跟鞋會誘發足部疾病。
鞋跟越高，前腳掌承受的壓力越大，重心不平衡，會造成腳踝扭傷變形；腳拇指受到鞋口的擠壓，易出現甲溝炎、拇指外翻、腳底雞眼等。
此外，足跟部與地面的接觸增加，小腿肌肉和跟腱處於短縮狀態，久而久之，會出現跟腱攣縮等。英國的研究發現，每週穿五次高跟鞋的女性，在兩年時間內小腿肌肉縮減了13%。穿高跟鞋，會因為重心前移，膝蓋受壓過度伸直，隨之受到損傷。
22樓：沙漠裡的駱駝
最輕微的乙個傷害，腳會磨破皮，還會磨起泡。這個經歷，我相信可能每個女生都有過。
高跟鞋穿就了，腳後跟還有腳掌，都很容易破皮起泡。一旦破皮了，就得貼上創可貼，未來幾天都不能再穿高跟鞋了，一穿就疼。
第二個危害就是足弓會變形。穿上高跟鞋之後，尤其是一些女生愛穿恨天高，身體的重心就落在了前腳掌上，這樣腳的受力就很不均勻。
時間久了，腳的骨骼就會變形，足弓可能就慢慢消失了，就變成了大家經常說的扁平足。有的女生大拇指的骨骼還會變得特別突出，一拖鞋腳就特別不好看。
第三，時間久了對腰椎也有傷害。因為穿上高跟鞋之後，人的重力線會稍稍前傾，這樣腰椎部分就要長時間處於緊繃的狀態，很容易出現腰肌勞損的現象。
所以，平時經常穿高跟鞋的女生，有時候除了腳疼還會說自己腰疼腰痠，站久的時候特別明顯，就是這個原因。
第四，膝關節受損。高跟鞋對腳踝也有很大的影響，所以身體就會自動調整，把一部分的重力轉移到膝關節上。但是長時間膝關節壓力過大，又會造成其他的病變。
除了上面說的一些危害，高跟鞋還可能引起腳氣。這一點大家可能很疑惑，但確實是這樣。因為高跟鞋很擠，腳趾之間幾乎都沒有什麼空隙，也沒有辦法進行透氣。
時間久了就容易出現甲溝炎，嚴重的就會出現灰指甲。
所以，女生愛美，也要注意保重身體啊！
23樓：匿名使用者
長時間穿高跟鞋累壞腰椎
穿高跟鞋也會傷到腰椎?據了解，多數女性都知道長時間穿高跟鞋會影響腳部健康，卻不知腰椎勞損也有高跟鞋的「功勞」。醫生解釋，女生穿上高跟鞋後，腳後跟墊高，人體只有向後傾斜，才能保證身體的平衡，也就是女生們理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。
穿了高跟鞋，人體重心被迫上移至腰部，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去容易發生腰肌勞損，引起腰痛。鞋跟越高，穿的時間越長，到最後就可能發展成椎間盤突出、骨質增生等症。
坡跟鞋也暗藏隱患
為了時尚和健康兼顧，很多女性選擇了坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋，感覺走路沒那麼辛苦了，以為也不會有什麼健康隱患。然而，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損，人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易崴腳，鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越重。
當人體重心前移，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。
24樓：春天因你而帥
好處 人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫學上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可保證人體直立時的穩定性，跳躍時有充分的彈性，走路時又可緩衝**以及保護足底部神經血管不受壓迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保護和維持足弓的作用，所以說，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。
但是，鞋跟不要過高，以2～3厘公尺高為合適，如果鞋跟超過4厘公尺，鞋跟必然地要很細小，穿這樣的高跟鞋，會使身體的重力集中在很小的一點上，不但起不到保護足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韌帶的勞損，使足和腰部疼痛，還會破壞生理性的足弓，發生平足症。不過懷孕的婦女和年歲較大的婦女則以穿平跟鞋為好
壞處 一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。由於高跟鞋跟部的過高設計並不符合人體力學，加上前部緊窄，穿上高跟鞋以後，身體會前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中於腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前後各與跗骨及腳跟相連，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負荷線，牽連至膝部及腰部承受壓力，如不留意，不僅會造成使腳部痠痛、扭傷、摔傷等，還往往導致蹠趾關節變形，蹠骨骨折及腰痠背痛等症狀，嚴重時更會影響行走活動。
穿高跟鞋對身體有什麼好處
高跟鞋只能改善視覺效果，並不能在實質上讓你的小腿變細。穿著高跟鞋時，由於足弓處肌腱的拉伸，帶動小腿拉伸，會從視覺上讓小腿看起來更長更細。其實小腿粗很大一部分原因是因為小腿比較短，比例不好，穿高跟鞋自然就可以改善者方面缺陷，讓你更加自信更有魅力。但是從醫學上說，高跟鞋對身體並沒有什麼好處，長期穿著反而...
穿高跟鞋，對女人有好處嗎
這個問題你不能只看好處，好處當然有，但壞處更應該讓你注意！我來回答你的問題吧，好處你隨便看看就知道了，壞處請你認真看，對你有好處。好看，漂亮，有氣質等等這些大家都知道的好處我就不說了。呵呵，幫你科學的分析下吧，希望對你有幫助！好處 人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫學上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可...
長期穿很高的高跟鞋,對女生有沒有壞處
長期穿高跟鞋腳部的血液迴圈不好,如果穿了一天的高跟鞋，晚上躺在床上的時候，可以把腿高高放在牆上和身體成垂直狀，這個動作可以使下肢血液回流，據說還可以 不過 效果我不知道，但這樣對身體特別是愛穿高跟鞋的女士很有益的！而且高跟鞋不適合開車,但是也不能否定有很多女士就是穿高跟鞋,而且還是很高的細高跟,也把...
老穿高跟鞋對身體有什麼影響
會讓小腿的肌肉 疲勞 較容易變形 身體會很疲勞 容易生病 體抗力會很差 適當的調節一下 穿穿運動鞋 比較好 腳上有很多的穴位呢 我愛曼 關節長期磨損易長 骨刺 穿著高跟鞋後，身體重心前移，足尖負重增大，硬將大致為方形的飽滿的足前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙足備受折磨，容易誘發拇外翻 拇囊炎 錘狀趾...
穿超高高跟鞋對腳有什麼危害，每天都穿超高跟的高跟鞋對腳有什麼影響？
疆哥 如果讓成年女性捨棄風情萬種的高跟鞋顯然並不現實的，而且穿上高度適當的高跟鞋 低於10厘公尺 就像在腳底墊起乙個人造足弓，具有預防肌肉及關節損傷，減輕走路時的疲勞感的功效，還可令身提保持挺直，增添體態美。醫生建議 有如下方法既能穿出高跟鞋的美麗，又不影響健康。首先，選購高跟鞋的最佳時間是在下午3...