如何簡單有效快速美白

1樓：孫叔

面色暗黃無光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是對自己的面部**很不滿意？下面是**一些面部問題的中藥配方,該配方是通過排出體內毒素來達到養顏的效果的,無***。

一般藥店都有賣，很便宜的 1.蛇舌草15g 2.地黃15g 3.

野菊花15g 4.梔子10g 5.赤勺15g 6.

重樓15g 7.金銀花15g 8.丹參15g 9.

夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.

大黃10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.

蒲公英15g 16.敗醬草 15g 17.黃芩 10g 要想更白，白芍（去黃），白朮（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各適量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜調成糊狀敷臉30分鐘。

兩方法同時用，不出幾日，包你比小白兔還白！！！

2樓：匿名使用者

呵呵，美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。

另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。下面是一些美白的食物，檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。

除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。

醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。酸奶：

酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。