1樓：
平時護膚用美白淡斑的護膚品全套使用。白天一定要防止紫外線，作息時間一定要規律，精神壓力不要太大，多運動加速新陳代謝，平時多吃富含vc的蔬菜水果。
多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
2樓：匿名使用者
用護膚品啊 歐萊雅 或者是自然堂
怎樣使全身肌膚快速美白？
3樓：羊兒要吃肉咩咩
1、首先不管天氣好不好，都要注意紫外線的傷害，就算是下雪天也好，只要出門就要注意防曬，這個是一年四季都要保持的，而且記住每隔兩三個小時就要補充一次，不然很容易效果流失掉哦，這要成為習慣。
2、美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素a、c、e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓**白皙，還能增加**的活力。
4、結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪乙個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一周一到兩次保濕美白**是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
5、水果美容護膚知識是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補水**。
6、花粉中富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調節人體機能，而且還能抑制色素沉澱，使**白皙。
7、有條件的話，洗澡時使用一些浴鹽按摩一下**，可以舒緩**，使**更加光滑白晰；或者加入牛奶(量稍大些)作個全身**的spa；這是最基本的護膚知識，所有的女性朋友都應該記住哦。
8、建議用美白沐浴乳，如果你是奢侈一族，也可以把你心愛的牛奶蜂蜜**貼在你身體上任何想美白的地方哦。
4樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白沒什麼概念的話，不妨看看怎麼樣保養**的哦，要知道，**黑比臉上有紅血絲更讓女孩子煩惱呢，所以各位一定要學會如何快速全身美白哦。
如何快速全身美白之蔬果招
1、香蕉如何快速全身美白：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著塗面，20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨。這種方法適合任何一種**，一周一次，可軟化角質淨白**。
大家一定要牢記哦，這比2010年流行什麼髮型重要多了。
2、絲瓜汁如何快速全身美白：把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉（麵粉），塗於面部15分鐘-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。
3、檸檬汁如何快速全身美白：把檸檬濾汁，直接塗於面部，保持15分鐘後洗淨，每週兩次，可使**逐漸變白，適於色斑**和油性粗黑的**。
4、西瓜泥如何快速全身美白：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當澱粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每週1次-2次，可使較黑的**變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的**效果較好。
5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調和均勻後塗抹有斑點的部位，或塗抹整個臉部，直到第二天清晨用清水洗淨。亦可加入維生素c，美白。
當然還可以是牛奶蜂蜜**，做法相似。
5樓：td哥哥瓡靛
據專家研究發現，全球雅詩蘭黛和玫琳凱的美白產品最安全且效果最好。 兩者均是全球化妝品的領先者 ，但雅詩蘭黛的產品**很昂貴，一瓶日霜都是580.00元人民幣。
所以建議你可以嘗試一下玫琳凱的美白產品。 因為玫琳凱是直銷，玫琳凱產品是純天然植物配方.是保養品,少去昂貴的關稅和中間的各層**商，玫琳凱的產品在中國大陸就比較便宜，很實惠。
比如經典一套5樣才615適合各種**，使用不同的系列， 可以達到美白，保濕，去痘，去皺，滋潤**使**變的細膩有光澤， 根據每個人**的不同，會給你配最適合你用到的 ，所以**也是不一定的， 有的人用的就會便宜些。 玫琳凱更我彩妝系列也是非常的好. 我是玫琳凱專業的美容老師,歡迎所有愛美的朋友們諮詢我 加我扣
6樓：霸王
快速?我可以告訴你這是不可能的!!!美白不是一兩天的事情，要白就要堅持，每天防曬是一定要的，不然用再多的美白產品都沒用哦。
7樓：摯愛小慧
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。 回答完畢，希望採納！
肌膚容易泛紅敏感，如何做好美白工作？
怎樣可以讓**在短時間內有效美白？
8樓：珂磊之心
怎樣美白**效果快
淡醋水美白法
在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。
茉莉花水美白法
準備好還未完全開的茉莉花朵，用水輕輕的洗淨後放瓶子中，再加上適量的冷開水，把瓶子密封好，等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入水果機中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。
酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
吃什麼可以美白臉部**嗎
【食譜推薦：粟公尺南瓜紅棗粥】
主料：粟公尺碎，蜜棗，南瓜片
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉小火繼續煮20～25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
眼圈黑的食療
如果你經常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕去上班，那麼，黑眼圈就會呈現出來。有什麼便捷的秘方去除黑眼圈呢？你不妨就地取材，用食物來試一試。
洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的機會。
或用蜂花粉一茶匙＋蜂皇漿一茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝之功效。
材料：茯苓、木耳、雪耳、紅棗（去核）、冰糖
做法：除紅棗冰糖，其它材料都用清水泡軟，煲裡準備好清水，除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲裡煲。煲到大概40分鐘，才將雪耳冰糖放進煲裡，再煲15－20分鐘就ok
喝什麼對**好
洋參銀耳粥
功效：養陰益肺，潤腸止咳。
做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳公尺100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。
人參核桃仁粥
功效：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。
做法：取核桃仁搗碎，加白參5克，粳公尺100克，煮粥，放糖調味食用。
人參山藥糊粥
功效：扶正補虛，益氣健脾滋腎。
做法：取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉後與500克麵粉混合。每次取粉約100克和粳公尺30克，做成糊粥食用。
人參乾薑粥
功效：溫中散寒，健脾益胃。
做法：用紅參15克，乾薑30克（烘乾），研末，食粥時調入人參乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補粥功效：補虛益氣，養血止血。
做法：紅參5～6片加水反覆煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯公尺100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。
參苓粥功效：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。
做法：紅參15克，茯苓100克，研末。粳公尺煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
怎麼可以使**快速變白 20
9樓：楊曼華桑夏
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
以上都是自己的經驗！希望對你有用！祝你越來越漂亮哦！
10樓：完運旺任春
如果是天生的我想大概沒什麼辦法吧!如果不是的話我建議每天睡前花20分鐘用棉籤蘸牛奶擦臉效果不錯.至於手,每天洗完手擦點白醋,洗臉時也可以滴入幾滴白醋在洗臉水中.
11樓：隗霓鄞葳
吃清淡,長期喝豆漿,綠豆湯,早上空腹喝淡鹽水,晚上喝蜂蜜,白天多喝水
12樓：匿名使用者
喝牛奶吃水果吃黃瓜，最快的方法當然是用氣墊bb霜、美白不是一日就能養成的、平實多用用珍珠粉**，注意保濕、多喝水，注意防曬等、喝濃度厚的酸奶，喝完後。蓋上的奶可以用手抹在臉上。
13樓：if丶世紀末
不出門，不曬太陽，多吃點水果，例如蘋果，
14樓：巳水漣漪
不出門不曬太陽。。。
15樓：關月
快速，擦粉，美白型的 。
想要美白肌膚，誰能告訴我好用的美白肌膚的方法
牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻 經常洗澡，最好每天一次，選用具有美白效果的沐浴露，還可以泡個牛奶浴，堅持上乙個月，會明顯變白。在平時要...
混合性肌膚如何美白
混合性 兼有油性 和乾性 的兩種特點，在面部t區 額 鼻 口 下頜 呈油性，其餘部位呈乾性。混合性 多見於25 35歲之間的人。中國大部分人都屬於此類 現代人混合性 的人越來越多了，除了一些人是天生的混合性 還有一部分人是隨著壓力而變成混合性 還有以前是中性 或油性 也會隨著年齡 環境等變成混合性 ...
肌膚美白如何做，美容美白應該如何做啊？
純天然的話，珍珠粉，vc，檸檬，百香果都是很好的 我們家附近有一家瀾會館，我會定期去做美容 美容美白應該如何做啊？可以用德明堂柚子葉沐浴露，柚子葉里含有大量的類黃酮，可以快速分解黑色素，也是能讓人變白的原因 怎麼使 美白？想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止...
如何讓身體快速美白，怎樣使全身肌膚快速美白？
可以每次洗完澡擦點身體乳，潤滑哦 平時我都更注重臉部美白，一直在用m2晶純液，現在 比之前白了不知多少。我這裡有幾個方法需要的可以看下 讓 迅速美白，自己可以用些粗糧和水果來美白 1 綠豆 綠豆 滑石 白芷 白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，乾後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用...
如何美白肌膚，乾燥的面板應該如何好呢
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白淡斑 多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。補水美白分不開的。你得先補...