1樓：
你想要漂亮就不可能不麻煩。
肯定要做的有洗髮後用護髮素。勤快點洗之前就給髮尾上抹一些。這樣效果更好。
一定要按摩1分鐘左右，然後包上毛巾和浴帽。這樣是為了更好的吸收。我原來用熱毛巾，想象中會更好。
不過上上個星期看女人我最大，好像說那樣毛鱗片會開啟反而不好。所以現在就直接用浴帽。你也可以用濕的但是不熱的毛巾。
然後幹點別的，過一會就可以沖掉。沖掉前再加水按摩一分鐘。這是乳化程式。話說這一點很重要。尤其是冬天比較幹的時候我會特別加發膜，那個乳化起來效果比普通的護髮素驚人很多。
堅決不吹頭髮，要吹也用恆溫的。據說冷風也傷髮。不做頭髮。如果要燙髮染髮要發次數減少到最少，然後買很滋潤的或者專門針對燙染髮質的產品來用。
至於什麼橄欖油還有其他的產品，因為我也懶也不是很有錢。所以也都沒有用過。但是就像我上面說的那樣做我覺得也就很好了。
至少我上個月去剪頭髮髮型師還說我的頭髮是他見過最健康的。不過如果像我這樣從來不燙不染再不健康就很奇怪了。。
最後個人推薦乙個產品給你。因為我的頭髮有自來卷，所以很毛。柔順產品也是必須要備的。
用過最好的單用產品時水之密語的一款柔順什麼液？。。不記得名字了。是買大禮包的時候的贈品，單買要50多好像。
每次就擠三四下就可以，然後按摩。效果超好。我冬天一直是這樣用的。
希望對你有幫助。
還有很重要的，很多人都會說的：內調。因為我沒調過，就沒法給你說了。自己加油吧：）
2樓：匿名使用者
用好的洗水發羅~~
我的是乾性頭髮,之前也很毛燥的,但用過之後現在好多了,現且看上去很有光澤
3樓：愛在莫斯科
用一下哈爾濱三精出的純植物護髮產品:柔順亮彩和柔順保濕等產品.
4樓：沈海龍1989沈忱
洗髮水不行吧`先換洗髮水.要是不行.
就去做 營養.每個月一次做乙個季度就ok了..
平時吃些花生`黑芝麻.更好.
頭髮乾枯跟毛草一樣怎麼治？
5樓：薰何生冷香
首先是保養頭髮
每次洗髮後一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭髮吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然後再洗掉。最後還要用橄欖油，這個很管用的，我的頭髮因為燙染傷害很幹的我就每次在洗髮後在髮梢塗抹適量的橄欖油，很快見好，塗在濕法上哦。用橄欖油和護髮素攪拌塗抹頭髮上（避免發跟）20-30分沖洗。
最好在晚上洗頭髮，洗完後抹上量稍多的護髮素，然後用乾發巾啊什麼的把頭髮包起來，然後你放心的睡覺第二天再洗掉，這個效果也很好。如果是燙髮導致的髮質問題，可以用些髮膜，洗頭後抹在頭上，髮梢多抹，然後把頭髮紮起來，最後沖掉髮膜，如果髮膜質量沒問題第一次就會非常有效果。洗頭髮的時候也可以往水裡放些醋會使頭髮柔軟。
亂髮變直順密技：
1、先在毛躁蓬亂的頭髮上噴發妝水。
2、邊用鬃毛梳梳整，邊將吹風機由上往下把頭髮吹順。
6樓：幽幽
建議你去看看中醫。開幾副中藥調理調理身體，看看有沒有什麼起色。多吃一點黑芝麻，能緩解白頭髮，要堅持吃啊！
我同學的媽媽突然白頭髮，就是吃黑芝麻治好的。頭髮硬和自然卷就是天生的，幾乎沒有靠吃什麼藥看好的，那個就得去做軟化，要不然就只能這樣挺著。順便告訴你我的頭髮也有點自然卷，還有就是遺傳性的硬頭髮，但是現在做了軟化效果很好，直直的，我自己很滿意。
7樓：
我是從美髮界退出來的！
了解毛髮生理學！！
你自己知道！你的頭髮是天生的~~~
這就是說不發徹底**！！~
相信你在髮廊做了很多~~~
但是一長出來有事老樣子~~
嘿嘿~~~
髮廊師傅又叫你搞~~
嘿嘿~~
人家要賺錢嗎！理解下啦~~
你這個樣子沒辦法~~~
我看一下~~~
不知道那就是男的女的！~~
我在網上搜了了下~~
給你貼上下~~
別介意~~
洗髮小貼士
（1）堅持每天洗髮的人，一定要用護髮素。
（2）洗髮時注意清潔髮際線和後頸，經按摩60-90秒後清洗，洗髮液停留的時間不要太長，因為那樣對頭髮並無益處。
（3）使用護髮素前應吸乾頭髮上的水，護髮素應施於頭髮的中部或髮梢而非根部；在沖洗前應用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分布，這樣護髮素就可以發揮作用了。
（4）在沖洗時一定要把洗髮液和護髮素沖洗乾淨。
（5）清洗時可逐漸將水由溫熱調到中溫，最後調成涼水，因為涼水可使毛細孔閉合，有收斂作用，使頭皮更健康。
再介紹幾種具有護髮功效的食品。
一、粥類
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳公尺100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳公尺同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳公尺100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的作用。
海帶粥海帶適量洗淨曬乾，研末，和粳公尺50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。
二、湯類
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫公升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。
功能強身健髮。
三、小吃類
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其制法為：秋季採桑葉適量，漂洗乾淨，曬乾研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成麵糰狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。
雞油，有生髮烏髮的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。
烏髮糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將公尺糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏髮、生髮。
芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水衝食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。
制黑豆黑豆適量，淘洗乾淨，再經反覆蒸、曬九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。
防止頭皮屑九大秘訣
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
6. 七日換乙隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7. 噴發膠等化學性用品會傷害髮質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。
8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙公尺，蠔，羊，牛，豬，紅公尺，雞，義大利粉，奶，蛋。
頭皮屑多怎麼辦
頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：
1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1週洗1次，必要時3～4天洗1次。
洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒菸、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫公升，75%酒精加至100毫公升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助**，如維生素b610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.
06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
選對飲食對抗你的頭皮屑
蔬菜粥：適用「血虛風燥型」
材料：菠菜50克、大公尺50克
做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白公尺淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至公尺熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
綠豆薏公尺湯：適合「濕熱內蘊型」
材料：薏公尺200克、綠豆50克
做法：將薏公尺泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
1.建議您：在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗淨，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔！
您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。
2.風多、灰塵多，髮質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：
一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而幹，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。
1、用熱醋或姜洗頭；
2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨；
3、用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。
梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性髮質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。
同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
用比較好的修復型的焗油膏.乙個星期可以用兩到三次了。不用到美髮廳去做。自己在家做就行了。頭髮乾後也不要用髮膠之類的，可以用免洗的精華素抹在頭上。保持頭髮的乾淨清爽。
建議你去洗直！注意是【洗直】！然後做下黑油~~~在做下護理~~~
最後按我上面的方法注意保養~~
頭髮很貼很重很塌的人怎麼讓頭頂看起來蓬鬆
頭髮貼 頭頂塌 顯臉大？教你簡單3招搞定它！可以在理髮的時候剪的相對輕薄一些，這樣頭髮在洗護之後吹一吹就不會很粘頭皮顯得很壓抑 您好，想讓頭髮蓬鬆，可以用蓬鬆夾，這個網上有賣，希望能幫到您，望採納，謝謝。我認為，你可以洗完頭，先把頭髮梳向一邊，用吹風機吹，到差不多幹的時候再將頭髮從那一側梳過來，頭髮...
為什麼我看起來比實際體重瘦，為什麼我看起來瘦，實際體重卻很大
其實這樣是健康的表現，樓主可能雖然肌肉少，但是脂肪更少 總之就是脂肪佔身體比例要低 並且肌肉密度比較大 這個是很多人經常運動才能達到的效果 如果樓主並不經常運動的話，那麼恭喜你，你身體天賦素質還是不錯的，當然還是要推薦你經常運動。實際體重比視重大的話表示身體迴圈系統比較好，沒有什麼浮腫，毒素的沉積等...
我身高178體重180斤看起來很壯不是很胖那種現
胸肌練習臥推，減肚子就是跑步了，不要低於40分鐘 年輕是一切的本錢。你的目的好實現。一 要有合理的飲食習慣。比如按時進餐 合理搭配食物等。二 要有良好的作息習慣。比如按時起床 按時睡眠等。三 要有合理的運動習慣。這一點是你現在要處理的主要內容了。下面就說這個了 1 去健身要保證每週三到四次，最好是隔...
我才18歲為什麼臉色看起來很憔悴雖然我很白但
你一定是生活作息有問題，也可能是睡眠不足，或者經常對著電腦，而且不愛運動。你要想 必須養成好的作息生活習慣，規律睡眠，減少用電腦時間。注意用一些保濕好的東西，起痘痘有可能是油脂旺盛，而油脂旺盛正是由於肌膚極度缺水，所以適當補水很重要，你還年輕，這是你最大的資本，一定要保養好身體，否則年齡大了怎麼辦？...
我的有些朋友看起來比我很壯，但稱起來我境比他們重，我挺瘦的，是不是骨頭重量，有什麼可以讓力氣變大
你大概是肌肉結實。打籃球你可以多練練，技術自然會提高，當然，你也要相信你自己的實力，這樣才能贏。如果你要你的力氣變大，腿部力氣的話建議你去學跆拳道，既增加力量，有健身。手部力氣的話去練練空手道吧，對手臂等手部地方會加強力量。也是健身 防身的。要堅持，不能半途而廢。希望能幫到你！為什麼有人看起來比我瘦...