1樓：紅顏一笑丿揢
用一點點白糖加兩三滴水，輕輕揉搓到半融化狀態，然後象用洗面奶一樣在臉上輕輕打圈按摩，過十來分鐘 後洗乾淨。每天洗一兩次，一周後你就會覺得好很多~~~ 去痘印 15個良好習慣不能少 1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
（相信很多美眉們是知道的,問題是做不 做得到。） 2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。 6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。 9、 上火的東西盡量少吃。
10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。 11、 珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。 12、 白砂糖洗面：
可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。 13、 用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。 14、 多喝些花茶，可以美容**。
15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡.
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1.【祛痘印食療--薏公尺蜂蜜粥】原料：薏公尺50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法：將薏公尺、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏公尺熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。特性：
甜香，熱糯，略有幽香味。功效：美白**，淡化痘印，排除體內濕氣。
美味又美容~ 】
臉上痘印多**暗黃吃什麼好
3樓：吧唧芭比
病情分析： 你好，這可能與你的體質、膚質等因素有關的，注意保持良好的飲食與生活習慣，必要時可以用一些中藥調理。一般臉色黃的原因有：
心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足。正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥，體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查詢**。
面色枯黃的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，要考慮飲食習慣和**護理。因為現代女性要智慧型，更要有好身材、好容貌，不少女性為保持體形苗條而節食**。如果飲食控制不得當，就會造成營養不良。
應該：1保持心情愉快2良好的生活習慣，包括合理的飲食、適當的運動、充足的睡眠3正確的**護理建議可以小劑量的吃些逍遙丸、六味地黃丸，這兩種藥有舒肝解鬱、滋陰補腎的功效。
臉上有細紋吃什麼，而且臉上**很幹
4樓：記憶蛋餃
臉上細紋及**乾燥是由於**水分丟失引起的，可以吃以下幾種食物：
1、**乾燥多吃胡蘿蔔
在乾燥的季節**乾燥多吃胡蘿蔔滋潤**的作用，胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。
2、公尺飯防止肌膚乾燥
公尺中富含的維生素a、e和b族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止**乾燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。大公尺也是b族維生素的主要**，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。公尺湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
3、白蘿蔔防**乾燥
吃白蘿蔔可以潤肺補水，白蘿蔔含有多種維生素和礦物質，其中維生素c的含量比梨和蘋果高出8—10倍，可防止**乾燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體內火氣導致的便秘。
擴充套件資料：
保養秘訣：
1、不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2、選擇適當的**：可選用乾性**的**敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。
3、用水蒸面：可用蒸面**加快面部血液迴圈，補充必需的水份和油分。用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上公升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。
4、選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤**，再用收斂性化妝水調整**，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。
5、補充適當的酵素：酵素一般從植物或果蔬中提取，和其他補水方式不同，它的作用機理就是補充氣血，清除體內毒素，一清二補，使肌膚充分吸收營養元素，長期長生酵素可促進面部血液迴圈，啟用面部細胞活力，補充**所需的水分和油分。
6、每天按摩面部：堅持每天按摩面部1－2次，每次5分鐘左右，促進血液迴圈，改善**的生理功能。
7、多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
8、大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、**乾枯、形體消瘦等症。
9、芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常食可令**白嫩、潤澤；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常食可治**乾燥、黑頭粉刺等。
5樓：高中孫老師
1、番茄
番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是抗氧化的超強鬥士。每天攝入10毫克番茄紅素，對於清除體內自由基、消除疲勞、提高身體免疫力、美容美膚有明顯的促進作用。其中小番茄的維他命c含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。
2、山楂
山楂所含有的黃酮類物質和維生素c、胡蘿蔔素等能阻斷並減少自由基的生成，增強機體的免疫力，還有防衰老、抗癌的作用。
3、葡萄
番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也遜色不到**去。葡萄中含有大量多酚類物質，其中最重要的是原花青素(0pc)——此物質具有抗自由基、保護心腦血管、調節血脂、預防高血壓、抗腫瘤等多種作用。
4、綠豆
綠豆能幫助排洩侵入體內的各種毒性物質，包括各種重金屬及其它有害物質，促進人體正常代謝，減少臉上細紋。
5、黃豆
黃豆含有異黃酮和黃豆皂甙，是一種天然抗氧化劑，同時具有弱雌性激素作用。常喝豆漿可以明顯減弱婦女更年期症狀，而且還有防癌的作用。可減少體內自由基，對女性有很好的美容養顏的功效。
6、豬血
豬血味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物。
豬血含有大量的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解後，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，會變為不易吸收的廢物而被排出體外。
此外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
10、胡蘿蔔
胡蘿蔔不僅能夠增強人體免疫力，有抗癌作用，它更含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以清除致人衰老的單線態氧和自由基，減緩人體衰老的過程，防止**老化。
11、海帶
海帶是海浬的蔬菜，因為生長在海浬，所以富含可促進人體新陳代謝順暢的微量元素及膠質，也含有與捕捉自由基有關的硒及少量鈣、鎂、鉀、鐵等礦物質，因此海帶對人體最重要的功能，在於它有助於調理人體的生理機能。如海帶中的膠質，可促使侵入體內的放射性物質排出。
**乾燥吃的食物：
缺乏維生素a會引起全身性的乾燥，而乾燥會加劇了毛囊角化的症狀，所以，可適當補充維生素a和維生素e，也可吃些富含維生素a的胡蘿蔔和動物肝臟，緩解**乾燥。
要提醒的是，千萬不能用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現 象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要**或改善，就更加麻煩。
富含維生素a的食物：
水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類：綠豆、大公尺、胡桃仁。
人民網-**乾燥吃什麼好？哪些食物讓肌膚水潤細膩
6樓：紫涵小仙
臉上有細紋，**十分乾燥的應多吃富含維生素a、b2，ve和膠原蛋白豐富的食物，可以有效改善**乾燥，預防和減少皺紋的產生。缺乏維生素a，**表面所分泌的黏液和皮脂會減少，**和黏膜的抵抗力就會有所下降，所以會引起**乾燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤，而缺乏維生素b2維生素b2又稱核黃素，是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。如果缺乏維生素b2，會給體內生物氧化帶來影響，導致機體代謝出現障礙，則會有**乾燥脫屑的現象，其次，缺乏維生素e缺乏維生素e也會引起**乾燥的問題，並且還會有四肢乏力、易出汗、頭髮分叉、精神緊張的表現，維生素e擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止**細胞早衰的作用，同時還能補充肌膚的鎖水能力。
另外，膠原蛋白是維持肌膚彈性的重要部分，膠原蛋白會因為年齡的增長而減少，還會由於外部環境的汙染，風吹日曬等因素被損害而減少。所以想減少皺紋還需多吃含膠原蛋白豐富的食物，恢復彈性肌膚。
含維生素a的食物：
維生素a最好的食物**是動物肝臟、高脂肪海魚、魚肝油、蛋黃和忌廉，另外，橙黃色和深綠色果蔬中的β胡蘿蔔素也可以在人體中轉化成維生素a，如胡蘿蔔、南瓜、紅心紅薯、菠菜、芹菜葉、萵筍葉、芒果、柿子、杏等，**乾燥的朋友可以適當攝取，可以使**柔滑、有光澤，並減少皮脂溢位而使得**有彈性，眼睛也會變得更加明亮。
含維生素b2的食物：
飲食中應注意攝入含維生素b2豐富的食物，如乳製品、豆類、動物肝腎、芹菜、紫菜、花生、胡蘿蔔、菇類等。情況嚴重的朋友可適量補充維生素b2片，維生素b2具有保護**毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
含維生素e的食物：
維生素e存在於麥胚、穀物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗糧、豆類之中，可以在膳食中新增，如果想要獲取充足的維生素e，可適當食用維生素e補充劑。
含膠原蛋白的食物：
適當食用含膠原蛋白的食物能使**具有彈生和韌性、保持柔軟、細膩，如豬蹄、動物筋腱、雞翅、雞皮、雞蛋和魚皮及軟骨等
7樓：r最愛
如果臉上有細紋 首先你要注意面部保養 考慮以下因素一是你面部表情是否過於誇張 會導致相應的眼部 額頭 兩頰的細紋滋生 建議適當收斂 （包括用眼過度會導致眼部細紋的增生）
二是平時不注意保養 揉搓過度等
三是注意運動以增強代謝 多吃綠色蔬菜 水果 以及多喝水 同時注意減少各種輻射的危害 建議少看手機 電腦
乾皮的話還是要做好起碼的保濕工作 夏季滋潤程度要根據你個人情況而定了最重要的！保持身心健康 每天笑一笑 良好的心態也會提公升你的**質量 （笑紋也是幸福的象徵嘛
最後祝題主每天都有好心情 更加美美噠 望採納(゜▽＾*))
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一般臉色黃的原因有 心情緊張 抑鬱 煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙 女性激素 分泌隨之減少，可導致月經稀少 經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡 形體消瘦 面色乾黃。俗話說，笑一笑 十年少。心情愉悅 心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各...
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