1樓：沉夜孤星
一張年輕的臉是每個女人都想擁有的，而保養**是乙個持續的過程。我們每天的基礎護理，每週的**都要做到位，而這其中有個重要的環節就是面部按摩，每天晚上短短的幾分鐘基礎護理離不開面部按摩，有的朋友喜歡沒事的時候就在臉上按摩，雖然用的是提公升的手法，但是臉上是幹的，甚至有的還帶著妝，自己的手也沒有清洗。**在這樣的狀態下，就算手法再對，也是起不了任何防衰的作用。
還會因過度拉扯增加皺紋。**在按摩前一定要先清潔**，用洗面奶清洗乾淨。如果是化了妝的，先用卸妝液把妝卸掉再用洗面奶，一定要讓面部和給你按摩的手保持清潔。
2樓：阿舞子
要選擇適合自己的按摩霜才能事半功倍，按摩霜一般分為霜質，和油質的。如果是30歲以上的年齡，或者**非常乾燥極度缺水的，以及敏感**就要選擇油質的按摩霜。因為**的油質流失才會導致**缺水，如果是中性**或者油性，混合性**就要選擇霜質的按摩霜，霜質的按摩霜可以平衡**的酸鹼度。
另外敏感性**是不適合過度按摩的，稍微按一會就好。
3樓：絆絆
不是要等到初老的跡象來臨後我們才要想盡方法來召集和阻礙。二十從一開始就要養好我們的護膚習慣，讓我們肌膚從一開始就要受到好的呵護，很多人總是在問什麼時候開始護膚最好。其實現在很多的小女孩都知道要保護肌膚了，所以最晚十五六歲就要知道自己的肌膚要呵護，要知道基礎護理。
4樓：汐
我們呵護肌膚的時候不要偷懶，總感覺一天不抹看不出來，或者感覺一天不洗臉也沒什麼。可是就是有了這樣的心理，所以我們才會有了一而再，再而三的偷懶，這樣我們的肌膚才會有了各種各樣的隱患，一次的不卸妝和好幾次的不洗臉，會讓我們的肌膚慢慢由健康轉變為油性肌膚或者過敏性肌膚。所以不要懈怠，也不要讓壞習慣積少成多。
5樓：蘆珊讓你變美麗呀
記住這四條線的走向 ！面部一定不會衰老
6樓：沉夜孤星
乙個人是否年輕可以從臉部看出來，特別是女性一旦到30歲之後，身體的機體就開始屬於下滑狀態，若是不好好的護養就非常容易出現衰老發生，導致看起來更加老了。因此，女性平時的時候就一定要注意做好保護自己面部衰老，這樣才避免出現肌膚衰老發生。因此現在很多女性最關心還是日常怎樣做才能做好面部的衰老這個問題。
電腦擺放位置很重要，其實電腦擺放的時候就應該注意了，盡量不要讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘公尺到75厘公尺的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。特別是現在女性的心理壓力過大，長時間沒有好好的呵護自己就容易導致衰老發生。
7樓：知哥00366夢翁
如果是每日的基礎護理，就只要注意手法就可以了。但如果是每週的**護理就要進行面部熱敷，所謂的面部熱敷就是用熱水或熱氣開啟毛孔。可以用面部蒸臉氣來幫助開啟毛孔，如果沒有蒸臉氣，也可以用臉盆倒入沸騰的熱水，再把熱水冒出來的氣對準臉部熱敷，熱敷後塗上適量的按摩霜，再進入按摩，這時**就會更好的吸收按摩霜的營養。
8樓：匿名使用者
按摩的手法並不難，掌握幾點訣竅就好。先要減掉長長的手指甲，手指甲太長容易傷到**，再就是手法要輕，速度要平緩，不能太快。用中指和無名指非常非常溫柔的觸控**，盡量不要用食指，因為食指的力量比較大，不好控制。
所有的部位，額頭，眼部，臉頰，法令紋，都要往上提，另外脖子是女人的第二張臉，也不能忽視，也要算在按摩內。
怎樣防止面部衰老
9樓：蘆珊讓你變美麗呀
記住這四條線的走向 ！面部一定不會衰老
10樓：
看到這個問題我簡直感同身受，我實在太有發言權了。首先對我來說，目前也處於這個焦慮期，**衰老，照鏡子的時候是覺得一天不如一天了，完全失去了以前的那種膠原蛋白，憂桑。其實我之前是什麼化妝品都不用的，覺得自己的**也挺好，後來發現**沒那麼緊緻，我就有點恐慌，當天下班就去某個專櫃買了精華，說實話他們家的精華確實好用，連續塗了兩個星期，感覺**有變好，但還是沒能達到以前的效果。
此時我又懷疑是不是我**導致的，我基本上會為了保持身材不吃肉不吃油膩的實物，於是我為讓自己的氣色變得好一些，我開始吃肉吃高蛋白，可惜我腸胃不好，吃的都拉了。雖然我也看了其他人說的方法，比如防曬啊，護膚啊，保養啊，我不否認他們的作用，尤其是防曬，能抗色素沉澱和衰老，但是我覺得最重要的還是食療。所以我最近為了面部不衰老在做的事就是多吃膠原蛋白，然後多運動，這樣也不會發胖了。
11樓：霹靂小子暈厝
護膚：妙方大公開 飲食去皺diy ●公尺飯團去皺 當家中香噴噴的公尺飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的公尺飯揉成團，放在面部輕揉，把**毛孔內的油脂，汙物吸出，知道公尺飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使**呼吸通暢，減少皺紋。 ●雞骨去皺 **真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，**缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。 ●豬蹄去皺 用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
●水果、蔬菜去皺 絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、士多啤梨等瓜果蔬菜對**有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可製成**敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 ●啤酒去皺 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素b、糖和蛋白質。
適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。 ●茶葉去皺 茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持**光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種**病，但要注意不宜飲濃茶。
●咀嚼去皺 每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。 ■用水果緊急去皺 隨著年齡的增長，**也開始容易疲勞，眼角、唇角出現假皺紋。
一些水果、蔬菜直接接觸面部**，**受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。 1、將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑**及去除皺紋的功效。 ·2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。
·3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水衝洗淨，可以使**清爽潤滑。 ·4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待乾後再用清水洗淨。 ·5、黃瓜有潔臉作用。
把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。 ·6、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果好。 ·7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部**有保護作用。
·8、士多啤梨切片貼面效果好。 ·9、把栗子搗為細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺是不是很好？ ■去皺食療方 ●桑椹葡萄粥 原料：
桑椹子、白糖各30克，葡萄乾10克，薏苡仁20克，粳公尺50克。 制法：將桑椹子、薏苡仁洗淨，用冷水浸泡數小時。
淘洗淨粳公尺，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄乾，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。 服法：每日1劑，早晚各1次。
功效：滋陰補腎，健脾利濕，豐肌澤膚。 適應症：
適用於身體虛弱，體瘦而**皺紋多、不光潔者。 ●薏苡仁山藥粥 原料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小公尺100克，白糖20克。
制法：將大棗洗淨去核，切細條；將淮山藥研成細末；將小公尺洗淨置於沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即可。 功效：
健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。 適應症：適用於脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。
●大棗白合粥 原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(乾品)、百合(乾品)各10克，紅糖30克。 制法：
將甘草、白合洗淨，共煎汁；洗淨大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。 服法：
趁熱食用，每日1～2次。 功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。
久用，可改善不良情緒，增進食慾及使**紅潤細白，還可防止**衰老，減少**皺紋。 ●香蕉奶糊 原料：香蕉6個，淡奶250克，麥片200克，葡萄乾100克。
制法：將以上諸味入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調味即成。 服法：
早晚各吃100克。 功效：潤膚去皺。
●薏苡仁蓮子百合粥 原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大公尺100克。 制法：
將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗淨的百合、枸杞子、大公尺同煮粥，粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 服法：每日服2次，早晚空腹食用。
功效：美膚去皺，光澤**，美膚駐顏。 ●銀耳菊花糯公尺粥 原料：
銀耳10克，菊花5朵，糯公尺50克。 制法：將菊花洗淨、銀耳水發同糯公尺煮粥。
服法：粥熟後調入蜂蜜服用，每日2次。 功效：
補氣血，嫩**，美容顏。 適應症：適用於顏面蒼老，**粗糙乾皺。
常服可使人肌肉豐滿、**嫩白光潤。 ●杏仁牛奶芝麻糊 原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯公尺各100克(糯公尺先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。
制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻後食用。 服法：
每日早晚各100克。 功效：潤膚養顏，延緩**衰老，抗皺去皺。
●美膚去皺飲 原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。 制法：
將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻；以上共混合均勻即可飲用。 服法：每日1～2次。
功效：豐肌澤膚，減輕**皺紋。經常服用能祛皺豐肌，使**嫩白紅潤富有光澤。
年紀大了如何預防面部衰老，人都會變老，如何才能預防面部衰老？
1 按摩法防止面部衰老 首先洗淨面部，手也要洗得非常清潔，可以自己進行或請人幫助進行，然後搓熱雙手，以中指沿鼻部兩側自下而上，帶動其它手指擦到額向兩側分開，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要輕，經臉頰而下計10次，再由拇指及食指順著肌肉方向輕捏，或用中指在肌肉上拍擊，或用兩手掌在前額及下巴處等壓，在兩...
如何防止鼻炎，怎樣預防鼻炎？
1 抗生素 如慶大黴素 鏈黴素 磺胺類藥均可用於 一般說來，產蛋雞群很少使用磺胺類藥物，擔心會使產蛋率下降，但發生鼻炎時，產蛋量已經下降，大膽使用磺胺藥，可以收到好的效果，這一點，已為實際經驗證明。2 改善飼養管理條件，雞群密度不宜過大，雞舍通風良好，防止寒冷和潮濕，多喂富含維生素a的飼料。病癒雞常...
如何預防中暑，怎樣防止中暑？？？
夏天如何防止中暑？星知計畫 如何預防中暑 夏天如何防止中暑？星知計畫 炎熱的夏天怎樣預防中暑？怎樣防止中暑？夏天如何防止中暑？星知計畫 怎樣預防中暑？做好防曬，出門隨身攜帶一些藿香正氣水，十滴水之類的藥品或者制藤茶之類的涼茶，平時注意身體，多鍛鍊。料鹽喝在較曝飲長避間好布的衣料.下能比日時適透穿淡量...
怎樣預防暈車，如何防止暈車？
適應性訓練。通過讓暈動病的患者反覆多次乘坐導致疾病發生的交通工具，使患者的機體逐漸適應這種運動環境，從而達到不發病或減輕發病的症狀。平衡功能訓練。國外目前主要應用此法訓練軍事人員及航天員。如何防止暈車？坐車前半小時，生薑片貼肚臍上有效防止暈車。新鮮橘子皮，坐車時感到噁心，聞一聞神清氣爽，將風油精塗在...
如何預防失眠，怎樣防止失眠？
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最...