1樓：
**黑是因為黑色素較多 還有一種情況就是暗沉
市面上的美白護膚品 無論品牌大小 **高低 只要能讓人變白了 全部含鉛
長期使用 先不說臉有沒有變白 腎臟肝臟也早已出問題了 對人身體損害非常大
所以盡量天然美白
我們常常聽說用醋洗臉可以使**白嫩光潔 其原理是醋含有醋酸 可以軟化角質 堅持去角質 **就會顯得乾淨很多 也給人一種變白了的感覺 但是此法不適用於角質層薄的mm
即便如此 也沒有達到美白的實質——減少黑色素
想把黑色素從表皮肌膚提取出來 這幾乎是不可能的 如果臉上長了個痣 我們可以用雷射消除（痣就是黑色素）但是想安全地把這些黑色素都提出 不太現實
我們雖不能提取黑色素 但是可以減少它的形成
首先是補水 保持肌膚水分和營養 可以加速肌膚新陳代謝 這樣黑色素就不會停留在你的**裡
然後做好防曬 儘量減少光老化 紫外線照射時間過長**會變幹 代謝就慢了
美白的產品還是那句話 真別總用 等於慢性中毒
飲食方面 多喝水 加速代謝 多食動物肝臟 造血 血液新鮮了器官才能好好運作 沒事煮點薏公尺粥喝 這東西是美白**的 堅持下來效果非常好 多吃含vc ve的瓜果蔬菜 吃西紅柿補充硒 但不要多吃 多喝水 蜂蜜也是美白的~
生活習慣上 就兩個子 早睡。目的還是乙個 讓你的**好好代謝
這樣堅持下來 原來的黑色素也會淡掉很多 加油吧！
2樓：
堅持吃褪黑素！
堅持抹黃瓜片
堅持在屋裡捂著
3個月見效！
怎樣徹底去除體內的黑色素，變白？
3樓：暮年
病情分析： 您好，首先提示您，完全去除體內黑色素的說法是不科學的。黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，從某種角度上來講，它是「好人」，只是形象「差」了點兒。
如果體內黑色素合成能力降低了，**就會變得敏感。
意見建議：想要「變白」，您要注意防曬，注意飲食及休息。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。
晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會製造黑色素。維生素c及維生素e是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
4樓：初源漾嫩紅素
一、注意勞動保護避bai免直接在陽光下du暴曬，紫外線能促進黑色素細zhi胞產生黑色素顆粒，使**變黑，最好在dao暴曬部位塗 一些增白防曬霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
5樓：初源漾櫻花嫩紅素
平時在飲食生活中，要少吃含有黑色素的食物。少數沉著是人體**由於某種原因所導致的，不同顏色。外出的時候需要做好防曬的工作。
多吃含維生素c和維生素e的水果。有效的方法就是使用專業去黑色素的嫩紅素產品。
6樓：_都是夢丶
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。
此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛鍊洗澡。要想保養**，一定要在平時養成乙個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養乙個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
**太黑，怎麼讓它自然變白？
7樓：青妍知識屋
1、定期做好去角質，及時清潔**，多做美白**，洗澡後多用美白乳液。
2、內服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。外用珍珠粉能讓**清爽柔滑、白皙，使**光彩靚麗。
3、平時一定要做好防曬及曬後修復，起到保護**的作用。
4、多喝水，多吃水果，可將乾淨的黃瓜片貼於臉上，起到清涼乾爽的效果。
5、按時休息，睡眠不好會影響整個身體的代謝緩慢，導致身體色素暗沉，**變黑。午睡前用一些霜油，其質量一定要好，起到，滋潤**內部的作用。
8樓：雨景
別在陽光裡曬 多吃水果 應該可以 多洗臉 洗蚤
9樓：匿名使用者
1、護膚品。**乾燥就容易造成黑色素沉澱，可先用一些補水保濕的護膚品給**補充充足的水分，待**不再乾燥後，再使用美白的護膚品美白**。
2、水果蔬菜。一些水果蔬菜含有豐富的維生素c，如：紅石榴籽、檸檬、柚子、獼猴桃、西紅柿等，維生素c具有抗氧化的作用，常食用含有維生素c的水果可改善黑色素沉澱。
3、防曬霜。黑色素沉澱大都是陽光紫外線輻射導致的，所以出門在外要塗抹防曬霜，回家後塗抹一些具有曬後修復效果的乳液，慢慢的**黑色素沉澱會改善。
4、塗抹嫩紅素。專業去除黑色素沉澱，從根源瓦解黑色素，實現肌膚粉嫩狀態。
天生**黑的人怎樣才能變白？
10樓：花木蘭
1 檸檬被認為是乙個優越的漂白劑和經常擦洗你的臉上半個檸檬將有助於減輕你的膚色。這是最公平的**最簡單而有效的家庭**之一。 乙個馬鈴薯汁可以擠壓並塗抹在你的臉上;定期做，你會發現乙個漸進的變化。
在你的**上塗上番茄泥漿。不僅會讓你的膚色變亮，而且會讓它變得粉紅色。混合等量的蜂蜜和檸檬汁，並將其塗抹在您的**上。
如果你想減輕你的**上的疤痕，那麼在他們身上塗上新鮮的椰子水真的很有效。
少量的藏紅花混合橄欖油是乙個很好的自然**，使您的**公平。 這個有效的公平面具要求你混合一勺杏仁油，檸檬汁和奶粉。將**敷在**上，約15分鐘後再清洗。
如果你**乾燥，想減輕口氣，在蜂蜜和黃瓜汁混合使用會使它更公平。
另乙個讓**白皙的好方法是每週至少兩次在臉上塗上一層雞蛋。
這種美白**要求您製作番茄，豆腐和燕麥片的混合物，並將其塗抹在您的臉上。
取乙個成熟的西紅柿，搗碎，加入幾滴檸檬汁。應用它，看你的膚色逐漸變淡。
使油性**公平的另乙個好方法是將奶粉，木瓜，蜂蜜和牛奶的混合物塗抹在臉上。
11樓：伏尾窗的喵
我不是天生就黑的那種膚質，但我是那種一曬太陽就黑的膚質，我特別容易曬黑和曬傷，**比較脆弱。但是我平時就會比較關注這些，所以的話沒有曬得那麼黑。下面我分享一些我變白的經驗好了，不過不一定會適用於所有的膚質。
做好防曬
防曬是真的特別重要，我每次出門都會擦防曬霜，無論是有太陽還是沒太陽，都一定要擦防曬霜。因為我們其實防的是紫外線，紫外線才是導致我們變黑的罪魁禍首，而且接觸到紫外線的話，其實對我們**很不好。紫外線的話，其實是我們穿多少衣服都擋不住的，所以塗防曬霜是我們出門的必備專案。
必要的話，也可以塗一些隔離乳。
做好保濕
出門回來之後，晚上在做好清潔工作之後，一定要做好保濕工作。保濕工作一方面是對你的**有好處，讓你的**更加水嫩，一方面也會對你的美白有些好處。保濕的話，一般都是補水方面，給**在外面曬了一天的情況下給了一點緩解作用。
千萬別亂用美白產品
這個非常重要，千萬不要亂用美白產品。很多**有點黑的人都會去輕信一些美白產品，這些美白產品我個人是覺得一點用處都沒有。而且吃不好還會有些***，這些案例網上也不是沒有，所以就希望如果不是特別著急的妹子，千萬不要去亂吃這些美白產品，可能一點用處都沒有，而且也可能會對自己的身體有害。
12樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白偏方：白醋甘油
1、甘油：建議超市購買，網上假貨比較多。
2、白醋：一定要用有「純糧釀造」標誌的那種。
3、礦泉水：優質的，如依允。
4、噴瓶。
白醋與白醋和水的比例：
白醋:甘油:純水=1:2:4
注意：要做到盡量比例準確。
使用方法：
1、洗臉之後，將白醋甘油水混合液用噴瓶噴到手上，（直接噴臉上會刺激到眼部），然後雙手拍額頭、臉頰、下巴，或指壓。第一次的量要少，噴一次就夠了，首次使用會有輕微的刺激感，肌膚需要乙個適應緩解過程。
2、拍完白醋甘油水混合液後，用潤膚露按摩面部。
注意事項：
這個方法只能在晚上使用；避開唇部眼部肌膚。
常用白醋甘油混合液搽**，一日二至三次，能使**濕潤，減少黑色素沉積，一月後**即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（白醋甘油混合液對遺傳性黑**均有療效）。
白醋算是人工合成的，顏色看上去有點淡淡的黃色，釀製白醋是以食用酒精為原料，經醋酸發酵而成。主要原料很簡單：大麥、水。
也有的摻一點小麥和玉公尺。其特點是酸度不高，酸味單薄，不揮發酸含量相對來說低，色淺，不改變調味物件的顏色。白醋對**有美白，收縮毛孔的作用
13樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白
14樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自製一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
15樓：
天生**黑的人，如何美白？起床補水，水是生命之源，喝水同樣也能起到美白功效，人體的水分如果不足，就會從細菌中索取，導致細胞脫水，**就不水靈白嫩了，所以想要解決這個問題，記得起床後喝兩杯水，喚醒你乾枯的**。
16樓：井璞蔡巧香
病情分析：**的色澤受先天遺傳和後天環境因素影響指導意見：根據你敘說的情況，建議多食用富含維生素c的食品，同時做好各種防曬防護措施
17樓：分享的知識最有用
承認自己的不足，沒必要非要去改變自己，不白也沒什麼不好的，不是麼
18樓：
首先美白是最需要避免陽光的照射的，最好的措施是做好防曬。其次，食物對**的影響也極大。多吃蔬菜水果，特別是含維生素c多的食物對**變白是有好處的。
比如：西紅柿，士多啤梨，獼猴桃，鮮橙，櫻桃等。還是休息和睡眠對膚色也有很大影響，如果長期睡眠不足，眼圈就會變黑。
最後是情緒對人體的影響也挺大的，而且精神煥發能使人體免疫功能大大提高。
19樓：匿名使用者
少曬太陽！飲食清淡，生活規律，適當運動，尤其不能便秘，加每天敷**！我身邊就有兩個天生黑人
20樓：我才是橙橙
1別熬夜 充足睡眠。2飲食清淡 避免便秘。3少曬太陽。
4適當出汗。5酒傷肝 肝不好就會黑。6吸菸也有原因，適當節制，不出去應酬最好一天控制在五根以下。
希望可以幫到你，我以前也**黑。這是我的心得，，採納點讚呦！
怎樣自然變白，怎樣才能讓面板自然變白
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦 誰不想成為白雪公主呀 俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服 多吃vc或含vc的食物，用純牛奶做 注意多補水做好防曬隔離，多食含維c多的水果 防輻射也自然美白 如柑橘類，白...
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面板怎樣才能變白？怎樣讓面板變白
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怎樣才能讓面板變白
八個美白肌膚的秘訣 一 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。二 飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。三 禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色素形成。四 常服大劑量維生素c ...
怎樣才能使面板變白,求大師回答，怎樣才能變白面板變白
寶寶的 與遺傳因素有關，如果你想改變你的寶寶最好的顏色，以便以後寶寶長大了，乙個是在任何方面會損害您的寶寶現在用的，老人說尤其是在給孩子洗母乳給寶寶洗澡，其實是不正確的。此外，如果說寶寶，他們希望白呢？還是隨大流好走，以後寶寶出生要多曬太陽，陽光也會造成 暗淡，當太陽沒有與它的臉曬寶寶的頭部。如果你...