1樓：小草
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：蒙奇d與漩渦
1、利用茄子祛斑
取乙隻新鮮的茄子,洗淨,榨成汁,再取適量冬瓜瓤,連籽一起榨成汁,然後將兩種汁水混合在一起後,塗在雀斑處,25分鐘後,用水洗淨即可,每天3次.
2、如何用茄子皮的美容
茄子皮+蜂蜜=美膚,將茄子皮洗淨,搗爛,和蜂蜜一起塗在臉上,30分鐘後,洗淨,潤膚,有殺菌去蟎的功效.
將乾淨的茄皮敷臉,待其水分被**吸收後,將臉洗淨,一段時間後,你就會發現臉上的小斑點會明顯的減淡.
3、茄子的其他美容方
將茄葉洗淨、曬乾,研成末,外敷痘痘,敷後15分鐘洗淨,能有效改善痘痘引起的紅腫等.
茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素a、維生素b1、維生素c；按摩可以促進區域性血液迴圈，加速黑色素的吸收，美白肌膚，長期堅持定會見效！
3樓：匿名使用者
茄子祛斑
功效：茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素a、維生素b1、維生素c。用茄肉敷於面部並按摩可以促進區域性血液迴圈，加速黑色素的汲取，達到美白肌膚、祛除色斑的效果。
使用方法：將新鮮茄子洗淨、切成片，用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。每日1次，堅持幾個月會有一定的祛斑效果。
4樓：罕守毒雜
想要祛除臉上斑點，除了日常的護理之外，自己也可以自製一些美白祛斑**來達到祛斑的效果。
1、玉公尺橄欖祛斑**材料：玉公尺粉30克、橄欖油1匙、純淨水100毫公升。做法：
先把玉公尺粉放入器皿中，然後再加入純淨水和橄欖油一起攪拌均勻至泥狀即可。用法：將攪拌好的**均勻的敷在臉部，避開眼部周圍和唇部嬌嫩的位置，大概敷15到20分鐘左右 ，用溫水清洗乾淨即可。
效果：這個**可以對**有很好的排毒作用，堅持使用可以達到淡化黑色素，美白祛斑的效果。
2、白芷薏仁綠豆祛斑**材料：白芷粉、綠豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶適量。做法：
把白芷粉、綠豆粉、薏仁粉一起放入器皿中攪拌均勻，然後再加入適量的牛奶一起攪拌成泥狀即可。用法：先將臉蛋清洗乾淨，然後將攪拌好的**均勻塗抹臉部，大概15到20分鐘作用用清水清洗乾淨即可。
效果：白芷和薏仁可以淡化色素，綠豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去**黑色素，美白淡斑的作用。
5樓：服務範圍的的的
臉上長斑可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫公升，每日晚上洗完臉後塗抹，待乾後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
6樓：
對於亞洲女性而言，白就是美，除了膚色白皙，**的潔淨也是相當重要的。一張沒有斑點的臉，才稱得上是真正的白皙、真正的好膚質!無奈，隨著年齡的增長，紫外線傷害的累積，想做到玉面無暇，真的是很難，祛斑幾乎是每個女人最後都逃不過的求美障礙。
今天就來教大家幾款祛斑方法，趕緊來聽一下吧!
乙個星期後把白朮取出，將其貼敷在臉上，用其擦拭，之後用清水洗去，常使用有效淡化面部斑點。
臉上有斑的女性可不要用劣質的化妝品和護膚品，這些產品質量不過關，會刺激**，導致出現面部**各種問題。
三、適當的補充糖分
想從根本上去除黃褐斑，必須從調整內分泌入手.導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏洩，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調.
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
7樓：義駿奇
在這個愛美的時代，我相信沒有人不希望自己可以變得更加美麗，特別是女性朋友。可是，如果在白淨的臉上出現了斑點，那肯定會給我們的美麗減分的。有斑的你肯定也嘗試了好多種祛斑小常識祛斑小妙招，可是都收效甚微，斑點依然頑強的留在了臉上，別擔心，今天小編就來解救你們啦!
白醋洗臉祛斑
每天早上洗臉的時候，在水中加入幾滴白醋，然後用毛巾放入水中浸泡，接著用沾了醋水的毛巾擦臉。每天早晚使用，有美白祛斑的功效。
牛奶冰敷
從冰箱中倒出一杯冰牛奶到碗中，然後取一片壓縮**放入牛奶中充分浸泡。接著取出**，敷在臉上，敷20分鐘取下即可。用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持用牛奶冰敷，能有效美白祛斑，而且用牛奶冰敷，還能縮小毛孔，令肌膚變得白皙細膩。
蘆薈黃瓜美白**
取一塊蘆薈，去皮，切成小塊。黃瓜半根，去皮洗淨，切成小塊。將蘆薈黃瓜放入榨汁機中榨出汁，然後將汁倒入碗中，取一片專用紙**放入蘆薈黃瓜汁中充分浸泡，然後將**敷在臉上，敷20分鐘。
再用清水洗乾淨。蘆薈有促進肌膚新陳代謝，美白保濕的功效。黃瓜有補水保濕的功效。
蘆薈黃瓜汁能使**恢復細膩、滋潤肌膚，美白祛斑。
番茄蜂蜜**
取乙個番茄，洗淨切塊，放入攪拌機中攪拌成泥。然後將番茄泥放入碗中，加入2勺蜂蜜攪拌均勻，然後均勻的塗抹在臉上，敷20分鐘，再用溫水清洗乾淨即可。每個禮拜做一兩次，能有效美白滋潤肌膚。
檸檬美白
取一杯開水，切幾片檸檬放入水中浸泡。待水溫晾涼後，取幾片化妝棉放入檸檬水中浸泡，然後敷在臉上長斑的地方，敷20分鐘取下即可。堅持使用，能有效減少黑色素沉澱，淡化色斑。
維生素c美白
取一片維生素c磨成粉，放入碗中，然後加入適量的水，充分溶解維生素c，然後取一片壓縮**放入碗中，充分浸泡。接著將**敷在臉上，敷15分鐘即可。維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。
8樓：布以杉
steps1、茄子切塊榨汁;
steps2、純淨水加熱後與茄子汁混合均勻，冷卻後即可。
使用方法：拍打於面部、頸部肌膚,早晚使用。適用於各種肌膚。
儲存方法：放入玻璃器皿中放置於冰箱內冷藏,可儲存一星期左右。
功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。
茄子祛斑的第二種方法：茄子**
材料：新鮮茄子1個
步驟：先把茄子洗淨，並切成小片，盡量切薄一點，就像黃瓜**那樣。
使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。按摩可以促進區域性血液迴圈，加速黑色素的吸收，長期堅持每日1次定會見效。
茄子祛斑的第三種方法：茄子皮蜂蜜
步驟：將茄子皮洗淨並搗爛，加點蜂蜜混合均勻，潔面後塗在臉上，30分鐘後，把**洗淨
什麼方法淡斑，有什麼方法可以淡斑
淡斑可以不僅可以使用專業祛斑產品，在日常生活中也要多加注意 淡斑祛斑方法1 防曬 淡斑祛斑方法2 檸檬汁 檸檬中含有大量維生素c 鈣 磷和鐵等，經常飲檸檬汁不光可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作用，當然一些自製的檸檬 也有同樣的效果。最後便是渴望 的mm們也可以每天多堅持喝檸檬水，不...
用什麼方法可以淡斑，有什麼方法可以淡斑
不同的斑有不同的解決辦法 生活中祛斑的方法有很多，要選擇適合自己的方法。建議使用中藥的密肌霜來祛斑的，更重要的是進行生活作息方面的調整。吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。每天至少喝8杯水...
吃什麼可以淡斑，吃什麼食物可以淡斑的？
斑點色沉痘印通通退散！我現在正吃的中葤的，去的還挺乾淨的，平時多吃獼猴桃還有檸檬之類的水果，都有幫助的。我的雀班，現在淡的快看不見了，你的什麼班呢？洗臉水中加醋，可以試試。親吃什麼效果都怎麼好 可以淡化斑點的食物有很多，選擇起來比較困難，一般選用一兩種方法長期堅持使用就可以，不要每天換來換去。可以多...
淡斑的方法，有什麼方法可以淡斑
茜施妃雅微學堂 永遠保持青春不老是每個女性的心願，隨著時間的不斷流逝，皺紋和斑點會在女性臉上留下痕跡，臉上會出現斑斑點點，讓人很是煩惱，到底應該怎樣淡斑祛斑?1 出門做好防曬紫外線是引起色斑的罪魁禍首，據調查了解到，強烈的紫外線會讓潛伏的黑色素變得活躍起來，臉上會慢慢的出現一粒粒小斑點。因此，在出門...
淡斑的方法，有什麼方法可以淡斑
長斑主要是因為內分泌失調了。所以黑色素沉著之後就形成了色斑。我平時用過電腦之後都會十分注意清潔 然後我還用了德同寶膠囊，口服外敷的，用起來比較省事兒，不過自我感覺還行，是目前我用過的效果比較明顯的。對了，我還特別注重補充維c。個人經歷，希望可以幫到你哈。許多人認為臉上長斑是簡單 問題，不是特別在意，...