1樓：
祛斑可以試試內調的，比如以下幾個：
一、三豆消斑飲：
材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。
做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋裡，加適量的水煮熟，加白糖調味。
功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質，脂肪，醣類，磷脂，胡蘿蔔素和維生素b，，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有**效果。
二、冬菇鳳爪湯：
材料：雞爪15只，花生，飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。
做法：1、雞爪洗乾淨，入滾水汆燙，去除泡沫和血水後撈出來，以涼水洗乾淨;
2、紅棗洗乾淨。花生，飯豆洗乾淨，浸泡至軟;
3、冬菇洗乾淨，泡軟，去蒂;
4、鮑魚片洗乾淨，泡軟備用。
5、鍋裡加適量的水，放到全部材料，旺火煲滾，改中穩火煲3小時，至花生，飯豆，雞爪熟透後，放鹽調味。
功效：冬菇補氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱者食用;花生皮有相當好的止血作用，煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。
三、八寶甜蜜粥
食材：香粳公尺200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g
做法：1、粳公尺淘洗乾淨，備用;紅棗去核，清洗乾淨後備用;蓮子去心，清洗乾淨後備用;扁豆、山藥清洗乾淨，備用;
2、在砂鍋中放入除粳公尺之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳公尺一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。
四、玉露美膚飲
食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：1、雪梨、葡萄、甘蔗洗淨，備用;
2、將準備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中，去渣後取汁，同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。
雪梨有著清肺潤腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，將這些食材一塊混合後飲用可有效起到美容養顏的作用，對色斑更具有淡化作用。
五、黑木耳紅棗湯：
材料：黑木耳30g。紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，同入鍋裡，加適量的水，煮半小時左右。
功效：黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用於**臉部黑斑，形瘦。
上面為大家介紹了中醫祛斑的食療方，臉上長斑的女性可以試一試這些食療方，同時，日常生活中要注意規律飲食、保證睡眠。
2樓：肖宜洪涵梅
你好,針對雀斑是可以治好的,可以借助醫學的手段,通過先進的光學裝置，集中作用於色素顆粒，將大塊的斑塊形成很小的斑點，一部分在體內代謝，另外一部分浮到**表層，形成很薄的代謝物,排除體外,繼而雀斑消失,還有美白嫩膚的作用,有什麼疑問,可以直接免費提問哦
3樓：愛東方紅
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持乙個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，乙個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
4樓：匿名使用者
想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用,內調氣血的方式來加快去班的功效.
怎樣祛斑最快最有效?史上最火熱的祛斑妙方
▲怎樣祛斑最快最有效
一、鮮奶敷臉
究竟怎樣祛斑最快最有效呢，準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
▲怎樣祛斑最快最有效
二、番茄美白
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去，效果非常明顯，是乙個非常值得信賴的怎樣祛斑最快最有效的方法。
▲怎樣祛斑最快最有效
三、美白精華祛斑美白
▲怎樣祛斑最快最有效
四、香蕉**
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一周一次，可軟化角質淨白**，是一大怎樣祛斑最快最有效的方法。
5樓：溫鑲春
1、將新鮮的胡蘿蔔搗碎，取10到30克的胡蘿蔔汁，每天早晚洗臉之後塗抹在臉部，幹了以後洗淨就可以了。還可以每天都喝一杯胡蘿蔔汁，對美白有很好的效果。
2、檸檬汁加糖服用可以美白**，淡化黑色素，對祛除雀斑效果也不錯。
3、每天喝一杯西紅柿汁對預防雀斑、祛除雀斑都有效果。
4、洗臉的時候在水裡加一些白醋，可以減輕色素沉澱。
5、每天服用維生素c和維生素e，也可以達到去除雀斑的效果。
6、把茄子皮洗乾淨敷臉，一段時間以後會發現雀斑變的不那麼明顯了。
7、冬瓜饢搗爛了取汁液，塗在長雀斑的地方，每天塗幾次可以祛斑。
8、絲瓜曬乾，磨成粉，每天用水調後敷臉，第二天早上洗去可以去除雀斑，如果改用蜂蜜調還可以去除皺紋。
9、硼砂20克、冰片2克，加水100ml，熔化後擦在有雀斑的地方。
10、茄子切片取汁，用汁擦患處，一天三次、10天可以看見效果。
11、黑牽牛末加雞蛋清調和，敷臉也可以去除雀斑。
12、白茯苓研磨成粉，加蜂蜜調和，晚上敷在臉上。
13、白附子研磨成粉，加白蜂蜜調和，晚上臉洗乾淨以後把白附子塗抹在紙上敷臉。
6樓：盧浦大橋樂園
如何正確祛斑，注意以下幾點
1、清潔。洗臉也是不可忽視的問題，選一款好的洗面乳每天清潔臉部，特別是在卸妝之後要認真把臉洗乾淨，因為洗不乾淨會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。
2、敷**。很多肌膚問題都是因為缺水，斑也不例，想要好肌膚補水是必不可少的，敷**是補水的好方法，不用每天敷但要堅持一周三次以上保證讓肌膚有充足的水分。
3、雷射祛斑。這個是不太建議做的，首先不說它費用高，且**時間長，就是做了也難保證不再**，如果不慎毀容就得不償失了。
4、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的**時期，如果耽誤了那麼毒素堆積在身體裡就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。
5、定期喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，要大口大口喝，這是為了沖洗腸道，便於把毒素排出體外，堅持一周後就會養成習慣，對於祛斑有一定作用。
7樓：美太櫻子祛斑
快速去除黃褐斑的方法1.注意補充維生素
黃褐斑患者日常要多攝入一些新鮮的蔬菜水果，以補充豐富的天然維生素，對於祛斑美白有很好的輔助功效。
快速去除黃褐斑的方法2.中醫藥物祛斑，其實就是運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，這樣就可以達到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。
然而食療方法就是中醫學的乙個分支學科，就是應用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產生的作用，從而來進行防斑治斑的一種方法。
快速去除黃褐斑的方法3.黃褐斑多數是內分泌造成的，建議用三位一體的方法**效果更佳。
8樓：c我是鄂語尚
睡覺之前喝一杯牛奶不僅有安眠的作用，還可以美白，
因為牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，
易被**所吸收，還可以修補乾紋，而牛奶還有潔膚、柔膚及漂白的作用。
怎樣才能祛斑，怎樣更好的祛斑，怎樣才能祛斑，祛斑最好的方法？
不同的斑有不同的解決辦法 第一點 養成好的生活習慣 科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白 低脂肪的食物為主。另應注意降溫 多喝開水，以補充體內水分。但是不要期望馬上見效，因為你的黃褐斑不是器質性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調理。還需保持大便通暢，避免日光暴曬。第二點 適度的運動和愉快的...
怎樣才能祛斑，怎樣才能彩光祛斑？
中藥祛斑是最好的,問題也是最少的,所以當初我長斑的時候就選擇了中藥製劑,維歐美祛斑產品就不錯呀.不同的斑有不同的解決辦法 快速祛斑的小竅門有哪些？白醋洗臉祛斑 每天早上洗臉的時候，在水中加入幾滴白醋，然後用毛巾放入水中浸泡，接著用沾了醋水的毛巾擦臉。每天早晚使用，有美白祛斑的功效。牛奶冰敷 從冰箱中...
怎樣才能祛斑，怎樣才能真正的祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理 祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根...
怎樣才能祛斑，怎麼樣能祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理 退斑湯生地 熟地 當歸各12克，柴胡 香附 茯苓 川芎 白僵蠶 白朮 白芷各9克，白蘚皮15克，白附子 甘草各6克。水煎服，每日1劑，或為水丸，每次6克，每日3次，黃褐斑效好。藥物 五白消斑膏 白芨 白附子 白芷...
怎麼有效祛斑，怎樣才能有效祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 臉上長斑原因有很多，一般最主要有兩種 第一，遺傳因素。第二，紫外光線影響 去斑的方法 每天吃一片維生素可可以去斑的，還要避免日曬 用乾淨的茄子皮敷臉也能去斑 洗臉時在水中加1 2湯匙的食醋能減輕色素沉著的.最好是使用去斑的蜜肌霜改善斑點，早晚各一次，一般乙個月左右斑就會下去...