1樓：權墨傾宬
建議在飲食上進行調整，多吃蛋白質、維生素豐富的食物，可以有效補充營養，長胖之後臉上的肉自然就會變多，氣色變好。或是進行面部填充，這是最簡單、快捷的方法，但是需要去專業醫院做。豐臉頰的方法大體上有兩種:
1、注射玻尿酸,玻尿酸是**組織所固有的保水、保濕成分之一,缺失會導致**皺紋的產生和其他一些**問題,將大分子的玻尿酸注射到**深層,可以在**細胞和膠原纖維之間起到支撐、充盈的作用。凹陷的臉頰注射玻尿酸可以將其隆起,從而達到豐面頰的效果;2、注射自體脂肪,自體脂肪注射到**臉頰凹陷處也可以起到填充的效果,最大的優點是沒有排異反應,因為脂肪是自己的,抗原抗體完全不會產生反應,因此豐臉頰最好的材料之一就是自體脂肪。兩種方法都可以達到豐臉頰的效果,但是如果身體脂肪較少,沒有地方取脂肪,就只能使用玻尿酸來豐臉頰。
2樓：侃民生看社會
有些人正為面部肥胖發愁的時候，還有些人因為臉上沒肉而苦惱。面頰凹陷，會使得顴骨特別突出，給人一種不健康、兇悍的感覺，且與同齡人相比，明顯顯老。那麼，怎樣豐面頰？
怎樣豐面頰？專家指出，豐面頰的方法有很多，大致分為兩大類：一類是手術豐面頰，一類是注射豐面頰。
其中，注射豐面頰深受求美者喜愛，不用開刀，不用動手術，只需要輕輕注射一針，就能夠擁有豐滿面頰，這是很多愛美人士比較接受的一種豐面頰方式。
那麼，豐面頰的常用方法有哪些？
1、膠原蛋白豐面頰
膠原蛋白：原本是膠原蛋白的衍生物，是支撐肌膚彈性的必要成分之一。由於其低敏性和無排異性，目前是好萊塢和各界名流中最為流行的一種注射豐面頰填充物，同時也用於抵禦皺紋的皮下注射術中。
注射膠原蛋白豐面頰不需要恢復期，注射完不會影響正常生活，手感自然柔軟。
2、玻尿酸豐面頰
玻尿酸豐面頰主要採用的是注射法，是以打針的方式將玻尿酸注入到臉頰，沒有任何的疼痛，輕輕鬆鬆就可以解決臉頰不夠豐滿的問題。因為玻尿酸豐面頰是屬於非手術的，所以無需開刀手術，也不會有過大的創傷，而且在注射後是不需要恢復期的，對於工作和日常生活都不會有任何的影響。玻尿酸豐面頰的效果特別明顯，並且效果真實自然，比普通的豐臉辦法顯得更加柔軟。
3、自體脂肪豐面頰
自體脂肪豐面頰手術是從臀部、腹部等部位抽取脂肪組織，注入到面頰部，不會影響和改變組織或器官的功能，效果自然、顯著。注射自體脂肪時從耳前進針，注射點可選擇在隱蔽處，自體脂肪豐面頰術進針處，僅有一小針眼。
自體脂肪豐面頰，是一種非常安全的豐面頰手術，不用開刀，不用手術，更不用忍受疼痛，只需要輕輕注射，就能夠擁有一張飽滿豐盈的臉頰。而且，自體脂肪豐面頰後，給別人的感覺是，順眼和好看，而且根本就沒有人看出你是否整形過，做到了神不知鬼不覺的變美。
怎樣豐面頰？通過上述對於豐面頰的相關介紹，相信愛美朋友們有所了解了吧！廣州華美專家提醒，豐面頰，一定要選擇正規的整形美容醫院進行，以確保手術的安全性而後術後效果。
3樓：唇捕再痔
讓面頰變得飽滿，就是要補充蛋白質和膠原蛋白之類的營養物質，這些都可以通過食物進行獲取就是吃各種的蛋奶肉。
4樓：才晗昱
答：多吃蛋白質和維生素含量高的食物，可有效補充營養，使人臉變胖長肉氣色好，或者打美容針，來進行面部充填。這樣面部就變得飽滿了。
5樓：匿名使用者
可以通過做叩齒運動、調整飲食、化妝、身體鍛鍊等方法，讓面部看起來更加飽滿，臉上膠原蛋白多，給人活力感，更顯精緻。臉頰上有肉有少女感，比起臉頰凹陷、顴骨突出的樣子
6樓：橋曄
叩齒運動。使勁張開嘴，然後再用力合下去，以30個為一組，每天2~3組，通過叩齒運動，增加面部肌肉，讓臉看起來變鼓。
調整飲食。飲食上多吃含蛋白質的食物，補充膠原蛋白，讓臉看起來飽滿有彈性。不能暴飲暴食，這樣只會讓**被過度張開，導致**鬆弛，盡顯老態。
7樓：情感達人西西
一般小紅面頰變得飽滿的話，除了胖的話，另外乙個就可以去打玻尿酸
8樓：慶夢安
自己吃胖了就面頰就顯得飽滿了
9樓：酷瀟
吃多點。長胖了。有肉了。就飽滿了。
10樓：日久生情
想要胖臉，可以通過做叩齒運動、調整飲食、化妝、身體鍛鍊等方法，讓面部看起來更加飽滿，臉上膠原蛋白多，給人活力感，更顯精緻。
臉頰上有肉有少女感，比起臉頰凹陷、顴骨突出的樣子，臉上有點肉看起來更加年輕，很多的女明星意識到這件事情，也都在努力面部增肥中，想要讓面部變得飽滿，可以通過這些方法：
1.叩齒運動。使勁張開嘴，然後再用力合下去，以30個為一組，每天2~3組，通過叩齒運動，增加面部肌肉，讓臉看起來變鼓。
2.調整飲食。飲食上多吃含蛋白質的食物，補充膠原蛋白，讓臉看起來飽滿有彈性。不能暴飲暴食，這樣只會讓**被過度張開，導致**鬆弛，盡顯老態。
3.化妝。如果只是短時間的讓面部變得飽滿，可以通過化妝的方法實現，如使用高光等提亮產品，塗抹在臉頰處，使臉頰看起來飽滿。
4.身體鍛鍊。通過鍛鍊脖子、肩膀等部位，起到對比的作用，讓面部瘦削的印象得到改變，面部看起來更加飽滿。
11樓：na麼快樂
面容消瘦總會顯得個人沒有什麼精神，不如來做個注射填充，改善個人精神氣的同時，還能夠提公升顏值哦!
隨著年紀的增加，肌膚當中的膠原蛋白開始逐漸的流失，面部也逐漸的失去了飽滿的感覺，逐漸的顯得消瘦了起來，顯得憔悴了起來。
當面部失去了那種飽滿的感覺，還容易讓自身的樣子失去了柔美感，帶上了一絲衰老的感覺。其實想要改善這樣的情況並不難，我們只需要來做個注射填充就可以了。
注射填充面部——
是通過針管注射的方式，以玻尿酸或自體脂肪組織作為填充物質，對面部進行注射填充，讓填充物質代替肌膚當中已經流失的膠原蛋白，重新支撐起面部的肌膚，讓面容變得飽滿緊實。
雖然豐面頰方法是一種，但是材料的不同，也會產生不同的效果，不如把就讓小編來講講，兩者之間的區別吧。
玻尿酸豐面頰效果如何?
由於玻尿酸本身具有平順好推的特點，能夠精準的填充到所需部位，操作簡單，恢復速度快，能夠讓愛美者在較短的時間內看到**的效果。
但是!玻尿酸由於會被人體所進行吸收，所以**的維持時間僅在4-6個月的時間，如果愛美者想要維持填充的效果，就需要定期的進行檢查，及時的進行補打。
自體脂肪豐面頰效果如何?
將愛美者自身多餘的脂肪進行匯出，經過處理後作為填充物質，注射到面部當中，起到修復凹陷，填充面部的作用，能夠有效的給愛美者帶來面容的改變。
自體脂肪豐面頰還不僅擁有**簡單，恢復較快的優點，有擁有乙個獨特之處，那就是自體脂肪活細胞會有較大的機率會在注射部位進行存活，從而延長**的維持時間，愛美者無需反覆的進行補打。
不過也由於自體脂肪移植是結合了吸脂與注射填充，所以愛美者需要對**的機構進行慎重的選擇。
如何讓臉頰變飽滿
12樓：良師益友金牛
要使臉頰變飽滿，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果
希望對你有幫助
怎麼讓臉頰變的飽滿？ 長得挺好看就是臉太瘦了 兩頰都凹進去了 求幫忙
13樓：湯神棍
使用化妝術讓自己臉頰看著飽滿。在臉頰兩側用亮色粉底打底，亮色能讓臉頰顯得更飽滿。
髮型的改變。一些簡單的改變也能讓臉頰變得飽滿，例如常說的bobo 頭、大長捲髮。都能起到乙個很好的豐滿臉頰的作用。當然，將第
一、第二的加起來，效果會更好。
臉太瘦，歸根到底還是因為身體吸收不好，我自身也在增肥，都吃些有營養的食物，如果有營養的食物中的營養無法吸收，你可能要先解決腸胃吸收不好的問題，然後再食補，這是最根本的解決方法。
應改掉不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。
胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
14樓：匿名使用者
真想把我的肉借點給你
臉頰如何變得飽滿？
15樓：匿名使用者
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信
16樓：掠箍聞
1.臉部運動的方法保持胖臉
通過合適的臉部按摩運動~~~曼蘭迪~~~~按摩運動，增長臉部的肌肉，比如大力的張開嘴，之後在大力的咬下，一天中反覆多次的做這樣重複的運動，可以非常有效的增加臉部肌肉，進而可以達到豐臉的效果。
2.均衡的飲食習慣對於胖臉很關鍵
豐臉的主要支撐物質是臉部肌肉，在~~胖臉~~的前提下，一定要注意蛋白質的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時候，可以適當增加蛋白質的攝取，比如多吃一些富含蛋白質的食物。例如雞蛋，牛奶等等。
3.獨特的化妝技術
現在~~化妝技術~越來越先進，通過適當的色彩搭配，比如腮紅和粉底的選擇，會給人胖臉的假象，屬於比較方便快捷的方法，但是需要每天進行精心的裝扮，如果你比較懶惰的話，可以放棄這種方法。
怎麼才能讓臉頰飽滿起來，如何讓臉頰變飽滿
1 叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 以食指 中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善 鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。使用上述方法需注意 1 並非次數越多越好。本人經驗，...
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