1樓：北方的南方雙魚
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
黃褐斑的成因多與身體內分泌刺激有關係，所以一旦面部生長黃褐斑則需要引起重視，男女皆一樣。
導致黃褐斑的原因很多，而且比較複雜。其中女性血液中雌激素水平較高是主要原因，其次與精神壓力大、情緒不佳、妊娠、月經不調、化妝品中的某些有害成分、過多紫外線傷害，以及其他疾病（肝腎功能不全，**病、糖尿病）等。
一、常吃獼猴桃
獼猴桃的營養物質是很高的，含有豐富的維生素c，常吃它，能有效的預防色素沉澱和美白肌膚的效果。不過脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉哦！
二、黃瓜食療
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、醣類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
三、蒲公英洗臉
首先，我們要先取一把蒲公英，加點開水進去，等它冷卻後再過濾。接下來每天用蒲公英水早晚洗臉，可使面部清潔，起到消除斑點的效果哦！
四、定期去除角質
定期去除面部老化角質，黑斑是由我們**的最表層基底層產生的，一些有效的祛斑產品應該是深入我們肌膚的真皮層，通過肌膚真皮層平衡體內的黑色素，並且能夠有效地去除老化的角質，從而達到由內到外的淡斑。
五、補水保濕
充足的水分能促進肌膚的新陳代謝，加速淡斑的效果。所以日常的護膚中做好補水保濕可以很好的幫助色斑的消除！
確保睡眠的充足
黃褐斑的病人在平時應該注意要確保睡眠的充足，不要有熬夜的現象，因為熬夜會讓你的內分泌紊亂，從而引發黃褐斑，和加重黃褐斑產生的。而且在平時還應該有乙個愉悅的心情，不要去抽菸飲酒等。
(3)用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑組合，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯。
保持冷靜，不要著急，有斑可以慢慢調理的。日常不要吃辛辣或者刺激的食物，多喝水，會慢慢淡化的。
2樓：毀滅者槍神
首先心態放平靜，其次睡眠最重要，女性最重要就是睡眠，可以讓臉部得到很好的療效。臉上斑點是因為毛孔堆積的垃圾、油汁和化妝品的殘留等，可以運動流汗讓毛孔裡的垃圾出來，然後補水最重要，好的產品不一定是好的良藥，也是說不是良藥，先從基本做起 希採納
3樓：小柒
30應該是用抗老的產品了 不知道你以前是怎麼保養的 具體都用了什麼東西 我才能知道你缺什麼 哪做錯了 不然沒法跟你說明白~
30歲，乾皮有雀斑，**暗沉鬆弛用雪花秀和後哪個好
4樓：再好的髮型都敗給了睡姿
感覺還是擁過的才能說好與不好了，原來是湧
5樓：碧蓮
根據你的情況應該要淡斑和改善膚質
6樓：北方的南方雙魚
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
日常生活中要如何預防黃褐斑?黃褐斑出現在臉上是一件很煩人的事情，影響臉部美觀，而且又很難祛除，很多女性就是長期受到黃褐斑的困擾。其實，生活中如果多注意一些問題，是可以幫助我們預防黃褐斑的。
比如說，長時間在太陽底下會加速黃褐斑的出現，那麼我們預防黃褐斑，首先就要避免長時間的日曬，外出時，可以適當的抹一點防曬霜，這樣可以幫助我們抵禦地外線。
導致女人長黃褐斑的原因有很多：
黃褐斑原因是什麼
1.藥物因素如避孕藥、激素類藥物等。
2.疾**素如甲狀腺或垂體功能低下、腎上腺皮質肥厚、慢性胃腸疾病、慢性肝臟病、結核病、惡性淋巴瘤或體內某種腫瘤等也與黃褐斑的發生有關。
3.營養不良蛋白質攝入不足及維生素缺乏等可能為**之一。
4.其他如強烈日曬、化妝品等。
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到淡化的作用。
祛斑秘方1：白附子、白蜜。
製作方法：白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼只。
適用範圍：此方對雀斑、蝴蝶斑均有很高療效。
祛斑秘方2：蒼耳子
製作方法：將蒼耳子做成粉，洗淨，焙乾，研成細粉，裝瓶備用。每次飯後服3克，公尺湯送下，每日3次。
適用範圍：本方適用於因風邪襲面，氣血失和而致的雀斑。
主要與濫用避孕藥，或是懷孕時期有關，避孕藥裡面的化學成分會導致女性內分泌失調，而懷孕期的女性，雌孕激素的異常旺盛，也容易出現斑點。內分泌失調會導致體內新陳代謝減慢，造成黑色素的大量沉積，造成黃褐斑。
1、紫外線對人體**的損害非常嚴重，有時是不可逆的。即便使秋冬季節，也不能忽視大陽光的威力。因此，加強防曬是十分必要的，它是淡化臉斑的第一步，每天塗抹防曬霜，必要時戴乙個墨鏡和遮陽帽；另外，手臂、頸部的防曬措施也要做好，出門盡量還是撐個遮陽傘特別是夏天或者陽光強的時候；
2、胡蘿蔔有淡斑美白，補水潤膚的作用，我們可以把胡蘿蔔洗乾淨後榨成汁，早晚洗臉後塗抹在臉上。每日還可以喝上一杯胡蘿蔔，胡蘿蔔富含維生素a，維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
3、長期化妝不利於臉部清潔，如果沒清理乾淨，臉部出現暗沉、長斑、無光澤的問題；是化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致；所以平時還是少用化妝品，特別是臉上塗的很重，如果沒工作需要那麼也要注意清洗了，確保**能在夜間乾淨呼吸；
4、大家都知道喝檸檬水有利於促進新生代謝的，因為檸檬含豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯檸檬水，既可以保持腸胃通常，去除毒素的功效，最重要的是能起到美白的作用。
5、每天晚上要把臉洗乾淨再睡覺，保證肌膚乾淨，在洗臉時我們可以在溫水中滴入幾滴食醋，可以軟化老化的**角質，同時起到淡化斑點的作用，洗完臉我們可以貼個**，**不一定每天貼，一周貼2到3次即可，對臉進行補水起到濕潤作用。
女35歲**乾燥有小細紋暗黃鬆弛有雀斑用歐萊雅哪款比較好
7樓：羅小黑日記
無論你的是什麼型別的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。
炎炎夏日，穿著美美的裙子出去遊玩是每乙個女性都嚮往的事情，然而色斑問題的出現，總是影響著女性的容顏，讓女性在夏季也不敢自信的露出臉蛋。面對色斑，女性最想知道的問題莫過於什麼祛斑產品祛斑效果好。
臉上長黑褐色的斑主要與自身體質和內分泌失調有關，酸性體質，因血液偏酸，細胞代謝及生理機能的運作受阻，影響正常代謝。肝功能障礙；肝功能不健康，影響解毒及代謝作用，進而會刺激黑色素細胞增加。其次，內分泌失調，內分泌量若過多或不穩定時，都會使黑色素形成。
此外，長期使用劣質化妝品也會導致斑點的形成，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入**內層，加速了黑斑的產生，**如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著，從而形成黑斑。
臉上長斑可以試試這些祛斑小偏方：
①每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用。
②取大公尺100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生薑10克。
將黃瓜切成薄片。大公尺淘洗乾淨，生薑拍碎。
鍋內加水約1000毫公升置火上下大公尺、生薑，燒開後改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調味即可。一日二次溫服可以潤澤**、祛斑、**。
③檸檬汁加奶：定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白**。
飲食方面。多吃富含維生素c、e和微量元素碘的食物。維生素c豐富的食物能夠抵制黑色素的形成。
含維生素c豐富的食物有新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、柑桔、鮮棗、山楂、刺梨、檸檬等。然後就是少吃辣的，刺激性的食物，以及做好防曬，出門前一定要抹防曬霜，此外，減少使用化妝品，保持良好生活作息。
禁吃辛辣刺激食物
女性一旦到了中年，體內的雌激素分泌減少，新陳代謝減慢，體內的代謝廢物和毒素不能順利排除，逐漸臉部的色斑問題也就會越來越多。所以說中年期的女人要特別注意，少吃或者是不吃這些辛辣刺激的食物，以免導致內分泌失調。但是可以多吃些水果或者是維生素c的食物。
要想改變現在**的狀態，需要多以下幾方面入手。
1、有些食物會引起臉色黃，所以盡量少吃。例如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素的食物。
2、平時，有時間的時候，多對面部的**進行按摩。這樣，有助於改善面部的血液迴圈，改善**黃的現狀。
3、角質層堆積過厚也會使**看起來暗淡無光。所以，定期進行去角質是很必要的。
4、可以通過使用美白補水**、美白護膚品的方式來改善膚質。另外，一定要做好防曬措施。
從以上幾點入手，一定能改善**現狀。
8樓：小兔誰家的
復顏抗皺系列，能夠保濕去皺紋，緊緻提拉的作用
9樓：木瓜是甜
原來有沒有用過這個品牌的？
怎麼知道自己是什麼性質的**？
10樓：一修哥
測定**性質的方法很多，有專門鑑別**性質的儀器，也有最簡單的觀察辨別法。問題性**很容易觀察判斷，而其他型別的**則需要仔細鑑別。
1、一般主要觀察毛孔大小，油脂多少，有無光澤，**彈性，接觸化妝品是否過敏 等，然後把觀察結果與各類**特點做對比，就基本可以判定自己**的性質。
2、辨別膚質方法如下：
a、油性**：特點是**粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及t型區可見油光；**文理粗糙，易受汙染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力 差，化妝後易掉妝；較能經受外界刺激，不宜老化，面部出現皺紋較晚。
b、中性**：**平滑細膩，有光澤，毛孔較細，油脂水分適中，看起來顯得紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝後不易掉妝。
多 見於青春期少女。**季節變化較大，冬季偏乾，夏季偏油。三十歲後變為乾性**。
c、乾性**：膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮 膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。
這種**不易生痤瘡，且附著力強，化妝 後不易掉妝。但乾性**經不起外界刺激，如風吹日曬等，受刺激後**潮紅，甚至灼 痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。
d、混合性**：同時存在兩種不同性質的**為混合性**。一般在前額、鼻翼、部 （下巴）處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發生痤瘡，而其它部位如面頰 部，呈現出乾性或中性**的特徵。
e、敏感性**：**細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥。其顯著特點是接觸化妝品後易 引起**過敏，出現紅、腫、癢等。對烈日、花粉、蚊蟲叮咬及高蛋白食物等也易導致 過敏。
f、問題性**：把患有痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、雀斑等在生活中影響美容，但沒有傳 染性，也不危機生命的**，統稱為問題性**。
擴充套件資料
改善方法
1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激**的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免**損傷，建議選用名牌珍珠粉。
2、使用含有egf成分的護膚品。egf護膚品可以顯著增強**的彈性，可顯著收縮毛孔。由於egf活性很高，容易失效，因此建議選擇採用了egf活性保持技術的egf護膚品。
也有一些收縮毛孔的產品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用。
水蒸發後，膠質在**表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些，但是洗掉後**又回覆原樣了。這類產品主要有緊膚水啦、毛孔收縮水等，救救急還是可以的啦，想持久達到細膚效果比較難。
3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液迴圈變慢，水分瀦留，所**鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓**變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。
5、控制油脂分泌。有的jm認為油被洗提越乾淨越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的**。
如果油脂過少，**就會發乾、皺裂。所以正常的**要保持油水平衡，就是這個道理。
**實際上需要適量的油，一些油mm把油洗得一乾二淨，結果會刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣**的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！
6、避免一些情況：比如不要老是擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那只能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓**更鬆弛；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。
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