1樓：給爺新來諼
清心為治本、注意體內排毒。 1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用； 2）同時多運動、以面部出汗為好、使**從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。
因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。 **要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的**應該是油性的。
如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。 其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月**半斤油，逢年過節才能吃一次肉。
食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮蔔、葫籮蔔、紅薯、玉公尺、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮蔔當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。
2樓：成施養義
我的**也是啊，去看了中醫，說是身體內火旺，建議你去看下中醫。還有不能吃油炸食品。早睡，**要清潔到位
臉上**毛孔粗大，還有黑頭，怎麼辦啊？
3樓：腦大洞開的社會人
1、補充水分
解決毛孔粗大的問題，首要的一點就是補水，如果補水工作做的好，可以使**恢復到以前的緊繃狀態。在很大程度上，使**得到充分的營養和水分，這對**是很有好處的。
2、深層清潔
深層清潔產品雖然不像鼻貼、匯出液那樣起效迅速，卻能去除老廢角質層，使堵在毛孔裡面的油脂能夠暢通地排出來。
例如一些深層清潔**含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分，能將黑頭吸附出**表面而不是深藏在毛孔中;而一些深層清潔油能夠溫和地溶解、清除毛孔深處的汙垢，有效預防黑頭的生成。
擴充套件資料：
黑頭形成的原因：
1、油脂分泌增多
內分泌功能失調，會導致雄性激素分泌增多或相對增高，**角化過度造成閉塞，也會堵塞毛孔，刺激皮脂腺肥大增生，從而引起分泌油脂量增多，最終導致粉刺出現。
2、不良習慣造成
飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
3、清潔不當導致
清潔不當致使毛孔堵塞，細菌感染引起。或是亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺亂擠壓引起細菌感染。
人民網-毛孔粗大是什麼原因？ 怎麼解決毛孔粗大的問題
人民網-去黑頭的注意事項 8個方法讓你有效去除黑頭
人民網-黑頭形成的原因 8個妙招輕鬆去除黑頭
4樓：道上都叫我赤木剛憲
教你三種方法，毛孔無處可逃！
5樓：
你要做好清潔工作！！！！黑頭和毛孔就是由於清潔沒做好造成的，除了每天進行基本的清潔工作外，一星期至少還要敷一次深層清潔**，或者蒸臉，將毛孔內的髒東西清出來才可能讓毛孔變小。如果學生不方便蒸臉的話，我建議你可以用潔面儀。
femooi的潔面儀可以很全面的幫你完成日常的清潔工作，冰敷功能還能在清潔完之後收縮毛孔，價效比很高。我用超久了，希望可以幫到你哦
6樓：中藥**護理
你好，你出現的這些**問題都與皮脂分泌旺盛有關。平時要注意徹底潔面，一周去一次角質，去除脫落衰老的細胞；注意飲食要清淡，多吃蔬菜和水果；選擇專門去黑頭的護膚品，可以快速軟化黑頭，還能細緻毛孔，效果快。
7樓：gx一湖水
可用點鹽來洗下鼻頭，一周一次。平時洗臉要用20度溫水比較好，裡面加點鹽，和醋，可去油，常用還可美白，**乾淨了，豆豆就會消，洗好臉用爽膚水。另，長豆豆不要動手擠，自然好**會很好，因為換了新**嘛，呵呵
8樓：戚暄
毛孔粗，**差出現黑頭，可能是你的飲食和作息時間不規律，經常熬夜的話，**會出油還很粗糙，所以先要調整自己的飲食作息時間，不要熬夜，要有充足的睡眠。飲食上不要吃辛辣油膩的食物。平時要注意多喝水，早晚洗臉,再抹上黑謎速凍膜,可以用冰鎮的爽膚水輕輕拍打，就可以去除黑頭，收縮毛孔。
9樓：匿名使用者
1雞**既不痛也不癢，更不會產生病變，所以許多人即使有這個毛病，也不會太過在意。但對愛美的女性而言，可就不得了。因為它好發於青春期至40歲的女性，之後會隨著年齡增長而逐漸消退，但好發時期也正是最在意外表的階段。
有些患者因為覺得難看，所以即使是大熱天，也穿著長袖長褲，以遮掩不必要的尷尬。更嚴重的，誤以為一粒粒的凸起是粉刺或痘痘，興起「除之而後快」的念頭，用手指擠壓或摳抓，造成更嚴重的發炎及色素沉澱。
10樓：採柒哥
毛孔其實就是毛囊在**表面的開口，如果面部毛孔粗大，會使**看起來不光滑、不細膩，因此很多朋友都想解決面部毛孔粗大的問題。面部毛孔粗大主要跟以下因素相關：首先，是青春期體內的雄激素水平公升高，雄激素讓皮脂腺產生大量的油脂，油脂淤積在毛囊裡，就會讓毛孔顯得很粗大，同時毛囊口的皮質還會被空氣氧化形成乙個乙個的小黑點。
其次，就是熬夜、作息不規律、飲食油膩等不良的生活習慣所導致的毛孔粗大。然後，面部清潔不徹底、化妝品過於油膩等等都可以導致毛孔粗大。改善毛孔粗大的方法是要改變不良的生活習慣和護膚習慣，可以外用維甲酸來進行**，常用的藥物有阿達帕林凝膠。
如果外用藥物效果不好，可以嘗試果酸換膚、光子嫩膚等美容的方法。
**暗黃！毛孔粗！有粉刺應該怎麼處理？
11樓：匿名使用者
1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果**本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。
所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2. 做好補水工作：**本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護 膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激。
4. 及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性**出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像**、去角質每隔幾天要做一次，多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性**控制表層水油平衡。
12樓：職場導師小周
**暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以我們只要由內而外保養起來，就可以讓**變白了。
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。
在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
定期做美白**，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做**，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
13樓：
清心為治本、注意體內排毒。 1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用； 2）同時多運動、以面部出汗為好、使**從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。
因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。 **要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的**應該是油性的。
如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。 其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月**半斤油，逢年過節才能吃一次肉。
食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮蔔、葫籮蔔、紅薯、玉公尺、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮蔔當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。
14樓：
好好清潔**，補水，敷**，你是什麼膚質？
15樓：時間是壞蛋
用那種可以把油脂什麼吸出來的**。
臉上長斑，毛孔粗大，**暗黃怎麼辦
16樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
17樓：果然是個人雙子
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
相信大家都很熟知「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」這句話，這句話還有另外一種意思就是說世界上沒有任何一件事情是完美的，側面的用在人身上也是乙個道理，上天給某個人完美的身材又順手在臉上點綴上了幾點斑，為了安全快速去除斑點很多女性都把目光瞄向了祛斑產品，那麼美白去斑的產品哪個好呢?隨小編來看壹看吧!
臉上長蝴蝶斑建議：
1、多喝水，少吃辣，避免長期熬夜。
2、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、士多啤梨、桃等。
3、要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使**老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
減少油炸食物的食用。油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食。
1、首先找出對臉色的色斑進行分列，看下自己是屬於什麼型別的斑，然後在針對性的進行處理。
2、平時要儘量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當的多吃點。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆製品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
3、不要熬夜，隨著年齡的增長，內分泌失調，或者雌激素分泌變差都是自然的現象，而對於女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的**時間，一定要入眠。
4、不要使用激素，不要使用劣質的保養品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要塗防曬霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。
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是天生的嗎，注意防曬和護膚，黑 敢刪不是一朝一夕的事情，需要長時間的堅持，可以多吃豆腐，豆腐的營養幾隻可以和魚肉媲美，富含植物蛋白，製造血紅蛋白，讓 更紅潤白皙，還有就是檸檬，富含維生素c，可以促進新陳代謝，加速 更新週期，其他還有好多，變白是個長期堅持的過程，不是一朝一夕就能解決的問題，多吃些水果...
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