1樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
2樓：祛斑護膚小能手
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
3樓：遊子逸
有效祛斑**：
1、蘆薈祛斑**
做法：1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁，加入1大匙麵粉與1大匙蜂蜜，調勻。
使用方法：靜敷10分鐘後洗淨即可。
效果：持之以恆地使用蘆薈汁**，臉上的雀斑將會被淡化。
2、冬瓜**
做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀。
使用方法：靜敷約20分鐘洗淨即可。
效果：清潔**，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
3、玫瑰桃仁**
做法：1、核桃仁（10克）打磨成粉，加入麵粉（10克），再調入水，充分混合。
2、在桃仁糊中加入幹的玫瑰花瓣（10克），放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色。
使用方法：放涼後將**均勻塗在臉部，30分鐘後洗乾淨。
效果：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生，美顏淡斑，對祛雀斑效果很不錯哦。
4、西紅柿祛斑**
做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫公升蜂蜜與10克麵粉，調勻。
使用方法：靜敷25分鐘後洗淨即可。
效果：使**滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛除雀斑的功效。
5、胡蘿蔔甘油**
做法：1根胡蘿蔔榨汁，加入5毫公升甘油拌勻。
使用方法：潔面後，取1張**紙浸透胡蘿蔔汁，靜敷15—20分鐘，用清水將臉洗淨即可。建議每週使用1—2次。
效果：可預防肌膚粗糙、淡化雀斑。
4樓：愛東方紅
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
5樓：詮釋
從小我臉上的斑就特別多，後來上大學，每月例假總是不正常，也就是從那時候開始，臉上的斑斑多了起來。用了很多祛斑方法，都無濟於事。過了這麼多年，斑也越來越多，顏色也在加深，手上也開始有了，平時也用過一些祛斑護膚品，但並不見效。
後來好朋友們都見我悶悶不樂的，也不愛說話了，心情也總是很差。她們就尋醫問藥。 後來找到了(雪菲)，服用乙個多月後，同事就說我臉上的斑好象淡多了，而且人也白了些，肌膚看起來也細膩了，我很開心。
後來又用了乙個月，斑斑就不見了，**白裡透紅，現在同事們都很羨慕我。。 。
6樓：尾卉
去了一次海邊，讓本來白皙的**長斑了，後來就一直想去掉，可是越發的嚴重，臉頰和鼻樑上都是，本類**就挺敏感的，化妝品都敢亂用，一次朋友介紹(雪菲)，純中藥配方，適合任何膚質的人群使用，我就大膽嘗試買了乙個療程，沒想到效果這麼好，乙個療程用下來，斑淡的差不多了，**也光滑了很多，沒有想到這次大膽嘗試有這麼大的驚喜 。
7樓：
祛斑，我覺得最有效最好的就是用中藥調理了，中藥調理內分泌，內分泌失衡是長斑的癥結所在。我祛斑之前也是在網上了解了好一番，選中了一款產品(雪菲)，中藥的。前前後後有3個月時間服用完畢，不過中間有間斷幾天過。
臉上的色斑徹底去除。這不有半年多了，我現在的**依然很好。不過我現在很注重保養了。
沒事時還做做**、偶爾去美美容。女人得善待自己。 。
8樓：匿名使用者
其實對於祛斑，方法還是比較多的，你可以和一些長斑得人經常聊聊自己的心得，可能別人祛斑的小方法，你也可以用，另外生活中注意自己的一些不好的習慣，注意防曬，不要熬夜啊，不吃油炸的食物等等，對於祛斑，可以試試[雪菲]，我就一直在用，感覺還行，你可以看看。
9樓：焦雅容
壓力是色斑形成 的乙個重要原因，人有了壓力新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞就會變得 很活躍，就會形成色斑，建議使用[雪菲]調節人體的新陳代謝，加上外部的科學養護，才能標本兼治，徹底**色斑，所以中藥祛斑在去除色斑上是目前最為安全科學有效的方法。
10樓：小圈圈
盡量省熬夜 對肝不好 你的斑可用純珍珠粉+雞清做** 再加上喝牛蒡
熬夜長在臉上的黑斑怎麼去掉？
11樓：
夏天的時候紫外線非常強烈，黑色素沒有辦法抑制，曬斑也就跟著到來了。想要杜絕這種**問題，保持**白皙的狀態，那就來看看應該怎樣防治曬斑，讓**平安地度過這個夏天。
1、針尖至公尺粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。
3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4、一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，無其他症狀。
臉上長黃褐斑怎麼辦1、注意飲食
如果你的臉上有色斑，建議在飲食上多吃一些營養豐富且有助於消化的食物，比如說蔬菜和水果，盡可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。
臉上長黃褐斑怎麼辦2、要盡可能的避免陽光過度照射
如果媽媽們讓陽光直射面部，會導致色斑的數量增多，還會讓原本色斑的顏色加深或者是斑點變得更大。因此，應該避免陽光，特別是在夏天和春天，在外出的時候應該打傘或者說戴上寬邊的太陽帽，並塗防曬霜。
臉上長黃褐斑怎麼辦3、多喝水
多喝水。色斑只可以變淡，淡化，不可能徹底清除，所以產後媽媽一定要多喝水，自身的水分充足了，才可能更好的淡化色斑。
臉上長黃褐斑怎麼辦4、調整作息
保持良好的作息習慣對於有效祛斑也是很關鍵的，因為生活緊張，作息無規律性，可引致自身抵抗力下降，內分泌失調，令體內自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以，早睡早起，盡量在晚上10點前入睡。
減少深色食物的過量攝入。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
斑點是黑色素堆積造成的平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品，檸檬含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點。
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，還可消除面部色斑，延緩衰老的作用。
臉上的斑越來越明顯怎麼辦，臉上的斑越來越多而且顏色越來越重 怎麼辦啊？
1 美白祛斑均衡膚色 對於不少美眉而言，美白除了是想把膚色變得更加白皙外，還希望可以去除臉部惱人的斑點。的確，許多女性一過了25歲，臉部兩側就會浮現斑點。斑點的成因是很多的，大可以歸納為遺傳 激素 藥物 陽光或過敏等。這些因素造成了黑色素的過度產生，如果肌膚本身的功能不良，很容易就會形成黑斑。因此美...
臉上的色斑越來越多怎麼辦啊，臉上的斑越來越多怎麼辦？
是因為長期睡眠不佳引起的內分泌失調，導致的面部色斑的出現,建議還是先改善睡眠，你可以了解一下1028飲料，它是主要是調理睡眠的，要是你能長期睡好，色斑也可以慢慢淡化的。首先每天做好防曬措施，多吃一點西紅柿之類的水果。有條件的話買點去斑產品用用還是有效果的。色斑有些是曬斑，有些是內分泌失調引起的，還有...
臉上的斑越來越多怎麼辦
臉上的斑也來越多，也就是身體的毒素越來越多，你可以試試一下幾個方法的 1 茄子祛斑 茄子對付雀斑十分拿手,想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。做法 將茄子洗淨 切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾後再換一塊,直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一...
臉上斑點越來越多哪些食物可以祛斑
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...
臉上斑太多怎麼辦，臉上斑越來越多怎麼辦
天天用吉列把鬍子刮淨，但能看出青栩栩的鬍子茬，這樣才凸顯男子漢的陽剛之氣，好好珍惜吧。用捏子拔,一天拔幾根,堅持就行,我就是 到整形醫院去,用雷射脫掉.如果是男同胞，天天刮就好了！臉上的斑越來越多了怎麼辦啊？長斑是比較常見的。出現了就應該去做好及時的淡化。不然會繼續加深擴散。還會遺傳給下一代。所以一...