1樓：七七就是我
一：挑選適合自己膚質spf值：
防曬霜的主要引數一般人會看spf值，spf是防曬係數（sun proteetion
factor）的英文縮寫，這個表示防曬霜能發揮防曬功效的高與低，spf引數：spf=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）。
比如你的**最低紅斑劑量有15分鐘，如果使用spf為4的防曬霜後，在理論上來說，可以在陽光下逗留4倍的時間也就是60分鐘，過60分鐘以後**才會呈微紅。如果使用的是spf8的防曬霜，那麼就可以陽光下呆上8倍時間即是120分鐘，依此類推。
一般來說，spf數值越的抗曬能力就越好，給於保護的時間就越長，一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜。如果對於**比較白皙人來說，最好選用spf30的防曬霜最為合適。如對光敏感的肌膚可選用12至20之間為宜。
二：要根據膚質選產品：
選擇防曬霜時，要根據自己膚質來選擇合適自己的防曬霜，防曬產品說得再好，適合自己才是最重要的。所以，在選擇防曬霜要根據自己的膚質來選擇防曬霜。
1：油性**如何選擇防曬霜：
如果你是油性**，就選滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，不堵塞毛孔，使用起來清爽不油膩。忌使用防曬油，物理性防曬類產品要慎用。
2：乾性**如何選擇防曬霜：
如果你是乾性的肌膚，那一定要選擇質底滋潤，並具有補水功效及增強肌膚免疫力的防曬霜，大部分的防曬霜除了防曬以外還增加了補水與抗氧化的作用。
3：痘痘型**如何選擇防曬霜：
可以跟油性**相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，當痘痘比較嚴重的，帶有發炎或者**破損的，可就要暫停使用防曬霜了，可在出門時採用遮擋物理方法防曬法，如帶太陽傘與太陽帽等。
2樓：街拍三哥
這個夏天最糾結的防曬怎麼選？出來啦！
3樓：仵安
好用防曬來了，根據不同膚質選的防曬
夏天來了如何選擇防曬霜？
4樓：江淮一楠
選擇適合自己的防曬霜
每個人的膚質不同，所用的護膚品也是不同的。防曬霜也是一樣，一定要選擇適合自己**的。
普通**：選擇滲透力、保濕效果較好的防曬霜。
乾性**：一定要選擇有補水效果、質地滋潤的防曬霜。
油性**：最好選擇無油配方、滲透力較強的防曬霜。這樣的防曬霜很清爽，不容易堵塞毛孔。
痘痘**：與油性**一樣，但是在痘痘發炎或者破了的時候千萬不能使用防曬霜，這樣會讓痘痘更嚴重。
敏感性**：最好使用不新增任何化學成分的、溫和持久的防曬霜，防止使用後過敏。
正確選擇防曬霜
夏天裡，一般情況下我們都會挑選比較清爽、透氣性較好的防曬霜來使用。但是在購買前應該先在手腕上試用一下，如果出現紅疹、瘙癢等情況，就證明你對這款防曬霜過敏。你可以換乙個品牌或者換乙個防曬係數低一些的防曬霜來試用。
在試用的過程中，發現這款防曬霜好吸收、不油膩，沒有很白的感覺，就證明這款防曬霜是比較適合你的防曬產品。
大家購買時應該注意最關鍵的一點，要看清這款防曬霜是防uva、uvb，還是兩個都防。我們選擇的時候最好是選兩者都能兼顧的，這樣既有防曬效果，又可以保證防曬時間。
我們在日常防曬保養中，選擇spf值在8-15的防曬品就可以了，不需要太高的防曬係數。如果要長時間在戶外活動，應選用spf值在15以上的，最好是可以防水的防曬產品，來抵擋紫外線對**的傷害。如果流汗或者防曬霜遇水，應該及時再塗抹一層，否則會影響防曬效果。
但是大家要注意，spf值越高，防曬霜就會越厚，如果一味地追求高防曬係數，反而會造成肌膚不必要的負擔。
使用防曬霜每次用量可以大一些，在出門到陽光下活動的前10-30分鐘使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在面部充分滲入，從而達到更好的防曬效果。
5樓：細水長流蔭遠堂
01根據防曬霜質感來選擇
防曬霜的質感不一樣，塗抹在**上的感覺也是不一樣的，如果是身體上的話，可以直接選擇泡沫質地的防曬霜，這種型別的防曬霜塗抹起來也比較方便。如果是選擇臉部的防曬霜，可以直接選擇啫喱狀態的防曬霜。
02根據**顏色來選擇防曬霜
每個人的膚色不一樣，選擇防曬霜的時候也要根據自己的**顏色來選擇防曬霜。**比較蒼白沒有血色，這個時候可以選粉色的防曬霜，如果**比較暗黃的話，這個時候可以選擇紫色系列的防曬霜。**較好的話，可以直接選擇自然色防曬霜。
03做**測試
由於防曬霜的成分不一樣，所以對於每個人的**感覺也是不一樣的，在購買防曬霜的時候做**測試可以直接取一些防曬霜塗在耳後，如果**沒有任何自己的感覺，這個防曬霜就可以使用。
04不選有美白功效的防曬霜
在選擇防曬霜的時候，最好不要選擇有美白功效的防曬霜。防曬霜最大的功能就是防曬，如果再加上其他功能的話，對於防曬的效果會有削弱。除此之外，孕婦也不要選美白功效的防曬霜，大多數有美白功效的防曬霜技術含量都比較高，所以對孕婦健康不利。
05根據防曬霜成分選擇
在選擇防曬霜的時候，我們還要特別注意防曬霜裡面含有的成分。有維生素a維生素c或者是維生素e的防曬霜，如果能有一些抗氧化的成分，更加不錯。
06根據場合來選擇防曬霜
在選購防曬霜的時候，我們還可以根據場合來選擇防曬霜，如果是上班一族，在辦公室裡面進行防曬的話，只需要塗抹一些防曬粉底就可以了。如果是出外遊玩，比如是在沙灘的一些地方，那麼就可以選擇防曬指數比較高的防曬霜。
07根據**質地來選擇
不同**質地選擇的防曬霜也是不一樣的，如果你的**比較幹，那麼可以直接選擇一些滋潤型的防曬霜，如果**是比較偏油的，這個時候可以選擇滲透力不錯的水劑型防曬霜。
08根據種類選擇防曬霜
在選擇防曬霜的時候，還可以根據防曬霜的種類來選擇，一般來說，防曬霜有物理防曬霜和化學防曬霜。如果在這二者選擇的話，最好選擇物理防曬霜，畢竟化學防曬霜含有的化學物質太多，對**也是有負擔的。
6樓：
在了解防曬霜之前，首先我們要了解一下紫外線。紫外線從波長的長短來說，分為長、中、短三種，也就是長波紫外線，中波紫外線和短波紫外線，分別用英文縮寫表達就是uva、uvb和uvc。
uvc是短波紫外線，因為它的波長特別短，從太陽到達地球表面，再經過大氣層基本上被破壞乾淨，所以能夠到達我們地球表面的主要是uva和uvb。
其中，中波紫外線uvb主要引起我們**表皮的損傷，造成**容易被曬黑。uva能夠破壞我們真皮裡的纖維組織，包括彈力纖維、膠原蛋白，使我們的**趨於老化，形成皺紋。
所以我們在防曬過程中，主要防的就是uvb和uva，記住這個，對選防曬用品大有幫助。
接下來，我們就來講講，如何看懂防曬霜上面的防曬標識。
防曬霜的包裝上，通常我們可以看到spf的值，還有pa的值，這是相對比較常見的兩個資料。spf指**阻擋中波紫外線uvb的時間倍數，這個指標我們大家相對比較熟悉，是防曬霜最常用的乙個防曬指數，也是我們來評價防曬霜好壞的乙個重要的指標。
如果說spf 15通常防曬持續大概兩個半小時，而spf 50按照標準用量防曬效果應該是可以達到八個小時。另外pa含有比較少見的ppd，這兩個數值主要是用來評價uva長波紫外線的防護等級。
pa主要是由日本的護膚品管理協會提出來的，而ppd相應的是歐洲的標準。pa++++ 基本上是目前的最高防曬值，ppd則相應的可以達到16以上。這樣的防曬指數，對於uva的防護效果是比較好的。
了解了防曬標識之後，接下來我們介紹如何選擇防曬霜。
首先選擇多少倍的防曬霜比較安全？在不同的情況下，選擇的倍數也是不一樣的。
先要看天氣情況：如果是晴天，選擇最高的防曬倍數，spf50+或pa++++以上，並且要1—2個小時進行一次補塗。
多雲天氣時，也是要選擇相對比較高的防曬倍數的防曬霜，比較省事的方法也是選擇spf50+或者pa++++的防曬霜，補塗的頻率可以比晴天時略低，每2—4小時補塗一次。
而日常的防曬，我們可選用spf30——spf50的防曬品，在外出前20分鐘左右塗抹均勻，在室外每隔2——3小時補擦一次。
有些人可能會比較擔心：這麼高的防曬倍數會不會太過於刺激**，造成很大的傷害呢？在這裡要告訴大家：不必擔心這個問題。
以前，防曬成分種類單一，刺激性強，生產工藝技術也不是很過關，把防曬倍數做的很高，一方面使用質感可能會非常差，另一方面刺激性比較大，安全性會相應下降。
但現在隨著多種更為安全有效全波段防曬成分的不斷研發，防曬產品工藝水平的提高，目前絕大部分的防曬霜已經可以做到防曬倍數很高，同時又比較溫和，對**的刺激較小。所以大家對於高倍數的防曬產品不必有太多顧慮。
此外，選擇高倍數的防曬霜，還有乙個很重要的原因，就是防曬霜用量與防曬效力的關係。防曬霜達到標識的防曬效果，需要的標準用量要遠遠多於我們日常防曬霜的塗抹用量，通常面頸部一次需要1-2g（ml），相當於1—2枚一元硬幣大小的用量。
如何選擇防曬霜
7樓：龍源期刊網
夏天氣候炎熱，防曬成了很多人的煩惱。店鋪中五花八門的防曬產品讓人眼花繚亂，難免讓人「選擇恐懼」。更有怕麻煩的人乾脆就不做防曬了。
來自江蘇省中西醫結合醫院的朱鳳副主任告訴我們：防曬產品選擇並不難，根據自己的膚質選擇不同的防曬品最為科學。
眾所周知，**膚質可以分為油性、乾性、混合性、敏感性等，每一種膚質有著自己的「個性」，挑選防曬產品要有所針對或側重。
油性**應該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬液或防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔，千萬不要使用防曬油。
油性**易生「痘痘」，如果「爆痘」比較嚴重，或是存在**炎症或是**破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時候盡可能採用口罩、遮陽傘、墨鏡、長袖衣物等物理方法防曬。
乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並新增了補水功效、抗氧化功效免疫力的防曬霜。
敏感性**，為安全起見推薦使用針對敏感性膚質的專業防曬霜，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」「通過**科醫師對幼兒臨床測試」「通過眼科醫師測試」「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
大家在買防曬霜時不要只看spf數值，還要看有沒有pa標誌。spf可以防止紫外線中的uvb（紫外線中的乙個波段），防止曬傷，而pa是對uva
怎樣選擇防曬霜，怎樣使用防曬霜，如何選擇防曬霜
洗完臉後即刻幫 做好日常護理 最基本的拍爽膚水，塗保濕乳液 我也建議不是游泳，就選擇質地輕薄塗起來不泛白那種，30度以下的就ok，屬於日常防曬。參加水上活動或長時間戶外活動，就選擇30度以上防水抗汗型的。提醒防曬霜塗在臉上需要半小時後才會起防曬作用，所以出門就要提前塗好才行。清潔臉部防曬霜，要先用卸...
怎樣正確選擇防曬霜，如何正確使用防曬霜？
第一 根據所處的環境。其實 在不同的環境中，我們應該使用不同防曬係數的防曬霜。就好比你呆在家裡塗抹的防曬霜和在海邊遊玩時塗抹的防曬霜是不一樣的。在被太陽直接照射時，它的紫外線會更強，這時 你要使用的防曬霜的防曬係數要更高才行，所以說選擇防曬霜要根據你所處的環境，你要去什麼地方，受到太陽照射的程度來選...
夏日防曬爽哪些比較好，適合夏天用的防曬霜有哪些
1，戴太陽眼睛 大的，顏色深的 2，多吃 檸檬泡水啊，涼拌番茄啊，奇異果啊 3，深色長袖衣服，以深紅，藏青色，防曬效果最好 4，我有個絕招，我一般都會塗 層防曬霜 第一曾出門前 分鐘塗，第二層出門前 分鐘塗 而且出門後隨時補塗，很多人會因為熱，出汗，就懶的塗防曬霜，建議買露狀防曬產品，也就是防曬露，...
如何選用 使用防曬產品，防曬霜應該如何選擇？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。夏天到了，又要開始與紫外線作戰了。小知和大家分享怎樣選擇適合自己的防曬產品。物理防曬霜是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防曬比較油膩一點，但很安全的 化學防曬是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，因而顯得相對輕盈清透，易被 吸收，這是化學防曬最大的優勢...
防曬霜的防曬指數越高越好嗎？如何選擇防曬指數呢
不一定，一般來講，防曬霜的防曬指數越高，其防禦紫外線的能力越強，防曬效果就越好。但是，防曬霜的防曬指數增加，就意味著防曬霜中的防曬劑更多一些，對人體 的傷害性會大一些。所以，並不是防曬霜的防曬指數越高就越好。防曬指數多少最好？防曬視情況而定。如果是在室內，防曬指數在spf15 左右即可。如果是在室外...