1樓：凹凸小田螺
臉上出油的解決方法
1、多睡覺：睡覺對於**的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼**都有效。
2、少吃刺激性食物，刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香菸、烈酒，都能毀掉天生的好**。
3、定期給**做深層清潔：如果洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。**不會自動變乾淨，需要勤奮的護理，才能維持乙個好狀態。
建議每個月都做1、2次去角質工作，如果**老出油的話，可以加多次數。
4、減少壓力：給自己一點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新**的力量。
5、注意隔離和防曬：陽光對**有好處，但太強力的陽光對**只有反作用力，就是**會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。
2樓：吃桃蘸大醬
1、做好肌膚清潔工作
選擇適合自己的清潔產品，油性**的人不宜使用清潔性太強的產品，因為**本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會分泌出更多的油脂，由此導致油膩及痘痘更加猖獗。
2、徹底清潔
油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的汙垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉。
3、補水滋潤
很多油性**的人有這樣的誤區，認為油性肌膚不缺少水，因此不用補水。但其實肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性迴圈。對於油性**的男士來說，可以選擇「無油」型補水產品，另外質地上可以迴避乳霜和乳液，可以選擇質地更加輕薄的產品。
4、注意飲食
油性**的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變**的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕**油脂的分泌。
5、規律生活
有規律的生活以及合理的飲食控制是有效控制臉部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、平時多做一些運動等。
3樓：匿名使用者
你的**出油，除了清潔不夠徹底外，還因為**缺水，因此要記和每天洗臉前先把手洗乾淨，手上的油分會影響洗面奶的清潔效果哦！然後用洗面奶按摩臉部時不要少於半分鐘，這樣可以把髒東西給清理出來，然後徹底沖洗，次數不要少於十次哦，再及時塗抹護膚品，你可以考慮一下曼秀雷墩的活炭洗面奶和高水分保濕啫喱，或者卡尼爾的也是不錯的哦！而且記得用護膚品不妨輕拍打一下臉部，以臉部感覺舒適的力道為宜，太大力可是會傷害**的哦！
然後記得少吃油炸的食物，每天喝不少於六杯水，保持好的心情，睡眠也要好，這樣**就沒什麼多大問題啦！
除了上面的之外，還有一些需要注意的事項「
1，過度清潔會產生適得其反的效果，不要頗繁的洗臉，否則出油只會加重哦！
2，注意**保濕，有了足夠的水分，才不至於產生過多的油分
3，有抽菸，喝酒，熬夜的習慣一定要改正，否則影響激素和內分泌善也會導致**出油速度加快的哦！
4，防曬也是關鍵，不要因為**出油就忽視防曬，紫外線是很強的哦（女士可參考）
4樓：獸醫昊昊
及時清潔就好了，挑選適合自己的溫和不刺激的洗臉產品，經常清潔，做好保濕就可以了，最好的話，就是運動完，清理好了，敷一下**，對**也好。
5樓：全球僅存帥哥
臉上油膩並不是都是運動導致的，注意平時飲食乾淨清淡不油膩辛辣也很重要，另外臉部水油平衡也是非常關鍵的平時應該注意做下臉部保濕
6樓：雨雪落晨曦
臉部油膩後
少吃油膩刺激性的東西
多用洗面奶給面部**做清潔多多注意休息
這樣**一定會好很多。
7樓：
中醫講是談溼體質容易出油，少吃或不吃刺激性食物，甜甘油膩酒類應也不吃，清淡食物為主
8樓：搖錢樹
臉部出油容易長痘，使用控油洗面奶，如果你懶買一塊上海出的硫磺皂，對防止出豆效果很好。
9樓：阡陌上花開
**容易出油的人要少吃油膩和脂肪含量高的食物。
尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也容易比較旺盛，少吃油炸食物，花生，巧克力等多油的食物，能減少臉部出油的現象。
10樓：匿名使用者
帶濕巾抹臉，飲食宜多蔬菜水果，少油肉。
11樓：sweep躍躍欲試
調理水油平衡，建議補充些體內缺失的膠原，我每天晚上喝一小瓶花青宜，現在**改善了很多，毛孔變小了，也不怎麼出油了。相信長期堅持下去，**會越來越好。
12樓：雲lian素食健康
油太多了，少吃點油，飲食要清淡，身體更健康。
13樓：在翠微峰打羽毛球的月季花
由於遺傳和性激素的原因，一些人的**皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種**就是油性**堅持每天早晚徹底地清潔**是油性**護理的重點！每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品
14樓：匿名使用者
買去油的洗面奶啊 市場上很多有的很管用的
15樓：乙隻小雙魚
抹東西 ，。項。。夢。雪。 為您解答
16樓：紅勃
男生一般油性**，所以更容易出油，主要注意以下幾點：
1、控油
控油應該分清潔、平衡、保濕三步。
第一步：清潔臉上現有的油脂。
第二步：調節臉上水油平衡。
第三步：補充臉部水份，臉部不再缺水，自然油份就少了，夏日再適當吃的清淡些，搭配些吸油產品。
2、少吃油膩食物
不注意飲食，吃太多油膩食品，是會造成臉上出油增多的。吃辛辣等刺激性較大的食物會引起內分泌失調，刺激到皮脂腺也會引起**出油量加大。想要控油還是要管住自己的嘴，再好吃的油膩食物還是要少吃為妙哦!
3、多補水
要控油就要想辦法讓肌膚喝飽水，完全不需要吃什麼藥品來內調臉部出油的問題，每天多喝水就是在為肌膚補水。也可以適當的從外部補水，使用補水保濕的護膚品，定期的給自己的臉做個補水**。
4、多吃水果
水果裡富含多種維生素和大量的水分，多吃水果不僅補給了肌膚的水分，還能夠起到美白的效果。經常吃水果的人肌膚狀況一般都會比較好，所以多吃健康的水果吧!
5、睡眠有規律，少熬夜
調理**出油最簡單也是最容易被忽視的就是睡眠了，都知道睡覺是很必要的，但是很多人還是會熬夜晚睡，造成身體內分泌紊亂，臉上就會出更多的油。所以想要調整**出油問題每天先保證自己的睡眠時間充足吧，打好身體健康的基礎。
男生臉上容易出油怎麼辦？而且毛孔粗大。。
17樓：高中孫老師
控油方法如下：
1、到點就洗臉
如果你不想油光滿面或者經常長痘，如何控油？最好每天按時洗臉，至少早晚要認真洗臉，出門前洗去倦容，回家後洗走風塵，另外根據自己的出油生理規律，可在白天比如午飯之後，清洗一次。
2、洗臉後使用爽膚水
先用冷水把面部沾濕，再用適合自己膚質的洗面乳，之後用溫水洗去面乳。
臉部如何控油小方法就是洗臉之後最好使用兩遍爽膚水，第一遍能幫助徹底情節，第二遍可以用手輕輕拍打，幫助肌膚更好的吸收，然後你可以將控油精華塗抹在t字部位（臉頰到鼻翼兩側）。
這個區域毛孔多，皮脂腺分泌旺盛，容易出現毛孔粗大的問題，所以每次洗臉後，要使用控油型爽膚水來抑制皮脂過分分泌。
3、定期去角質
分泌過盛的油脂會堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角質覆蓋，其中的細菌容易引發炎症，形成痤瘡。
利用酸性物質去除**表面的角質層，能減少毛孔不暢誘發的痤瘡，不過去角質不能過於頻繁，一般每週1-2次即可。
4、隨身攜帶吸油紙
男士夏天如何控油？最直接的方法就清理掉。請在包裡隨身攜帶一包吸油紙，它將最方便最快速的解決你臉上的油光囧態。
很多吸油紙不僅可以吸收多餘的油脂，還能讓**更清爽，注意使用前要先清潔雙手，另外也不要用力摩擦。
5、注意攝取維生素c
每天攝取1000毫克維生素c，對於抑制皮脂分泌有良好的效果，如果為了方便可以每天服用一片維生素c藥片，當然每天從新鮮水果中獲取維生素c效果更好。
注：早晚一定要面部清潔徹底，避免出油過多導致長痘。
18樓：韓琴
1，用溫水洗臉。
如果是油性肌膚，那麼最好用溫水洗臉，因為熱水可以讓毛孔張開，容易洗掉毛孔中的油汙。
2，用控油補水型洗面奶。
臉部出油是因為肌膚缺水嚴重，水油不平衡，肌膚出油多容易堵塞毛孔，再加上空氣中塵埃多，換季的適合，**清潔能力差，使得肌膚更容易存髒東西，這樣毛孔堵塞了就容易長痘痘。選擇控油補水型的洗面奶可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和汙垢，帶給**清爽的體驗。
3，定期去角質。
因為角質層的堆積，很容易造成毛孔粗大，甚至可能發炎，所以，隔3天或者是一周就應該用溫和的去角質產品，將肌膚的死皮、老化角質去除，毛孔沒有汙垢堆積，也能避免堵塞毛孔，有利於後續的毛孔收縮。這樣就可以有效地防治小油皮。
4，乳液補水保濕。
要徹底解決油脂問題，除了補水外，還要做好保濕工作，使用具有保濕鎖水作用的乳液，可避免肌膚水分的流失，讓肌膚長時間保持濕潤。
5，注意防曬。
這也是控油很關鍵的一步，根據自己的情況選擇防曬係數不同的防曬產品，因為長期不注意防曬就會導致**的油脂分泌過多，紫外線也會對**造成很大的傷害，要注意一定不要在秋冬季節停止使用防曬產品，紫外線對**的傷害可不分季節。
19樓：我不會玩魚人
1、使用男士控油洗面奶
男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部**問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面奶時必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，幫助毛孔清除油脂和汙垢，帶給**清爽的體驗。
2、定期去角質
分泌過盛的油脂會堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角質覆蓋，其中的細菌容易引發炎症，形成痤瘡，利用酸性物質去除**表面的角質層，能減少毛孔不暢誘發的痤瘡，不過去角質不能過於頻繁，一般每週1-2次即可。
3、乳液補水保濕
要徹底解決油脂問題，除了補水外，還要做好保濕工作，使用具有保濕鎖水作用的乳液，可避免肌膚水分的流失，讓肌膚長時間保持濕潤。
4、注意防曬 防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會採取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對**的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。
20樓：紫涵小仙
想要控油應該分清潔、平衡、保濕三步，第一步清潔臉上現有的油脂，第二步調節臉上水油平衡，第三步補充臉部水份，臉部不再缺水，自然油份就少了，夏日再適當吃的清淡些，搭配些吸油產品。
少吃油膩食物
不注意飲食，吃太多油膩食品，是會造成臉上出油增多的。吃辛辣等刺激性較大的食物會引起內分泌失調，刺激到皮脂腺也會引起**出油量加大。想要控油還是要管住自己的嘴，再好吃的油膩食物還是要少吃為妙哦!
3.多補水
要控油就要想辦法讓肌膚喝飽水，完全不需要吃什麼藥品來內調臉部出油的問題，每天多喝水就是在為肌膚補水。也可以適當的從外部補水，使用補水保濕的護膚品，定期的給自己的臉做個補水**。
4.多吃水果
水果裡富含多種維生素和大量的水分，多吃水果不僅補給了肌膚的水分，還能夠起到美白的效果。經常吃水果的人肌膚狀況一般都會比較好，所以多吃健康的水果吧!
5.多睡覺
調理**出油最簡單也是最容易被忽視的就是睡眠了，都知道睡覺是很必要的，但是很多人還是會熬夜晚睡，造成身體內分泌紊亂，臉上就會出更多的油。所以想要調整**出油問題每天先保證自己的睡眠時間充足吧，打好身體健康的基礎。
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