1樓：yjm陪伴
你可以每天多喝一點水，然後多用一些補水的**
有很多人一到冬天，臉上就會起很多皮，這都是因為之前，三個季節你沒有喝多水，所以在冬天的時候，因為天氣太乾燥，你的臉部很缺水，而且你喝的水又很少，才會導致臉部起皮狀態，這種情況很好解決，你可以每天多喝一點水
每天一定要控制自己喝一千毫公升到兩千毫公升，這樣最好因為我們人體的水分，每天都會流失，所以必須要用喝水來補充我們身體的水分特別是夏天的時候，流汗比較多，如果你再不喝水，多補充水分，那你的臉部就會特別的乾燥，到春天的時候就容易起皮，特別的難看
你還要每天多吃一點水果，比如說蘋果橙子，獼猴桃。還有火龍果之類的水果，都是補水的，特別是蘋果跟橙子，你可以多吃一點蘋果跟橙子不僅有補水的效果，而且還有美白的效果，畢竟水果乙隻裡面都是有水的，所以你吃了之後肯定會有補水的效果，但是要多吃，不可能說你只吃一次就會補水，那就不是水果，那是神藥。
我也是乙個不愛喝水的人，只有到夏天我才喝水，因為夏天很熱，總是喜歡喝冰的水，我的臉一到冬天就起皮，特別的噁心就算是塗了潤膚霜也沒有用，只是一時，你一出去，被風一吹，臉上照樣洗皮，只有想盡各種方法，來治我臉上起皮的狀態
我每天洗完臉之後，都會塗一點蘆薈膠，等蘆薈膠幹了之後再洗一次臉，然後再塗上水跟乳，隔個兩三天我就敷一次**，然後每天規定自己要喝500毫公升到一千毫公升的水，就算是喝不進去我也要喝，因為這樣才能讓我身體的水分充足
冬天的時候我特別愛吃水果，比如說柚子跟蘋果，我家裡事根本不會斷的，因為只有多吃水果，才能讓身體真正的補充水分，敷**跟塗潤膚霜都只是表面的，滲不到**裡面也只是一時。
2樓：與花做嫁衣
關於**缺水問題，我有絕對的發言權！因為我自己的**缺水也是比較嚴重。對於很多女生來說，給肌膚補水是一項浩大的工程，**缺水不僅會導致**暗沉，還會讓你看起來老很多歲，會滋生皺紋和雀斑的生長。
那麼，怎樣給**補水效果才最好呢？下面我就將自己的一些小秘訣分享給大家。我的方法不但效果好，而且還比較實惠。
其次，需要準備我們平日每天都必備的爽膚水。建議25歲左右的小美女，可以選擇蘭芝的護品水。35歲左右的大姐姐選擇雅詩蘭黛的護膚品。做法來了！
第一步：我們敷**之前，必須得把清潔工作做到位，小仙女們先用洗面奶把臉洗乾淨，然後用熱毛巾敷一會，把我們的毛孔完成開啟。第二步：
就是把我們的爽膚水倒在乙個小塑料碗裡，然後把我們的壓縮**放進去，等到**完全稀釋開啟後，將它敷在我們的臉上五分鐘的時間。就可以把它取下來了。最後再塗上我們的精華、乳液就ok啦！
這個方法的有效和好處就在於我們每天都可以敷五分鐘，對**的補水效果真的很不錯，又方便簡單。而平時市面上賣的**，我們一周才可以敷2-3次。效果就出來了。
3樓：體育一家言
人的**在乾燥的環境之下，會變得越來越緊繃，其實這句是**缺水的表現，孕婦如果在缺水的狀態下不及時補水，會很容易出現**老化的症狀。
補水第一招，每天盡量多的飲水
根據科學調查研究發現，如果每天早上喝八杯水，那麼就可以促進人體血液迴圈，從而加快人體的新陳代謝，從而使代謝物排洩的更佳。每天多喝水就能夠調節**的ph值，也就是說能夠調節**的酸鹼平衡。用喝水的辦法美容補水，最好是喝一些涼白開，這是有科學道理的，英語燒開的開水冷卻到20到30度的時候，水中的氣體會減少，同時水的內聚力增大，從而水就能夠更容易的滲透到**組織當中，更加有利於肌膚吸收水分。
補水第二招，每天多洗臉
**缺水，那麼每天就要增加洗臉的次數，洗臉的過程當中就是水滲透到**組織內部，從而實現了補水。
補水第三招，多吃有營養的果蔬
每天多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜，就能夠起到對**補水的效果。同時應該盡量少吃一些辛辣刺激的食物。因為水果和蔬菜裡面含有豐富的維生素和其他一些營養物質，所以能夠起到鎖水的功能。
補水第四招，選用合適的護膚品
選擇合適的護膚品也是特別重要的，因為有些護膚品是一些化學原料製成的，所以對肌膚有一定的傷害作用，但是有一些護膚品是純天然植物中萃取的，所以用這樣的護膚品就能夠吃到鎖水的功效。
除了上面介紹的方法之外，如果能夠保持愉悅的心情，同時有比較規律的作息生活習慣，那麼就會有乙個光澤嫩滑的**。
4樓：莉姿護膚
補水保濕、層層保濕換季不脫皮，季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提公升肌膚的防禦力。這個時候我們就要注意補水保濕。
1.日常**護理
早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保濕也是至關重要的。要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等。一定要注意根據自己的膚質選擇補水保濕型別的護膚品，都要選擇補水的。
2.養成喝水習慣
喝水也是從內而外補充水分的重要方法，不要等到渴了的時候再喝，最好養成定時喝水的習慣，不給肌膚任何缺少水分的機會。
3.保濕噴霧隨身帶
女性的包包裡除了要攜帶護手霜、潤唇膏之外，千萬不要忘記帶上一瓶保濕噴霧哦，這樣可以在你休息的時候拿出來噴一下，不僅能快速的給肌膚帶來水分,還能鎮靜**,緩解乾燥給**帶來的不適。
4.化妝水防乾燥
潔面後要盡快在臉上塗上具有保濕作用的化妝水。建議用蘸滿足量化妝水的化妝棉，它能夠仔細地擦嘴角和鼻翼等角落，而且可以用來擦耳背和脖子等經常被忽略的部位，有助進一步清潔**。另外，你也可以在臉上放幾片化妝棉，然後噴灑保濕噴霧或化妝水來敷臉，有助瞬間撫平乾紋。
5.保濕**修復肌膚
睡前的護膚程式一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保濕**，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。
6.保濕霜
5樓：名_確需要牛呀
**缺水對女人來說肯定是滅頂災難，一旦**缺少水分，不僅會導致**乾燥起皮，嚴重些會導致**乾裂，影響**屏障，對女生來說，**缺水真的很嚴重。
那麼應該怎樣維持**水分充足呢？首先，每日必須喝足夠多的水，補充水分對**和身體都是有益的，還要對**進行保養，所以說只有懶女人沒有醜女人，你如果不做好**的保養工作，會很容易衰老。
首先我們在保養**過程中需要先去除臉上角質，不然會影響保養品的吸收，不過去角質不用太勤，不然也會損傷**，再然後就是要選擇自己適合的補水**，這個可以根據自己的狀況選擇週期，還有後續最好蒸下臉，這樣能讓精華更好吸收，後續再敷完**後，還是需要繼續保養的，來鎖住**水分，這樣長久堅持下來，會改善你的批覆乾燥問題。
6樓：瀉邪瀉懈褟
**缺水其實就是因為水油不平衡，油脂帶走了臉上的水分。還有可能就是因為季節的問題，季節的變化也會有給人帶來變化。像冬天這種季節比較乾燥，自然臉上水分也就隨之減少。
那麼怎麼才能給**補水呢。
主要就是要多喝水，每天8杯水保證肌膚水分充足。不要等口渴的時候再喝水，那個時候就說明身體裡面已經很缺水了。還有就是要根據季節換護膚品，在秋冬這種季節就要換保濕性好一點的產品，夏天的時候就不要了因為這種通常都很油膩。
還有就是要敷**。**真的很有作用，補水保濕的效果最明顯。而且這個可以快速補水，出門前敷乙個**可以保證妝容不卡粉。
或者可以多吃一些水果。水果中的營養成分可以有效的幫助肌膚保持水分，還可以讓肌膚變白。另外晚上的時候要抹睡眠**這樣可以有效保濕。
7樓：鏗鏘蘭花的史詩
**缺水的話，我們可以選用護膚品。我們選用的洗面奶是保濕爽溼的，以下是我護膚的秘訣，希望對大家有所幫助。
一、護膚5大主力秘訣
1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程式，對**保養起著很重要的作用，要選擇補水程度不錯的**，比如男性可以使用小雞蛋**，而女性使用的是黃瓜水。每天早上起來記得拍水。長期使用高品質的補水產品是提公升肌膚光澤的秘密。
2、養：你應確定，自己的**，頭髮及手指甲屬於什麼型別。
但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
3、保濕：不要讓**乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2公升水。每天要洗澡，護理**。
4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。
5、借鑑一些名人的護膚保養之道。
二、青春細節呵護秘訣
6、臉部護理：從下至上按摩臉部**，早晚各一次。
7、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。 9、塗抹一些含維生素c的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。 10、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
11、指甲也需要使用營養霜，防止變黃。
三、化妝年輕秘訣
12、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。 13、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。
14、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。 15、盡量少用眼影，先眼霜後再眼影，避免眼周受傷。
16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。 17、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋。 18、合適的髮型：
短髮會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩髮型，稍微削一些層次，很自然。
8樓：小腳丫
現在天氣開始慢慢的進入冬天了，在剛開始進入秋天的時候我們都要開始給自己的**補充水分了，女孩的**都是很嬌嫩的，秋冬天的風很大，所以**容易乾燥起皮，我們要經常的敷**，每天晚上都要敷一片**，給**足夠的營養。
給**補充水分並不是要等到**乾裂了才開始行動，這個時候已經晚了，我們一年四季都要補水，相信大家都聽過一句話「女人是水做的」，所以我們要每時每刻都要保持**色水嫩。
我們除了敷**，還要定期去美容院給**清理毒素垃圾，因為我們每天外出上班，化妝，晚上睡覺卸妝不徹底，都會給我們帶來**問題。其次我們的水乳霜等護膚產品都要換成補水的，尤其是晚上，夜裡是**吸收水分最好的時間，所以晚上我們一定要做好措施，多給**補水按摩，促使它吸收水分。
冬天應為天氣冷，最好可以買個熱噴霧，每天晚上可以護理一下，護膚品和化妝品我們都要選擇純植物的，這樣化學新增極少，也不會刺激我們的**。不要為了美白或者淡化斑點買專門的產品，這些產品都是有刺激性的。只要你的**足夠水嫩，自然而然的**就白皙了，皺紋和斑點也就淡化了。
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