1樓：天生6才
油性頭髮也稱「油髮」，是皮脂腺分泌茂盛所致，這種頭髮具有較強的抗侵蝕才能，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛產生長，時間久了導致溢脂性脫髮。油性頭髮應採用如下方法進行護理。
1、要堅持良好的精力狀況，避免愁悶、神經緊張以及情感大幅波動。
2、生涯要 規律，保證有充分的睡眠，恰當加入體育活動和娛樂。
3、油性頭髮怎麼辦?注意包括平衡，嚴厲限制脂肪類食品的攝進量。避免吃刺激性食品，如辣椒、蔥、姜、蒜、灑等。多吃新穎蔬菜、水果及海藻因食品。
4、洗頭用溫水、避免用手搔抓頭髮，由於搔抓頭髮可加速皮脂腺分泌。假如頭皮騷癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽。建議你用往油的洗髮露
5、避免留長髮，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣
油性頭髮怎麼辦?油性頭髮怎麼洗髮：
油性頭髮應選用鹼性洗髮水，它可以徹底肅清油脂，而且有必要二次沖刷。所以最好不要選擇太龐雜的髮型。
護髮：油性頭髮怎麼辦?油性頭髮也要進行護髮。但要盡量不用油性的護髮品。而且並不是油性的頭髮就不用補水了，水分是頭髮豐盈有彈性的要害。
2樓：匿名使用者
用去油的洗髮水 ，或者吃一些清淡的食物 ，用洗髮水可以用歐萊雅 ，白色瓶的洗髮水，就是李冰冰做廣告的。
3樓：小新要乖
油性頭皮是必須要每天洗得。另外可以用label.m的深層清潔潔髮乳來洗。這是國內目前控油清潔效果最好的產品了。
油性頭髮怎麼改善？
4樓：星何大大
1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌；
2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。
3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。
4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌；
5.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。
附加醫生建議你經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。使用含新zpt去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部**的油脂分泌。
同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。
油性頭髮也稱"油髮"，頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。
油性頭髮的人，即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。
起因1.清洗觀念不正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用美髮品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.不良習慣
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
5樓：仙麗女性網
頭髮少洗和頻繁洗都有可能造成油性髮質的出現，所以做好是洗髮時間控制在兩三天一次的頻率，但是每次洗髮最好是要清洗乾淨。
6樓：媛媛家的梅花鹿
一、改善油性髮質:
1、由於油性髮質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一天要吹乾頭髮，才能入睡，以此讓頭髮保持時刻乾爽，以免影響個人形象。
2、對於洗髮水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性髮質建議選擇具有控油成分的洗髮水，可適當配合使用護髮素，但切勿將護髮素直接塗抹於發根部，護髮素應與頭皮保持5mm以上。
3、在洗髮時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭髮頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔淨頭皮的效果。
4、洗頭髮切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗髮時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鐘隨後沖淨即可。
5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭髮過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀髮更有光澤。
二、改善油性**：
1、冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的汙漬都清洗乾淨。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。
熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。
2、用活水洗臉：活水就是水龍頭裡的水，死水就是臉盆裡的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔**的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性**，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。
3、掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用乙個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。
大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激**，還容易堵塞毛孔。
4、選擇正確的潔面乳：油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以肯定的是使用洗面奶洗臉。一般建議是選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。
另外，潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面奶。
5、使用爽膚水：選擇乙個具有保濕效果的爽膚水，剛才已經講過這個原因了，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了
6、**出油太多，可以隨身帶包吸油面紙，不過每天不要用超過2次。否則油脂會分泌的更多的。可以吸完油之後噴上補水的噴霧，補補水，最好可以帶質地清爽的乳液塗上，否則噴霧的水分很快就會蒸發掉。
7樓：grace舒
對於油油的頭髮，可以從以下幾個方得到很好的改善：
1)經常洗頭。並且在洗頭時在水中放少許白醋，白醋對出油的頭髮會有一定的幫助。而且在洗頭時一定要用溫水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會對頭髮造成刺激，會加快頭髮的出油；
2)洗頭時可以多做按摩。在洗頭的時候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過於旺盛造成的，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌，減少頭髮出油的機會。避免用尖銳物品刺激頭皮；
3) 養成良好的生活習慣。良好的生活習慣對身體健康有很大的幫助，經常熬夜、吸菸喝酒的人，頭髮出油率就比較高，所以要養成良好的生活習慣，也是避免頭髮出油的乙個好方法；
4)飲食要合理。我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭髮出油也會比較嚴重，所以要注意合理飲食，不能貪多，也不能吃得太差；
5)洗髮水要溫和。刺激性太大的洗髮水不僅傷頭髮還會讓頭髮出油更多，所以一定要選擇一種溫和的洗髮水，避免對頭髮刺激過大。海飛絲控油洗髮水，保持頭髮清爽。
8樓：夢翔楓逸
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉發在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉發厲害最好是搭配用繕思緣絲木精華液，改善出油情況，防止脫落。
另外還要注意：
合理作息，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮。
減少熬夜，熬夜會加快頭髮**出油速度，建議最晚也要在凌晨入睡。
9樓：ps姐姐
天氣越來越熱，油性髮質的人又要開始煩惱了，因為洗完頭沒過多久頭髮又油了，所以經常要梳洗頭髮。其實，學會改善自己的髮質是很重要的。那麼，油性髮質的人該如何改善自己的髮質呢n
10樓：憶初芳美白
要多洗頭，洗頭時可以在熱水裡放幾片生薑，堅持乙個月就好了
11樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
緩解頭髮出油嚴重首先要有正確的洗頭方式，可以使用含有生薑等成分的洗髮水，從而有效的改善毛囊環境，減少出油和脫髮，洗頭也不宜太頻繁，2～3天洗一次，並儘量減少使用吹風機。其次，要多補充水分，幫助身體加強新陳代謝，達到水油平衡，對減少出油也有一定的幫助。然後，在飲食上也需要注意，宜清淡為主，盡量避免食用高熱量、高脂肪的食物。
此外，注意規律休息、不熬夜、縮短電腦等的使用時間，適當的運動，均有助於緩解頭髮出油。
12樓：
油性髮質就是這樣的！我也是，你可以用控油洗髮水，但最好的辦法是早上洗頭，這樣可以一天都清清爽爽的，髮型也很完美地展現，我一直是這樣。
13樓：匿名使用者
我的頭髮也是這樣的，建議用海飛絲的控油洗髮水，效果很不錯。
不過最好的還是勤洗頭啦
14樓：du聞聞
經常清洗頭髮唄！！！！
15樓：z大調的胖子
油性體質
可以通過中醫來調理。
16樓：匿名使用者
不必改善 多注意個人衛生就好
17樓：士力架是巧克力
導致頭髮出油多的原因
吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
頭髮洗得太勤也出油
有些洗髮水不能控脂反而加劇出油
有些洗髮水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。
改善方法
隔次用清水沖洗可控油
可隔次僅用清水沖洗。
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
選對洗髮水。
市場上多數產品都含有清潔和滋潤雙重功能。
洗對洗髮水
如果你的頭髮出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的；如果出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可；若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。
少做保健性梳頭。
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。
少做保健性梳頭
建議油性**的人，非必要的情況下，少梳頭。正常作息很重要
皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
董又霖每天都要量頭髮，他為什麼這麼做？
因為董又霖特別在意他的頭髮，所以每天都要量他的頭髮長了多少公釐，而且他平時造型也是非常怪異的，所以對頭髮是特別在意。因為董又霖特別注重自己的偶像包袱，對自己的頭髮要求也是比較高的，所以每天都要量。因為他非常在意自己的頭髮，想要親自量量看每天頭髮能夠長多少，什麼時候能夠長到自己的預期。因為他每天工作強...
頭髮洗直和頭髮拉直有什麼區別
1 方法不同 洗直 專業叫軟化，不像拉直那樣特別的直，就像自然長出來的頭髮那樣。一般洗直都是上了藥水梳直等一會頭髮洗出來吹一下或稍微夾一下就好了。拉直 拉直的頭髮是先軟化，再定型上夾板，這樣相對於洗直多了一道工序，那就是上定型藥水，這樣做出來的頭髮就會很直。2 效果不同 洗直 洗直的頭髮會比較自然直...
洗直頭髮跟拉直有什麼區別，洗直頭髮和拉直頭髮有什麼區別？
溫柔 那就好好保養頭髮自然順直啊 可以洗髮後用松下負離子電吹風吹乾頭髮.用低檔慢慢的吹乾,不會傷到頭髮,反而頭髮會比較垂順而且很有光澤.尤其是頭頂部分的頭髮比較蓬鬆,不會緊貼頭皮.另外,也可在頭髮中段至髮尾處擦保濕亮發水加強效果.1,配備小梳子,保持頭髮的飄逸 2,洗頭的時候盡量有規律的搓揉頭髮,不...
有什麼方法可以讓油性頭髮不這麼油
每次洗頭的時候加一小勺醋會有一定的效果！你可以試試。經常清洗，護髮素不要用太多，佰草集的去屑洗髮水，用後可以去屑 控油，而且不癢，很多朋友油過，她們都感覺不錯，建議你試一下 有什麼方法能讓頭髮不那麼油 如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水 護髮素，可視情...
每天洗一次頭有什麼壞處有什麼好處
好處就是以免頭上有什麼髒東西壞處就是會掉頭髮也會損壞髮質的保護膜 壞處是比較經常頭痛 記憶力減弱好處是頭乾淨對心情很好等等 2天洗一次頭，對頭髮有好處還是壞處？每個人的髮質不一樣，所以洗頭時不能一慨而論。油性頭髮 是比較鬧人的，一天不洗頭髮就感覺很不舒服，所以我們幾乎每隔兩天就要洗一次。所以油性頭髮...