1樓：絆你一生
我建議你平時一定要多保養，多注意，一旦起痘問題後，就去看一下，不要自己去擠，而且要知道哪些產品適合自己的**，不能盲目，人家推薦哪個你就使那個。
2樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
3樓：沉夜孤星
要擁有好的**的話，就要讓自己對自己的**好一些，而且要用一些比較好的護膚品，這樣才可以保護好自己的**。
4樓：鄢從雪
一定要好好的保護自己的**，不要熬夜吧，這樣才能讓自己的**變得更加的細膩。
5樓：薛曼蓉
我覺得要想擁有好的**，我們應該少熬夜，少吃油炸食品，少吃辣條，並且每天鍛鍊，跑步。
6樓：以心
首先應該多注意自己的保養然後多買一些化妝品晚上早睡覺少熬夜
7樓：猴38061八僥
調整好作息，多吃一些有利**的水果和蔬菜，經常洗澡，然後使用護膚品慢慢的養身體。
8樓：王倩
擁有好的**，我覺得應該每天吃一些健康的食物，並且一定要拍水和乳，讓自己的**更好。
9樓：回憶
對於一些擁有好的**，還說人家是自己在平時的時候要多做一些保養，或者是自己平時的時候多注意一下，休息完就可以了。
10樓：匿名使用者
我覺得如果想要擁有好的**，首先就不能抽菸，其次是要保持好的飲食習慣，不然後悔的只會是自己。
11樓：回憶
想要擁有好的**，那自己一定要多保養自己的**，每天多貼貼**，多睡覺。
怎樣才能擁有乙個好**
12樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
13樓：匿名使用者
用爽膚水加乳液、我就是這樣用得，效果不錯
怎樣才能擁有好**
14樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
15樓：神畫兒
最好用一些護膚品。如果怕**受刺激，可以用珍珠粉，蜂蜜，等天然的東西自製面霜。
但是也要注意一些日常保養，
首先要保證睡眠，晚上臨睡前3個小時，不要喝水，10之前必須就寢，忌煙、酒，辛辣的食物等。多吃水果，多做有氧運動，比如慢跑。
大風天要儘量減少外出，以免吹乾肌膚。
記得定期給**做去死皮。
多給面部做按摩。
如果你**不是過敏性肌膚，可以diy天然**。
怎樣才能有好**
16樓：小顛兒
好**誰不想擁有？好的**是養出來的，那麼問題來了，怎麼養出好**呢？
17樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
18樓：
**的黑白與**中黑色素的多少有關,可以通過飲食來調理,第一,少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質,如馬鈴薯、紅薯等。第二,多攝入富含維生素c的食物。
如酸棗、鮮棗、蕃茄、新鮮綠葉蔬菜等。第三,注意攝入富含維生素e的食物,富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。第四,平時注意補水,試著做一些補水**。
怎樣才能有好**呢？
19樓：劉加勇醫生
光滑的**可以這樣做
20樓：小顛兒
好**誰不想擁有？好的**是養出來的，那麼問題來了，怎麼養出好**呢？
21樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
22樓：遺失的發卡
要想**好，由內而外最重要！多喝水，多吃排毒養顏的東西，一定少熬夜！不然很毀**的。。。
怎樣擁有乙個好**？
23樓：
一、多運動
運動時體內通過**的毛囊排除大量的汗水，同時體內又補充大量的水，這樣不但可以真正的深層清理毛囊，還可以增加**細胞內的水分交換，這樣使**更加光滑和清潔。
二、多喝水
多喝水對我們的**也有很好的改善作用，它能讓我們的**細胞吸收更加充足的水分，能讓人們的**和你家細滑，避免**乾燥和暗黃等不良症狀。
三、早睡
**的代謝在晚間最為旺盛，**會在夜間進行自身的修復和新生，能夠起到預防和延緩**衰老的作用。所以早睡非常重要。
四、保持好心情
心情的好壞與內分泌的狀況密切相關，心情好，規律有益於身體、肌膚的和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。
五、用適合自己的護膚品
挑選護膚品時，最貴的不一定是最適合自己的，我們應該根據自己的**狀況挑選最適合自己的護膚品，看自己**屬於乾性，油性還是混合肌或者是敏感肌膚，只有清楚自己的**狀況才能「對症下藥」。
24樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
怎樣才能有好的**呢？?
25樓：亥蘭英閉己
冬季的乾燥是出了名的但是
我有乙個有簡單又便宜的方法
不管是油性**
還是乾性**都可以使用。
睡覺前用
蒸餾水敷面
5到15分鐘
堅持乙個冬季
保證你的**又白又嫩
如果你可以的話可以在蒸餾水中新增牛奶這樣還可以達到美白的效果開始的頭乙個禮拜天天敷面
第二個禮拜開始兩天一次
依次類推直至乙個禮拜一次！
很好的方法哦
春天來了的季節最好也使用這個方法
這樣對那些
**膚質敏感的人可以達到**舒緩的作用！~蒸餾水超市裡就能買到3元左右
敷面紙在女生飾品店裡都有的買
4元左右
！~這個方法又實用
效果也是一流的哦！~
多喝水也很重要
但是喝進肚子裡的水分被人體補充到面部是0.5%所以說你一天喝一桶水也不如直接補充在臉上！
*敷15分鐘就可以了
怕你時間長了睡著了
這樣敷面紙幹了會倒吸你**的水分的哦！~
切忌不要用維生素e往臉上塗抹
26樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
27樓：堅壁疏曉燕
少吃辛辣油膩、多吃蔬菜瓜果
28樓：昌吹佘夢竹
要想**好，由內而外最重要！多喝水，多吃排毒養顏的東西，一定少熬夜！不然很毀**的。。。
怎樣擁有好**
29樓：專業祛痘嬌舒清
1、定時清潔毛孔，每天洗臉兩到三次，使用氨基酸洗面奶，如果油脂增多可以用吸油紙幫助去除多餘油脂。
2、消炎殺菌，消滅細菌，使細菌不再進入**表面的同時消除紅腫，避免持續長痘。
3、注意飲食，多吃清淡的食品和水果，避免吃辛辣、油膩、高糖的食品，注重身體調節。
4、修復**的代謝能力恢復正常皮菌，深入肌膚，去除痘根，使肌膚光滑，解決痘痕痘印的問題
痘痘問題需要我們約束自己，積極努力的祛除痘痘，搭配適合自己的祛痘方案，按照方案一步一步的去解決問題，這樣痘痘才能成功的祛除下去，避免盲目祛痘，造成肌膚再次受損。
30樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
31樓：醉1雨
良好的生活習慣是必須的
每天12點之前睡覺，盡量不要熬夜，吃夜宵喝酒等。
多喝水，多吃蔬菜和水果，每天一定要吃水果，無論什麼都可以幫助補充維生素，或者吃根黃瓜，或者番茄對**都很好呢。
每天按時排毒也是很重要的！嘿嘿！
選擇適合自己年齡還有**性質的化妝品！
保持乙個樂觀積極的生活態度！也會讓你看起來很有活力的！加油哦！
32樓：匿名使用者
首先要有良好的生活習慣。少吃油炸，油膩，高脂肪，高蛋白質的dd，每天堅持吃水果，喝足夠的水。
選擇適合自己的護膚品，每天堅持不懈的做好護膚的每個細節。補水，營養，調整肌膚的水油平衡，堅持防曬是任何肌膚護理的基礎。
保持良好的精神狀態，堅持運動。
33樓：西西
你好!那麼就養成以下的生活好習慣吧,**一般是不會有什麼問題的哦!那是我自己的保養經驗:
1，保持良好的睡眠，有乙個廣告說得好，睡乙個好覺，勝過好護膚品哦！
2，保持良好的每天定期排便習慣，如果毒素排不出去，就會堆積在臉上，**怎麼能好呢，你說是不是啊？
3，每天喝足六到八杯水，只有這樣，**由內至外都是水噹當的，**又如何老得起來呢？
4，保持良好的心態，象壓力要學會適當的排洩，心情要保持開朗，只有這樣，才不會擾亂內分泌，**才會更好的工作，這樣的話，**又怎麼能不好呢，是不是啊？
希望以上的回答能夠讓你滿意啦！
34樓：匿名使用者
多吃水果多喝水，睡眠要充足。
35樓：琴古龍韻
個人覺得好的**除了用適合自己**的護膚品外，更重要的是無論多忙一定要自己早點睡覺，吃夠蔬菜，蛋白質，養成運動習慣，每個人膚質也有極大的差異，油皮，痘痘肌，敏感肌等不同膚質的護理方式是完全不同的餓，所以有必要了解清楚自己的膚質型別，像有個軟體叫真我啊，除了可以測膚質，還可以指定護膚計畫
怎樣才能有好的**?
36樓：糜若雁仁鈞
完美護膚，堅持簡單三步曲
潔膚──潔淨+溫和
每天的空氣汙染、彩妝以及**本身的分泌物，都會覆蓋在**表面上，以致堵塞毛孔的通暢，甚至容易引起「痘痘」和**過敏，許多人誤以為頻繁地洗臉或使用去脂力強的潔膚品便可以減少油膩、緩和過敏。實際上，這只會破壞**天然的皮脂膜，肌膚缺乏了皮脂膜的保護，不但變得乾燥緊繃，而且當刺激物入侵時，肌膚更將乏力抵抗，即使用再好的護膚品來保養也是事倍功半，達不到理想的效果。所以，潔面產品不但要「潔力出眾」，同時還要性質溫和、安全。
調膚──滋潤+調理
不要小看調膚這一步，它可是基礎護理中的重要步驟。經過清潔後，**表面的酸鹼度不能立即恢復平衡的狀態，這時我們需要使用調節水。調節水可以減輕因洗臉使**受到的刺激，並進一步清潔**，幫助收縮毛孔，鎮定**，舒緩神經，軟化角質層、防止水分流失，調節**ph值。
因為我們洗臉的水一般是經過殺菌的自來水，它會令**乾化，所以潔面後應立即使用調節水，為潤膚做好準備，讓**更充分吸收護膚品的有效成分。
潤膚──保濕+防曬
滋潤、白皙的肌膚是許多人的護膚目標，**保養過程中，潤膚也起著至關重要的作用，**經過適當的清潔與調理後，就需要對**進行徹底地滋潤，以提供肌膚所需的營養成分與水分。
使自己的**變好,首先是保持乙個好心情,心情好了,**也會隨之變好.
第二,使**變好,重要的是保濕,保濕一定做好,如果你的**不是太白,那麼你不可能一下子把它變白,因此不能隨便使用一些增白產品,要通過慢慢的美白產品加以改善.
第三,使**變好,要適當的做**,給**補充適量的水分和營養,同時通過做**,可以使心情變好,也起到了改善**的效果.
第四,要注意飲食.早飯一定要吃,且要吃好.每天注意吃進的食物,營養要均衡,切記不能吃辛辣食品,有人說,吃辣的對**好,但反過來想想,辣椒對胃不好,那又怎麼能保證我們的**好呢?
第五,多吃水果,水果裡含有大量的維生素,可以使**細嫩有彈性.再就是,夏天要注意防曬,盡量少吃韭菜一類食物.還有芹菜,香蕉據說吃的多了會產生黑色素,所以愛美的女士一定要注意.
37樓：匿名使用者
說下自己的心得。我男朋友24歲他是油性** ，他上高中時候有青春豆，現在好多了但是後遺症就是毛孔大，還有膚色不均。男生一般都不怎麼愛護膚，不注意保養，說一下我的經驗，希望有用。
1 因為男生**愛出油，一定要用洗面奶好好清潔，我男朋友的都是我給他買的。男士專用也是妮維雅，和你情況差不多沒什麼太大改善，可是洗面奶的最大作用本來就是清潔，所以不要奢望基礎護膚能改善你的**狀況。
2 注意定期去角質，這樣幫助**代謝。7天一次就行。我男友用的是我的去角質磨砂膏，你可以用你女友的，沒女友的話自己買嘍，呵呵~~
3 我聽我第四軍醫大的朋友說，毛孔這問題不是一般就能弄好的，除非你花錢去美容院，或者買**（貴呀）。
4 用好的護膚品，別怕花錢，買針對性的產品，比如控油（**幹絕對不是你缺水啊，是你水油不平衡，還是油的問題，所以買控油加保濕的）
5 亞洲人膚色偏黃，不適合穿太淺的，尤其是男生，我男朋友穿的都是黑色，綠色，灰色，紫色，很好看的，馬克華菲，傑克瓊斯你都去試試吧！穿的精神點！
6 內在調理更重要，早上起來多喝白開水或蜂蜜水，如果抽菸喝酒的話就更要注意排毒，我還逼我男友喝酸奶呢，10大健康食品之一哦！你也可以試試。
7 飲食方面 多吃蔬菜水果，這個大家都知道，做不到就盡量做吧。我男友就不愛吃，他就喜歡吃油炸的。
內外兼修，長期堅持，這是一種生活態度，加油吧！
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