1樓：喵招
想要曬後修復就用這個美白**
2樓：我愛高睿
吃美白西紅柿：西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，它們是體內多餘的超氧自由基的「天敵」。而清除體內多餘的超氧自由基能減少黑色素生成。
白蘿蔔：中醫認為白蘿蔔可「利五臟，令人白淨」。常吃白蘿蔔能降低黑色素的形成，使**白皙細嫩。
大棗：民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。其實，吃棗確實可以防止色素沉著。
荔枝：中醫認為荔枝能「益人顏色」。適量食用，可促進毛細血管的血液迴圈，有美白肌膚的功效。
檸檬：檸檬具有很強的抗氧化作用，對延緩衰老、抑制色素沉著都十分有效。
豆漿：豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。
堅果：常食能保持肌膚潤澤，減少黑色素生成，有助於美白。
祝願您早日變白
3樓：匿名使用者
喝豆漿敷珍珠粉**
珍珠粉+蜂蜜+牛奶 不用加水了，牛奶就是水，加蜂蜜是讓珍珠粉不幹，珍珠粉幹了是會調分的，也容易起皺紋哦，所以蜂蜜一定要加
做完珍珠粉**臉會比較幹，記得做好保濕
珍珠粉的美白效果是很好的，軍訓曬黑了，都是珍珠粉救的，另外，珍珠粉祛痘也好好，有消炎功能
4樓：依訪波
什麼東西都不如食補最好。平時可以多吃薏仁，或者買些薏仁粉沖水喝，長期堅持下來就可以見到效果的，你會發現**變白變細了。
有很多女性朋友的實踐證明喔。
美白不是乙個立竿見影的事情，不要心急。堅持就會有效果的。
希望對你有用。
5樓：幸夏侯煙
可以試一下牛奶做**！一周用以盒就夠了，適合敏感性的**！我做了兩次就白了一些，痘印也淡了！方法就是用化妝棉佔溼牛奶，然後貼滿臉，5分鐘後洗掉，再來保養就可以了！
6樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
另推薦澳洲2n玻尿酸保濕美白雙效**，補水保濕，美白滋養。白天一定要防止紫外線。
7樓：艾乂乂
- = 牛奶咯 珍珠粉 都很不錯的
用什麼東西美白效果最好？
8樓：匿名使用者
教你幾招**美白的方法
夏季，**除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用公尺湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，**會保持光滑潤澤。
曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取乙份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，**將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
**美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自製美白**,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 幹的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用公尺湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄乙個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用公尺湯服用,每日3次,每次一勺,服用乙個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果乙個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清乙個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使**光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使**白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.**被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
9樓：公尺花小
美白效果好的方法：
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體**的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，**的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體**半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，**會變白。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。
然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。
3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的**就能變得光滑白嫩。
10樓：匿名使用者
不知道你是想全身都白還是只要臉白就可以了
臉：要用美白的洗面奶，然後用美白的柔膚水，最後用美白的護膚品，還要記得經常去角質，只有這樣美白的效果才可以發揮出來，建議你不防在護膚品裡面加入少許珍珠粉，美白效果會更好，珍珠粉也可以吃的哦，每天吃上一點會從內到外都白的，想更白？那麼希望你能夠堅持貼**，美白的那種，不用很貴也很有效果的，不過一定要在晚上貼，因為大多美白**裡面都含有雄果素，如果在白天使用的話會容易變黑，因為雄果吸收陽光的能力很強
身體：要養成洗完澡之後擦身體乳的習慣，美白的那種體乳，雅芳就有一款美白的身體乳很不錯，才20多塊錢很大一瓶很划算的，如果身體一些區域性的部位比較黑的話可以貼**來調整這部分的膚色，像胳膊和脖子這些地方，其實也不用特意買**，就用貼完臉以後的舊**就可以了，**貼完一次還有很多的精華液，丟掉好可惜，絕對可以再貼一次，貼在身體膚色較暗的部位，絕對是一舉兩得的好辦法，如果你經常泡澡的話，就不防在水中加入一兩滴玫瑰精油，因為玫瑰精油有美白的作用，用它來泡澡可以使身體的**變得白皙
防曬：只懂得美白卻不懂防曬是不行的，因為再不好的**都怕曬，更別說是我們千心萬苦才美白的**，一定不可以讓太陽給破壞了，我夏天如果騎車的話都會帶太陽帽，是那種黑色放紫外線的，超市應該可以買到，而且最好去超市買，因為有很多是冒牌貨，胳膊上也都會擦防曬霜，spf18的那種就可以了，然後再給自己穿一件外套，就算會有點熱，不過為了不被曬黑我情願穿上它，如果不騎車的話我也會擦防曬霜，而且出門一定要拿陽傘，而且是專門防紫外線的傘，天堂的應該不錯，不過我從來不在臉上擦防曬霜，因為會很油
，平時用的乳液或者乳霜也都挑選具有防曬功能的，像玉蘭油的和旁氏的都有賣而且很好用
男人用什麼東西可以美白，什麼東西能美白
首先要看你是什麼樣的膚質，不過男生沒有女生那麼容易過敏啦。清洗乾淨之後可以用一些藥用的 男生會覺得比較麻煩那就用哪種免洗型的會省很多時間，也要塗一些防曬霜，多吃些維生素或膠原蛋白 一些產品。要堅持才會見效。健康美白要多吃水果和蔬菜 可以做點水果蔬菜 記得要打傘防紫外線 可用一些美白產品 如可伶可俐的...
臉部用什麼東西美白效果最佳，用什麼東西,可以讓臉的面板變白
白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，則 就越白晰。研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅 鐵 鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和...
什麼東西貼在臉上可以美白，什麼東西貼臉上美白
平常做好補水工作，多貼 絕對有效，得堅持，不是一天兩天的事情，加油 美白是要有乙個過程的，如果一用效果就出來了肯定是對 不好的。親！可以用美白 o 哦 什麼蔬菜貼在臉上可以美白 黃瓜美白效果好，但黃瓜最好是用小黃瓜切片，貼在臉上的時候最好用手輕輕拍打幾次。黃瓜切片有很好的美白 嫩膚 補水的效果。黃瓜...
吃什麼東西才能美白，吃什麼東西最能快速美白呢
你知道吃什麼食物可以美白嗎？一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 用吃的這種方法美白，主要是因為你還沒有搞清楚，到的人為什麼不白。你要搞清楚，所謂美白，你先要搞明白人為什麼不白。就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。其次，日本醫藥株式會...
什麼東西可以防曬的還有什麼東西可以美白
美白推薦用香竹堂美白茶，純中藥的，比較安全，而且是內調的，全身美白，我喝了3個療程，效果比較顯著的 做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美...