1樓：伊菲兒君臨天下
想要養成一張乾淨的臉，首先是生活和工作習慣，一定要正常，一定要有乙個很好的正常的起居生活。正所謂不風吹日曬不熬夜，這樣子都會使自己的**顯得乾淨，而且一定要注意保養，特別是注意臉部的保濕和清潔。不要吃一些辛辣的，包括一些比較脂肪太厚的，這些飲料了食品啦，還有一些刺激性的，一些食品都不行。
注意保養，特別是出門的時候，一定要注意好防曬，保護好**，睡覺前一定要做一下**，使臉部充分的保濕和我的想法相同，就採納吧！
2樓：天天晴
1. 堅持十一點之前睡覺
這是被長輩、醫生、愛你的人……重複了n遍的忠告，想必它的好處，大家早就了然於胸了，小編作為你們的免費私人美容顧問就不再重複了。
2. 每天堅持運動
運動最好選擇慢跑或是快步走。運動能使我們的機體保持年輕態，而**又是我們機體的一面鏡子，反映出來的自然也會是健康和活力。
3. 堅持喝溫開水
每天早晨空腹喝的一杯水和其他時間喝的水，最好都是溫開水。這樣做，不僅能排毒養顏，而且你會發現**起來都會比先前更容易些。
4. 堅持做好防曬
不管天氣如何，365天要一天不落地做好防曬。這樣你能更白一些、衰老得比別人更慢一些。
5. 堅持做好每天的清潔
**的清潔是最基礎卻是很重要的護膚步驟。如果化了妝，一定要先認真卸了妝再用洗面奶清潔；如果沒化妝，只是進行了潤膚和防曬，那就直接用洗面奶清潔就可以了；另外要記得，先把手洗乾淨再開始洗臉哦~
6. 選用適合自己的護膚品
愛自己的表現之一，就是使用真正適合自己的護膚品。不要為了彰顯自己的財力與品位，去使用**不需要的高營養護膚品；同樣也不要為了節約錢，將最需要的精華液降級消費成寶寶霜。
7. 對臉進行保養時不忘頸部
有的小姐姐一套護膚品用得很快，因為她們沒忘記照顧頸部**。要知道，頸部和臉部挨得如此近，反差太大，乙個水潤q彈、乙個干巴有問，顏值很容易被拉低啊。
3樓：冬夏
1.不要熬夜。一定要在十一點半之前睡覺,並且睡眠時間要充足,中午要午休半個小時。這是最省錢的護膚辦法,堅持下來真的很有用!
2.化妝以後一定要卸妝。購買卸妝力度比較溫和的卸妝產品,因為大部分的潔面乳都只是潔面的功能而已。
3.多出汗,換一種說法就是多運動!經常運動的人,**都不會差!
4.平日裡要注意防曬。出門打傘,一年四季塗防曬霜都是很有必要的。預防衰老,又能美白,何樂而不為呢!
5.戒糖。像巧克力、奶茶之類的食品要少吃,平常要多吃水果,雖然水果也富含糖分,但是它更健康。
6.被子要勤換洗,要經常除蟎。蟎蟲是危害我們**的罪魁禍首之一!
4樓：
我覺得要做到以下幾點！
一膚色均勻，有亮度和白度
二沒有痘痘斑點，光滑細膩
三輪廓清晰，飽滿
其實要養成一張乾淨的臉最重要的就是防曬，補水，飲食，運動和生活作息的調整
首先說防曬，防曬的重要性可以用一張對比圖來說明這是英國的以為公交車司機，常年右邊受到太陽照射，常年累積的結果，不僅防曬要一年四季塗，而且量一定要大，如果去陽光強烈的地方，買普通的防曬就可以
其次補水，包括內服和外用，內服老生常談，多喝水多喝水多喝水！不包括飲料咖啡茶，就是普通的純淨水，外用的話，敷**，選擇補水的護膚品，其實市面上百分之九十的護膚品都有補水功效，可以選擇購買，內服外用**當然水水嫩嫩的了
最重要的就是飲食，有的食物吃進去會讓我們健康有活力，而有的食物吃進去會縮短生命，還有剝奪美麗，我知道有很多女孩子喜歡喝奶茶飲料，喜歡吃串串火鍋，喜歡吃巧克力蛋糕和麻辣燙，但是長此以往，不要妄想不合理的飲食習慣讓你擁有潔白無瑕的肌膚，高糖會讓**老化，高油會讓長痘，高鹽會水腫，而冰涼的食物會影響腸胃，子宮健康，從而使內分泌 例假紊亂 最後惡果全部反映在臉上，希望採納！
5樓：程程
養成一張乾淨的臉，首先就得好好保養。
平時要做到重視對臉部肌膚的護理問題，包括洗臉的步驟和清潔的徹底方面都要精心地加以呵護，用專業的洗臉油清洗每天臉上的汙垢和化妝品，讓臉部的**得到更好的呼吸，然後塗抹上保濕潤膚的護膚霜，對臉加以防護，避免在外面紫外射線的照射，出門養成戴口罩的習慣在有風沙的天氣裡，經過每天精心的護理，就可以養成一張乾淨的臉。
望採納！
6樓：來自江南天真的大海
養成一張乾淨的臉。主要做法要防曬防水飲食運動和生活作息。合理搭配起來。
每天定時定量的運動，可以提高身體的新陳代謝體內。排除毒素。每天可以做一些簡單的動作。關鍵要先把手機放下來。
一張乾淨的臉，給人的感覺是積極的陽光的，有品質的。
7樓：勤奮的苦海
要想養成一張乾淨的臉，這需要我們平時多注意保護**，不要經常曬太陽，那樣會導致**裡面沉澱黑色素，讓你的臉變黑，然後我們要注意潔淨，平時多洗臉，這樣才能時刻保持臉部的乾淨。
8樓：電子數碼科技谷
你好樓主，如果說樓主養成一道乾淨的臉，那麼這種情況下肯定是需要你特別對誰的臉不加以養活的，平時可以使用一些養護的化妝品。包括野保水保濕的，其實化妝品裡面保水保濕的才是最重要的。一些補水的化妝品可以少買一些，因為**吸收的水分實在是太有限了。
我們身體補水還是需要我們喝進身體裡面才可以大量的吸收，單單依靠**補水。實在是太有限了，而且補水效果也不是太好，但是**的話是需要保濕的只有保濕才可以養顏才可以養成一張乾淨的臉。
9樓：家和萬事
我覺得要養成一張乾淨的臉，從內在的說，就要合理的飲食 起居定時 不要熬夜，要戒菸限酒 始終保持乙個良好的心情，要運動。外在的要把臉洗乾淨。嗯，太陽曬厲害抹點防曬霜，平時抹點護膚霜，這樣就能養成一張乾淨的臉。
10樓：答疑解惑顧老師
其實想要養成一張乾淨臉還是比較簡單的。因為乙個人的相貌是無法改變的，能夠改變的那就是你對自己的打理。比如說你要經常的洗頭，而且經常的洗臉。做到最基本的乾淨就讓人看上去很舒服了。
11樓：
養成一張乾淨的臉，就要做好面部的保養。不要讓臉上出現疙瘩這粉刺等。這叫經常的用洗面奶洗臉，將臉洗乾淨。
市場的用**敷一下臉，讓臉更加乾淨整潔。注意不要吃太辛辣的食物，容易刺激**。
12樓：
養成一張乾淨的臉首先需要乾淨的心靈相由心生，有個美好心靈從臉上就能給人乾淨清爽美好的感覺。其次是人為的保養，堅持乙個星期最少做三次**，每次洗臉必須清潔乾淨，定期做去角質層才能更好的吸收化妝品的營養。日積月累，就會養成一張乾淨漂亮的臉蛋。
13樓：匿名使用者
要想有一張乾淨的臉的話，那麼你首先思想要純潔臉上你就會露出你。真正剛直不阿的心聲。其次平常的臉部一定要進行清潔護理。
然後呢儀表保持乾淨整潔，這樣的話就會有一張乾乾淨淨的臉呈現給別人。
14樓：吳詩妍好
首先你不能熬夜喝酒之類的，對**不好的，
另外做好清潔工作，比如天天洗面奶或者是**，還有調節好自己的心態。
15樓：才智
這個問題問得非常好，如果要有一張乾淨的臉，那麼在現實生活當中要注意，如下幾個特點，第一就是臉上不要塗抹過多的化妝品，各類油保濕霜。避光g等等。第二，要勤洗臉用溫水去清洗臉部。
第三，在飲食方面，一定要注意避免高糖高油脂食物，這樣可以保持面部肌膚的乾燥和緊緻第四，可以多吃一些膠原膠原蛋白可以使臉部的肌膚相對來說分滿和有彈性，祝您心想事成，開心每一天，每一生！
16樓：情感生活諮詢師
怎麼養成一張乾淨的臉！首先飲食要均衡少吃辛辣上火的食物！作息有規律，不要熬夜，早起喝一杯溫開水，買瓶洗臉霜，出門回來洗一下，晚上睡前貼**！
所以以上就是個人覺得養成一張乾淨的臉的方法！希望能幫到您，望採納，謝謝
17樓：向天再借一把刀
長成一張乾淨的臉，首先你要對飲食方面加上加以控制，不要吃過次性過強的食品，例如麻辣燙，也不要吃甜味過濃的食品，例如蛋糕，而且定期的進行保潔清潔工作，又是洗臉之前使用洗面奶將汙漬洗乾淨。
18樓：潭晏
如果將養成一張乾淨的臉，首先要做到對自己的臉部有乙個很好的按摩，而且要用化妝品或者是前面哪乙個對臉部做乙個很乾淨的清洗，然後還要做出來這樣的乙個臉部更乾淨乾淨。
19樓：炫瘋奇
怎麼養成一張乾淨的臉，這個需要時間個堅持，要每天都做**護理，尤其是面部衛生，所以只有這樣才可以養成一張乾淨的臉
20樓：每日熱門遊戲
只是要想養成一張乾淨的臉，他的辦法是相對而言比較簡單的，就是說你可以經常用洗面奶，早晚各洗一次，然後再打上一點潤膚水。如果條件允許在茶葉上隔離之類的，這樣子會讓整個臉部沒有什麼啥子落在上面也很容易清洗乾淨，當然這只是表面上的，乾淨的臉，還有一種乾淨的臉，就是指的是性格，心理精神上的乾淨，這一類的話是需要乙個長期的積累，給他樹立乙個良好的印象才行，france不要多和他人計較，也不要去做一些比較其他的事情，想事情的時候想得稍微單一一點，不要把事情想得太複雜。這樣子就會擁有一張單純乾淨的臉。
怎麼養成一張乾淨的臉呢？
21樓：古方紅糖
如何養成一張乾淨的臉方法如下：
1、首先對你追求養成一張乾淨的臉表示認同與祝福，因為你追求擁有的臉是乾淨的，而不是所謂的白呀嫩呀等諸如此類的。
2、你這個小目標定的好，有與眾不同之處，所以也樂意回答你。
3、青春年少、單純陽光、充滿朝氣的臉，自帶乾淨，令人倍感舒服。但隨著年齡的增長，時間的侵蝕，難免會留下歲月不同的痕跡，養成一張乾淨臉的方法需要考慮。
4、要養成良好的睡眠習慣，因為睡眠是人體最好的營養; 要養成控制過多攝入油膩、辛辣等刺激性的食物，避免毛孔堵塞生痘痘; 特別是注意內養，養成讀書修心的習慣，腹有詩書氣自華，相信會對你怎樣養成一張乾淨的臉大有幫助的。
22樓：我心狂飄
哪些習慣會讓人越來越好看呢？
1、修眉，最好每週一次。眉毛真的很影響乙個人顏值和氣質，想想同乙個明星在韓式大平眉和柳葉眉之間的造型效果就知道了。
2、注重防曬，防曬對美白的投資最小，回報最大。相信我，「一白遮百醜」是真的。適合懶人的最簡防曬是：
夏天遮陽傘+防曬霜，秋冬一層防曬。很多人可能會說現在護膚品裡也有防曬成分，但是效果真的微乎其微。
3、精簡護膚。其實大多數人在經濟以及勤奮程度上，都不能完成十幾步的護膚流程，而且也根本沒必要啊喂！我的建議是油皮潔面+精華+乳液，乾皮潔面+水+精華+面霜。
4、堅持夾睫毛。時間久了真的會變自然翹。
5、髮膜真的很好用，用過一次欲罷不能，忍不住一直摸自己頭髮，注意要配合加熱帽使用才有效果。
6、無聊捏鼻子按摩鼻樑，時間久了，鼻子真的會變小變挺。
7、睡前塗潤唇膏。嘴唇乾紋多，顏色暗，塗口紅真的不好看，小藍罐和凡士林很不錯。
8、氨基酸潔面。尤其乾皮，推薦150的芙麗芳絲和10塊錢的旁氏公尺萃，都是氨基酸潔面。
9、少用毛巾擦臉，潔面後，選擇用化妝棉吸水，尤妮佳化妝棉挺不錯的。
10、早起一杯白開水。我是屬於超級不愛喝水星人，但是這個習慣堅持了十幾年。
11、按時排便。當身體健康時，應該是會有良好的排便習慣，及時排出身體廢物，避免**暗沉和其他問題。
12、注意體態。經常提醒自己抬頭挺胸收腹，不求氣質出眾，至少不要伸頸駝背猥瑣。已經有體態問題的，可以每次吃完飯，靠牆站10-20分鐘，一邊消食，一邊糾正體態問題，時間久了，效果非常明顯，還有不要翹二郎腿！
13、多吃顏色艷麗的蔬菜，比如：番茄、菠菜，多吃魚類，早餐一定要吃！不吃的話一整天真的醜！
14、沒事可以自己煮煮紅豆薏公尺粥，去濕氣水腫，再加點紅棗，長期喝，氣色真的好。
15、堅持塗身體乳，變沒變白看不出來，但是久了**真的細膩又光滑，還要記得多塗手肘膝蓋腳踝這些關節部位，不然手臂一塊黑的也不好看。
16、洗澡的時候，把毛巾打濕沾些沐浴露或者香皂洗耳朵輪廓，久了耳朵看起來會很乾淨剔透。
17、好好刷牙，牙齒黃說話真的很尷尬，電動牙刷可以買一把，習慣手動的就要刷滿時間啦，還有飯後也要及時漱口。
18、電腦看久了就抬頭仰仰脖子，避免雙下巴。
19、多喝水，保溫杯隨身帶，想起就喝，肥宅快樂水還是少喝。
20、不要懶，真的，隨便找點什麼事情做，懶了就無聊，無聊就沒追求，慢慢人就廢了。
怎麼養成一張乾淨的臉，怎麼養成一張乾淨的臉呢？
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