1樓：華亭鶴唳
幸福來自於對人生的通悟。人生說長不短，對生命的領悟，事關每個人的活法，看得開，懂得取捨，會知足常樂，就會幸福滿滿。事事斤斤計較，這山望那山高，貪心不足，永遠得不到幸福。
總之，幸福的獲得，不是靠別人的施捨，不是靠親人的給予，幸福是靠自已的奮鬥，靠自我的調節，靠自我的通悟而獲得的。
如何獲得幸福？
2樓：t藍色
1要學會感恩，當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。
2、不斷學習，學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就會變得更開心和滿足。
3、學會解決問題，開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們會直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法，建立自己的自信心和直面挑戰的能力。
4、做你想做的事情，如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養乙個你喜愛的興趣。
5、活在當下，你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。
6、學會原諒，憎恨和生氣是對自我的懲罰。每個人都犯錯，只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為乙個更強大，更好的人。
7、要經常說謝謝，對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。
8、要樂觀，每當你面對乙個挑戰時，如果你傾向於想象最壞的想法，那就需要自我轉換這種情況。樂觀肯定能驅動你走向成功和獲得更多幸福感。
9、好好照顧自己，乙個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。好好照顧你的身體，大腦和精神。
怎樣擁有幸福的人生
3樓：
您好親，建議如下哦：1、充足的賀缺敬實力，才會有足夠的智慧型乙個人要想活得灑脫，如果沒有充足的智慧型，往往無法真正的灑脫。灑脫是建立在智慧型與實力的基礎上。
我們要想讓自己變得灑脫，在人生的前期就必須積累自己的實力，比如讓自己在某個方面擁有建樹，你才能笑傲江湖，顯得風輕雲淡。2、深刻的見地，才會看淡世事灑脫的人從來不是淺薄的人，淺薄的人往往會被俗世的東西所限制，他們停留在表面，會活在物質的世界中。而灑脫的人往往對禪慎世界有深刻的見地，他們是生活中的哲學家。
這種灑脫是建扮答立在對生活的思辨基礎上，更建立在精神世界富裕的基礎上。3、豁達的性情，才能不屑一顧影響我們灑脫人生的第三種能力是豁達的性情。擁有豁達的性情能讓我們懂得不計較，更能有大局觀與大視野。
在我看來豁達的性情在於我們對待生活的發現與充實。乙個人內心世界越強大與充實，他就不會被外界容易傷害。
怎樣才是幸福的人生？
4樓：網友
幸福的人生，我的定義就是有乙個健康的身體，有愛人有孩子陪伴。每天上班工作能夠養家餬口，我覺得就知足了。
5樓：懟姐聊心情
幸福是一種主觀的感受，而不是客觀的。一些人感覺幸福的事，未必是其他人感覺的幸福。
我覺得這個事主要從兩個方面來看。
一是自我認知達到了什麼程度。
一些人即便到了很大的年紀，也只是人云亦云，並沒有自我認知的覺醒，或是僅僅停留在很低層次的自我認知上。
如果是這樣，他們所認為的幸福，也大多是別人定義的，或是大多數人的看法。
比如覺得兒孫滿堂就是幸福；
比如覺得身體健康，能吃能睡，就是幸福；
比如覺得後輩成材，兒孫婚姻事業有成，就是幸福；
比如為國家社會作出了較大的貢獻；
比如自己沒有虛度年華，一生過得充實而有意義；
比如在某個領域取得了一定的成就，推動了此事業的進步。
二是跟價值觀有關，即什麼對你是最重要的，最有意義的。
有些人看重地位權勢，自覺人生達到了一定的高度，比別人活得更榮耀而覺幸福；
有些人重視感情，老年時，有親人的關愛、老伴的相守、老友的陪伴，這就是最大的幸福；
有些人一生信仰金錢，年紀大了，看到周圍的人被自己的金錢所奴役和操縱，會覺得這就是幸福；
有些人熱衷藝術或創造，年老時，看到這個世界到處都有自己的作品，留下了自己的足跡，會感到非常幸福；
還有人樂善好施，投身公益事業，捐助學校，建立慈善**，當他們意識到哪怕自己離世多年，依然能為社會造福時，那就是最大的幸福……
總之，我覺得這是乙個觸及靈魂的問題，每個人最好從年輕時就經常問一下自己這個問題，抓緊去實現自己的夢想，或至少為自己的理想而努力過，為自己而活過。這樣到了年老時，不會不敢面對自己的人生，不會有太多遺憾，也不會覺得慚愧，這才是幸福的前提。
見仁見智吧。
如何獲得幸福？
6樓：拋下思念
人們常認為幸福是比較出來的，比如常說的比上不足比下有餘。但是，這種比較也是競爭出來的，就容易陷入自卑。
阿德勒提出的幸福觀，認為幸福是人際關係的高階狀態，叫做共同體感覺。它是指個人在他所在的共同體中做著貢獻，明確感受到自己的存在價值，這就是幸福。
比如：我們經常看到一些領導幹部，在任時老當益壯，一旦退休了，立馬就感覺老了，整個精氣神都不在了。這不是說他貪戀權力，而是當他在任時，是屬於乙個共同體，他做著貢獻，被人需要。
這種被人需要的感覺，讓他知道自己存在的價值，從而幸福，精神頭十足。
這種共同體可以是家庭、學校、單位、地域社會、國家、人類共同體等等。幸福是我們處於對社會的關心，作為共同體的乙份子，積極參與，獲得歸屬感和幸福感。
第一步：自我接納。
自我接納就是接受自己，我有什麼優點或者缺點，我都知道，但是我依然能接受這些，不表揚不批評。
自我接納還需要我們分清能夠改變的和不能改變的。對於能夠改變的，要用自己的力量去女里，而對於不能改變的，我們就要學會去詮釋。
第二步：他人信賴。
他人信賴就是一種無條件的相信別人。不管這個人會不會背叛自己，我們都一開始信賴對方，因為只有把所有人都當成朋友，我們才能交到朋友。這也是破除人際關係中雙輸局面的唯一方式。
如果我們一開始選擇信賴對方，卻遭到了背叛，那就報復回去。報復不是目的，它是向別人傳遞乙個資訊：我信賴你，但我不是老好人。如果你敢背叛我，我會讓你損失更大。
第三步：他人貢獻。
他人貢獻就是要幫助他人，最容易理解的他者貢獻就是工作。勞動並不僅僅是賺取金錢的手段，他也是我們實現他者貢獻、參與共同體、體會“我對他人有用”，進而獲得自己的存在價值。
他人貢獻不侷限於提供勞動。比如失去勞動能力的老人，他們也可以為家庭和子女提供親情，他的存在可能就是子女最大的幸福。
如何才能獲得幸福
7樓：侍鵬濤
1、給予。為他人多做點事，愛出者愛返，享受付出的快樂。
2、建立關係。與他人保持聯絡，積極和這個世界產生鏈結。
3、運動。照顧好自己的身體，生命在於運動。
4、保持覺知。常著正念去生活。
5、大膽嘗試。持續學習新東西，找到自己熱愛的事，並且大膽去付出行動。
6、方向明確。知道自己想要什麼，每個階段記得給自己設定乙個小目標。
7、復原力。人生難免遇挫，找到讓自己恢復能量的方法，讀書、寫字、跑步，或是找人傾訴都可以。
8、情緒情感。多看到生活的積極面，把注意力放在好的人和事上。
9、接納。不要拿自己的內在感受，去和他人的外在表象比較，接納自己和他人的不完美。
10、意義感。做有意義的事，過有意義的生活。
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