1樓：匿名使用者
這個很奇葩，我和你一樣，不然也不會找到這裡來。我找過相關方面的東西。有的說是深海恐懼症，但是很遺憾，我到此刻回覆為止，從沒見過海。
不過我看那些測試圖才發現，我不僅僅有和你描述完全吻合的症狀，而且還有恐高症，深海恐懼症，密集恐懼症...目前恐高症已經沒了，但是密集恐懼症和深海恐懼症一點也沒有改變，而且還越來越害怕了，那些測試圖我根本不敢直視啊。而且我還有點不科學(規則)恐懼症，比如看到那些偽裝的蟲子或者動物，舉個例子，就是為了迷惑天敵，以至於在尾巴長個頭一樣的花紋。
就是這種不科學的，我看到了以後就覺得心裡發怵，其實吧，那種感覺我覺得不應該歸結為害怕，有時候害怕強鎮定下來也是可以去嘗試的，但是這些恐懼症的"怕"卻是有一種能讓我渾身不自在覺得身上像有一萬條蛆在爬一樣，心裡直發毛。
lz其實這些都是心理疾病，按理說和我一樣屬於是性格非常內向的人，而且很多時候你也不被人接受。
2樓：匿名使用者
你小時候在河裡或者游泳池裡 被水嗆過吧 ， 不然怎麼又恐水症呢
主要還是心理作用，要克服就要勇敢去面對，跳水去，不管三七二十一，一頭扎進水裡，暢遊一番就ok 啦， 沒事。前提你要會游泳哦，不會就套個救生圈也行的。
恐懼症：不是一般的怕水，怎麼辦?
3樓：
我情況跟你一樣~小時候被淹過，洗澡洗頭的時候不能用涼水，不能閉眼，要是一閉眼然後頭上用涼水一衝，馬上心臟就揪起來，然後呼吸緊張，喘不過氣來。熱水沒事。
沒去看過心理醫生，也不會游泳，這輩子離水遠點吧
4樓：茶色山野
小時候玩過沙子之後不肯洗澡。媽媽讓我站在洗澡盆裡，然後一瓢水從頭上澆下來，水當時進到了鼻子，眼睛裡面一點，然後從此以後特別怕水。晚上喝水看著水不敢喝，總感覺水會突然流出來衝進鼻子裡。
特別難受
5樓：匿名使用者
你有沒有見過大海，嘗試站在大海面前望著無邊無際的大海，然後乘著涼風深深的吸一口氣(將自己所有感情抒發出來)
6樓：it技術知識
你在去游泳就可以了，慢慢來把你的身體慢慢的放進水了裡，最好有人陪你一起去
7樓：匿名使用者
那你就用冷水試試洗頭．．．
不用怕，你想想有很多人也是這樣洗的啦
又或者在你洗頭時想些好的事，或者可以唱唱歌也行．．．
如何克服深水恐懼症？ 50
8樓：澄璞丙清懿
深海恐懼症
「深海恐懼症」其實就是恐懼症的一種，同樣產生的原因有很多，但總的來說與患者過去的恐懼經歷有很大的關係。這樣的恐懼症患者往往是因為害怕無法逃離所處的情況而感到恐懼。患有恐懼症的人有乙個共同的特點，即患者明知自己的恐懼與焦慮是過分的、沒有必要的、不合理的，但卻無法控制，從而影響正常的生活和工作，內心有痛苦感。
恐懼發作時往往伴隨有明顯的植物神經症狀。
【疾病**】
一、有催眠專家曾通過催眠回溯、時間線等心理學技巧，找出造成症狀的成長創傷點，相應的心理**，對此取得過良好效果。
二、在nlp技術中發展出來的快速眼球轉動脫敏法，據稱也曾對這一類症狀作出過有效的輔導處理。
如何應對深海恐懼症？
深海恐懼症是來自於內心深處的恐懼，也是人類對未知事物的莫名恐懼感，只要保持良好的心態，根據自己平時的各種深海恐懼症的表現，來確定自己的恐懼症是否到了嚴重的地步。一般來說，深海恐懼症可以通過自己的意志力逐漸去克服。
深海恐懼症多數都會讓人感覺自己處於乙個密閉的空間中難以逃脫，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人們未知的生物，並且對於不會游泳的人來說，深海更像乙個恐怖的深淵。很多人都清楚的知道自己的這種深海恐懼症是過分焦慮的，有時甚至知道這種恐懼感是完全沒有必要的，但是卻總會不由自主的有一些深海恐懼症的表現。
患上深海恐懼症的人們總是害怕面對大海，其實這種憂慮是過於擔心了，如果能正視大海這個問題，就能**這個恐懼症。
9樓：為本教育
恐懼症、強迫症、拖延症、選擇困難症、完美主義...這些問題其實都有相似性，那就是個人的性格方面存在缺陷。仔細想想，你是否總是瞻前顧後，覺得自己總是害怕一些莫名的東西呢？
恐懼症就是這樣，這類人群對自己要求頗高，你應該生活得很累吧。其實心理問題大都與性格有關，而性格的成因比較複雜，受到遺傳因素、童年經歷、生活環境等各方面的影響。
雖然心理問題的影響較大，但是並非不可解決，你這些問題經過專業的心理疏導和後期干預後，完全能夠很好地解決，同時加上後期的心理素質培訓提高，相信你能很快擺脫以上心理障礙。如需心理援助，可私m。
10樓：匿名使用者
深海恐懼症是來自於內心深處的恐懼，也是人類對未知事物的莫名恐懼感，只要保持良好的心態，根據自己平時的各種深海恐懼症的表現，來確定自己的恐懼症是否到了嚴重的地步。一般來說，深海恐懼症可以通過自己的意志力逐漸去克服。
11樓：清風說心理
題主，看到您的問題及描述，我就想到我有高空恐懼。我一到高樓層的房子裡，不往下看還好，一往下看，頭就眩暈起來，心跳得也更快，氣息也變得粗重起來。所以，針對這樣的情況，我就盡量不去樓層特別高的房子。
如果上去了，就盡量不通過窗戶、陽台等地方往下看。
您有深水恐懼症，並且恐懼的表現還很明顯。所以，我建議您在生活中，迴避去深水區域，比如在游泳時就不要去深水區域；在海邊時，就在沙灘上玩玩即可，也不要往深水區域走。
有人建議您去克服，您也想著去克服，但我覺得大可不必。因為這是來自本能的恐懼，是潛意識裡自我保護的需要，不是說克服就能克服得了的。
12樓：l劉高榕
這是心理障礙，只有面對才能克服，只能自己幫自己，不去面對就會一直恐懼，平時可以都鍛鍊心裡承受力。心平靜了才不會慌亂
13樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的深水恐懼症的感覺，我認為，可以初步考慮為場所恐懼症，這是恐懼症的一種亞型，屬於神經症的範疇。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素等，從而更有利於你所患這一疾病的精神**。
14樓：匿名使用者
恐水症這個情況是一種心理問題，需要自己不斷克服才可以攻破，帶上游泳圈，先從水淺的地方入手，然後慢慢才開始深，這樣會慢慢緩解症狀
15樓：張建會
這個好辦。我們小兒子5歲時自己爬梯子爬到4公尺多高的屋頂，不敢下來，說害怕，試了很多辦法都無效。後來通過善意溝通意識，讓他把注意力放在恐懼的原因-安全上，很快他就從恐懼裡出來了，順利爬下來。
這對您有幫助嗎？
16樓：匿名使用者
完全是心理問題，游泳只是在水面。潛水的話會在水下，但是在沒有裝備的前提下潛水最多就是幾公尺或十多公尺吧（業餘者）。只要是會游泳，對水深就不必介意，按說水越深，浮力越大，遊起來會更輕鬆，試想在一公尺的水裡游泳，也太沒意思了吧。
17樓：匿名使用者
這種恐懼是來自於內心深處的恐懼，一般沒有辦法可以緩解或者克服，只有在性命攸關的極端狀態下，才可克服這個心理障礙。
其實沒有有必要克服深水恐懼症。人有所畏懼，才可敬畏天地。
順其自然吧。
18樓：匿名使用者
你要只是玩玩的 沒必要克服的 咱也不是靠這個吃飯的 不玩就好 還有就是這東西也不是絕對安全何必呢
19樓：買溥心
可以告訴你不要強迫自己做危險的事，不喜歡就是不喜歡，安全第一，。
20樓：小家庭啡擲
較多深海恐懼症的患者會對其恐懼的環境採取迴避的措施，即不會出現在相應環境中，而克服深海恐懼症可採取的措施包括：
1、改善患者認知：即讓患者意識到當其處於深海等環境中，周圍有保護人員及裝置時，不會出現患者所擔心的危險情況；
2、暴露**：通過讓患者逐漸暴露在其所恐懼的環境中，多次體驗、逐漸克服，從而達到克服深海恐懼的目的。
21樓：合肥天倫不孕醫院
主要是心理問題。我在戶外的湖裡游泳有過同感，現在已經克服了恐懼心理。
第一你要相信自己，深水游對你來說沒有問題，心情放鬆不要緊張。
第二在深水區游的時候，動作要舒展到位，調整好自己的呼吸。
如果你還是擔心的話，讓朋友陪你多游幾次，這樣你會放鬆的遊，會給你建立信心。
22樓：晶晶真醜
平時可以都鍛鍊心裡承受力。心平靜了才不會慌亂
23樓：匿名使用者
我身邊有很多鬼怪，它們像外星人一樣，在我周圍遊走，也有殭屍一樣，也有筆仙一樣的來回走來走去，我欣然接受，因為他們是我的朋友，理解我的一切。我喜歡呆著水下，為什麼，因為壓力下，我感覺很享受很和諧，雖然一些生物會給我帶來傷害，但上面的人一定會注意。如果有人問你心裡有鬼沒，我肯定會說，呦呦呦，因為我就是鬼，我最怕的還是人。
秀了自己一臉
24樓：匿名使用者
如果實在不行就不克服 以後不做這種運動
25樓：匿名使用者
怕什麼做什麼！大恐怖後必有大造化！你不突破那將永遠是你的恐懼與缺點！！
放開心靈，去嘗試，去接受，去感受，去享受……
記得做好安全準備就行，恐懼其實就是想太多，心理的壓力，當你放開了就沒什麼了。去突破它。
為什麼看到深水會害怕？
26樓：筱驍吖
就是看到深湖，大海之類的，就會潛意識遠離，現在甚至看到**也會有這種感覺。而且，我小時候就是上初中之前，去山上玩也沒感覺，到現在，我覺得三公尺以上的範圍我都沒辦法接受了！tat
27樓：匿名使用者
恐懼是對未知事務不了解，所以才會害怕。、
而大海，無邊無際，很容易讓人感到自己的渺小，讓人感覺自己就如海中的枯葉一般，沉浮，沒有支撐點。這點很正常的
你是不是在小點的河裡，就算他很深，也沒這種感覺？
28樓：匿名使用者
正常反應，站在高樓上向下看也會有同感
看到那種水裡面有很大的東西的時候就會很怕，這是深海恐懼症的一種，可是我不怕深海裡的環境什麼的，就是 5
29樓：並非懷念厶
看第一張圖還能猜測你是 幽閉空間恐懼症 但是第二張我看不出什麼，不過深海確實給人很壓抑的感覺
30樓：超級蘇小沐
對未知的東西感到害怕很正常呀，尤其是模糊的，
31樓：地溝油真
這是巨大物體恐懼症
空間訪客看不到，進別人的qq空間，看不到更多裡面的訪客記錄
那是有人不想讓你知道他來看過你 黃鑽有訪問足跡因藏的功能 也可以到訪問人數那去取消 我說黃鑽有這個功能 如果他不是黃鑽 那就是他在進你空間後 再進自己的空間，在我去看過誰那裡 將你的影象點了叉號 這樣你也看不到 從個人中心看不到就去好友秀裡看.你怎麼知道有人來?進別人的qq空間，看不到更多裡面的訪客...
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