1樓：沒錢你還愛我嗎
多補充點鈣和vb就可以拉~~~~~~~
關於男性問題請專業人士解答,謝謝!
2樓：定興達人
看一下我以前解答過的.也許幫到你.
3樓：
還沒有發育好嘛.
這也是很正常的嘛.
多看點什麼什麼東西.就搞定了.
4樓：
很簡單 自衛多了。我也一樣。
請專業人士解答一下有關生物鐘的問題，謝謝~~
5樓：宮夏
. 生物鐘之說，除了要遵循科學的人體組織生物工作時間狀態，也要適應所處環境的客觀。為什麼講中國人到外國後要倒時差就是這個道理。
人的生存、生活，如果不能與所處環境相融，那就違背了科學定律，自然對健康不利。所以生物鐘的時間法則也要建立在相適應、相對應變的科學基礎上。 希望你不論在任何乙個時區都能學會和適應生理調節機制，始終保持健康活力的體魄。
順便推薦閱讀我的空間《健康生活方式時間表》
本文詳細描述了人體組織不同時段的工作情況，希望對你有益 。
6樓：匿名使用者
入鄉隨俗，黑了就睡，白天了就工作，就能順應生物鐘，時差關係需要時間適應！
7樓：我叫獵豹
其實生物鐘不是乙個時間概念，它是生物適應環境的一種方式。它是一種生理調節機制，能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量。其實他主要還是靠光節律來調節的，受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱scn）控制，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。
在生物鐘的調節過程中，褪黑素起了極其重要的作用，它是由由松果體分泌的一種激素，它的生產表現出明顯的晝夜波動。其在夜間生產的數量是白天的50至100倍。它是隨光周期的變化而變化的，包括一天之內的光周期變化，也包括一年四季的光周期變化。
它的分泌可以調節動物的睡眠，覺醒，以及繁殖，換毛等一系列生理活動。
所以至於您上面說的一系列時間問題都是這樣的，不要絕對時間，要看相對時間，也就是相對於日出和日落的時間。
還有你說的只保證8小時的黑暗是不對的，還要看你這8小時黑暗是不是符合日出日落的時間，是不是在睡眠，等等。
生物鐘是個及其複雜的問題，到現在科學界也沒有什麼定論。所以您也不必要深究什麼了，如果您有興趣可以去親自研究一下哦，哈哈。
8樓：匿名使用者
個人認為如果長期穩定的按這樣的規律睡覺
生物鐘會慢慢的適應的
越是長期害處越小
關於頭痛+失眠的問題 請專業人士幫忙解答 重金懸賞
9樓：匿名使用者
您聽我說：首先，您不必搞得思想過於緊張，這是沒有必要的，也是必須的。很明顯，您的頭疼、委靡不振等一切症狀，全**於休息不好——失眠，「除根則草斬」。
而失眠，屬於功能性的疾病，所以最好的醫生就是自己。為此，您首先要千方百計的克服「怕睡不著」的心理障礙，這是前提條件；其次，您要按照生物鐘的規律來作息：晚間九點半左右就寢（不能嫌早，因為這是神經抑制期）；早晨五點半左右起床（為神經興奮期）。
如此堅持下去，養成習慣就好了。同時，還應該堅持身體鍛鍊，如果有不良習慣，一定要把它戒掉！（防止打呼嚕的干擾，可以用兩個小棉球塞入耳孔）
10樓：王屋山論壇
神經性頭疼，吃點藥就好了。
我以前得過。吃的藥是尼莫地平片，另外兩種藥不記了。好象有一種是消炎的。
11樓：針好人
不要亂吃藥！！會影響你的腎功能，注意吧！！多運動是**失眠的最好辦法，你的運動量太少，要運動的多出汗就達到了目的。
12樓：匿名使用者
腦力與體力透支導致， 本人無償幫助過類似大學生研究生**， 你看相關談話記錄
13樓：頭痛頭疼專家
您好，根據您的描述，我認為最好的方法就是調養。
其實調養，不僅僅是在飲食上，還在於日常行動和心理上。在日常行動上，您盡量稍作一些劇烈運動，而且運動一段時間之後，注意休息放鬆心情，睡覺前可以嘗試聽一些輕**。
在疼痛難忍的時候，可以吃點芬必得等止痛藥，一般止痛比較快。
被失眠困擾 痛苦不堪的人生（求救專業人士）
14樓：檀駿
睡覺的時候要保持心情舒暢哦！
益生堂的安美寧用著效果還不錯，我了以後睡眠***多咧！
焦慮失眠的問題，心理專業人士進，閒雜人勿言，高分！謝謝！
15樓：反潮流
看了你的貼,我知道你對自己的病情瞭如指掌
其實你的症狀是由多種原因引起的
內向的性格加在學習壓力過大的情況下
你的當時可能得的是抑鬱症,也類似你說的癔症吧其實你的心悸，胸悶，氣短，心慌，手腳冰冷
這些症狀都是由於壓力過大,睡眠不好引起的
這麼多年的擔心給你的心理雪上加霜了
你說:就是你越是關注你身體某個部位是不是有什麼毛病，那你這個部位就越會有類似的症狀出現
我說:你說得對極了,得了這病還有很多症狀會發生如:有的心像裂開心樣痛,有的胃腸不舒服,有的頭痛頭暈有的幻聽幻想,有的發熱,有的吃不下拉不出,還以為得了胃癌所以啊,人一想開就會大不一樣,因為人的神經是很脆弱的你多想想開心的事,就會開心,每天想著不開心,那就會一輩子生活在痛苦之中
我想你應該把過去的一些不愉快全都忘記吧,按你的心態應該能調節好的你說:還有我有乙個很奇怪的失眠特點，就是，如果明天的天氣會很惡劣的話我說:我也有很奇怪的失眠特點,要是明天有客人來家就會失眠的所以我請客人一般會當天請,而不是前一天
有的都是心理因素引起的
你說:像我這樣性格內向不擅言語，交際一塌糊塗的人，找乙份工作還是很不容易的
我說:不一定,你可以在乙個地方很專心的學技術,不管做什麼工作都要盡心盡力
努力的結果一定會有回報,你可以試一下
關於保險的問題，請專業人士解答，關於上保險的一些疑問，請專業人士解答
你的父母辦養老保險已經不合適了醫療保險需要體檢建議短期交費 1 你父母年齡比較大了，很多保險公司的醫療險都是在50周歲前投保的，因此你父母可能無法投保商業保險公司的普通醫療險了 2 你可以給他們投保農村合作醫療和大病統籌 3 商業保險公司的重大疾病險和意外險還是可以買的，但是要如實告知他們的身體狀況...
關於社會保險的問題，敬請專業人士解答
1.可以不再繳納,但是隨著社保基數的逐年上調,你以後的退休工資核算,是以你繳納期間的基數核算的,所以工資不會很高 2.不可以,養老保險一旦中斷,在辦理退休的時候必須補齊,但如果你前面的只有1 2年,你也可以選擇放棄,醫保中斷不能超過3個月,一旦超過,前面的視同放棄 3.你一開始如果是單位參保,那麼必...
關與勞動合同的問題，請專業人士解答，謝謝
到新的單位工作，應當簽訂勞動合同。勞動合同應當從簽訂之日，如果已經工作一段時間，可以寫工作之日，這個就看單位怎麼算。可以的。合同之日算。具體做法你可向當地12333勞動 諮詢。之前的工作辭職後，沒辦手續可能導致你無法再就業。也就是新單位無法為你繳納社保費，和簽訂勞動合同。你得先讓原單位給你辦理檔案和...
關於更改姓名的問題，請專業人士回答，謝謝
你好，公民享有姓名權，所以這是可以按照自己的意願進行更改的。公民申請變更姓名，需持下列證明材料 1 申請人的書面申請 16歲以下的，由其監護人提出申請 2 父母離異變更16歲以下人員姓氏的，需提供離婚證明手續，並經父 母雙方寫出協議書簽字同意。3 戶口簿 居民身份證 4 屬機關 團體 學校 企事業單...
魔獸世界關於MS的天賦問題 請專業人士多多指教
我就是玩牧師的。你不用分得那麼清楚，那麼在意。其實只有兩種情況，公升級中和滿級後。公升級中就是主加暗影，可以分給戒律十點第一層加五點的強化意志，接下來兩點的強化韌和強化盾，好了，十點戒律夠了。其他的全加暗影，既然你已經46了，相信你對天賦也有一定了解了，不用細說了。比如說，你是乙個人在打怪公升級，減...