1樓：xu忘不掉過去
解決對乙個人相思之苦沒有什麼良藥，最好辦法是要想盡一切辦法找到她，與她傾訴衷腸。天天陪伴在她的左右，感受到她的氣息和溫存。
如果因為種種原因，兩個人不能在一起。那麼就只能想盡一切辦法，去選擇無情地遺忘了…
可以去尋找一些自己感興趣的事做。比如:和親朋好友聚一聚，與好兄弟，好姐妹一起逛逛街。大家在一起聊聊天，喝喝茶、吃吃飯。
可以去欣賞一下自己喜歡的電影、電視劇集，聽一聽優美的歌曲，讀一讀**等等。
更可以來一場說走就走的旅遊，到乙個完全陌生的環境裡，徹底放鬆一下自己的心情。
也可以馬上投入下一場感情，去盡情享受另乙個人可能給你帶來的溫馨、甜蜜與美好。
只要自己有決心，只要能不斷地想方設法去充實自己的生活。隨著時間的流逝，你就會慢慢淡忘那乙份相思的痛苦的……
2樓：3c數碼科技人員
和朋友多聯絡、見面對於男人不在身邊的女人而言，朋友的存在就顯得尤為重要。多和朋友聯絡逛街聊天，不僅能增加感情，還可以轉移男友不在自己身邊的失落感。
女人一定要擁有自己的生活圈子，男人只是你生活的一部分，也許很重要，但並不是全部。多和朋友交流，做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人做朋友，其實也是異地戀的距離帶給女人的自由。在相愛男人的時候，和朋友多見面，多聯絡，無疑能夠緩解女人的相思之苦。
多出去走走，開闊眼界旅遊，其實是在異地而居的日子裡，乙個不錯的調理心情的方式。兩個人每日在一起也並不是沒有壞處，黏得太緊，彼此的空間就會很小，也會覺得很累。
所以，在異地而居的日子裡，女人想念男人到極致的時候，你可以選擇去乙個你想去的地方，去吃你相吃的東西，在旅行的途中，把你所有的見聞，都告訴男人，多花時間開拓眼界，轉移自己的注意力，你會發現，等待那個愛你的男人歸來，其實也不是那麼的難熬。
3樓：那些你不知道的二三事
一日不見君，如恍隔三秋。
那麼思念怎麼不去見ta呢。
真是因為有特殊原因思而不得見的話，就努力去充實自己的生活吧，健身，跑步，工作，學習，當你自己的身體能力上了乙個台階之後，你就會發現你可以控制這種思念了，當你自律到一定程度之後，也就沒有那麼苦了。
別離，是為了重聚。
我也相信愛可以排除萬難；只是，萬難之後，又有萬難。這是我更相信的。
你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更遠。我們此生共赴天涯海角，不是遊走半個地球，而是人間相伴。
你愛我嗎，已經愛到危險的程度了。危險到什麼程度。已經不能乙個人生活。
相逢，不是恨晚,便是恨早。
愛情是風花雪月的事，失意的人是玩不起的。
無法廝守終生的愛情，不過是人在長途旅程中，來去匆匆的轉機站，無論停留多久，始終要離去坐另一班機。
離開之後，我想你不要忘記一件事：不要忘記想念我。想念我的時候，不要忘記我也在想念你。
愛情不是避難所，想進去避難的話，是會被趕出來的。
如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。
在愛情的世界裡，總有一些近乎荒謬的事情發生，當乙個人以為可以還清悔疚， 無愧地生活的時候，偏偏已到了結局，如此不堪的不只是愛情，而是人生。
4樓：浮清韻
要想解決這樣的一種情況，我認為肯定是需要有乙個傾訴的物件，然後把自己的這個相思之苦傾訴出來，別人肯定能夠真誠地感受到你的這個心意。
如果你現在還沒有解決自己的鄉愁之苦，一定要向自己的這個相思之人說出來，對他的這種感情或者是對他的這種思念之情，我認為你的相思之人也會對你有這樣的一種感情的
只要是自己能夠說出來，或者是自己通過做一些其他的事情，然後慢慢的就會解決對乙個人的相思之苦的，慢慢的就會有乙個自己的這種人生發展的方向。
5樓：情感神仙姐
相思之苦總是苦不堪言，不害怕愛情真正破滅，還是勇敢告白ta愛情吧，求而不得一身傷痛，朝思暮想總能終止。
愛上乙個不愛自己的ta是痛苦的，尤其是ta還不明白你朝朝暮暮的淒楚，依然開開心心挽著ta愛情從你的全世界路過，你告白的愛情世界僅僅是你藏著相思獨自承受失戀世界的打擊。
別管ta如何拒絕，你要敢愛敢離開，長痛不如短痛，痛定思痛不如ta一刀兩斷，相思之苦很快癒合成愛情之累。
待到有緣人遇你愛情，相思定會不負相思。
6樓：
古人云：九葉重樓二兩，冬至蟬蛹一錢，煎入隔年雪，可解世人相思疾苦！不妨一試
7樓：
夫妻異地分居，相思之苦如何緩解，3個小妙招來教你！
如何解決相思之苦
8樓：
夫妻異地分居，相思之苦如何緩解，3個小妙招來教你！
9樓：匿名使用者
打個**，發個簡訊，可以緩解一下然後讓自己忙起來，最好是和朋友親人在一起，感覺會好些，不要讓自己太閒，那樣思戀會更加兇猛的~至少我是這麼做的~
10樓：匿名使用者
歡樂聚，別離苦，
獨自憑欄思念汝。
笑開顏，淚傷肝，
伊人浮現我眼前，
只羨鴛鴦不羨仙，
化蝶飛向夢中園，
彼此依偎情不變，
同生共死永相伴！
沒有相思苦，哪來相見歡
11樓：仇芮歡
兩個人在一起的時候，會經歷各種時期，剛開始熱戀的時候，我們都希望能夠跟對方永遠在一起，也能夠永遠地幸福快樂，但是生活當中很多情侶會碰到這樣的問題，比如生活壓力太大，需要去遠方打工，所以就得異地戀了。異地戀會出現很多的問題，如果沒辦法及時解決，兩個人矛盾就會越來越大。夫妻之間如果分開久了，女生會這樣做來解相思苦。
很多人因為現實的問題，導致兩個人沒辦法好好地在一起，所以彼此會更加地想念對方，尤其是夜深人靜的時候，會經常想到以前美好的過往，心裡就會感覺難過。當兩個人異地的時候，想念對方的心裡該如何來緩解呢？如果時間久了就會變成負面情緒。
有些女生會選擇這樣來緩解自己的相思之苦，比如找到一些自己的興趣愛好，一旦人有自己喜歡做的事情，那麼就沒那麼多精力去想這些東西了
12樓：長弓先森啊
帥哥 我也是異地戀 快三年了
首先 我勸你早點想辦法 到一起工作 不然等下去終究會是杯具第二 不一定非要問她 帶著禮物和一顆愛她的心 在對你們很重要的乙個日子 給她乙個驚喜
第三 男人要主動 不要總想著她遷就你 幸福要靠自己爭取最後 要負責任 為你們的未來考慮 不可能異地還結婚 然後又分居的 好好考慮吧
另外 祝你幸福
怎樣解決相思之苦？
13樓：匿名使用者
在是想復讀吧，自己學習不下去，想上私立大學，家裡不讓上。家裡因為我上學的事情也很著急，我的壓力也很大。最近家裡的氣氛都
怎樣擺脫相思之苦
14樓：匿名使用者
相思病是愛情中的一種獨特現象，又甜蜜又痛苦。宋代大詞人柳永說：「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
」說明相思使人茶飯不思，身體健康大受影響。實際上，除了對身體的影響，相思病和精神健康也有千絲萬縷的聯絡呢。
自作多情陷入「鍾情妄想」
相思病有兩種：一種是純粹的單戀，即明知對方不愛自己即仍然執著地愛戀對方。這種情況比較多，如《天龍八部》裡的段譽，《少年維特之煩惱》中的維特。
他們在愛戀無望後，容易情緒低落、悲觀絕望，產生抑鬱症，乃至自殺。另一種屬於「自作多情」，對方明明毫無此意，卻一廂情願地認為對方喜歡自己，一顰一笑無不是在向自己示好。如果程度過於嚴重，則屬於精神障礙中的「鍾情妄想」。
正常的愛情中，在搞清「他是否愛我」之前都需要經歷乙個觀察、試探和揣測的階段。如果根本無視對方反應，毫無依據地堅信某異性對自己產生了愛情，即使遭
到對方嚴詞拒絕，卻認為對方是在考驗自己的忠誠，仍死纏爛打，那就超出了正常愛情的範疇，屬於精神病態，可以被診斷為「鍾情妄想」了。
相思病取決於心理成熟度
鍾情妄想是妄想的一種。妄想是在病理基礎上產生歪曲的信念、病態的推理和判斷，它雖不符合客觀事實，也不符合所受的教育水平，但病人對此堅信不疑，無法被說服，也不能以親身體驗和經歷加以糾正。除了個別情況，一般的相思病雖然也有固執、偏執的特點，如果並未達到不可糾正的程度，只能認為有心理偏差，不能歸為妄想。
那麼，這種一廂情願的偏執是如何產生的呢？我國宋代大詞人辛棄疾有一句詞可以很好地解釋它的心理基礎，那就是：我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。
單相思其實是一種投射，就是把屬於自己的想法、情緒和意願投射到別人身上，認為別人想的和自己一樣。而它發生的深層心理動機在於人類天性中固有的對被愛的需要。所謂被愛就是自我價值被接納、被認可、被尊重。
這也說明了為什麼處於青春期的年輕人更容易出現這種愛情偏執。其一在於青春期是自我結構塑造的關鍵時期，這階段非常需要來自外界的認可來確立自我形象。其二是該階段青少年的自我概念尚不清楚，導致自我與他人界限不分，容易把屬於自我意識的思維、情緒投射到別人身上。
從個性上看，越是喜歡幻想、敏感內向、膽小不敢直接交流或反過來自我感覺超良好的人越容易出現單相思。有人認為，女孩兒比較多情，患相思病的多，實際上，男孩也並不更少。總的來說，它與性別關係不大，更多由心理成熟度決定。
塑造積極自我，擺脫相思困境
一旦出現偏執性的「相思」，建議盡早去正規的精神專科醫院就醫，由醫生來判斷其程度和性質。
如果偏執程度嚴重，需要在醫生指導下服用抗精神病藥物**。如果醫生判斷更多地屬於與心理發育有關，則需要接受系統的心理**。
對於相思者本人，可以進行如下的心理調節：
一、多向別人諮詢，改變自我中心的思維：單戀的人常懷有片面偏激的思維。
二、豐富生活內容，轉移注意力。單戀的人一往情深地陷在感情裡，大腦裡形成乙個固定的興奮點，注意範圍縮窄，注意力增強。所謂縮窄，指不關心其他事情，只關注自己的愛情；增強指對愛情異乎尋常地投入。
因此，要有意識地轉移注意力，主動地投身到其他活動中，把生活安排得緊湊，讓注意力轉移。
三、擴大人際交往，不要讓感情「乾渴」。單戀者往往有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、寂寞、嚮往關愛。所以，應該多結交朋友。
有了多方面的情感支援，才不會把愛情當作惟一的救命草，抓住不放。
15樓：
夫妻異地分居，相思之苦如何緩解，3個小妙招來教你！
16樓：呼阿優
對乙個人相思成疾，說白了就是依賴，依賴那種感覺。在心理學上依賴是一種心理疾病，需要及時的糾正。
在愛情中對乙個人的依賴，有三種可能：
第一，高估別人對自己的愛。
對於愛情是沒有永久之說的，就拿我堂叔說吧，在他心裡也許覺得自己愛的人同樣也深愛著自己，像他一樣從未變過。
但是，誰又能保證他愛的女人，也一直愛著他呢？也許人家早已改了初心，回歸正常的生活。已經擺正了自己的心態，接受了現實的打磨。
第二，高估自己對別人的愛。
年輕時的愛情，總是懵懵懂懂的，甚至可以把喜歡當做是愛。而，真正的婚姻是鍋碗瓢盆，堂叔一直活在過去，不能成長。
以為自己的愛非常的高尚，這種高尚很多時候只是在自己眼裡，在別人眼裡就是傻。
第三，低估別人對自己的愛。
長時間的活在過去，不能接受眼前人，其實是低估了眼前人對自己的愛。不管別人怎麼付出，都自認為不如心中的人。
這其實是一種自私、殘忍的做法，既然結為枕邊人，就該心繫枕邊人。
只有認清了以上三點，才會慢慢的擺脫依賴的摧殘。
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