1樓：務寄文
我從別的地方找來的希望有幫助滑鼠手「滑鼠手」即「腕管綜合症」,是指人體的正中神經在進入手掌部的經絡中,受到壓迫所產生的症狀,主要會導致食指和中指疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,這些上網族多數每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠,手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動,導致腕部肌肉或關節麻痺、腫脹、疼痛、痙攣,使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為「滑鼠手」。
【「滑鼠手」的易發人群】[編輯本段]滑鼠手早期的表現為手指和手關節疲憊麻木,有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲,類似於平常所說的「縮窄性腱鞘炎」的症狀,但其累及的關節卻比腱鞘炎要多。腕管並不是乙個獨立的器官,特指在腕關節處,掌側由腕橫韌帶,背側由橈尺關節遠端,組成的乙個近似管狀的結構,通往手掌的血管神經大部分由此結構通過。手外科專家認為滑鼠比鍵盤更容易造成手的傷害,因為人們使用滑鼠時,總是反覆集中機械地活動一兩個手指,而配合這種單調輕微的活動,還會拉傷手腕的韌帶。
其他可能造成類似影響的職業,如**家、教師、編輯記者、建築設計師、礦工等,都是和頻繁使用雙手有關。據來自新加坡的調查,女性是腕管綜合症的最大受害者,其發病機率比男性高3倍,其中以30歲至60歲者居多,這是因為女性手腕管通常比男性小,腕部正中神經容易受到壓迫。此外,一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人,也可能患上腕管綜合症。
【如何預防「滑鼠手 」】[編輯本段]要使用多種不同的輸入方法,不要連續在電腦前工作過長的時間,在連續使用滑鼠乙個小時之後就需要做一做放鬆手部的活動。一位手外科專家說,乙個經常事業電腦的結他手是不會患「滑鼠手」。 腕管綜合症屬於「累積性創傷失調」症,病情較輕者可採用藥物或使用腕背屈位夾板法**。
病情較重者可施行腕管切開術。 醫生發現,滑鼠的位置越高,對手腕的損傷越大;滑鼠的距離距身體越遠,對肩的損傷越大。因此,滑鼠應該放在乙個稍低位置,這個位置相當於坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。
鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置,這樣把滑鼠放在桌面上長期工作,對人的損害不言而喻。 滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大,這方面的受力長期由肩肘負擔,這也是導致頸肩腕症候群的原因之一。
上臂和前身夾角保持45度以下的時候,身體和滑鼠的距離比較合適,如太遠了,前臂將帶著上臂和肩一同前傾,會造成關節、肌肉的持續緊張。 公升高轉椅也可防「滑鼠手」 如果調節滑鼠位置很困難,可以把鍵盤和滑鼠都放到桌面上,然後把轉椅公升高。桌面相對降低,也就縮短了身體和桌面之間的距離。
用科學的方法放置滑鼠,會大大降低「滑鼠手」的發病機率,讓每一名常坐在電腦前的上班族輕鬆、愉快地做好自己的工作。【「滑鼠手」的運動**】[編輯本段]動作1 用手錶做輔助器械,按順時針和逆時針轉動手腕25次。 功效:
緩解手腕肌肉痠痛感覺。動作2 手握帶有負重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做從自然下垂到向上抬起動作,然後是手掌向下握水瓶,做從下到上的運動,各25次,鍛鍊腕屈肌。 功效:
防治腕關節骨刺增生,增強手腕力量。動作3 舒展身體各部位時,也要用力雙手的五指,每次20至30秒鐘,做2至3次。 功效:
增強關節抵抗力,促進血液迴圈。動作4 吸足氣用力握拳,用力吐氣,同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。
功效:鍛鍊手部骨節,舒緩僵硬狀態。動作5 用乙隻手的食指和拇指揉捏另一手手指,從大拇指開始,每指各做10秒鐘,平穩呼吸。
功效:促進血液迴圈,放鬆身心。動作6 雙手持球(如網球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻動手腕各20次。
球的重量可依自己力量而定。 功效:增強手腕力量,鍛鍊肢體協調能力。
動作7 雙掌合十,前後運動摩擦致微熱。 功效:促進手部的血液迴圈。
肩部:左手臂向右拉伸時,頸部向左拉伸,注意手臂不要過高,和胸部有一定距離,不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒,換右手臂。
【預防「滑鼠手」,正確使用滑鼠、鍵盤】預防「滑鼠手」,關鍵是要盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下,如握著滑鼠或打字等,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。使用電腦時,電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度,最好低於坐著時的肘部高度,這樣有利於減少操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。使用滑鼠時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做,減少手腕受力。
不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵,用力輕鬆適中為好。另外,滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的,有助力的分散。「滑鼠手」早期症狀比較輕,比如只在使用滑鼠時容易抽筋或手掌偶有發麻,這時需要休息。
必要時可用木板等方法將手腕固定,使其伸直,通過讓受壓的神經放鬆,改善血液迴圈來改善症狀。
麻煩採納，謝謝!
2樓：匿名使用者
用電腦的時候，不要使眼睛長時間的直視著螢光 幕，而應每滑鼠工作半小時休息十分鐘，也可以利用休息的時間來做一些不 用計算機的工作，那怕是趁機整理書桌上的檔案，讓手腕得到充分的休息。
第一，活動手腕，緩解壓力。
第二，更換適合自己的滑鼠，改善握滑鼠的手型。
第三，買乙個滑鼠手托，抬高手臂讓，手腕處懸空，不要壓迫手腕的血管。
第四，多活動，比如，打桌球，打籃球，最好是彈結他，滑鼠手一般可以外敷中藥來處理，比如，方多好貼，或者針灸。
第五，每操作1小時滑鼠，應休息10分鐘左右，並最好甩動手指，對腕部、肩部進行按摩，讓雙手得以適當放鬆休息。
我的solidworks怎麼回事，滑鼠指向模型樹中的特徵時，相應的特徵不高亮顯示了？誰來幫幫我？ 5
3樓：夏溝村
樓上的兩位不懂就別亂講，行不行。。。害人啊。我來告訴你，是因為你打來了大型裝配體模式，解決方法：
用sw開啟，選中要開啟的檔案，單擊，會看到下面有輕化、大型裝配體等選項，此時你只要把帶你那個大型裝配體前面的勾去掉就恢復正常了。親，解決了你的麻煩，記得給分哦。
4樓：匿名使用者
可能有三個原因：
1.介面不在選取狀態，即沒有退出草繪或建模的工作環境。
2.滑鼠沒有在空位置點選。
3.電腦執行速度慢，請確認顯示卡驅動已安裝。
點選一下重建模圖示，或是重啟一下solidworks,
5樓：匿名使用者
是不是因為你沒有退出草圖，或者在其它特徵編輯中
6樓：
開啟選單欄裡面工具-選項-系統選項-feature manager-（勾選）動態高亮顯示
滑鼠壞了 誰可以告訴我怎麼拆開華碩雅緻光電滑鼠啊 想拆開修下 誰可以幫幫我 謝謝！
7樓：匿名使用者
按鍵不好使了還是滾輪不好使了,還是燈不亮了? 我以前拆開過,但是沒有解決故障過,一塊小主機板,壞哪都修不了
8樓：匿名使用者
滑鼠的bai拆開方法大同du小異
首先觀察底部有沒zhi有裸露的螺dao
絲孔 一般是十字內的 沒有的話
用直接刮標貼的地方容 感覺有沒有凹進去的地方 有的話 就是螺絲孔 撕掉標籤拆開
如果標貼下沒有 就一定在滑鼠墊腳下面 一般在後部的兩個滑鼠墊腳下 用鑷子摘下後可以看到螺絲孔。 後部可以分離 前面是卡扣結構 往後上方拉上蓋即可上下分離
9樓：匿名使用者
擰開底部的螺絲。一般在商標貼紙，腳墊的下面。挫動滑鼠上下外殼，一般就能開啟了。
10樓：匿名使用者
應該都有個螺絲的，是不是被標籤擋上了？
11樓：21世紀招工網
滑鼠的拆開方法大同小異
12樓：匿名使用者
滑鼠、鍵盤都是一次性的，壞了沒法修，換新的吧！
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