1樓：偷星貓咪
我認為只要做好以下幾點就白白的啦：
1.務必防曬，如果不做好防曬，其他都是白費功夫，我想，你再天生**不白皙，也一定是後天沒少曬太陽吧？其實塗上幾百元的防曬霜也不一定有用，黑是避免不了的啦，只是不會曬傷而已，慢慢都會黑下去的，所以最好就是縮短和太陽光接觸的時間哦！
不得不曬，要及時補救……
2.每週徹底清潔全身肌膚，每天沐浴時也要認真。首先，每天用溫熱水按摩使**上的油脂汙垢自然被帶走，毛孔得到舒緩，然後用玉蘭油最強調美白的那款沐浴乳，多放點在浴球上，全身打泡泡，使勁按摩，只要不痛不破就沒事，用力擦吧！
記得多「悶」一會兒，讓美白精華作用一下……衝乾淨。一周一次大動作哦！！就是用粗糙的擦澡巾拼命擦自己的**（臉和脖子等敏感部位不要哦），先讓熱水充分浸泡**的死皮、老皮、角質等，然後擦擦擦擦……標準是擦到看見灰色的泥灰為止，別不信，即使天天洗澡，一周後**一樣會代謝出一堆髒東西哦，只是代謝速度因人而異。
衝乾淨泥灰，再用美白沐浴乳打泡泡……你可別怕痛，擦擦是有點痛，但每次洗完就能看得見效果，白一層耶～
3.使用美白護膚品，冬天用美白乳液，夏天用美白補水液，除了洗完澡用上，在家穿的少，隨時也記得拍拍拍，特別是空調房裡……有些美白精華液，是很貴的，用在面部的，你要是捨得的話，趁手背沾水濕潤時，將精華液揉勻，稀釋，擦在手臂上。記得是洗澡後，**清潔的情況下，用手背，不浪費（實際上，用抹臉的抹身上，已經很浪費啦哦）……建議你還是把它用在頸部和面部吧……
4.多吃含vc和番茄紅素、花青素的水果，他們可以抗氧化，比如獼猴桃、小番茄、紫葡萄等，少吃含胡蘿蔔素多的水果、蔬菜，像胡蘿蔔、南瓜、橘子等，多吃人會變黃的……少吃味重的醬鹽，多喝水。不建議你吃美白藥物，可能含有汞成分，會中毒。
服用汞可以使全身迅速美白，古羅馬貴族就吃汞來著，他們追求那種病態的誇張的白……咱們姐妹健健康康的就好啊！！！
其實，再天生的黑色膚質，經過細心護理都可以提亮2度以上的亮白程度，有個美白**的好習慣，自然就白了。其實只要膚色有清透乾淨的感覺，滑滑嫩嫩，就已經很讓人羨慕了哦～～
2樓：匿名使用者
我以前也是不怎麼注意，後來意識到了就開始保養，感覺效果還是比較明顯的。
首先，防曬很注意，平時盡量不要到太陽底下曬，如果一定需要的話就擦上防曬霜。
平時洗澡的時候也用美白滋潤的沐浴露，關鍵是洗完之後一定要擦乳液哈，最好是美白的，堅持一段時間會看到效果的。
還有就是平時飲食方面，多喝牛奶或者豆漿，這兩個都是對身體有好處也能美白的東西，喝檸檬水也可以美白，但是注意不要過量，不然對胃不好。
你要想達到快速的效果就在身上露出來的部位做**，但是保養是乙個長期的工作，所以還是建議你平時注重內養和防曬。
希望對你有幫助^_^
3樓：匿名使用者
要身體白的話可以去美容院做個全身去角質這樣肌膚會白不少～另外一定要使用補水產品 只有補水到位了 肌膚才會看上去飽滿 自然就白啦！呵呵～～
求全身美白的方法！！（親身經歷的最好）
4樓：薄情早死我早死
嗯，是親身經歷過的。適當吃維生素c可以變白，但是不能多吃。然後就是用黃瓜敷臉，注意，用完後需要清洗面部。
外出的時候要塗抹上隔離霜或者是防曬霜。 其實我當時夏天一般都是穿長褲的……
然後就是，調整作息時間，不要熬夜。每天保持好心情。做適當的運動~望採納，如有問題，歡迎追問 ~: )
5樓：
其實想要全是美白 用偏方是絕對不行，
我以前經常游泳為了**，誰知身材是瘦了，**卻曬的像巧克力是的，最後也是求偏方，無奈偏方還是沒用滴，最後還不是買了什麼乳液來抹，沒辦法女人就是愛美，還好效果還不錯，不花點錢保養，誰要呵呵，
6樓：遊子逸
全身美白的方法：
1、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml
詳細做法：五隻雞蛋打成蛋液，放在碗內備用；在蛋液中加入五十克的麵粉和五十毫公升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。
使用方法：清潔好身體**後，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身塗抹。塗抹的過程中配合按摩效果更佳哦。
用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進**的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，建議雙手對身體進行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水後的拍打那樣，促進肌膚更加好地將水分和養分吸收。大概半小時後就可以用溫水沖洗乾淨了。
最後塗上潤膚乳滋潤一下**即可。
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進**新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓**變得滋潤有彈性，恢復嫩白美肌。
2、牛奶珍珠粉橄欖油體膜
材料：牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、麵粉、檸檬、保鮮膜
詳細做法：容器裡倒入牛奶，將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解，然後再將橄欖油、麵粉以及整乙個的檸檬汁放入到珍珠牛奶中，攪拌均勻，質地控制在不太乾和不太稀的狀態就可以了。
使用方法：於已經清潔好的身體上均勻塗抹即可，可以全身使用也可以區域性使用。特別是外出後較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜，然後用保鮮膜包好，等待20分鐘後沖洗乾淨，然後補上適量的美白潤膚乳就可以了，臉部也同樣適用。
作用：能夠逐步美白肌膚，橄欖油成分起到滋潤**作用，牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。連續幾天使用，集中美白，效果更佳。
3、自製檸檬蛋清體膜
材料：雞蛋、檸檬
詳細做法：此款體膜其實是從**演變過來的。因此在用量方面可以根據需要調整至全身的份量。
將蛋清和蛋黃分離，只取蛋清部分；在蛋清中加入適量的檸檬汁；充分攪拌均勻後將它塗抹在身體上需要變白的地方。等待十到十五分鐘體膜乾透後就可以用水沖洗乾淨了。最後塗上一層潤膚乳鎖住養分和水分即可。
全身美白的方法，全身美白的100種方法
提取碼 wdk7 科學美白攻略 這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟 掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的 情況找到適合自己的美白方案和產品 第二步。檢視清單。檢視這節課配備的清單，清單根據乾性 中性 油性等膚質的不同，推薦了不同低 中 高三個價位的美...
最有效的快速的全身美白的方法，怎麼全身美白最有效的方法？
很高興為樓主解答 快速美白的小妙招 取酵母粉 2茶匙 酸奶少許 最好不要用牛奶 半個雞蛋清 蜂蜜 3茶匙 調勻，等10分鐘，讓酵母粉發酵一會，塗抹在臉上和脖子上，等15分鐘，用溫水洗乾淨即可。注 以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗乾淨臉後在使用效果最佳，28天是乙個代謝週期，所以28天後 才會變好...
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您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。趁著沐浴後微濕的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子 手肘 膝蓋等膚色...
什麼牌子的美白效果好？全身美白，什麼牌子的化妝品美白效果好，最好是全身美白
日曬或者遺傳都有可能會導致 癌 老化 雀斑 黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果蔬菜來護理肌膚，讓 變得更加白。護膚品也不是萬能的，所以不一定要用美白產品，多吃些水果也是可以美白的 純天然方法一 蔬菜美白 將青椒 大黃瓜 四分之一苦瓜 西洋芹 青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠...