1樓:
兩天如果說是一天5小時以上,只要你跟乙個好老師是完全可以學會蛙泳的,但一般人沒這個體力。
第二點,1分40秒對於25公尺沒力的人是乙個比較遙遠的存在,請別用「只要」兩個字。高考中對男同學的要求都只有100公尺3分30秒,如果真的這麼簡單,這個考試也就沒這麼容易的。建議你給自己定乙個10天到15天的計畫,不要好高騖遠。
很多事都是由於想急於求成,但卻發現目標實在是龐大無比而被放棄的,但其實成功並不遙遠,這扯的有點遠了,希望你能懂。
2樓:匿名使用者
不可以,你總不能連整整兩天去學吧。
3樓:匿名使用者
可以,我就是在別人的幫助下和自己的練習就學會了。
4樓:匿名使用者
如果有天賦的話,可以。
5樓:想換個**卡
不知道你游成什麼樣 努努應該行吧 50游出一分都費勁 別說快兩分了
6樓:
跟乙個好點的老師把動作練標準,學會換氣。多練習,一切就都沒問題了。
7樓:匿名使用者
動作要領會,還可以,但要成為準專家水平,有點難,不過,我認為,只要夠認真,跟著老師學,還是勉強可以學成蛙泳的
8樓:匿名使用者
學好怎麼換氣,肺活量練練,總之多加練習
我學會蛙泳了,現在可以遊25公尺了,但我想游得更遠,怎樣辦。
9樓:恩子
要學會漂,即蹬腿結束後,手腳伸直,在水裡滑行一會,此時身體在休息,耗氧也降低,讓你能越持久。 為什麼大家說蛙泳最省力,就是這個原因。
10樓:
游泳輕鬆否主要取決兩個因素。一是呼吸,掌握好呼吸方法,初學者一般在乙個動作週期後抬頭呼氣吸氣,這樣呼吸非常倉促覺得很累。正常的方法是在動作的後半個週期在水中將氣撥出,當動作週期結束後抬頭吸氣。
二是放鬆,放鬆有兩方面一是精神放鬆一是身體放鬆。放鬆了身體協調就好了許多,自然也就輕鬆了。另外遊蛙泳時乙個動作週期後還有個滑行期,滑行期身體完全放鬆為下個動作週期積蓄力量。
掌握好以上兩點遊的就會輕鬆許多,自然就遊的遠了。掌握好了要領游泳就像散步一樣。自己慢慢體會,一定行的努力。
我蛙泳50公尺25公尺的池子遊1分鐘能進省隊嗎。
11樓:匿名使用者
不能...我以前初二的時候游泳考試也是50公尺25公尺的池子蛙泳遊1分鐘...
學校就是普通的中學,然而這成績不算差但也不是拔尖的...
所以你這是肯定進不了省隊的...
蛙泳50公尺1分鐘 速度可以嗎?能不能當上國家二級運動員?
12樓:匿名使用者
這個成績一年級的小朋友可以, 二年級一般50秒左右 3年級45秒左右 四年級40左右 六年級能到2級。
13樓:初四の曾哥
明顯不行,50公尺1分鐘的話你姿勢應該有問題,遊的時候應該有一種類似於向前撲的動作,標準蛙泳看上去很有美感和力感。
14樓:卡爾黛
很棒,再加加油,很快你的夢想就要實現了!
15樓:匿名使用者
nono,不能,我50公尺蛙泳有了54秒,小孩
普通人蛙泳50公尺能否游進1分內,我上次的成績是1分20秒,請問如何提高?
16樓:匿名使用者
我就轉攻蛙泳的(現在蛙泳國家二級運動員水平,不算高,但能回答問題了):你說出發跳水,蛙泳規定,出發入水後,得有個大划水,就是你全身入水後(這時身體成直線,手在頭前),然後用手劃一次水,注意腳一定不能動,一動就算犯規。當你划完了,這時身體還在水下,然後可以手腳一起劃了(就是一般的蛙泳動作),但得注意的是,當你完成了一次的划手和蹬腿後,頭就得必須露出水面,要不又是犯規。
這是入水,然後說說打腿
腿的動作可以用5個字概括:收,翻,蹬,夾,漂。我乙個個解釋:
1,收,就是雙腿**,是大腿帶動小腿,小腿帶動腳掌,大腿可以向身體下方靠攏。 2,翻,當你收完了腿,因為兩腿是自然挨著的,所以得翻開才好蹬水,這時就是腳掌先向外翻,然後帶動小腿外翻,有一點得注意,大腿別分開,膝蓋以後就別分開了(為什麼,後面說)。3,蹬,這就可以說為什麼不分大腿了,你想想如果大腿你分開了的,那你蹬的時候大腿是不是就沒做什麼蹬水運動了,大腿就基本沒做什麼運動,如果你沒分開,那大腿蹬就使你蹬腿更有前進的動力。
說了大腿再說蹬腿,這時腳掌是翻開的(接觸水面積更大),然後向兩邊蹬(左腿就是左後,右腿就是右後)。4,夾,當你腿已經蹬直了,就雙腳夾水,是大腿主要用力的時候,夾水還能提供動力。5,漂,夾完了就得漂下。
當然如果是要高頻率那也還是得漂下。這幾個動作別做停頓,得連貫起來才有效。
說完了腿,說說手:
其實蛙泳的手掌入水是這樣的:大拇指自然交錯,四指自然閉攏,兩食指前段想挨,兩手心輕微靠攏,使手掌成乙個躬型。當你入水後,手伸直,這時腳正漂著,也就是說腳漂的時候手是伸直的,身體是直線的。
然後划水,兩手掌的手背靠攏,使手心向外,然後手腕向外彎,同時肩膀帶動手臂向外划水,注意,別划多了,劃到大概兩手臂成70度左右,手到拐就向上彎曲,手掌向下划水,向身後推水,最後兩手臂成直線,小臂與身體成90度,然後兩手掌向身體中線靠攏,手掌帶動手臂一起靠攏,然後連貫的一起向前伸,這就完成了手的乙個划水動作,其他動作重複就行了。當你游到一定的水平後,可以在伸手臂的時候手掌露出水面,這樣受得阻力小些。對了,還有點,當你小臂與身體成90度時,手掌向後划水,這下使勁點,把身體抬起來,就是換氣了。
既然說到換氣了,那也提點:抬頭的時候就是剛才划手說的90度的時候,我一般就只抬頭,不會把臉轉向前方,臉一般是看到水面的,稍微的向前看點就行了。
我也是沒力量的那種,不過我是很注意動作的,所以應該算是技巧型的吧。
女子達級標準我不是太清楚,你去查查吧,那東西每年都在變的。其實數劃多少下到我覺得沒什麼意思,你划得慢點漂得多點就少劃啊,劃的頻率高就多劃啊,主要是看時間。不過1分鐘我還是覺得比較慢了,好象沒達到少年級哇。
不過努力,堅持就行了。
說實話,游泳這東西用寫的不好寫的,得自己親身感受,自己去體會才行。
以上僅代表我6年訓練來的一點點體會,僅為個人意見,如有錯誤之處望諒解。
17樓:匿名使用者
1、不是。
2、不超過30下。
3、可以。
4、不一定。
5、都有關。
6、都有關。包括腰腹力量。
18樓:想你
可以的!要對自己有信心!不是什麼普通人,都是人!沒有普通,特別之分!!
1,游泳的次數和身高沒有關係!要想快就要將身體盡量往展趴,充分利用登水的衝勁!然後再快速重複!!!!如此反覆就會好的!多練一練!!
2,手不要向外,在利用衝勁時,手心是合著的!要讓你的身體(從手指尖到腳尖)呈梭型!!
蛙泳一百公尺遊1分20秒,成績如何?一般人都能遊多少? 30
19樓:匿名使用者
我常游泳的游泳池時常定期舉辦一些泳賽聯誼,在泳池旁的板子上則寫滿了各類距離的泳池最佳成績,而那些成績裡,有很多是該泳池受聘的救生員所寫下的記錄,100公尺蛙泳的記錄停在1分09秒,至今很久也不見更動,當然了~~~這數字只是平常游泳愛好者留下的。
我個人認為一般人能在一分多鐘內完成百公尺就己經相當不錯了。
換句話說,你己經很強很強了。
20樓:朱耀僑宜楠
想要游泳快先要不懼怕水,喜歡水,不會再被水嗆到,那時候你就感覺如魚得水,幾百公尺算毛啊
對於初學者10歲游泳蛙泳25公尺游多少秒
21樓:要我就發發我
如果已經10歲了的初學者暑假班以後可以達到30秒左右,好一點的可以25秒差一點的都在30秒以上甚至於40秒多,當然也有25公尺完成不了的,那就是比較個別的了
22樓:匿名使用者
因人而異,沒有特定時間
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