1樓：匿名使用者
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上
四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。 1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、**輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2 三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3 菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫公升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4 取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6 甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次.
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效
7 每日餐後,用
五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。
8 取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
9八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海乙個、少許冰糖、少許山查、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
2樓：匿名使用者
我認為是——好水、好環境、好心境、充足的時間就有好茶！
如何泡好一杯好茶
3樓：日讀課
乾淨的水，乾淨的杯子，合適水溫和時間就可以啦。
1）山泉水
2）乾淨杯子
海綿 + 牙膏，洗一洗就好啦，當然最好用手洗
3）水溫 和 泡茶時間。
乙個茶包不要泡的太長，一般2--5min之間，上面會有標識。
1）不要再反覆加熱水。
反覆加熱水是不好的。
但是空氣汙染如此嚴重以至於日常生活中有毒的食物太多了。茶的那點毒對我們來說什麼都不是。
2）當你取出茶包時，不要用勺子擠壓茶葉袋。會苦。
苦味是咖啡因，茶單寧是澀的。好。是的，茶裡有咖啡因。
3）茶葉袋，不蓋杯，味道更好。
我想這是氣溫公升高的原因。從100℃到90℃的時間和水的溫度是恰到好處的。封閉的空間會使水過熱。
如果附近有大量的灰塵，則覆蓋蓋子。比如在沙漠裡煮茶。
懶人記得，我們每天沏茶2水溫度，開水100攝氏度，飲水機85-90攝氏度
你可以直接忽略溫度引數。記住時間是好的。
4）如果牆上有氣泡和茶葉垢，用水代替。
在大多數情況下，水質不乾淨。
5）不綠茶+牛奶。
綠茶中茶鹼含量高，與牛奶有反應。一些綠茶袋也會特別標示沒有牛奶。
使用全發酵茶，如紅茶，牛奶，檸檬，葡萄酒等。
6）燃燒自來水和開水。有些汙染物是揮發的（a~電熱壺加熱）？當我沒有說…
7）茶葉能很好地吸收各種氣味。當你儲蓄時，不要扔掉廚房或聞到氣味。
嘗過後，喝起來會很奇怪。
4樓：匿名使用者
要泡出好茶，選取上品茶葉自然重要，但沏茶的水質、溫度、用具、時間及比例，無一不影響茶的色澤、香氣和味道。以下是具體內容：
水質好水才能配好茶，水質有軟硬之分，能夠影響茶湯的色澤、香氣和滋味等感官品質。「硬水」一般指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水，相反，不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水被稱為「軟水」。泡茶最好選用金屬離子含量低的「軟水」，如純淨水和高品質的礦泉水。
但很多人泡茶圖方便，往往直接把自來水燒開用，但其中殘留了消毒用的氯，茶湯也會有股異味。因此使用自來水時，需要經過淨化。可以將其存在沒有蓋口的容器中，靜置一段時間，消散氯氣，並適當延長煮沸的時間。
茶水比一般來說，茶葉和水的比例因茶葉的種類及喝茶者的濃淡喜好有所不同。綠茶的茶葉與水的比例一般以1∶50為宜，常用150毫公升的水沖3克茶葉，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。紅茶的茶葉與水的比例與綠茶相當。
黑茶的茶葉用量一般是綠茶的2倍，即茶葉與水的比例為1∶25。烏龍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多。
茶具選對茶具是泡茶、賞茶、品茶必不可少的一步，也是最容易被忽略的。沖泡綠茶時可以根據茶葉的品質選杯子，品相好、細嫩名貴的綠茶如西湖龍井、黃山毛峰等可以使用透明玻璃杯，以便欣賞「茶舞」。一般品質的茶葉可以用瓷杯。
但要注意的是，泡綠茶不要蓋杯蓋，否則茶湯容易變黃。紅茶為了觀色，也可用玻璃杯或是用白色瓷器襯托其紅色茶湯，但不同的是，使用蓋碗杯沖泡更能發揮紅茶的濃郁香氣。烏龍茶也適合用蓋碗杯沖泡，方便聞香和賞葉底，還可以用紫砂壺來沖泡，能使茶湯醇厚，香氣不散。
普洱茶一般用紫砂壺、蓋碗杯都可以。
水溫一般來說，每種茶適宜的沖泡溫度與其發酵程度有關，發酵程度較低的茶，水溫不能太高，尤其是不發酵的綠茶，如西湖龍井、碧螺春等，用80℃~85℃的水沖泡即可。這類茶比較細嫩，剛煮沸的水溫度太高會破壞綠茶的清香。而烏龍茶如鐵觀音、大紅袍等是半發酵茶，適合用沸水多次沖泡。
紅茶是全發酵茶，高水溫浸泡能夠促進其中有益成分溶出，最好用剛煮沸的水來泡。黑茶是後發酵茶，以普洱茶為代表，沖泡時也要用100℃的沸水。
沖泡時間
時間短了，茶沒出味，長了則芳香揮散，一般時間的掌握和茶葉種類、沖泡次數有關。綠茶的沖泡時間一般為2-3分鐘，最好現泡現飲。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被氧化，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質也會揮發散失。
沖泡時可以先用1/4的水把茶葉潤一潤，過20秒或半分鐘再沖水飲用。紅茶的沖泡時間以3-5分鐘為佳，沖泡的次數可根據茶葉品質來分，一般為2-3次。烏龍茶可沖泡多次，品質好的可沖泡7-8次，每次沖泡的時間由短到長，以2-5分鐘為宜。
普洱茶等黑茶，第一次沖泡時要用10-20秒鐘快速洗茶，既能濾去茶葉中的雜質，還能使後續泡出的茶湯更香醇，後續沖泡時間一般2-3分鐘為佳。
5樓：運動之健美
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飲用方法：以200ml沸水，沖泡2-3分鐘後飲用，可反覆沖泡3-5次。長時間使用電腦，出現眼睛模糊、感覺累、疲乏時可加量飲用。
規 格：1.6克×20包/盒
淨 含 量：32克
保 質 期：24個月
產品標準號：q/jyg001-2006
生產日期：見盒體
儲存方法：請置陰涼乾燥處
【文獻摘抄】
決明子決明子，又叫草決明、還瞳子等，它主要具有清熱明目，潤腸通便，益腎補精的功效。在《中華本草》述其應用較為廣泛，載曰："清肝益腎，明目，利水通便。
」此外，現代藥理研究也證實，決明子中所含的決明素、維生素a、大黃酸等，都對視神經有良好的保護作用，尤其是對**白內障、視網膜炎、視神經萎縮、青光眼、眼結膜炎等有較好的療效。
《本經》：治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光。
《日華子本草》：助肝氣，益精水；調末塗，消腫毒，熁太陽穴治頭痛，又貼腦心止鼻衄；作枕勝黑豆，治頭風，明目。
《湖南藥物志)：明目，利尿。
廣州部隊《常用中草藥手冊》：清肝明目，利水通便。
枸杞子最早見於《神農本草經》，被列為上品。
《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」
杭白菊在《本草從新》記載可「入藥、點茶、釀酒、作枕……」，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。
常飲本品，春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養顏、補血提神，以增強生命之活力。中華醫學研究表明，杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。
桑葉古人又稱「神仙葉」。
據《本草綱目》、《中草藥手冊》、《中藥大辭典》等記載：甘、平、寒。能鎮靜神經，潤肺熱，止咳，手足麻木，赤眼澀痛，解蛇蟲毒，可代茶止渴，通關節。
認為其祛熱，**頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，有**痢疾、浮腫、補肝、美膚等功能。
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6樓：匿名使用者
泡茶主要要掌握好茶葉的用量和水的溫度，才能使茶的味道更好。
茶葉的用量，有「細茶粗吃，粗茶細吃」之說。一般來說，細嫩之茶含茶汁較少，沖泡時要多放一點；粗茶含茶汁多，要少放些。以250毫公升一杯水為計，一般茶葉可放3~5克，而烏龍茶等精細茶應放8克左右。
沖泡茶葉的水溫，要看水的質量和茶葉的等級。如果水質較好，燒開即可泡茶，過沸會損失水中對人體有益的微量元素，使茶湯失去香味；若水質不佳，就要多煮一會兒，使雜質沉澱。俗話說：
「老茶宜沏，嫩茶宜泡。」所謂沏，就是用剛燒開的水；所謂泡，就是用熱水瓶中的水。從科學的角度來講，用濕度很高的水沏茶，會破壞茶葉中的維生素c，但水濕過低又不易使茶葉香味溢位。
為兩全其美，品飲高階、細嫩的綠茶，水溫最好是80~90℃。特別嫩的茶，泡茶時水溫還可以再低一些。其他中低檔茶，可用100℃的滾水沖泡。
至於紅茶、花茶，則宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
茶和水的比例，一般是3~4克乾茶，加200~250毫公升的開水，泡3~4分鐘後慢慢品飲為好。高檔茶一次沖泡 過多，會影響茶清幽、淡遠的真味；低檔的用量過多，苦味較重，難以入口。總之，泡茶頗有學問。
只有細心揣摸，反覆實踐，才能享受到茶的芬芳和甘醇.
睡前喝一杯牛奶好還是酸奶好，睡前喝一杯全脂牛奶會胖嗎
我建議睡前2小時不要吃任何的東西。因為晚上睡覺身體的各部位都要休息。心臟的跳動和呼吸的次數都要減緩。如果這時候進食的話。身體的內臟就不會休息，還要正常工作，會照成你睡眠的質量明顯的下降。你晚上誰不踏實的只要原因，應該是中樞神經亢奮照成的。可能是平時的生活壓力比較大，心事比較多，或者沒有放鬆自己的身心...
每天喝一杯蜂蜜水好不好呢了，睡前喝一杯水好不好
好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水。注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等。蜂蜜的成分和性質 蜂蜜的成分和性質 摘自蜜蜂學 蜂蜜中含葡萄糖和果糖...
早上喝一杯咖啡好嗎？早上喝咖啡好嗎
不妥，咖啡是飯後才可以喝的，飯前喝胃會很難受。一般在上午9 點以後可以飲用。早上喝咖啡好嗎 早晨可以喝咖啡嗎。想喝就喝，沒有什麼好不好的，如果按那些科學研究證明之類的這個不好那個不行的話，我想基本去死了就可以了，其它事一件也做不了。每天早上喝咖啡好嗎 咖啡喝了會有強烈的飽腹感，這是公認的。所以要先吃...
多久可以製作出蛋泡糊 100，怎樣製好蛋泡糊？
塔塔粉可以到賣 食品新增劑 的商店購買。家裡自己製作也可以用白醋替代。在蛋清中加入1 2 的白醋，另外將盛裝蛋清的容器放入盛有溫水 30 40 c 的盆中，然後再抽打蛋清，可以加快打蛋泡糊形成的速度。打蛋泡糊只用蛋清 用筷子不停的持續攪動5分種就好了 注 中途實在是手痠的話 可以停頓一至兩秒 再繼續...
怎麼才能衝出一杯好的咖啡。請高手賜教
摩卡 在意式咖啡中，巧克力漿加在咖啡裡就叫做摩卡。單品咖啡豆裡也有一種是叫摩卡的，以葉門摩卡最出名。拿鐵 在意式咖啡中是女性飲料的意思。由意式濃縮咖啡，牛奶，奶泡按1 2 1的比例構成 卡布基諾 與拿鐵的區別就是1 1 1 意式濃縮 所有意式咖啡的基底，由7 9克的咖啡粉，在8 9bar的壓力下，用...