1樓：莞爾魚
不吃油膩辛辣，那吃不吃肉呢？還有奶製品，牛奶、酸奶之類的？還有的人少吃糖後就不長痘痘了。
注意臉部清潔，吃過中藥內調也沒用，那就看飲食了。肉類、奶類、甜食等等，分別試下忌口，看有用沒。再有就是多吃蔬菜所喝水啦。
2樓：匿名使用者
痘痘的源頭其實並非在於辛辣油膩，飲食不當、睡眠不好等，都只是誘因，真正問題出在臉部肌膚水油失調，而那個是單純洗臉所解決不了的。
你的肌膚只要處於水少油多的非正常狀態，就會不斷長痘，解決辦法，就是調節肌膚水油平衡，多補水。
3樓：寒逸絕愁
含氟牙膏會導致嘴角長痘痘，下巴長痘痘說明你內分泌失調了，臉也是內外病變的在外表現，熬夜會使額頭長痘痘，左右臉對應著不同的器官，所以有些人左右臉痘痘的情況不一樣，就像我，以前痘痘左半臉瘋長，但右半臉就好很多，至於你說的中藥內調理，需要相當長的一段時間，而且重要很可能會把胃吃壞了。其實身體分為酸性和鹼性兩種，酸性體制的人更容易長痘痘，生病和癌症，這和平時的吃密切相關，吃蔬菜水果一般都是鹼性，除了香蕉，而肉類，油等都是酸性的，長期吃酸性的東西會使人體質變差，更容易長痘痘和內分泌失調。經過實驗證明，癌症患者的血液的ph比正常人的要小，就說明癌症患者的血液酸性更大，而人體內環境除了胃液基本都是鹼性，所以吃的要健康，不吃辣並不能說出不長痘痘了，吃很重要，不然電視裡也不會狠做廣告說什麼鹼性小分子水健康了
4樓：
長痘痘確實與內分泌失調有關，不要著急，要慢慢調理才能好的。。
5樓：彩蝶滿天飛
據你這麼說，那長痘不是**問題，應該是內分泌失調得去好好調理一下
6樓：如果換我先開口
內分泌失調啦..看中醫啦
是不是好多女生都喜歡吃辣,但是如果吃辣長痘痘怎麼辦?
7樓：你會不會
要多注意。不要像我一樣，以前特別愛吃辣，最後痘痘開始爆長，到時候真的是哭都沒用！說說我的經驗，希望能幫助到一些跟我一樣的姐妹：
飲食一定要注意忌口。為了自己的臉，辛辣上火，油膩的，還有甜品就少吃一點吧。多吃些蔬菜瓜果，對**也有好處！
作息也要注意，早睡早起，盡量不要熬夜。不然痘痘反覆，**也會變得很差！
個人衛生也要注意，**枕巾要常洗。盡量不要化妝，殘留物容易引起毛孔堵塞。
不要去擠，不要去擠，不要去擠！
希望能幫到你們！
8樓：匿名使用者
可以吃苦瓜類的蔬菜清火
我為什麼會經常長痘痘的呢?我又不吃辣東西
9樓：一幕華麗
那也許你就不是很其他人一樣是因為吃辣的動詞才長了痘痘的啊，也許是由
版於其他的一些因權的呢，我想在這個時候就需要你來好好的找找原因了，至於用什麼樣的原因才是比較合適的呢，我一般都是認為只有在你的痘痘長出來才會發現的，而現在就有很多人找到了乙個叫 神奇粉刺膏 的來**的，你可以來試試這個的。
10樓：哈哈我嘍
像你的情況跟吃不吃辣沒關係
其實辣椒也美容呢
你應該注意飲食和日常生活規律
為什麼我不吃辣臉上還長青春痘了？？？
11樓：尋緣
熬夜也會長痘痘。內分泌失調
12樓：狼魂小靜
長青春痘跟不吃辣不扯關係
吃辣的會不會長痘痘?
13樓：小顛兒
吃辣長痘的真相原來是……
14樓：酈致美膚團
辣椒裡其實沒有直接致痘的成分，吃辣長痘主要是因為吃辣時體溫公升高，影響皮脂腺變得活躍分泌更多油脂，同時吃辣的時候我們會吃進很多高蛋白的食物和高糖分的飲料，都會導致長痘。
15樓：巷陌i繁花
吃辣到底會不會長痘呢？
16樓：江城**醫院
會的，吃辣的會導致便秘的情況，導致內分泌失調，以及激素水平增高，從而導致痘痘發展的更厲害。
17樓：手機使用者
我也吃辣的 而且從小吃到大的啊 我可沒長痘痘哦 看個人的體質了
18樓：
容易長青春痘是由於**油脂分泌過旺以及體內雄性激素分泌過多,辣的東西,甜食以及海鮮都會加重這兩方面問題,所以飲食要清淡,不僅是辣的口味,只要是口味重的,像咖哩,胡椒等等,都要盡量少碰。
意見建議：多吃蔬菜水果和粗纖維食物,務必保證正常的排便習慣,體內的毒素要及時排除.如果喜歡喝牛奶,就順便在牛奶裡加一些蜂蜜吧,絕對美容!
另外,注意睡眠習慣,經常熬夜也會加重痘痘的症狀。
19樓：匿名使用者
會的，但是平時上火，內分泌失調也會有的
a.勤換枕頭和枕巾
枕巾乙個星期洗一次，枕頭要拿出去曬一曬.
b.飲水
不要總是喝飲料，多喝白開水
d.不要熬夜，每天早睡早起
e.健 康的飲食：
多吃水果蔬菜
f.注意潔面：
每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，用乙個月左右痘痘就會下去了。
20樓：**管理師麗姐
很多人擔心吃辣會長痘痘，實際上這是乙個誤解，目前的論據認為辣椒並沒有致痘的特性。那又是為什麼很多人吃了火鍋或者辣的飯菜以後會長痘哪？辣椒讓人又愛又恨的辣味源自辣椒果皮裡面一種叫"辣椒素"的活性成分。
21樓：必須辭官
長痘的人總是忌辣，然而殊不知，有些人吃辣長痘，是因為辣的食物裡總是伴隨著高油高鹽，致痘的，並不是辣本身，反倒是甜食，是真正容易致痘的東西。所以痘痘肌都是少吃糖少吃含鹽量高的食物，還有護膚的選擇上也要避免使用含致痘成分的護膚品，或者可以每次選購的時候在真我裡面查下成分安全。
我每天按時作息，早睡早起，從來不吃辛辣油膩的食物和零食，天天吃素，一周3次鍛鍊，一周兩次面膜，我都
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