1樓：匿名使用者
榴蓮【功效】：滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢。
主治】：可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老等症。可用於風熱等症。可用治黃疸。可用治疥癬、**瘙癢等症。
性味歸經】：辛、甘，熱。入肝、腎、肺三經。
藥用價值。榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素a，維生素b，維生素c，維生素e，葉酸，菸酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液迴圈的作用。
現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服後能加強體內纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的區域性迴圈，從而使炎症和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病灶的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道，榴蓮果皮**老年性瘙癢病的療效較好。
2樓：慧瑩養生情報
吃榴蓮有什麼好處？
3樓：養生動畫
榴蓮不僅能夠提高我們人體的免疫力，還能夠調節機體的酸鹼平衡。它能夠有效的滋補我們的身體；能改善我們**的彈性，從而幫助我們提亮膚色，延緩**衰老。因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。
榴蓮有什麼功效？
4樓：邯鄲新東方烹飪學校
從健康飲食的角度考慮，榴蓮的營養價值極高，經常吃可以保健健康。榴蓮的功效與作用有哪些？下文具體介紹了榴蓮的功效與作用。
1 營養成分極高 在榴蓮中，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並且還含有豐富的礦物質和維生素。 2 保健身體 經過專家研究發現，榴蓮的功效與作用之一，就是可以強身健體，使你的身體更健康強健。榴蓮可以補腎壯陽，對男人健康有好處。
3 活血化瘀 榴蓮性熱，因此常吃榴蓮可以有活血化瘀的功效。榴蓮有緩解痛經的效果，所以，對於很多女人在經期容易出現的痛經來說，可以吃一點榴蓮來緩解。 4 溫補的功效 在民間有一種說法，用榴蓮的殼和骨頭一起煮，然後喝它們的湯，可以起到散寒溫補的作用。
以上就是榴蓮的功效與作用。榴蓮性熱，是一種熱帶水果，對於體寒的朋友來說，可以經常吃。如果你體熱，容易上火，那麼，就要少吃一點榴蓮。
這些飲食常識，多知道一些，是對你健康的保護。
5樓：匿名使用者
1、含有大量的糖分熱量高。其中，蛋白質的含量為，脂肪含量為4.
1%，碳水化合物為 ，水分，維生素含量豐富，維生素a、維生素b和維生素c都較高。
2、含多種礦質元素含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。 3.含多種氨基酸所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。
滋陰壯陽：1、榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
2、身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
增強免疫力：
1、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
2、榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
榴蓮有什麼作用
6樓：向陽
榴蓮有什麼作用，這種水果是富含營養的，因為生活中也較少有人食用它，對於調理人的身體有很大的好處，那麼榴蓮有什麼作用呢？下面就和我們一起來看一看了解一下榴蓮有什麼作用吧。
一、榴蓮的營養價值
榴蓮富含鉀元素和維生素c，每100克榴蓮中，水分佔，含脂肪克、碳水化合物15克、纖維1.
6克，能提供千焦的熱量。榴蓮能增進食慾並促進腸胃蠕動。
二、榴蓮的吃法
1、在食用榴蓮的時候，只要用手在裂口處輕輕地掰開即可，非常簡單方便。取一把比較鋒利的菜刀，沿著榴蓮外殼的凹槽將其剖開，用勺子挖出果肉，並取出裡面的子。一旦習慣了榴蓮發出的難聞的`氣味，很多人都承認，榴蓮肉實際上是很美味的。
一般榴蓮都是作為水果生食，只需要用勺子掏出來食用即可。榴蓮用於烹飪的話可以跟糯公尺搭配食用，還可以跟餡餅一起食用。
2、最後溫馨提示：為了盡量避免腐爛的可能性，購買時應挑選果實表面完整，無缺口、裂痕或者疤痕的果實。通常成熟程度較好的榴蓮其外殼偏黃。
榴蓮一般在室溫條件下可以成熟，不過一旦成熟之後它的外殼就會開始出現裂縫，為了防止果肉很快腐爛，應立即食用或者放入冰箱裡面冷藏。冷藏的時候要將榴蓮肉包裝好，放在冰箱內遠離其他食物的地方。用鹽水泡的方法貯藏榴蓮可以儲存大約1年以上的時間，而且在1年內可以隨時食用。
一、**老年性瘙癢病
據報道，榴蓮果皮**老年性瘙癢病的療效較好。
二、**痛經
榴蓮性熱，可以活血，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。
三、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現，經常食用榴蓮可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補作用的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補充身體所需能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
四、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
五、增進食慾
榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很噁心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。同時榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。
六、防止高血壓
榴蓮的零膽固醇，讓你遠離高血壓，遠離中風，遠離動脈硬化。
榴蓮有什麼功效？
7樓：暢遊在知識的海洋
榴蓮是很多人群非常喜愛的一種水果，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，另外還含有大量的維生素和礦物質元素，以及多酚類物質。榴蓮對機體有一定的功效：
1、延緩衰老：榴蓮中含有豐富的多酚類物質以及維生素c，具有很強的抗氧化作用，可以有效清除體內多餘的自由基，避免自由基過氧化，從而起到延緩衰老的效果；
2、潤腸通便、開胃消食：榴蓮含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另外一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，起到通便作用，榴蓮獨特的氣味可以使胃口食慾大增；
3、降血壓：榴蓮中的礦物質含量較高，尤其以鈣和鉀的含量為最，我們都知道充足鈣、鉀水平有助於控制血壓公升高，起到降血壓的作用。
榴蓮有什麼功效
8樓：星星易認
榴蓮具有補益脾氣，溫補腎陽，利膽退黃等功效，還有助於增強機體免疫力、緩解寒滯痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等作用。
榴蓮為木棉科常綠喬木植物榴蓮樹的果實。中醫認為，榴蓮味甘，性熱，具有補益脾氣、溫補腎陽、利膽退黃等功效，可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、**瘙癢等症。因為其性熱，食用後可以起到活血散寒、緩解痛經的作用，對於寒邪凝滯導致的痛經冷痛等緩解效果比較好。
現代研究認為，榴蓮含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和脂類等多種物質，經常適量食用有助於增強人體免疫力、緩解痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等。
需要注意的是，多食榴蓮易上火。熱性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食。食用榴蓮同時不能喝酒，以防損害身體。
榴蓮的功效有以下幾點：
一、滋陰補陽，因為榴蓮的營養價值很高，還具有很高的糖份，並且含有多種維生素、脂肪、鈣等營養物質，能夠很好的補充身體所需的營養。
二、增強免疫力，因為榴蓮中含有多種氨基酸，能夠提高機體的免疫力，調節體內的酸鹼平衡。
三、**便秘，因為榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，用來**便秘。
榴蓮有哪些功效
榴蓮有哪些功效
榴蓮有什麼功效？
9樓：緱湃桐飛翰
榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮果中營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.
7％，脂肪含量為，碳水化合物為。
水分，維生素含量豐富，維生素a、維生素b：和維生素c都較高。
大量研究證明，維生素a是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素a維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力。此外，維生素a還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。
維生素b是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素c在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和**缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。
10樓：鎮鮃
1、榴蓮含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等；2、性熱，體質偏寒的人可以適當多吃；3、谷氨酸含量高，能調節體內酸鹼平衡。 禁忌：1、吃後不宜喝酒，會降低人體中代謝酒精的能力，更易喝醉。
2、不要和熱性食物一起吃，如羊肉、紅棗等更容易上火。
11樓：須染明靜
現代營養學研究發現，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。
12樓：湖中有一小鳳
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上公升，是寒性體質者的理想補品，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。榴蓮皮還可以滋潤養陰，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯能去胃寒，用榴蓮的白色皮肉加點瘦肉或者是雞一起煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱。
榴蓮的功效，榴蓮有什麼功效？
成熟的榴蓮，會散發出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，果肉中含有大量澱粉 糖 脂肪 碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1 b2 c等多種維生素以及鈣 鐵 鎂 磷 鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。經常食用可以令...
請問吃榴蓮有什麼作用，吃榴蓮有什麼功效和禁忌 ？
1.補益身體 榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類 蛋白質和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補充身體所需能量和營養，達到強身健體 滋陰補陽的功效。2.緩解經痛 榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼 促進體...
榴蓮有什麼用途，吃榴蓮有什麼作用啊？
榴蓮核這麼多用途，還可以生吃，你還知道有哪些用途嗎 榴蓮可使滋陰清熱的用來煮湯的話，可能撿榴蓮熱，而且還可以滋補人體內的氣血 榴蓮不僅能夠提高我們人體的免疫力，還能夠調節機體的酸鹼平衡。它能夠有效的滋補我們的身體 能改善我們 的彈性，從而幫助我們提亮膚色，延緩 衰老。因此食用後可以起到活血散寒 緩解...
榴蓮有何營養價值，榴蓮有什麼營養嗎？
再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了 有人讚美它滑似奶脂 齒頰留香，令人垂涎欲滴 愛之如命 有人感覺它臭如貓屎，不堪入鼻，繞道而行 如此極端的評價，讓榴蓮多了幾分神秘色彩。相傳古時一群男女漂洋過海下南洋，遇上了風浪，只有一對男女漂泊幾天到達乙個美麗的小島 島上居民採來一種果實給他們吃，兩人很快恢...
榴蓮的功效與作用是什麼，榴蓮的功效與作用 吃榴蓮有什麼好處
1 補腎壯陽 榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素 脂肪 鈣 鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以強身健體 健脾補氣 補腎壯陽 緩和身體。病後及婦女產後可用之來補養身體。2 增強免疫力 榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。谷氨酸能...