1樓：我是芙靈
買個電飯鍋，把飯煮好熟後，把菜倒進去，最好是榨菜火腿腸之類，或容易熟的，放點油鹽味精什麼的，最後再次開啟電飯鍋電源，攪拌。
就可以吃了。
2樓：匿名使用者
電飯煲，煤氣灶。
然後去網上找下炒飯和涼飯的製作視屏，買全材料以後自己開作。
3樓：匿名使用者
方便公尺飯。泡泡就好。
4樓：農夫_言若
不會做飯的？那還是用電器的好，電飯煲、電磁爐，微波爐。有這幾樣就夠了，學做飯很快的，多試幾次就可以了。
5樓：匿名使用者
煮義大利面的鍋 烤箱 平底鍋（煎東西用的）
鑑於你要適合沒有做過飯菜的人，那就先用烤箱吧。。吧你想吃的東西醃好（上網查查），然後放入烤箱烤。。再買一些義大利面，放入煮麵的鍋裡，煮好後撈上來。。
倒上醬（可以去超市買，或者上網查查）。。
一餐就好了。
6樓：網友
叫外賣吧。現在什麼外賣都有，飯菜，麵食 呵呵。
7樓：匿名使用者
要想做飯，這些東西都是必須的，已經是最簡單了。
想做菜起碼要有火（煤氣灶或電磁爐）
要有鍋。要有鏟。
要有盤。切菜。洗菜的工具可以沒有。因為大型超市裡，有別人配好的菜，都洗乾淨了，下鍋炒就可以了。不過很貴。
想吃實惠的，還是要有菜板，刀，盆，筐。
什麼工具都不想買，就不要做飯了。還是繼續煮速食麵吧。
如果只是煮麵的話，就簡單了，買包速食麵，火腿腸，雞蛋，乙個電磁爐，一雙筷子，乙個鐵飯盒，飯盒加水煮面，放入火腿，乙個荷包蛋，熟了就可以吃了。實在不行就開水泡面，連電磁爐都省了。
電飯煲乙個 做公尺飯。
炒鍋乙個，要帶鍋蓋 炒菜，燉菜。
鏟子乙個 翻菜。
勺子乙個 盛湯。
煤氣罐，煤氣灶一套 不解釋。（或者用電磁爐，不過不健康，炒菜也不好掌握火候。有天然氣的話就不用煤氣罐）
菜板乙個，菜刀一把 切菜。
盆，筐各乙個 洗菜，控水。
碗，盤，筷若干 不解釋。
洗潔精，洗完布 不解釋。
食材不列舉。
以上用具用於做公尺飯和簡單菜夠用了。自製麵食和複雜菜餚還需其他用具，不列舉。
開始的時候到網上找點家常菜照著菜譜做，做過幾次後，差不多就明白做菜的套路了，就可以脫離菜譜自己發揮了。
切菜時握刀不要握刀柄，要握住刀柄和刀背，切起來才得心應手。開始不要切土豆絲，會受打擊的。切點蔥花，西葫蘆之類的好切的。
自己乙個人在家吃什麼飯簡單
8樓：網友
適合乙個人吃的簡餐三明治。
用料西紅柿 1/2片。
雞蛋 1個。
麵包 3片。
黃瓜 5/6片。
沙拉醬 適量。
芝士 1片。
火腿 1片。
簡餐三明治的做法。
平底鍋小火煎麵包片，火腿，兩面金黃即可，請點選輸入**描述。
碗底抹油，打入雞蛋，上鍋蒸8分熟即可，晾涼備用。
請點選輸入**描述。
保鮮膜平鋪，一層麵包片，上面放芝士和火腿。
請點選輸入**描述。
再放一層麵包片，上面放雞蛋，黃瓜和沙拉醬。
請點選輸入**描述。
最後再放一層麵包片包緊，從中間切開即可。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
9樓：樹浩星安
自己乙個人在家吃泡麵最簡單！燒一壺開水就全都有了。有水喝！有泡麵吃！既簡單又方便！
10樓：仍曉暢
乙個人在家吃什麼飯最簡單呢，最好是點外賣，你想吃什麼點什麼？然後如果要自己做飯的話呢，煲仔飯是最適合的啦煲仔飯因為裡面有肉，有菜還有飯。然後一小份也很好吃，也很方便。
而且最不好煮的就是乙個人的飯了煲仔飯，這樣子，小小乙份。也剛剛好。
他的做法是把公尺泡在水裡面30分鐘，然後把鍋小砂鍋洗乾淨，把公尺放到裡面，然後蒸。20分鐘，然後再放入臘腸，需要玉公尺，小碗豆，然後，中繼續煮，煮完之後讓他微微裡有鍋巴，在這期間你可以調乙個醬汁。醬油，醋一點點，你和味精，蠔油，一點點糖，然後，加澱粉水勾芡，讓他有一種濃稠的感覺嗎？
然後再把青菜倒到裡面去，就是焯水的青菜倒到飯裡面去，然後呢，再澆上醬汁這樣就好了，這樣子的話又有鍋巴，還有會有鍋巴的咯。很好吃呢。
11樓：匿名使用者
清水煮麵條，開鍋後打入個雞蛋。再煮兩分鐘，荷包蛋麵條就熟了。出鍋盛入碗中，放點香油和醋，就可以吃了！
12樓：我要變強
我每天都會進行有氧訓練，然後打卡，希望我可以激勵大家，和大家一起減脂，一起變強ya！
13樓：我曾想過改變
乙個人在家可以吃蛋炒飯 一隨便炒點菜就可以吃了 。
14樓：志同道合朋友加
最簡單的是電飯煲油鹽飯，有條件加點土豆。
自己乙個人在家吃什麼?
15樓：劍經業
自己乙個人在家，晚上應該吃什麼呢。
蛋炒飯。乙個人在家吃什麼。
times裡面有速凍水餃 湯圓 丸子之類，十分方便，自己在家幾分鐘就可以吃了。或者買速食麵，也很快，特別是幹拌麵兩三分鐘就行了。實在不行，可以再去超市的時候採購些宅人食品，我家就很多，比如：
大罐的牛奶，各式各樣的麵包(不能是單一的幹麵包),各類方便的熟食(可以再微波爐裡面熱熱的),還有就是零食了。好了， 夠全吧。給分~
乙個人在家可以吃什麼，要自己在家好幾天。
懶人的最愛，速食麵，各種口味，各種規格。可以依據自己的喜好加雞蛋，加火腿，加青菜，連吃乙個星期不重樣，好幸福。
乙個人在家吃什麼？
我乙個人在家的時候根本不想做飯就會買一兩個家庭省心菜，直接加熱配公尺飯就吃了，然後就又躺屍去了，一般我買掌中勺的，味道還不錯，也挺衛生的。
自己乙個人在家，中午吃什麼好。
乙個人也要吃的營養，直接買掌中勺成品菜吧，比外賣乾淨多了，加熱即吃。
每天自己乙個人在家，吃什麼飯好？
乙個人隨便吃了 吃飽就ok 盡量多吃蔬菜 多喝水。
乙個人在家吃什麼方便又簡潔？
自己做蔬果沙拉呀 我在家就是這樣的，不僅營養，而且方便。 自己下班了買點蔬菜了水果了，在來一些麵包之類的甜點，或者買些小菜外賣，一瓶沙拉醬，自己做蔬果沙拉，簡單方便，而且美容保健，如果你是美女的話還可以**呀 而且自己做沙拉很有情調呀，可以配些紅酒了，自己抱一碗沙拉窩在沙發上看電視打電動，想想就爽呀 哈哈 還有告訴你哦，沙拉配上乙個糖心蛋也很好吃呀 最後，祝你幸福哦，希望你有一天可以和自己心愛的人一起做沙拉。
乙個人在家吃什麼好呢？
想吃什麼就吃什麼，只要不是太麻煩，反正也沒人管你，開支不要太大就是。
自己乙個人在家，午飯適合吃什麼。
當我乙個人在家時： (1)瘦肉，麵條，青菜，一起放下鍋裡煮熟吃，又不上火，營養均衡又方便。 (2)雞蛋，番茄，青菜，麵條。
(3)灣仔碼頭水餃，煮青菜， (4)灣仔碼頭雲呑， (5)如果是熱天，我只吃西瓜餐也行。 (6)饅頭，麵包也湊合一餐了。
乙個人吃飯吃什麼
乙個人去吃什麼飯？
16樓：柳絮迎風飄搖
乙個人的時候，如果是想要吃地道一點的話去大排檔吃麵條，吃一條街各色各樣的美食，吃家鄉的飯和菜，吃肯德基和下午茶比較好，如果是吃高檔一點的話可以選擇環境優雅，高大上的地方去吃西餐，加點**這樣你吃什麼東西都是覺得好吃的。
我們中國有很多好吃的美食，每個地方都有不同的美食特色，乙個人只要有錢，去外面好多好吃的，不知道你乙個人現在在什麼地方，每座城市都有自己的出名的美食，我想你乙個人可能吃著沒有什麼氛圍，但是我認為只要有錢，看到好吃的我都忍不住會流口水，比如說在廣州最出名的就是早茶和腸粉，在靠近海邊的城市就出名的就是吃各種各樣的海鮮還便宜，在長沙最出名的就是一條街道都是吃的，吃到你肚子裝都裝不下，在蘭州、陝西這種北方城市最出名的就是麵條，那麵條吃著有勁道又美味，色香味俱全，想乙個人吃實惠一點的話，就可以去外面小麵館呀吃吃麵條呀，吃吃混沌呀，吃吃小炒飯菜，晚上的話可以去夜市吃吃夜宵，吃燒烤再點瓶啤酒和飲料，同時也可以像之前火的一踏糊塗的那個韓劇裡面的乙個人吃雞腿加啤酒很好吃哦。?
乙個人去外面吃東西是最方便的，喜歡吃什麼就吃什麼，不用顧慮別人的感受，我自己比較偏愛吃辣的還有香的，吃起來特別好吃，心裡滿滿的幸福感。
乙個人在家吃飯，吃什麼既可以吃飽又簡單營養
17樓：情感解憂站
1、多脂魚。
脂肪多的魚，如三文魚，鯰魚和沙丁魚等含有豐富的歐公尺伽3脂肪酸，不但降低膽固醇，還能加速新陳代謝。
2、燕麥片。
燕麥片會讓血糖和胰島素水平穩定，有助預防脂肪儲存。早餐穀物中，燕麥片的飽腹感最強，蛋白質最多。
3、脂乳製品。
脫脂奶、低脂乳酪和酸奶是鈣的良好**，能幫助脂肪細胞分解。研究顯示如果鈣攝入不足，脂肪的儲存就可能增加。豆類。
豆類含膳食纖維和優質蛋白質。它們消化的時間較長，能讓你在更長的時間內覺得飽。
4、全穀物。
高粱、糙公尺等含複雜碳水化合物，能在消化時讓葡萄糖緩慢釋放。它們也是膳食纖維和維生素b族的豐富**。
5、杏仁和核桃。
生的、沒加鹽的堅果，特別是杏仁和核桃，能提供膳食纖維、蛋白質、脂肪、礦物質和微量元素。嚼一把這些堅果能讓你覺得飽，精力充沛而不增加腰圍。
6、蘋果。高水分和充足的膳食纖維就是你吃乙個蘋果後會覺得飽的原因。蘋果皮含有的可溶性纖維果膠還是一種天然的食慾抑制劑。
18樓：踏歌前行
煮速食麵或麵條，放點蔬菜，雞蛋。
可以自己用麵條做麻辣燙啊，各種蔬菜，食材放一起，煮一煮放自己喜歡的調料，類似外面的過橋公尺線的仿版。
煎雞蛋餅。自製漢堡包，呵呵饅頭夾煎雞蛋啦~~~
就這麼多吧，都是我的最愛不知道你是否喜歡。
19樓：小個子大理想
沙拉、煮個面、炒個飯、自熱火鍋（小龍坎、海底撈）、自熱公尺飯（三全）、即食料理包（大蘑王菌菇料理）等。
乙個人會陪乙個人很久嗎，男生會喜歡乙個人很久麼？
問題的關鍵究竟為何？這是不可避免的。了解清楚乙個人陪一人很久到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。生活中，若乙個人陪一人很久出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。乙個人陪一人很久，發生了會如何，不發生又會如何。這樣看來，乙個人陪一人很久，到底應該如何實現。那麼，在這種不可避免的衝突下，我們...
乙個人不敢睡覺怎麼辦，乙個人不敢在家睡覺怎麼辦
第。一 一定要樹立強大的自信，不斷的給予自我正面的鼓勵和暗示，也就是不停的暗示自己是可以的，自己能夠乙個人睡覺，尤其是當自己恐懼 焦慮的時候，也應該積極轉移注意力，不能總是沉浸其中不能自拔。如果增加了乙個人睡覺的經驗，就會積累成功的經驗，最終樹立自信，變得更加獨立。第。二 也應該適當的轉移注意力，適...
乙個人怎麼讓自己過的開心快樂？乙個人怎樣才能快樂？
真正的快樂是發自內心的，所以快樂與否，是乙個精神層面的問題。做到以下幾點，可以幫你更加快樂生活。1 適當放棄執念。人之所以痛苦是因為在追求錯誤的東西，很多年來你追求而得不到的，是你痛苦的源泉，其實真正得到了也不一定如你想的那麼幸福快樂，所以不要太執著是能夠快樂的第一步。2 知足常樂。如果得不到愛你的...
怎樣愛乙個人呢？怎樣愛乙個人？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真！正的愛。乙個人會心甘情願。的照顧他 她 關懷他 ...
自己人在家如何鍛鍊腹肌最有效，自己乙個人在家如何鍛鍊腹肌最有效？
每天堅持平板支撐 仰臥起坐 俯臥撐合理安排訓練量循序漸進，很快腹肌就會顯現出來。龍旗，適合有一定基礎的人練。效果不錯哦！引體向上，深蹲，平板和側支撐，輪翻上，很快有效果。首先是仰臥起坐的練習，這個我們都會，開始時候，每天早上做上兩組，初學者每組15個，體質較好著，每組20個，如果半年後還在堅持的話，...