1樓：匿名使用者
橄欖油，野茶油和柯羅納油是最適合我們現代食用的食用油。質量來說，都差不多。不過一分**一分貨。
那些很便宜的，是不會有什麼好貨的。現在提倡吃好油，少吃油，每個月的食用油其實也就百多元錢，幾包菸錢就夠了，但它是讓我們全家都有益的。更多的食用油健康知識，你可以去賣油嘍**看看，那裡介紹更詳細。
2樓：匿名使用者
換吃橄欖油吧，其他植物油都不好。橄欖油有軟化心血管作用，而且飽和脂肪含量低，不管燒菜還是生拌菜吃，都是對人很好的。
3樓：奇芷荷中復
我覺得金龍魚牌子的食用油***一點。
因為本人每天做飯。
各種油也用過。
最後選定金龍魚牌子。
4樓：勞笑捷錕
，好彩福食用油就蠻好的，你可以吃這個牌子的。
什麼牌子食用油最健康
5樓：非常可愛
最健康的食用油品牌有：金龍魚、多力、福臨門、魯花、鷹嘜。
1、金龍魚
金龍魚隸屬於益海嘉里食品營銷****，它成立於1990年，在食用油十大品牌排行榜中是一家實行壓榨、精煉、小包裝油、特種油脂和油脂化工等一體化業務模式於一體的企業。在不斷的發展過程中公司始終堅持最產品不斷的創新，注重新產品研究和開發，旗下的食用油在市場上是相當受歡迎的。
2、多力
多力這個品牌成立於1986年，在市場上一家致力於營養健康食品研發生產的知名企業，公司先後獲得iso9001質量認證企業、haccp認證、qs質量安全認證，自成立以來公司堅持創造出質量最好的產品，不斷的改進生產裝置，致力於給消費者提供健康高階食用油。
3、福臨門
中糧國際(北京)****成立於1993年，在行業中是一家主要經營調味醬、大公尺、白糖、雜糧、醬醋等系列廚房食品的企業，成立以來公司也先後獲得了「全國質量放心安全健康食品」稱號，在生產的過程中公司始終堅持創造出質量最好的產品，旗下的食用油都是經過精心的加工，在質量上是相當不錯的。
4、魯花
魯花集團****成立於2001年，是一家主要經營榨葵花仁油、菜籽油、大豆油、玉公尺油、芝麻香油等品類多元化發展的食用油產業企業。在生產的過程中，公司不斷的改進生產技術，旗下的食用油都是採用獨特的加工工藝，因而在市場上獲得了相當不錯的銷量。
5、鷹嘜
鷹嘜食品****成立於1984年，在食用油十大品牌排行榜中是一家專業生產銷售小包裝食用油的企業，同時也是國內較早推出生產小包裝食用油的企業之一。成立至今公司始終堅持品質第一的經營理念，致力於為消費者提供安全、健康的產品。鷹嘜花生大豆芝麻壓榨調和油。
6樓：後雅潔杜葉
葵花籽油不錯，健康沒有味道。玉公尺胚芽油也好，有利於心血管~亞麻籽也ok，心血管，降壓啥滴。菜籽油好，但是燒了有味道散去難，調和油有些味道重，燒出菜不好吃~橄欖油適合涼拌，燒菜熱的會破壞功能。
7樓：溥秀愛甕靜
好的食用油應該顏色適中，味道清淡柔和。要知道，只有精心選料，合理加工，才能製造出外表金黃通透、內在營養豐富的優質食用油，才能有效地保留油脂中的有益成分。其次要注意保質期與生產日期。
生產日期越近，說明油質越新鮮；同時，購買時一定要注意該產品是在保質期內。同時要了解廠商信譽。
對身體好的一般都是橄欖油啊，山茶油啊，山茶油是東方的橄欖油，**實惠，莫老爺的山茶油挺不錯的。對身體各方面都比較有益處，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效。十大品牌網上面有食用油十大品牌排行榜的榜上名單如：
金龍魚，福臨門，魯花，盛洲等哦，你可以上去看下介紹，多對比參考下，
8樓：湘天華茶油
這個問題有點片面，沒有乙個牌子的油最健康，應該是哪類食用油最健康，就中國人的烹飪習慣及食用油的營養價值來說，在中國，最健康的食用油，當屬茶油。
一、茶油不存在轉基因，中國人用了幾千年，不存在不確定的未來。
二、中國人喜歡煎炸煸等，這會讓油長期處於高溫狀態，大家都知道，油一但起煙，就會產生致癌物質苯並芘，對人極不健康，一般食用油的煙點（起煙時的溫度）在190度以下，而茶油可達到220度以上。同時食用油起煙後，會被我們吸入肺部，對肺形成極大的傷害。橄欖油的煙點在160左右，而茶油基本無菸，烹飪食物更健康。
三、乙個油的好壞，主要指標為，油酸的含量多少？也就是不飽和脂肪酸的含量，茶油的不飽和脂肪含量高達90%以上，為食用油之首，食用茶油，更適合現代都市人，易消化，不長胖。
四、營養豐富，茶油更含有維生素e、角鯊烯、茶多酚等物質，能延緩衰老降三高。
五、茶油能去腥提嫩，讓菜更好吃。
注：購買茶油時，一定要諮詢：是不是純茶油，如果是調和茶油，那就失去了它的價值。
9樓：蓋辰皓倪維
食用油談不上最健康，但現在亞麻籽油很熱門。亞麻籽油中含有ω-3脂肪酸。是其它食用油中所沒有的。
而且α-亞麻酸的含量很高。不含膽因醇。大中型超市都有賣。
我們家一直買的是大同華建亞麻籽油。感覺還不錯。阿里巴巴上訂購也很便宜。
每次訂購都是周圍鄰居一起訂一箱。
10樓：潭睿達市清
一般而言，最健康的食用油應該是內含有較多的不飽和脂肪酸。當然，如同時含有多種其他營養成份則更好。目前，含有不飽和脂肪酸量較多的首推橄欖油，其次是堅果油（包括花生油）及芥子油等。
而營養成份搭配較好的是那些多種食用油按適當比例摻和的調和油。
11樓：匿名使用者
食用油比較健康的，最好的是橄欖油，但是我們不太適用，我們國人用的較好的是花生油，花生油膽固醇含量相對較低，味道柔和，**偏貴一些。
市場上用的最多的是大豆油，大豆油相對價效比好一些，使用面廣，轉基因大豆油便宜量大，但是不可控因素多。
12樓：和藹的秦嶺
一般而言，我們日常食用的傳統食。
用油都是非轉基因食用油，最健康的食用油應該是內含有較多的不飽和脂肪酸。當然，如同時含有多種其他營養成份則更好。目前最健康的食用油主要有核桃油、橄欖油、芝麻油、花生油等等，而營養成份搭配較好的是那些多種食用油按適當比例摻和的調和油。
下面來看看判斷健康食用油的三大基本標準吧。
飽和脂肪酸含量越低越好。
飽和脂肪酸是人體需要的，植物、動物食品都含有飽和脂肪酸，而動物食品含得更多，平時我們吃蛋奶肉魚已經吃進去很多，所以食用油要選飽和脂肪酸含量少的。如果攝入的飽和脂肪酸過多，會增加血液的膽固醇、甘油三酯。
單不飽和脂肪酸越高越好。
食用油裡的單不飽和脂肪酸，主要是油酸，它像車子一樣拉著膽固醇、甘油三酯去參加生化反應，從而代謝掉。膽固醇也有好壞之分，好的叫高密度膽固醇，壞的叫低密度膽固醇，而油酸只拉走壞的，不拉走好的。所以，食用油的單不飽和脂肪酸含量越高越好。
亞油酸與亞麻酸之比4∶1
亞油酸、亞麻酸是人體不能合成的，但又是必需的，那麼只要均衡飲食，保持雜食性，就可滿足。它倆之間必須有個最佳比例，這個最佳比例就是4個亞油酸∶1個亞麻酸。若達不到最佳比例也不能相差太遠，不然會增加身體炎症、過敏等反應。
13樓：迮鵬鵾麻今
最新的醫學研究表明，食用油以橄欖油，野茶油和柯羅納油這三種最適合人體需要，也最健康。由於這三種油之間微量元素不同，所以最好是三種油換著吃，那就完全補充了人體需要的營養物質。
搜尋「賣油嘍」，就可以找到**了。
14樓：
昌吉市豐葵源油脂****的食用油**優惠，採用優質油菜籽為原料，**優惠，讓您吃出健康！本公司引進先進的精煉技術，達到冷凍拖蠟、二次脫蠟、保香脫水、無水脫藻一次完成。使產品在保持原汁原味、營養健康的基礎上達到了較高的衛生標準、新產品完全去除了**中蠟、膠、藻、水等雜質，色澤更鮮亮，營養更均衡，優質食用油首選豐葵源，值得您放心購買！
15樓：你小子飛飛
從下面的**可以看出，最好的油是巴麻油，但這些小品種油脂**都相對較高。
大眾化推薦橄欖油、豆油、玉公尺油、花生油、菜籽油等等都是屬於含不飽和脂肪酸較高的油品。
附：食用油中的不同脂肪酸構成，對人體的健康也有不同的影響。脂肪酸構成有飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸又分為亞油酸和亞麻酸。
飽和脂肪酸攝入過多可能引起三高疾病，多不飽和脂肪酸在某種條件下具有降脂降壓的作用等等。我們建議大家選用含不飽和脂肪酸較高的食用油，這樣更有利於健康。
16樓：在於
牡丹籽油最好，含有豐富的不飽和脂肪酸，其營養。
價值遠遠超過被稱為「人類健康之油」橄欖油，亞麻酸含量是橄欖油的140多倍。多項指標也都高於其他油種。又不易氧化沉積在人體血管壁、心臟冠狀動脈等部位。
正是這些成分使其在醫學和營養上發揮了重要作用而成為理想的食用油。可以看一下智華天寶牡丹籽油。
17樓：逍遙
食用油品牌太多建議買知名品牌。
18樓：日常生活科普
論健康的食用油，當屬中國國寶級食用油——山茶油，山茶油是真正純天然綠色健康的食用油。
山茶油的話我比較喜歡的是香雲河山茶油，是真正的純正物理冷榨的。
19樓：一
炒什麼菜，用什麼油。
菜籽油適合煎炸 大豆油適合燉炒 橄欖油適合涼拌。
20樓：刪改
金龍魚：主要調和油**搭配。 魯花：花生油精練油。 長壽花：玉公尺油原料豐富。 多力：葵花籽油專業產品。 胡姬花：傳統花生榨油，提練精練無。
刀嘜： 中轉站。
21樓：曉妙招
常見的3種食用油，你知道哪種對身體最好嗎？這次終於搞明白了，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招。
22樓：匿名使用者
食用油的話還是選擇一些比較有名度的吧。金龍魚，福臨門，魯花，香滿園/胡姬花，多力，海獅這些食用油的品牌都是可以選擇的，自己家裡要用肯定要買好的，好的油對自己身體也好，要是對食用油品牌不是很了解的話，可以到maigoo查十大品牌名單。
23樓：動感超任
魯花當然是最好的，而且花生油的營養結構最合理。
然後，其實多力，金龍魚，福臨門等等許多牌子都還可以的。
24樓：匿名使用者
不管哪種食用油吃多了都不好，都不利於健康。
現在相對好一些的食用油是冷榨油，包括橄欖油、油茶籽油、核桃油、紫蘇油、月見草油、亞麻油（胡麻油）、紅花油、南瓜籽油、葡萄籽油等等，不過這些小品種油脂**都相對較高。
金龍魚只是嘉里糧油的乙個品牌，也包含很多不同品種的油，不能單單的就說金龍魚的油好。
中糧、邦淇等其它的油脂加工企業同樣有很不錯的油脂，只是目前國內金龍魚的廣告鋪天蓋地，市場份額佔的比例比較大。
對於我們平時食用，可以選擇花生油、油茶籽油（南方比較普遍）、胡麻油（內蒙、河北比較多，**也不貴）。
油溫加熱不要太高。
說金龍魚很垃圾的哥們 不知道你去別的食用油廠看過沒 其實大同小異 我不是益海嘉里的人 不是在替金龍魚說好話。
什麼牌子的食用油最好，什麼牌子食用油最健康
花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油，易於人體消化吸收。回答1.金龍魚 金龍魚是世界500強公司豐益國際旗下著名糧油品牌，作為中國小包裝食用油行業的開創者，金龍魚積極倡導國人吃得安全 吃得健康營養得科學消費理念，立志為國人打造世界最安全的餐桌食品。金龍魚20年，累...
食用油牌子都有哪些啊，食用油什麼牌子好？
橄欖油阿利維婭 葵花籽油歐利亞提 食用油什麼牌子好？最低0.27元開通文庫會員，檢視完整內 原發布者 hs6kk0140 中國十大食用油品牌1.金龍魚益海嘉里集團2.福臨門中國糧油食品集團3.魯花山東魯花集團 4.多力上海佳格食品葵花油5.盛洲廈門中盛糧油6.匯福三河匯福糧油集團 7.海獅上海良友海...
食用油哪個牌子好？食用油哪種好
其實食用油種類非常多，除了吃豬油還有其他選擇。選擇吃哪種油健康，是每個人最頭疼的問題。第一名 橄欖油，茶籽油。這兩種油都含有大量的油酸，具有降血脂 抗凝血的作用，對預防動脈粥樣硬化斑塊非常有幫助。第二名 花生油 芝麻油 菜籽油。這三種油最重要的特點是香氣濃郁，其中芝麻油富含維生素e 芝麻素 芝麻酚 ...
什麼牌子的豆油好，食用油什麼牌子好？
現在的豆油，基本上都是轉基因的。金龍魚 福臨門是外國品牌，全部都是轉基因。建議別吃。要吃，就吃鄉下人自己種大豆榨的油。市場上買的油，一要避開金龍魚和福臨門，二要避開豆油 色拉油 調和油。國產品牌的油，要選擇註明的 非轉基因 的品類。國內大豆油的生產工藝乃至裝置都是一樣的，不管大廠小廠，都是浸取法生產...
金龍魚和魯花哪個牌子的食用油質量比較好
一提起花生油，相信很多人都不會陌生，它已經是很多家庭食用油的主體。人們使用的花生油很多都是從商場上購買回來的品牌油，一般的大牌子有魯花 金龍魚 福臨門 龍大 胡姬花等 牌子，而魯花花生油和金龍魚花生油是相對出名的，關注媽媽網，我們一起看看這兩個品牌花生油的區別 等。金龍魚花生油和魯花花生油哪個好 很...