1樓：喜歡八卦的年輕人
先煮海帶，後放豆腐，海帶比較耐煮，海帶煮的差不多就放豆腐，豆腐不宜煮太久，容易流失營養。
2樓：安安逸逸
燉菜本來就是一種很健康的烹飪方式。營養一般都不會流失，保持比較好。
3樓：小丑哈哈
個人覺得海帶燉豆腐做的時候一定要掌握好火候，而且一定需要選用新鮮的食材，特別是豆腐，不要加太多的輔料，這樣做出來的豆腐才能讓營養不流失。
4樓：網友
營養十分豐富的海帶燉豆腐，涼拌泡過的海帶用熱水焯一下，切成絲，用鹽、糖、醋、香油、味精拌下就能吃。
5樓：玖七影視
首先要把海帶給泡開，再慢慢的切成絲。冷水加入海帶慢慢煮開，再加上豆腐煮上幾分鐘就可以了。然後再加上一些調味料就可以出鍋了。
6樓：蛋蛋獸影視娛樂
1.幹海帶提前洗淨泡好，豆腐一塊。
2.把泡好的海帶切絲，豆腐切丁，薑末備用，3.豆腐丁先下鍋煮2分鐘撈出備用，4.海帶下鍋煮2分鐘撈出備用。
5.起鍋放油，放入豆腐略煎。
6.下薑末翻炒。
7.加入適量的水，燒開。
8.取砂鍋洗淨，放入海帶絲，倒入豆腐，蓋上鍋蓋燉12分鐘。
9.最後加鹽，胡椒粉調味即可。
十分的近義詞是什麼
十分近義詞 十分 注釋 1.按十等分劃分。2.猶十成。3.充分，十足。4.副詞。猶全部。5.副詞。非常，極，很。表示程度高。非常 注釋 異乎尋常的 特殊的 時期 會議。十分 極 光榮 高興 努力 他 會說話。極度 注釋 程度極深的 興奮 的疲勞。極點 他的忍耐已經到了 萬分 注釋 副詞。非常 極其 ...
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得意忘形 解釋 形 形態。形容高興得失去了常態。出自 晉書 阮籍傳 嗜酒能嘯，善彈琴。當其得意，忽忘形骸。示例 他把科長看成有天那麼大，把他和科長連在一塊，他沒法不 老舍 四世同堂 三十二 語法 連動式 作謂語 定語 狀語 含貶義 春風得意 讀音 ch n f ng d y 釋義 得意 揚揚自得的樣...
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有的人煮雞蛋的時間太長，超過十分鐘營養反倒不易吸收，哪幾分熟才好
煮雞蛋，小火煮3分鐘剛剛好 雞蛋應該冷水下鍋，慢火公升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳，也最容易消化。而煮沸時間超過10分鐘的雞蛋，不但口感變老，維生素損失大，蛋白質也會變得難消化。煮雞蛋的話時間反正不要太長就好了，一般來說推薦七分熟就...